🌞«Лето – на здоровье»: учимся управлять стрессом и заботиться о себе»
✨С целью популяризации среди детей и подростков принципов здорового образа жизни и формирования позитивного отношения к своему здоровью в оздоровительных лагерях с дневным и круглосуточным пребыванием проводится ежегодная областная акция «Лето – на здоровье»
👩⚕️👨⚕️Специалисты ЦДП «Позитив» посетили ДОЛ «Сузорье» и провели диалоговую площадку «Профилактика стресса» для детей и подростков
Психолог рассказал, что профилактика стресса включает широкий спектр методов, направленных на снижение уровня напряжения и укрепление психического здоровья. К ним относятся поддержание здорового образа жизни, включая правильное питание, достаточный сон, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек. Важны методы релаксации: медитация, аутогенные тренировки, дыхательные упражнения и прогулки на свежем воздухе
☝️Особое внимание уделяется умению управлять эмоциями, выстраивать личные границы и находить здоровые способы справляться со стрессом
✨С целью популяризации среди детей и подростков принципов здорового образа жизни и формирования позитивного отношения к своему здоровью в оздоровительных лагерях с дневным и круглосуточным пребыванием проводится ежегодная областная акция «Лето – на здоровье»
👩⚕️👨⚕️Специалисты ЦДП «Позитив» посетили ДОЛ «Сузорье» и провели диалоговую площадку «Профилактика стресса» для детей и подростков
Психолог рассказал, что профилактика стресса включает широкий спектр методов, направленных на снижение уровня напряжения и укрепление психического здоровья. К ним относятся поддержание здорового образа жизни, включая правильное питание, достаточный сон, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек. Важны методы релаксации: медитация, аутогенные тренировки, дыхательные упражнения и прогулки на свежем воздухе
☝️Особое внимание уделяется умению управлять эмоциями, выстраивать личные границы и находить здоровые способы справляться со стрессом
👍3
⚡ Студенческий сервисный отряд "Асклепий" им. Карбышева Д. М. – чистота и забота в каждом уголке!
В Лидской ЦРБ кипит работа – и не только медицинская!
🔥 Студенческий сервисный отряд "Асклепий" имени героя Д. М. Карбышева активно помогает поддерживать порядок и чистоту в больнице, потому что комфортные условия – это тоже часть заботы о здоровье!
Ребята не только осваивают азы медицины, но и учатся ответственности, трудолюбию и командной работе. Чистота – залог здоровья, и студенческий отряд делает всё, чтобы в нашей больнице было не только профессионально, но и уютно! 👏
#ЛидскаяЦРБ
В Лидской ЦРБ кипит работа – и не только медицинская!
🔥 Студенческий сервисный отряд "Асклепий" имени героя Д. М. Карбышева активно помогает поддерживать порядок и чистоту в больнице, потому что комфортные условия – это тоже часть заботы о здоровье!
Ребята не только осваивают азы медицины, но и учатся ответственности, трудолюбию и командной работе. Чистота – залог здоровья, и студенческий отряд делает всё, чтобы в нашей больнице было не только профессионально, но и уютно! 👏
#ЛидскаяЦРБ
❤2
💡 Как отличить усталость от анемии?
Об этом рассказали врачи Лидской ЦРБ
Каждый из нас иногда чувствует упадок сил — тяжелый день, недосып, стресс. Но что если причина не в этом, а в анемии?
🔴 Тревожные признаки, которые нельзя игнорировать:
✔️ Слабость не проходит даже после отдыха
✔️ Кожа стала бледной, а под глазами — синяки
✔️ Головокружение или мушки перед глазами
✔️ Одышка и учащенное сердцебиение без нагрузки
✔️ Ломкие ногти, выпадение волос
✔️ Странные вкусовые желания (например, хочется мела или льда)
📌 Проверь себя: попробуй нажать на ноготь — если он побелел и долго возвращает розовый цвет, это может говорить о низком гемоглобине.
🚀Что делать?
Если заметил у себя эти симптомы — не откладывай визит к врачу! Анемия может быть признаком серьезных нарушений в организме.
💊 Важно! Не принимай препараты железа без анализов — сначала нужно выяснить причину анемии
#ЛидскаяЦРБ #Советы
Об этом рассказали врачи Лидской ЦРБ
Каждый из нас иногда чувствует упадок сил — тяжелый день, недосып, стресс. Но что если причина не в этом, а в анемии?
🔴 Тревожные признаки, которые нельзя игнорировать:
✔️ Слабость не проходит даже после отдыха
✔️ Кожа стала бледной, а под глазами — синяки
✔️ Головокружение или мушки перед глазами
✔️ Одышка и учащенное сердцебиение без нагрузки
✔️ Ломкие ногти, выпадение волос
✔️ Странные вкусовые желания (например, хочется мела или льда)
📌 Проверь себя: попробуй нажать на ноготь — если он побелел и долго возвращает розовый цвет, это может говорить о низком гемоглобине.
🚀Что делать?
Если заметил у себя эти симптомы — не откладывай визит к врачу! Анемия может быть признаком серьезных нарушений в организме.
💊 Важно! Не принимай препараты железа без анализов — сначала нужно выяснить причину анемии
#ЛидскаяЦРБ #Советы
❤4
Здравоохранение Гродненщины
💐 В проекте "Медики-патриоты Гродненской области" мы рассказываем о тех, кто внес большой вклад в его развитие, кто служит ярким примером преданности профессии и тех перемен, которые происходили в медицинской отрасли и поднимали ее на новый уровень💐 Анна…
💐 В проекте "Медики-патриоты Гродненской области" мы рассказываем о тех, кто внес большой вклад в его развитие, кто служит ярким примером преданности профессии и тех перемен, которые происходили в медицинской отрасли и поднимали ее на новый уровень💐
Лилия Арцименя: по примеру родителей, два десятилетия заместителя главврача, вдохновение семьей и долгом
👩⚕️В профессиональной биографии Лилии Арцимени – два весомых рубежа: тридцать лет врачебной практики и двадцать лет на посту заместителя главного врача по медицинской части Гродненской городской клинической больницы №3. Однако не летоисчисление, а качество ее неустанного труда на благо здоровья людей является определяющим высокой награды — Почетной грамоты Совета Министров Республики Беларусь, которой в числе лучших медиков страны отмечена в этом году во Дню медицинских работников. Получая награду на сцене Дворца Республики из рук министра здравоохранения, Лилия Тадеушевна с благодарностью вспоминала тех, кто помог ей выбрать этот путь
Лилия Арцименя: по примеру родителей, два десятилетия заместителя главврача, вдохновение семьей и долгом
👩⚕️В профессиональной биографии Лилии Арцимени – два весомых рубежа: тридцать лет врачебной практики и двадцать лет на посту заместителя главного врача по медицинской части Гродненской городской клинической больницы №3. Однако не летоисчисление, а качество ее неустанного труда на благо здоровья людей является определяющим высокой награды — Почетной грамоты Совета Министров Республики Беларусь, которой в числе лучших медиков страны отмечена в этом году во Дню медицинских работников. Получая награду на сцене Дворца Республики из рук министра здравоохранения, Лилия Тадеушевна с благодарностью вспоминала тех, кто помог ей выбрать этот путь
❤7
Forwarded from ТРК Гродно🇧🇾📺🎙
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На Гродненщине почти 40% пар, направленных на ЭКО, стали родителями. С 2021 года благодаря указу Президента в Беларуси действует программа государственной поддержки бесплодных пар в виде предоставления попытки ЭКО за счёт бюджетных средств. За 4 года ею воспользовались почти 900 пар по всей Гродненской области.
Следи за новостями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from BSMP_Grodno
В самом разгаре шашлычный сезон, поэтому хотелось бы рассказать о некоторых особенностях приготовления мяса⏩⏩⏩
И кстати, использование для мясного маринада:
✅ Розмарина
✅ Куркумы
✅ Специй
👉🏻 снижает образование канцерогенов на 40%❗️
Желаем вам прекрасного и вкусного отдыха! Будьте здоровы🤍
И кстати, использование для мясного маринада:
✅ Розмарина
✅ Куркумы
✅ Специй
👉🏻 снижает образование канцерогенов на 40%❗️
Желаем вам прекрасного и вкусного отдыха! Будьте здоровы🤍
❤2👍2
❗️Утопление. Первая неотложная помощь при утоплении❗️
Каждый год тысячи людей гибнут от несчастных случаев на воде — многие могли бы выжить, если бы рядом оказался человек, способный грамотно оказать первую помощь утопающему
💦🚨Алгоритм проведения неотложных мероприятий при утоплении
1⃣Оценка собственной безопасности перед вмешательством
🏊Если вы находитесь вдали от берега или чувствуете неуверенность в своих силах, лучше воспользоваться подручными средствами, такими как спасательный круг, канат или длинный шест
❗️Не пытайтесь схватить утопающего руками, особенно когда он паникует и активно борется за жизнь
2⃣Позвоните в службу спасения (МЧС)🆘
☎️ Звоните по номеру экстренной службы: 112 или ближайшую береговую станцию спасателей. Сообщите точное местоположение происшествия и количество пострадавших
3⃣Экстренное перемещение пострадавшего на твёрдую поверхность
После того как вы вытащили потерпевшего из водоёма, немедленно перенесите его на сухое место и уложите на спину таким образом, чтобы голова была расположена ниже туловища
4⃣Диагностика степени утраты сознания и наличие самостоятельного дыхания
5⃣Проведение искусственного дыхания при отсутствии спонтанного дыхания (апноэ) 🫁
6⃣В том случае если пульс отсутствует, переходите к комплексному методу оживления сердца и лёгких
🔺компрессия грудной клетки: наложите одну ладонь на другую в области центра грудной клетки, примерно на уровне нижних рёбер, и совершайте энергичные толчковые движения вниз, глубина которых должна составлять около пяти-шести сантиметров. Повторяйте такие нажатия со скоростью сто-двести раз в минуту, контролируя эффективность выполнения нажатий по реакции грудной клетки;
🔺альтернативно, чередуя массаж сердца с искусственным дыханием: каждые тридцать нажатий сопровождайте двумя вдохами изо рта в рот пострадавшему, обеспечивая таким образом оптимальное соотношение кровоснабжения мозга и насыщения клеток кислородом
🔺Продолжайте эти манипуляции непрерывно до появления признаков восстановления нормальной работы органов дыхания и сердцебиения или до прибытия медиков
❤️ Берегите себя и близких!
@gokbmr.by
Каждый год тысячи людей гибнут от несчастных случаев на воде — многие могли бы выжить, если бы рядом оказался человек, способный грамотно оказать первую помощь утопающему
💦🚨Алгоритм проведения неотложных мероприятий при утоплении
1⃣Оценка собственной безопасности перед вмешательством
🏊Если вы находитесь вдали от берега или чувствуете неуверенность в своих силах, лучше воспользоваться подручными средствами, такими как спасательный круг, канат или длинный шест
❗️Не пытайтесь схватить утопающего руками, особенно когда он паникует и активно борется за жизнь
2⃣Позвоните в службу спасения (МЧС)🆘
☎️ Звоните по номеру экстренной службы: 112 или ближайшую береговую станцию спасателей. Сообщите точное местоположение происшествия и количество пострадавших
3⃣Экстренное перемещение пострадавшего на твёрдую поверхность
После того как вы вытащили потерпевшего из водоёма, немедленно перенесите его на сухое место и уложите на спину таким образом, чтобы голова была расположена ниже туловища
4⃣Диагностика степени утраты сознания и наличие самостоятельного дыхания
5⃣Проведение искусственного дыхания при отсутствии спонтанного дыхания (апноэ) 🫁
6⃣В том случае если пульс отсутствует, переходите к комплексному методу оживления сердца и лёгких
🔺компрессия грудной клетки: наложите одну ладонь на другую в области центра грудной клетки, примерно на уровне нижних рёбер, и совершайте энергичные толчковые движения вниз, глубина которых должна составлять около пяти-шести сантиметров. Повторяйте такие нажатия со скоростью сто-двести раз в минуту, контролируя эффективность выполнения нажатий по реакции грудной клетки;
🔺альтернативно, чередуя массаж сердца с искусственным дыханием: каждые тридцать нажатий сопровождайте двумя вдохами изо рта в рот пострадавшему, обеспечивая таким образом оптимальное соотношение кровоснабжения мозга и насыщения клеток кислородом
🔺Продолжайте эти манипуляции непрерывно до появления признаков восстановления нормальной работы органов дыхания и сердцебиения или до прибытия медиков
❤️ Берегите себя и близких!
@gokbmr.by
Гродненская Областная Клиническая больница Медицинской Реабилитации
Утопление. Первая неотложная помощь при утоплении.
Каждый год тысячи людей гибнут от несчастных случаев на воде — многие могли бы выжить, если бы рядом оказался человек, способный грамотно оказать первую помощь утопающему. Важно помнить, что спасение
❤2
Forwarded from Министерство труда и социальной защиты Республики Беларусь
Как правило, среднедневной заработок будет высокий. Но если нет, то примется расчет из минимальной заработной платы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
⚡Очередной выезд медицинской бригады поликлиники №4 г. Гродно для проведения комплексного обследования сотрудников детского сада №72 в рамках программы «выездной диспансеризации»
👩⚕️Диспансеризация с выездом на предприятие проводится для профилактики профессиональных заболеваний и осложнений хронических неинфекционных болезней. Она позволяет своевременно выявить заболевания на ранних стадиях, что важно для сохранения здоровья сотрудников и обеспечения их качественного медицинского обслуживания без необходимости отрыва от работы
👩⚕️Диспансеризация с выездом на предприятие проводится для профилактики профессиональных заболеваний и осложнений хронических неинфекционных болезней. Она позволяет своевременно выявить заболевания на ранних стадиях, что важно для сохранения здоровья сотрудников и обеспечения их качественного медицинского обслуживания без необходимости отрыва от работы
⚡Пополнение на селе!
🏥В Вертелишковской амбулатории поликлиники √4 г.Гродно долгожданное пополнение: прибыли на первое место работы молодые специалисты.
👩⚕️В рамках совместной программы наставничества они успешно осваивают новые методы работы, демонстрируют высокую скорость адаптации и вовлеченность в процесс освоения новых навыков.
🏥В Вертелишковской амбулатории поликлиники √4 г.Гродно долгожданное пополнение: прибыли на первое место работы молодые специалисты.
👩⚕️В рамках совместной программы наставничества они успешно осваивают новые методы работы, демонстрируют высокую скорость адаптации и вовлеченность в процесс освоения новых навыков.
❤4
Forwarded from Новае жыццё | Новости Новогрудка
Сегодня, 10 августа, поздравления с 95-летним юбилеем, искренние слова благодарности от новогрудчан принимает бывший главный врач Новогрудской районной больницы, врач-педиатр Георгий Петрович Конюх. Благодарственное письмо районного Совета депутатов вручила юбиляру председатель районного Совета депутатов Светлана Королько и адресовала слова благодарности за многолетний и плодотворный труд на благо здоровья новогрудчан. К поздравлениям также присоединился главный врач Новогрудской ЦРБ Олег Анцух.
TikTok
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3