о чем моя жизнь (версия начало мая)

— до моего экзамена DELE C2 по испанскому осталось 11 дней 🌟
у меня пока все еще ощущение полной неготовности, хотя я готовлюсь к нему с сентября 😆
поэтому все мои ментальные силы брошены туда!
моя преподаватель говорит мне, что я сумасшедшая, согласна… но выполнение кучи разных задач по подготовке меня успокаивает, есть ощущение, что я умнею))

— я решила улучшать свою память!
решила уже давно, что она у меня хромает в связи с ИИ/рилсами и тд, но именно при подготовке к экзамену я поняла, что у меня сильно теряется фокус + я быстро забываю, что только что увидела/услышала
поэтому было приобретено две книги про память и упражнениями на ее развитие, каждый день в течение 40 дней я буду их выполнять 🤥

— дочитала книгу на испанском! ура! я очень долго ничего не дочитывала, обычно у меня начато куча книг параллельно
сейчас начинаю читать на русском Эйнштейн гуляет по луне

— провела разговорный клуб высокого уровня испанского и в очередной раз получила много удовольствия
мы обсуждали, всегда ли быть красивым = быть успешным, развеивали мифы и узнали, что такое эффект ореола!

— начала, наконец, работу над летним проектом для преподавателей!
в конце мая у меня заканчиваются мои методические и регулярные группы, но я неугомонная, поэтому скоро вам расскажу, покажу и приглашу участвовать 🧡

о том, как мы с преподавателями поехали в санаторий!

немного контекста:
уже на следующей неделе я выпускаю свои 8 групп преподавателей!

3 методические группы английского, 2 группы высокого уровня испанского, 1 методическая группа испанского, 2 группы общего английского для тичерсов

это в сумме 60 человек, от общения с которыми я получаю максимальное удовольствие!

с прошлого года я практикую запуски групп курсами, с сентября по конец мая, и это лучшее решение,
потому что летом уже еле-еле заставишь на регулярной основе вовлекаться, а вот этот учебный период — самый сок!

➖
p.s. я пока не знаю, когда буду запускать следующий поток групп, потому что есть большие планы на осень, но вы уже можете заполнить анкету, чтобы не потеряться

так какой еще санаторий?

я долго думала, что же такого сделать нам на последние два урока с группой преподавателей английского, чтобы было и вовлекательно, и креативно, и приятно, но в то же время не занудно и уже на расслабоне

ОЧЕНЬ долго думала, сутки ходила мучалась, потом вышла на прогулку и задалась вопросом, что нужно каждому преподавателю
ответ — ретрит 😅 aka санаторий
поэтому начала крутить в голове серию из двух уроков с элементами геймификации и пришла к тому, что мы поедем в санаторий!

внутри будут разные комнаты, задания, в конце первого урока поговорим про креативность в преподавании (за это спасибо Насте Володиной и ее подкасту, который меня на это подтолкнул!), а на втором уроке (я еще его не продумывала) будем подводить итоги учебного года

что мы делали?

— выпили кислородный коктейль по настроению, обменялись новостями,
— зарабатывали деньги, чтобы заселиться и выбрать себе процедуры и проживание
— зачекинились, выбрали себе пакеты услуг
— прошлись по двум комнатам, где выполняли разные тичерские задания

на следующей неделе будем выселяться! буду держать вас в курсе, если интересно продолжение

поехали бы в такой санаторий-ретрит для преподавателей???

8й день челленджа подъемов в 7 утра и 25й день подсчета кбжу!

я в том посте не шутила!
и правда сделала чат, в котором сейчас 29 (!!!) участников, но отписываются по утрам максимум 4-5 😂
интересно, как дела у других…

для меня 7 утра — это рано, потому что ложусь я чаще поздно, люблю поваляться в кровати, но
сейчас прям очень хорошо заходит (хоть иногда выходит 5 часов сна), утром меня никто не дергает, я спокойно готовлюсь к экзамену (который уже в эту субботу!)

а про кбжу — это я вернулась с небольшого отпуска в апреле и решила вернуть дисциплину питания, получается приятнее и проще, чем подъемы в 7 утра 😁

сегодня пока подсчету калорий конец, потому что улетаю в другой город на пару дней, но со следующего вторника думаю, что продолжу

🎩
вот такой вам небольшой утренний буст мотивации

отчет после вчерашнего экзамена!

во-первых, спасибо вам большое за все сообщения поддержки и пожеланий удачи 🥲
а можно всегда такую активность на канале, как в предыдущем посте?

во-вторых, мне ОЧЕНЬ понравилось сдавать экзамен 😆
чуть подробнее:

— в первой тестовой части я уверена 50/50
два задания на аудирования были сложные (одно из-за акцентов, а другое в целом из-за формулировок и смысла задания), два остальные аудирования были приемлимые и даже хорошие
тексты тоже наполовину норм, наполовину сложно, потому что где-то повторялись мысли и было трудно соотнести, а вставлять пропуски в текст всегда рулетка

— во второй части (письменная) я прям получила удовольствие!!! не было никаких текстов про экологию и вот эту всю сложную дичччь,
было эссе-рассуждение про роль чтения в актуальном мире, написать письмо с призывом вступить в волонтерскую организацию, описание графика про использование ИИ (страхи и ожидания людей)

— в третьей части (устной), хоть она у меня была уже в 18:30 (а первые две части с 9 до 14) и чуть отличалась от заданий в учебнике,
у меня открылось второе дыхание, волнение ушло, я прям с удовольствием поболтала с экзаменатором! тему взяла privacidad en internet / конфиденциальность в интернете

так что в целом я довольна!
результаты только в августе, уже к этому времени забудешь, что сдавал…

жду 🤞🏻🤞🏻🤞🏻

так вот, вот мне скоро 29 лет, а я все еще жестко кайфую от вайба учебы, экзаменов и ботанства!!!

вчера на экзамене мне очень понравилось, что мой мозг 5 часов активно работал))
давно такого не было, потому что в обычной рутинной жизни ты всегда на что-то отвлекаешься, открываешь соц сети, чат гпт

а здесь ты просто столько часов подряд погружен в активную мозговую деятельность!
и эта ментальная усталось потом очень приятная — я была рада, что мой мозг еще не совсем отупел из-за рилсов, ИИ и прочих быстрых дофаминов

раньше я очень скептически относилась к этим международным экзаменам, но сейчас поняла, что

процесс подготовки к экзамену — это огромный буст твоих навыков, возможность развить способности, которые ты у себя когда-то отрицал, раскрыть какой-то свой новый потенциал и узнать много нового про мир вокруг!

(я ненавидела писать и думала, что никогда не смогу написать умное эссе! но смогла! и мне оно действительно понравилось)

процесс сдачи экзамена, особенно в современной диджитал реальности — это возможность показать, в первую очередь самому себе, на что ты, оказывается, способен! независимо от результата

я даже немного грущу, что все закончилось, потому что готовилась я с сентября, но только в последний месяц прямо жестко погрузилась и начала искренне кайфовать от процесса

настроение вписаться в еще одну большую учебу, я уже даже знаю в какую, но расскажу вам чуть позднее!

всем вдохновения и мотивации!
и активной работы мозга!!! 🧠🧠🧠