так вот, вот мне скоро 29 лет, а я все еще жестко кайфую от вайба учебы, экзаменов и ботанства!!!

вчера на экзамене мне очень понравилось, что мой мозг 5 часов активно работал))
давно такого не было, потому что в обычной рутинной жизни ты всегда на что-то отвлекаешься, открываешь соц сети, чат гпт

а здесь ты просто столько часов подряд погружен в активную мозговую деятельность!
и эта ментальная усталось потом очень приятная — я была рада, что мой мозг еще не совсем отупел из-за рилсов, ИИ и прочих быстрых дофаминов

раньше я очень скептически относилась к этим международным экзаменам, но сейчас поняла, что

процесс подготовки к экзамену — это огромный буст твоих навыков, возможность развить способности, которые ты у себя когда-то отрицал, раскрыть какой-то свой новый потенциал и узнать много нового про мир вокруг!

(я ненавидела писать и думала, что никогда не смогу написать умное эссе! но смогла! и мне оно действительно понравилось)

процесс сдачи экзамена, особенно в современной диджитал реальности — это возможность показать, в первую очередь самому себе, на что ты, оказывается, способен! независимо от результата

я даже немного грущу, что все закончилось, потому что готовилась я с сентября, но только в последний месяц прямо жестко погрузилась и начала искренне кайфовать от процесса

настроение вписаться в еще одну большую учебу, я уже даже знаю в какую, но расскажу вам чуть позднее!

всем вдохновения и мотивации!
и активной работы мозга!!! 🧠🧠🧠

а у нас теперь своя газета 🥹
на самом деле, это уже третий выпуск!

я решила, что такое чудо должно видеть весь мир

наш самый волшебный и креативный мозг Маша, преподаватель испанского в моей hola school, три месяца назад придумала выпускать нашу школьную 🇪🇸🇬🇧 газету: новости, итоги, идеи для уроков, интервью с командой, мысли и пожелания
она сама списывается со всеми, задает вопросы, верстает и творит

🌸 HOLA SCHOOL журнал: выпуск июнь

приглашаю вас полистать (прямо реально ПОЛИСТАТЬ! с шуршанием страничек!!!),
а кто захочет почитать pdf версию — загружу в комментарии предыдущие выпуски + актуальный

если хотите стать частью нашего коммьюнити = присоединиться к группам английского и испанского, актуальные открытые местечки в этом посте

давайте поставим лайк нашему редактору Маше!

чем я занималась в первую неделю лета

1. поражалась в очередной раз тому, как быстро летит время без уроков 😥

сейчас у меня фокус на создании летнего лагеря для преподавателей + работе со школой и проведением небольших методическо-креативных реформ, и так как эти задачи не раскиданы по определенным часам, как уроки, осязать их сложнее -> четко заставить себя сесть и заниматься ими тоже

+ приросла к телефону )) просто постоянно что-то в нем делаю: отвечаю на сообщения, вношу что-то в таблички, проверяю детали
с уроками это не так ощущалось, потому что я была больше погружена в них, а сейчас как будто я везде и понемногу!

2. старалась контролировать кбжу и приемы пищи, но не получалось 🤪 поэтому ->

3. добавила спортивных активностей! к моим стабильным трем силовым тренировка в неделю плюсуется два кардио

4. постепенно возвращаюсь к чтению, хоть и легкому, но зато в удовольствие! принимаю участие в книжном клубе у Ноны, коллеги и моего teacher-learnera, встреча у нас уже на этой неделе!

5. ходила в кино на Майкла, гуляла, ездила в гости в загородный домик к подружке, сбила свой ритм сна и просыпалась в 11-12 часов … но ни о чем не жалею 😆 довольно много ограничений и ранних подъемов было в течение года, так что кайффффую