精胺酸（Arginine, Arg）是不可或缺的營養素，能促進一氧化氮（NO）的生成，研究證實能有效促進新陳代謝、消除疲勞以及提升保護力。想要有滿滿的戰鬥力？想找回往日的幸福感？接下來就帶你快速了解「提升男性精氣神」精胺酸的神奇功效。

透納葉，亦被稱為達米阿那，是生長在中北美洲的特殊植物，由古至今已被印地安人用來強化生理機能。達米阿那具有刺激感官的效果，就好比你在使用瓦斯爐點火時的啟動者！以下我們將對達米阿那（透納葉）的功效和應用做出詳細解釋。

名為瑪卡或馬卡（Maca）的秘魯人蔘，種植歷史至少長達三千年之久。瑪卡以其富含營養的根部作為主要食用部分，其外觀有點像蘿蔔的塊莖，我們可以看到許多顏色的瑪卡根，包括黃色、紅色、紫色和黑色。不同顏色的瑪卡中的營養成份不同，因此最佳的食用方式是混用不同顏色的瑪卡以達到營養的均衡攝取。

瑪卡（Maca）是一種原產於安第斯地區的植物根，瑪卡功效具有多種生物活性，包括增強生殖健康、抗疲勞、提升性慾、增加體力和耐力等功能哪些瑪卡推薦品牌最受歡迎？本文將PTT、屈臣氏、Dcard等平台上的瑪卡推薦產品進行整理比較，包括瑪卡成分、攝取量、食用方法和挑選瑪卡的原則等。