🙏🏻Хатынь, 81 год спустя. Мы помним❗️
🔥22 марта 1943 года объятая пламенем деревня вместе с жителями была навсегда стерта с лица земли и вошла в историю как символ бесчеловечности нацистов и их пособников.

🥀Память жертв трагедии в Хатыни почтут минутой молчания. Ровно в 12:00 на предприятиях, в учреждениях и организациях прозвучит метроном.

❗️Присоединиться к минуте молчания может каждый.

❗️Что нельзя есть утром натощак. Названы восемь вредных завтраков.

Первый прием пищи считается самым важным за день. От завтрака зависит наше самочувствие в течение дня. Не все продукты одинаково полезны утром на пустой желудок. Врачи считают, что пропускать завтрак нежелательно, но и есть некоторые продукты натощак также не стоит.

☕️Кофе

Многие люди любят пить кофе по утрам, но эта привычка может закончиться гастритом. Кофе отличается высокой кислотностью и негативно влияет на кислотность желудочного сока. А если напиток горячий, то боль в животе почти обеспечена. Кофе лучше пить слегка остывшим и только после завтрака, а не до него.

🍌Бананы

Эти фрукты содержат много магния, который, несомненно, нужен организму. Но на пустой желудок их лучше не есть, чтобы не нарушить кальциево-магниевый баланс организма.

🥓Копчености

Копчености вообще не полезны для организма, а употреблять их на пустой желудок тем более не стоит. Это очень тяжелая еда для желудка, которая долго переваривается и может вызывать спазмы.

🌽Сырые овощи

Свежие овощи безусловно очень полезны, но не натощак. Их лучше съесть уже после завтрака или отложить к обеду. В сырых овощах много кислоты, которая раздражает желудок и его слизистые. Особенно много кислот в помидорах, перце, луке, чесноке.

🍋Цитрусы и цитрусовый сок

Причина почему нельзя есть цитрусовые утром такая же, как и в случае с овощами. Они богаты различными кислотами, которые полезны для организма, но не натощак. Также в цитрусах много сахара, что нагружает поджелудочную.

🍫Сладкое

Бутерброд с джемом или сладкий круассан очень приятно съесть на завтрак, но не очень полезно. Наш организм не готов переваривать сладости с утра. После пробуждения в организме слишком мало инсулина, чтобы переварить сладкую пищу. Такой завтрак может «обеспечить» вам скачок инсулина.

🍜Хлопья и каши быстрого приготовления

Каши быстрого приготовления и сладкие кукурузные хлопья не стоит есть на завтрак. Как уже упоминалось, сладкое плохо переваривается с утра. Кроме того, такие продукты обычно изготовляют с большим количеством консервантов и вредных подсластителей. Такой завтрак относится к быстрым углеводам и чувство голода после него вернется очень быстро.

🍾Алкоголь

Алкоголь категорически нельзя пить натощак, иначе его токсичное влияние на организм усилится, а уровень глюкозы в крови резко упадет. Кроме того, алкоголь вызывает чувство голода, из-за чего вы можете переесть за завтраком и потом страдать от тяжести в желудке.

✏️С заботой о вас - медицинская сестра поликлиники Полубок Елена Эдуардовна!

🎬 Гость нового выпуска программы "Марков. Ничего личного" — доктор медицинских наук, профессор, академик, заместитель директора РНПЦ онкологии и медицинской радиологии имени Александрова СЕРГЕЙ КРАСНЫЙ | ЧАСТЬ 1

🔸Как Минск попал в историю мировой онкологии?
🔸Почему люди хотят делать операции по онкологии именно в Беларуси?
🔸В чем Беларусь преуспела по сравнению с другими странами в медицине?
🔸Что является "раковой опухолью" современного общества?

Смотрите прямо сейчас: https://youtu.be/Hr9xG8lxeas

⚡В медучреждениях Гродненской области в 2024 году будут установлены 4 новых аппарата МРТ и 3 КТ

📝После намеченного на этот год пополнения парка современного оборудования аппараты МРТ будут располагаться в радиусе 70-80 км от каждого жителя области, аппараты КТ - в радиусе 50 км. Это позволит значительно сократить время доставки пациентов для проведения срочной диагностики, выполнить необходимые обследования во временном окне, которое дает человеку высокие шансы на спасение и выздоровление, передает корреспондент БЕЛТА

Людмила Кеда, начальник главного управления здравоохранения облисполкома

В области действует 14 РКТ и 8 МРТ. В 2023 году РКТ наряду с 2 линейными ускорителями электронов введен в строй в первом пусковом комплексе первой очереди строящегося в Гродно онкодиспансера, что позволило обеспечить проведение лучевой терапии жителям региона, которые ранее направлялись для этого в Минск и Брест. Также в прошлом году начал работу новый аппарат МРТ в Волковысской ЦРБ

➡️ Подробности на belta.by

⚡️От имени жителей Принеманского края Гродненский облисполком выразил соболезнования в связи с террористическим актом в «Крокус Сити Холл»

🕯️С глубокой скорбью и сочувствием жители Гродненщины восприняли известие о совершенном в Москве террористическом акте в концертном зале. С тревогой следят за происходящими событиями, в которых погибли и получили ранения мирные люди.

🇧🇾🇷🇺 Беларусь и Россию связывают общая история и духовные ценности, тесные дружеские отношения и стратегическое партнерство, в том числе на региональном уровне.

🙏 Передаем слова глубокого соболезнования и поддержки родным и близким погибших. Желаем скорейшего выздоровления и восстановления всем пострадавшим. Выражаем готовность оказать помощь и поддержку всем нуждающимся.

🕯️Президент Беларуси направил соболезнования Президенту России.

✉️Приводим текст послания.

"Уважаемый Владимир Владимирович,
От имени белорусского народа и от себя лично выражаю самые искренние соболезнования в связи с чудовищным терактом в концертном зале "Крокус Сити Холл" в Подмосковье, в результате которого пострадали мирные жители.
Решительно осуждаем это зверское убийство ни в чем не повинных людей, которому не может быть никакого оправдания.
Убежден, что все принявшие участие в планировании и совершении этого акта насилия будут установлены и понесут заслуженное наказание.
В этот скорбный час желаю мужества и стойкости родным и близким погибших, чтобы пережить невосполнимую утрату, а также скорейшего восстановления всем пострадавшим"

🕯️Премьер-министр от имени Правительства Беларуси выразил соболезнования руководству России и братскому российскому народу, всем родным, близким, семьям погибших и искренние пожелания скорейшего выздоровления пострадавшим в чудовищном террористическом акте в концертном зале «Крокус Сити Холл»

Убийство безоружных людей, пришедших провести пятничный вечер в развлекательном центре, - это ничем не оправданные варварство и жестокость

Уверены, что все причастные к этому злодеянию понесут заслуженное наказание