⚠️Дорогие минчане и гости нашей столицы!

📆В столице красный уровень опасности из-за жары. Будьте осторожны!
🩺Медсовет:

🚰Основа рациона — вода: Пейте обычную негазированную или минеральную воду, даже если не чувствуете жажды.

🌡Температура напитков: Жидкость должна быть комнатной температуры или слегка охлажденной. Ледяная вода медленнее усваивается и усиливает потоотделение.

🧃🍶🍼Полезные альтернативы: морс, разбавленные соки, кефир или горячий зеленый чай.

❌Строгие табу: откажитесь от алкоголя (он сильно обезвоживает), напитков с высоким содержанием кофеина и сладких газировок.

🥗Легкое меню: Перейдите на свежие овощи, фрукты и холодные супы. Горячая, жирная и белковая пища создают лишнюю тепловую нагрузку на организм.

🩴👒Правильная одежда: Носите свободные вещи светлых тонов из натуральных тканей (хлопок, лен) и обязательно надевайте головной убор.

🌬Безопасное охлаждение: Настройте кондиционер на 23–25 градусов. Слишком низкая температура (ниже 18 градусов) грозит простудными заболеваниями и спазмом сосудов при выходе на улицу.

💦Помощь без кондиционера: Принимайте прохладный душ или положите влажное полотенце на шею. Направьте вентилятор на емкость с холодной водой или льдом.

💦Правила купания: Заходите в водоемы постепенно. Резкий прыжок в холодную воду после солнцепека может спровоцировать опасный спазм сосудов или остановку дыхания.

🫀Сердечникам и гипертоникам: регулярно измеряйте артериальное давление и строго соблюдайте график приема лекарств. По согласованию с кардиологом может потребоваться прием препаратов с калием и магнием.

👵👴👧👶Пожилые люди и дети: механизмы терморегуляции работают слабее. Особо опасны "тропические ночи" (когда температура ночью не падает ниже +20 °C), так как организм не успевает восстановиться во время сна.

🩺Люди с лишним весом и диабетом: вам требуется более частый отдых в тени и жесткий контроль уровня сахара и объема выпитой воды.

🏥Симптомы теплового удара (когда нужна помощь):

🌒Немедленно перейдите в тень или прохладное помещение и вызовите 103:

✅Сильная головная боль и потемнение в глазах.

✅Тошнота, рвота, внезапная слабость.

✅Учащенный пульс и покраснение кожи.

✅Головокружение или потеря сознания.

📆СОХРАНЯЕМ: график работы учреждений здравоохранения г.Минска в государственный праздник и выходные дни в июле

🏥Поликлиники столицы будут работать:
3 июля — по графику работы в государственный праздник;
4 июля — по графику работы в субботний день.
 
🏥Больницы будут работать:
3 июля — по графику работы в государственный праздник;
4 июля — по графику работы в субботний день.
 
📜Согласно приказу председателя Комитета по здравоохранению Мингорисполкома, работа дежурных в эти дни будет усилена за счет наиболее квалифицированных специалистов, также предусмотрены дополнительные дежурства врачей-специалистов с учетом складывающихся объемов медпомощи.
👨‍⚕️👩‍⚕️Усилена работа приемных отделений больниц, травматологических пунктов, отделений интенсивной терапии и реанимации наиболее квалифицированными специалистами.

🚑По традиции, на праздничных площадках столицы будут выставлены дополнительно 30 бригад службы скорой медицинской помощи.

📊Проверяют:

✅наличие холодильного оборудования,

✅обеспеченность изотермическими или подогреваемыми емкостями для реализации готовых кулинарных изделий,

✅наличие сопроводительных документов, подтверждающих качество и безопасность продукции,

✅обеспеченность торговым инвентарем (щипцы, лопатки,
упаковочный материал для отпуска продукции),

✅одноразовые перчатки,

✅одноразовая посуда,

✅отдельные весы и лотки для реализации сырой и готовой продукции.

🚰Оцениваются условия для соблюдения правил личной гигиены (наличие раковины, моющих и дезинфицирующих средств, жидкого мыла, антисептика для обработки рук и т.д.) и содержания прилегающей территории (в том числе наличие урн с полимерными мешками-вкладышами).

🌭🌯🥫🍜На что стоит обратить внимание, покупая продукцию на пляже: 

🔹внешний вид,

🔹условия хранения,

🔹 дата изготовления и срок годности,

🔹использование одноразовых перчаток при порционировании блюд.

🔺Не покупайте 🍉лопнувший арбуз или дыню, а также тот, который был разрезан продавцом!