Продолжаем тему «Особенности женского тренинга».

Сегодня Елена Светлова расскажет, в какой период менструального цикла можно обойтись без кардиоразминки перед тренировкой и почему.

Продолжаем делиться с вами кадрами практических занятий на курсе «Инструктор групповых программ». Сегодня смотрим, как у наших студенток прошёл зачёт по силовым тренировкам 💪🏻

Завершаем наш рассказ о тренировках в разные фазы женского цикла и напоминаем, что 24–25 и 31 октября состоится авторский семинар Елены Светловой «Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление».

Присоединиться можно по ссылке — https://clck.ru/3WZnH7

🔥 Только с 21 по 28 октября скидка 30% на курс «Тренер-универсал»!

Хочешь освоить сразу две фитнес-профессии и расширить возможности для трудоустройства? Сейчас самое время!
Курс «Тренер-универсал» объединяет подготовку персональных тренеров и инструкторов групповых программ. Ты получишь знания и навыки для работы в двух направлениях, все это по специальной цене.

Почему стоит выбрать курс «тренера-универсала»?

✔️ Больше возможностей для трудоустройства. Сможешь работать с персональными клиентами и проводить групповые тренировки.
✔️ Два направления для развития. Во время обучения попробуешь себя в разных форматах и поймешь, что тебе ближе.
✔️ Экономия времени и денег. Вместо двух отдельных курсов комплексная подготовка по двум направлениям.
✔️ Больше профессиональных возможностей. Ты сможешь расширить спектр услуг и адаптироваться к разным форматам работы в фитнес-индустрии.
И самое приятное – большая скидка 30%! При дистанционном обучении и оформлении беспроцентной рассрочки на 10 месяцев платёж составит 3 490 ₽ в месяц.

Акция действует с 21 по 28 октября включительно. Не упускай возможность получить новую профессию на выгодных условиях!

Оставляй заявку на сайте Академии фитнеса «КОРУС» – https://clck.ru/3WbrDv

Или звони по номеру +7 (921) 412-56-69 (пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX). Поможем выбрать подходящий формат обучения и ответим на вопросы!

Реклама. ЧОУ ДПО «КОРУС», ИНН 7813290620, erid: 2Vtzqwgs3WD

Мы продолжаем делиться с вами процессом обучения инструкторов групповых программ и вместе следить за прогрессом девушек. Сегодня расскажем, как студентки изучали структуру занятия по растяжке и подбирали для него упражнения.

Ближайшие старты по этому направлению вы можете посмотреть на сайте академии,  ждём вас - https://clck.ru/3WcK8R

Продолжаем наше знакомство с новыми преподавателями академии Корус 💪🏻

Дмитрий Бородин — эксперт компании Fitness House, будет вести практику на курсе «Персональный тренер».

О Дмитрие:
— Более 10 лет тренерского стажа;
— КМС по пауэрлифтингу, представитель сборной СПБ и Ленинградской области, победитель и призёр всероссийский соревнований и Чемпионатов Санкт-Петербурга.

Основные направления работы:
• Оздоровление, коррекция фигуры и веса;
• Рекреация и реабилитация в тренажёрном зале;
• Лечебная и адаптивная физическая культура (ЛФК и АФК):
– восстановление после травм и операций;
– работа с заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
• Силовая подготовка:
– подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу;
– подготовка к сдачи нормативов
• Работа с клиентами разных возрастов и уровней подготовки.

Ждем тебя среди студентов академии фитнеса Корус!

А у нас, между прочим, учатся и на персональных тренеров! Показываем, как проходит обучение на курсе «Персональный тренер» в Академии фитнеса Корус.

Актуальное расписание и даты ближайших стартов смотри на сайте Академии — https://clck.ru/3WeVaH

Студентки курса «Инструктор групповых программ» вышли на финишную прямую! Зачёт по растяжке успешно сдан.

Впереди их ждет экзамен и вручение заветных дипломов. Но это чуть позже, а пока смотрим, как проходил зачёт!

Старты ближайших курсов ты можешь посмотреть на сайте академии — https://clck.ru/3Wh7wi

Обучение группы на курсе «Инструктор групповых программ» подошло к концу! Недавно наши студентки сдали итоговый экзамен.

Аттестация состоит из двух частей: теоретической и практической. В теории студентки отвечают на вопросы по пройденному материалу, а на практике демонстрируют навыки в трех направлениях: степ-аэробике, силовых тренировках и растяжке. Смотри в видео, как все проходит на деле!

Поздравляем девушек с успешной сдачей экзамена и желаем удачи в профессиональном пути!

Наконец-то готово расписание конференции от Академии Фитнеса «КОРУС» на Олимпиаде Народов мира!

Суббота, 21 ноября:

— 11:00 – Светлова Елена, «Ограничения по физической активности при беременности и после родов»;
— 12:00 – Константин Суханов, психокинезиология (тема уточняется);
— 12:45-14:30 – Торжественное открытие Олимпиады;
— 14:30 - Елена Светлова, «Диастаз: причины возникновения, профилактика и коррекция в фитнесе»;
— 15:30 - Денис Бага, «Хирургическое устранение диастаза прямых мышц живота»;
— 16:30 – Константин Митин/Полина Волчек,
«Спортивные шоу-проекты: мужской и женский взгляд»;
— 17:30 – Олег Виллард/Константин Степанов, «Два брата — один фундамент. Разные сильные стороны».

Воскресенье, 22 ноября:

— 11:00 – Элина Александрова, «Как идеальные КБЖУ мешают прогрессу»;
—12:00 – 13:00 Церемония Открытия второго дня Олимпиады;
— 13:00 - Екатерина Бухарина,
«Маркетинг спортивного объекта: что нужно определить до открытия»;
— 14:00 – Виталий Стельмашонок,
«ДНК спортивного менеджмента: экономика и управление для лидеров индустрии»;

15:00 - 16:00 - перерыв

—16:00 – Олег Виллард,
«Нейрофитнес: перезагрузка движения (как научить мозг двигаться лучше, чтобы тело стало сильнее, быстрее и свободнее)»;
— 17:00 – Елена Светлова,
«Психосоматика: как формируется телесная компенсация и на что тренеру обратить внимание»;
— 18:00 – Ольга Хохлова,
«Проблема лишнего веса через интеграцию между фитнесом и психосоматикой (почему тело прячется за весом)».

Ждем тебя 21–22 ноября на «Газпром Арене»!