#кардиология #сердце #здоровье

⁉️ Что можно и нельзя делать при больном сердце. 5 вопросов к кардиологу.

⁉️ Какие физические упражнения принесут пользу сердцу, а какие нет, почему для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями опасен резкий перепад температур и вредна ли работа на дачном участке спросили у заведующей лабораторией хронической ишемической болезни сердца РНПЦ «Кардиология», доктора медицинских наук Ольги Суджаевой.

https://24health.by/149879-2/

⚡️ Учёные утверждают, что умение быть благодарным, получать благодарность и дарить ее другим оказывает положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.

📌 Результаты логистических моделей параллельной медиации свидетельствуют о том, что признак благодарности достоверно связан со снижением риска острого инфаркта миокарда через механизм повышения реактивности сердечного ритма.

📌 У людей, у которых черта благодарности была выражена сильнее, регистрировали более низкое артериальное давление и частоту сердечных сокращений, а также отмечалось улучшение качества сна и более высокий уровень оптимизма, выражавшийся в преобладании позитивных ожиданий и размышлений.

#сердце #позитивныеэмоции

«Медицинский вестник»