🇧🇾 В Беларуси уточнили порядок выдачи больничных и справок

📃Постановлением Минздрава и Минтруда и соцзащиты уточнен порядок выдачи и оформления справки о временной нетрудоспособности работникам-инвалидам и работникам, направленным военкоматами на медобследование.

❗Уточнен порядок выдачи листков нетрудоспособности по уходу за больным ребенком, ребенком до 3 лет и ребенком-инвалидом в случае санаторно-курортного лечения.

❗Кроме того, уточнен порядок хранения сведений, необходимых для расчета пособия.

Подробнее о новшествах читайте на сайте

🏥⚕️Медицина сегодня!

В программе «Окна города» говорили о том, как выглядит медицина Гродненской области

💬 Для обсуждения такого значимого вопроса в студию приглашены начальник главного управления здравоохранения Гродненского облисполкома Людмила Кеда, а также главные врачи Гродненской университетской клиники Сергей Лазаревич, Гродненского областного кардиологического центра Андрей Янушко, Центральной городской поликлиники г.Гродно Александр Романчук, Гродненской областной станции скорой медицинской помощи Александр Байгин

👉🏼 Подробности на нашем сайте

🥐ЧЕМ ГРОЗИТ ОТКАЗ ОТ ЗАВТРАКА?
«Хороший день начинается с хорошего завтрака»
Стивен Кинг

✅Исследования показывают, что сбалансированный завтрак — больше, чем просто прием пищи. Он, как катализатор, запускает обмен веществ по утрам, гарантирует здоровье тела и ума, позволяет получить больше ценных питательных веществ за день и в целом улучшить качество питания.

❗️Уровень сахара в крови падает, а риск диабета растет.
C утра, после пробуждения, уровень глюкозы в крови и без того достаточно низкий. Если этот уровень не повысить с помощью завтрака, он естественным образом продолжит снижаться, приводя к упадку сил, раздражительности и неспособности сосредоточиться
❗️Интеллектуальные способности ухудшаются.
Первый прием пищи после длительного сна, тем самым обеспечивает организм энергетическими ресурсами для успешного функционирования мозга.
❗️Обмен веществ замедляется, а вес растет.
Голод выходит из-под контроля. Днем могут одолевать приступы неконтролируемого голода, потому что организм будет пытаться восполнить недостающие калории. В итоге это чревато перееданием — исследование показало, что люди, отказавшиеся от завтрака, съедают в течение дня больше углеводов и жиров, чем те, кто позавтракал.
❗️Нервная система идет вразнос
Выброс «гормона стресса» кортизола происходит не только в ответ на эмоциональный, но и на физиологический стресс, а утренний голод именно им и является. Поэтому у людей, которые не едят с утра, бывает повышенная тревожность.
❗️Энергия идет на спад
Если вы не восполнили с помощью завтрака запасы энергии после ночного сна, вас ждут упадок сил, туман в голове, головные боли, перепады настроения, вялость и сниженная умственная работоспособность.

Завтрак съешь сам!
Будьте здоровы!

✍️Врач клинической лабораторной диагностики
централизованной цитологической лаборатории
Свистунович Л.М.