я в очередной раз убедилась, насколько человек — a creature of habit (существо привычки!)

за последние несколько недель я поставила себе много разных мини-целей, не связанных с работой, и себе на удивление я уже явно ощущаю, что вырабатывается (или уже) привычка,
я уже не могу представить день без этих действий

что это за действия?

— не открывать телеграм / не решать рабочие вопросы с утра, пока не позавтракаю и не сделаю зарядку (поэтому у меня выключены уведомления, чтобы не зазывало зайти и ответить)

— вместо ютуба за завтраком читать книгу (за это время дочитала испанский роман, а сейчас у меня третья часть Гарри Поктера)

— йога челледж по утрам!
(на канале yoga with kassandra)
я уже на 25 дне из 30, для меня это шок, раньше я забивала где-то на 7-9 дне
растяжку утром на 5 минут я всегда делала, но упражнения по 10-15 мне было лень и казалось, что нет времени (фигня, оно есть)
когда закончится этот челлендж, начну вечерний, утром буду просто делать сама упражнения

— заполнять дневник 6 минут успеха уже третью неделю (помогает чуть сфокусироваться утром, расставить приоритеты по делам, + приятный трекер внутри!)

— уже неделю как я вернулась к подсчету калорий (не с целью похудения, а с целью выравнивания кбжу) и ведению отчета по тарелочкам в любимом канале @hola_food
присоединяйтесь и вдохновляйтесь!
(считать не так сложно, если едите какие-то комбо тарелочки, а вот из сложносоставных блюд действительно запарнее)

— каждый день занимаюсь испанским уже вторую неделю! хотя бы по 30 минут в день
отчетов пока не делаю, только отмечаю в трекере

ну и продолжаю ходить на силовые тренировки 3 раза в неделю, работать, стараюсь жить эту жизнь))

вот так! надеюсь, было достаточно вдохновляюще для начала недели!

помните, дисциплина вырабатывает привычки, а потом привычки работают на нас 🫡

как мы отмечаем день учителя + важный опрос для коллег!

🖱с праздником, дорогие преподаватели 🧡
енто мы собирались на разговорном клубе (30 человек!!!) и обсуждали наш путь, тренды, блоггинг и wellbeing преподавателя

🖱 у меня тут к вам идея: а что если сделать зимний college для преподавателей?

у меня уже давно зреет большое обучение по методологии построения уроков... недель на 6 точно!
хочется собрать в одном месте все самое важное и полезное, что помогает делать вовлекающие, последовательные уроки, которые приносят твердый результат

но в интересном, не скучном формате - сделаем свой колледж с уютной атмосферой, своей библиотекой и общением за капучино после пар

планирую начать обучение в середине января, чтобы окунуться в рабочую рутину после новогодних праздников с вдохновением и мотивацией, вместе с коллегами!

а еще возможно сделаем выпускную встречу в Москве с вечеринкой и вручением "дипломов" - теперь у меня есть лицензия от мин.обр. и я могу выдавать сертификаты! 👀

маякните, как ваш настрой? делаем такой college? важно ваше честно мнение!
(вообще у меня уже практически готова программа 🤭)

😍 - делаем! хочу в college для преподавателей!

👨‍💻- мне уже достаточно обучений, хочу просто отдыхать / работать

любимая рубрика: урок до и после!

так как с высокими уровнями (особенно с преподавателями английского) я работаю только по аутентичным материалам, то уроки выстраиваются вот так по крупинкам

один день могу просто читать и собирать материалы, второй день — накидывать черновик, а третий день — оформлять и доводить до ума!
(тут я как раз нашла статью, а весь урок буду тихонечко с лексикой подводить к ней)

на этой неделе хочу взять фокус на простых, но эффективных заданиях,
а то в этой креативной гонке мы начали забывать, как полезно просто поотвечать на вопросы или повставлять пропуски

🧡 всем желаю хорошей и продуктивной рабочей недели!

p.s. енто урок для двух моих групп высокого уровня по новой теме! потом расскажу подробнее!

в октября я провела 4 разговорных клуба, на которые в сумме пришло 56 человек!!!
(мой личный максимум!)

и как видно по фото, часто люди перетекают из одного клуба в другой

впечатления и эмоции: огромная благодарность, вдохновение, удовольствие!
на каждом клубе складывается ощущение, что пришла поболтать с друзьями

рекорд: клуб в день учителя, на который пришло 30 человек 👀

мысли: каждый месяц по 4 клуба не вывезешь, конечно, не хватит столько креативных идей! но в ноябре я обязательно вернусь и сделаю еще 🧡

📢 кстати, в holaschool мы сейчас ищем по одному человечку в группы для начинающих у моих звездочек-профес Леры и Мари

1 место в группу начало А1 четверг 11-12:30
1 место в группу начало А1 пятница 13-14:30
записаться и узнать подробности @holaschool

⏩️ а вообще, может хотите, чтобы я сделала разборы своих клубов?

🐈 — хочу разбор заданий и идей!