Forwarded from ГРОДНЕНСКАЯ УНИВЕРСИТЕТСКАЯ КЛИНИКА
🧬Факторы риска рака молочной железы.
⚠️Рак молочной железы является самой распространенной формой рака среди женского населения в большинстве стран мира, включая Республику Беларусь. По информации, представленной в международной онкологической базе данных, на РМЖ приходится 25,1% от общей заболеваемости женщин всеми видами рака. В структуре онкологической заболеваемости женщин в РБ доля РМЖ составляет 9,9% от общей заболеваемости злокачественными опухолями.
✅Факторы риска развития РМЖ подразделяются на две группы: немодифицируемые и модифицируемые.
👇Сейчас мы обсудим первую группу, в которую входят факторы,возможности к изменению которых обычно исключены или ограничены, но знание об их наличии полезно для раннего выявления патологии.
1️⃣Возраст. С увеличением возраста существенно возрастает риск развития большинства форм ЗО, включая РМЖ.
2️⃣Наследственность.Исследование связи риска развития РМЖ с наличием близких родственников, болевших РМЖ, показывает, что у женщин с двумя или более родственниками, имевшими РМЖ, риск возникновения РМЖ был выше в 2,5 раза в сравнении с сопоставимыми группами женщин с отсутствием РМЖ в семейном анамнезе. При этом риск РМЖ значительно увеличивался в зависимости от числа случаев РМЖ в семье.
3️⃣Репродуктивный анамнез. По результатам многих аналитических эпидемиологических исследований установлено значимое влияние на риск развития РМЖ определенных характеристик репродуктивного анамнеза. Выявлено существенное снижение риска развития РМЖ в зависимости от увеличения числа родов среди женщин. Предполагается, что защитный эффект родов в отношении РМЖ связан с уменьшением стволовых клеток в МЖ рожавших женщин. Ранние (до 25 лет) первые роды снижают пожизненный риск развития РМЖ, в то время как поздние (после 35 лет) первые роды могут его повышать. Риск появления РМЖ уменьшается при нормальной и достаточно продолжительной лактации.
4️⃣Раннее начало менструаций(до 12 лет)или поздняя менопауза (позднее 55 лет). Доказано, что эстрогены и рак молочной железы тесно связаны. Чем дольше эстрогены воздействуют на ткань молочной железы и чем выше уровень эстрогенов в крови, тем выше риск рака молочной железы. Более того, эстрогены способны ускорять рост уже появившихся раковых клеток (то есть ускорять прогрессию опухоли).
5️⃣Плотность ткани молочной железы. В ряде исследований показано, что плотность ткани МЖ, обусловленная соотношением в ней трех основных компонентов (железистая, фиброзная и жировая ткань), является независимым предиктором риска возникновения РМЖ.
6️⃣Доброкачественные заболевания МЖ. Наличие в анамнезе определенных доброкачественных заболеваний МЖ также может служить фактором риска РМЖ. Наиболее распространенным доброкачественным заболеванием МЖ является фиброзно-кистозная мастопатия. Так, пролиферативная форма мастопатии и атипичная гиперплазия МЖ обусловливают 4—5-кратный риск развития РМЖ по сравнению с населением в целом.
7️⃣Лучевая терапия.Рак молочной железы в анамнезе у пациентки: если рак молочной железы диагностирован в одной молочной железе, возрастает риск обнаружение его со временем в другой молочной железе или в другой доле той же железы, если железа сохранена.
🩺 автор врач-онколог-хирург Гаврон Дмитрий Владимирович.
Завтра мы расскажем о второй группе, оставайтесь с нами.
⚠️Рак молочной железы является самой распространенной формой рака среди женского населения в большинстве стран мира, включая Республику Беларусь. По информации, представленной в международной онкологической базе данных, на РМЖ приходится 25,1% от общей заболеваемости женщин всеми видами рака. В структуре онкологической заболеваемости женщин в РБ доля РМЖ составляет 9,9% от общей заболеваемости злокачественными опухолями.
✅Факторы риска развития РМЖ подразделяются на две группы: немодифицируемые и модифицируемые.
👇Сейчас мы обсудим первую группу, в которую входят факторы,возможности к изменению которых обычно исключены или ограничены, но знание об их наличии полезно для раннего выявления патологии.
1️⃣Возраст. С увеличением возраста существенно возрастает риск развития большинства форм ЗО, включая РМЖ.
2️⃣Наследственность.Исследование связи риска развития РМЖ с наличием близких родственников, болевших РМЖ, показывает, что у женщин с двумя или более родственниками, имевшими РМЖ, риск возникновения РМЖ был выше в 2,5 раза в сравнении с сопоставимыми группами женщин с отсутствием РМЖ в семейном анамнезе. При этом риск РМЖ значительно увеличивался в зависимости от числа случаев РМЖ в семье.
3️⃣Репродуктивный анамнез. По результатам многих аналитических эпидемиологических исследований установлено значимое влияние на риск развития РМЖ определенных характеристик репродуктивного анамнеза. Выявлено существенное снижение риска развития РМЖ в зависимости от увеличения числа родов среди женщин. Предполагается, что защитный эффект родов в отношении РМЖ связан с уменьшением стволовых клеток в МЖ рожавших женщин. Ранние (до 25 лет) первые роды снижают пожизненный риск развития РМЖ, в то время как поздние (после 35 лет) первые роды могут его повышать. Риск появления РМЖ уменьшается при нормальной и достаточно продолжительной лактации.
4️⃣Раннее начало менструаций(до 12 лет)или поздняя менопауза (позднее 55 лет). Доказано, что эстрогены и рак молочной железы тесно связаны. Чем дольше эстрогены воздействуют на ткань молочной железы и чем выше уровень эстрогенов в крови, тем выше риск рака молочной железы. Более того, эстрогены способны ускорять рост уже появившихся раковых клеток (то есть ускорять прогрессию опухоли).
5️⃣Плотность ткани молочной железы. В ряде исследований показано, что плотность ткани МЖ, обусловленная соотношением в ней трех основных компонентов (железистая, фиброзная и жировая ткань), является независимым предиктором риска возникновения РМЖ.
6️⃣Доброкачественные заболевания МЖ. Наличие в анамнезе определенных доброкачественных заболеваний МЖ также может служить фактором риска РМЖ. Наиболее распространенным доброкачественным заболеванием МЖ является фиброзно-кистозная мастопатия. Так, пролиферативная форма мастопатии и атипичная гиперплазия МЖ обусловливают 4—5-кратный риск развития РМЖ по сравнению с населением в целом.
7️⃣Лучевая терапия.Рак молочной железы в анамнезе у пациентки: если рак молочной железы диагностирован в одной молочной железе, возрастает риск обнаружение его со временем в другой молочной железе или в другой доле той же железы, если железа сохранена.
🩺 автор врач-онколог-хирург Гаврон Дмитрий Владимирович.
Завтра мы расскажем о второй группе, оставайтесь с нами.
👍4❤1
Forwarded from ГРОДНЕНСКАЯ УНИВЕРСИТЕТСКАЯ КЛИНИКА
Продолжение темы РМЖ!
Модифицируемые факторы риска РМЖ
🧪Развитие рака молочной железы – это длительный процесс, занимающий годы. Начинается процесс с изменения единичной клетки. Она становится «неуправляемой» и отличается по строению от нормальных клеток молочной железы. Эта клетка начинает активно делиться, формируя растущую опухоль.
👇Сейчас поговорим о факторах образа жизни и окружающей среды, которыми можно в той или иной степени управлять, изменяя или устраняя их.
1️⃣Гормоны. РМЖ относится к гормонально зависимым опухолям. Таким образом, определенные гормоны, эстроген и его метаболиты, могут участвовать в процессе канцерогенеза РМЖ и стимулировать его развитие. У женщин с наиболее высоким уровнем эндогенных половых стероидных гормонов (эстрон, эстрадиол, тестостерон) и их метаболитов в крови и моче риск возникновения РМЖ вдвое выше, чем у женщин с низким уровнем этих гормонов.
2️⃣Химические канцерогены. Результаты 10 эпидемиологических исследований показали значимую прямую ассоциативную связь риска определенных форм рака, в том числе и РМЖ, с экспозицией из окружающей среды определенных химических соединений и агентов, признанных канцерогенамидля человека.
3️⃣Характеристики питания. В экспериментальных исследованиях было показано, что одни натуральные продукты могут оказывать противоопухолевый эффект, другие, напротив, способствовать развитию и прогрессированию РМЖ у экспериментальных животных и в опухолевых моделях
4️⃣Излишняя масса тела и ожирение. Десятки обсервационных эпидемиологических исследований показали наличие существенной связи избыточной массы тела и ожирения с повышенным риском РМЖ прежде всего у женщин в постменопаузе. Степень влияния избыточной массы тела на риск РМЖ увеличивается с продолжительностью времени его наличия, при абдоминальном типе ожирения и при сопутствующей ЗГТ.
5️⃣Физическая активность. В целом ряде аналитических эпидемиологических исследований было установлено, что уровень физической активности в образе жизни является одним из значимых факторов риска РМЖ — низкая физическая активность или ее отсутствие могут повышать риск развития РМЖ.
6️⃣Алкоголь. РМЖ входит в число 8 форм рака, в отношении которых на основании многочисленных исследований признана причинная и дозозависимая связь с употреблением алкоголя.
7️⃣Табакокурение. Табак является самым распространенным из доказанных канцерогенов для человека.
Факторы, для которых доказано отсутствие связи с раком молочной железы:
🔹Применение антиперспирантов;
🔹Ношение бюстгальтеров с косточками и пуш-апом;
🔹Медикаментозный аборт;
🔹Силиконовые импланты:
🔹Загар топлесс.
🔹Травмы молочной железы.
📌Как видите, зная о модифицируемых факторах риска развития РМЖ и исключив их, Вы убережете себя не только от онкологических, но и многих других заболеваний и проблем, помогая надолго сохранить красоту, молодость и хорошее здоровье.
Дорогие женщины! Берегите себя!
🩺 автор врач-онколог-хирург Гаврон Дмитрий Владимирович.
Модифицируемые факторы риска РМЖ
🧪Развитие рака молочной железы – это длительный процесс, занимающий годы. Начинается процесс с изменения единичной клетки. Она становится «неуправляемой» и отличается по строению от нормальных клеток молочной железы. Эта клетка начинает активно делиться, формируя растущую опухоль.
👇Сейчас поговорим о факторах образа жизни и окружающей среды, которыми можно в той или иной степени управлять, изменяя или устраняя их.
1️⃣Гормоны. РМЖ относится к гормонально зависимым опухолям. Таким образом, определенные гормоны, эстроген и его метаболиты, могут участвовать в процессе канцерогенеза РМЖ и стимулировать его развитие. У женщин с наиболее высоким уровнем эндогенных половых стероидных гормонов (эстрон, эстрадиол, тестостерон) и их метаболитов в крови и моче риск возникновения РМЖ вдвое выше, чем у женщин с низким уровнем этих гормонов.
2️⃣Химические канцерогены. Результаты 10 эпидемиологических исследований показали значимую прямую ассоциативную связь риска определенных форм рака, в том числе и РМЖ, с экспозицией из окружающей среды определенных химических соединений и агентов, признанных канцерогенамидля человека.
3️⃣Характеристики питания. В экспериментальных исследованиях было показано, что одни натуральные продукты могут оказывать противоопухолевый эффект, другие, напротив, способствовать развитию и прогрессированию РМЖ у экспериментальных животных и в опухолевых моделях
4️⃣Излишняя масса тела и ожирение. Десятки обсервационных эпидемиологических исследований показали наличие существенной связи избыточной массы тела и ожирения с повышенным риском РМЖ прежде всего у женщин в постменопаузе. Степень влияния избыточной массы тела на риск РМЖ увеличивается с продолжительностью времени его наличия, при абдоминальном типе ожирения и при сопутствующей ЗГТ.
5️⃣Физическая активность. В целом ряде аналитических эпидемиологических исследований было установлено, что уровень физической активности в образе жизни является одним из значимых факторов риска РМЖ — низкая физическая активность или ее отсутствие могут повышать риск развития РМЖ.
6️⃣Алкоголь. РМЖ входит в число 8 форм рака, в отношении которых на основании многочисленных исследований признана причинная и дозозависимая связь с употреблением алкоголя.
7️⃣Табакокурение. Табак является самым распространенным из доказанных канцерогенов для человека.
Факторы, для которых доказано отсутствие связи с раком молочной железы:
🔹Применение антиперспирантов;
🔹Ношение бюстгальтеров с косточками и пуш-апом;
🔹Медикаментозный аборт;
🔹Силиконовые импланты:
🔹Загар топлесс.
🔹Травмы молочной железы.
📌Как видите, зная о модифицируемых факторах риска развития РМЖ и исключив их, Вы убережете себя не только от онкологических, но и многих других заболеваний и проблем, помогая надолго сохранить красоту, молодость и хорошее здоровье.
Дорогие женщины! Берегите себя!
🩺 автор врач-онколог-хирург Гаврон Дмитрий Владимирович.
Telegram
ГРОДНЕНСКАЯ УНИВЕРСИТЕТСКАЯ КЛИНИКА
🧬Факторы риска рака молочной железы.
⚠️Рак молочной железы является самой распространенной формой рака среди женского населения в большинстве стран мира, включая Республику Беларусь. По информации, представленной в международной онкологической базе данных…
⚠️Рак молочной железы является самой распространенной формой рака среди женского населения в большинстве стран мира, включая Республику Беларусь. По информации, представленной в международной онкологической базе данных…
👍14
⚡️Рекомендации Минздрава в связи с установившейся жаркой погодой
📌Постарайтесь не выходить на улицу без особой надобности с 11.00 до 17.00 часов - это время максимальной солнечной активности.
✍️На улице:
✔️держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами;
✔️возьмите с собой бутылочку негазированной минеральной воды;
✔️носите свободную одежду из натуральных тканей, открытую и комфортную обувь.
🏡В помещении:
✔️при наличии кондиционера – не охлаждайте воздух ниже 18-20 градусов (чтобы избежать тяжелых простудных заболеваний, находитесь подальше от кондиционера);
✔️при отсутствии кондиционера – для охлаждения воздуха используйте емкость с водой, которая ставится перед вентилятором.
🚰Для защиты организма от обезвоживания:
✔️пейте больше не холодной жидкости – не менее 1,5-3 литров в день (например, воду с соком лимона, теплый зеленый чай без сахара, негазированную минеральную воду, компоты и морсы).
✔️исключите из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда.
🚿Соблюдайте правила личной гигиены:
тщательно мойте руки с мылом после возвращения домой с улицы, перед едой и после посещения туалета.
✔️используйте при транспортировке и хранении продуктов питания чистую упаковку (полиэтилен, бумагу, контейнеры для пищевых продуктов и т.п.), для скоропортящихся пищевых продуктов – сумку-холодильник либо хладагенты.
✔️особое внимание уделяйте скоропортящимся продуктам – мясным полуфабрикатам, салатам, творогу, молоку, кондитерским изделиям (пирожным) т.п.
👉Чтобы избежать испорченности продуктов питания:
✔️при покупке внимательно контролируйте соблюдение срока годности и условий их хранения (при истечении срока годности продукции или малейшем подозрении, что холодильное оборудование работает неэффективно, продукт приобретать не следует);
такие продукты необходимо покупать только в торговых объектах, оснащенных холодильным оборудованием;
✔️важно помнить, что на упаковке молочных и кисломолочных продуктов, соков, салатов промышленного производства и др. указан срок годности, рассчитанный при условии соблюдения целостности упаковки и условий хранения и в случае вскрытия или нарушения целостности упаковки срок годности таких продуктов, как правило, значительно сокращается.
✔️Не покупайте замороженные продукты (это относится и к мороженому) в деформированной упаковке со слипшимся содержимым (скорее всего, они подвергались размораживанию).
✔️В жару небезопасно покупать выпечку с мясной, овощной и сырной начинкой, чебуреки, хачапури, беляши, булочки с кремом, пирожные, если для их хранения не используется холодильное оборудование.
✔️Во время пребывания на отдыхе не употребляйте воду из случайных источников для питья и бытовых целей, купайтесь только в водоемах, разрешенных для организованного отдыха, при купании старайтесь не заглатывать воду, объясните это детям.
Соблюдение этих простых правил поможет Вам защитить себя и Ваших близких от неблагоприятных последствий жаркой погоды и не испортить летнее настроение.
Подробности: https://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/budte-ostorozhny-zhara/
📌Постарайтесь не выходить на улицу без особой надобности с 11.00 до 17.00 часов - это время максимальной солнечной активности.
✍️На улице:
✔️держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами;
✔️возьмите с собой бутылочку негазированной минеральной воды;
✔️носите свободную одежду из натуральных тканей, открытую и комфортную обувь.
🏡В помещении:
✔️при наличии кондиционера – не охлаждайте воздух ниже 18-20 градусов (чтобы избежать тяжелых простудных заболеваний, находитесь подальше от кондиционера);
✔️при отсутствии кондиционера – для охлаждения воздуха используйте емкость с водой, которая ставится перед вентилятором.
🚰Для защиты организма от обезвоживания:
✔️пейте больше не холодной жидкости – не менее 1,5-3 литров в день (например, воду с соком лимона, теплый зеленый чай без сахара, негазированную минеральную воду, компоты и морсы).
✔️исключите из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда.
🚿Соблюдайте правила личной гигиены:
тщательно мойте руки с мылом после возвращения домой с улицы, перед едой и после посещения туалета.
✔️используйте при транспортировке и хранении продуктов питания чистую упаковку (полиэтилен, бумагу, контейнеры для пищевых продуктов и т.п.), для скоропортящихся пищевых продуктов – сумку-холодильник либо хладагенты.
✔️особое внимание уделяйте скоропортящимся продуктам – мясным полуфабрикатам, салатам, творогу, молоку, кондитерским изделиям (пирожным) т.п.
👉Чтобы избежать испорченности продуктов питания:
✔️при покупке внимательно контролируйте соблюдение срока годности и условий их хранения (при истечении срока годности продукции или малейшем подозрении, что холодильное оборудование работает неэффективно, продукт приобретать не следует);
такие продукты необходимо покупать только в торговых объектах, оснащенных холодильным оборудованием;
✔️важно помнить, что на упаковке молочных и кисломолочных продуктов, соков, салатов промышленного производства и др. указан срок годности, рассчитанный при условии соблюдения целостности упаковки и условий хранения и в случае вскрытия или нарушения целостности упаковки срок годности таких продуктов, как правило, значительно сокращается.
✔️Не покупайте замороженные продукты (это относится и к мороженому) в деформированной упаковке со слипшимся содержимым (скорее всего, они подвергались размораживанию).
✔️В жару небезопасно покупать выпечку с мясной, овощной и сырной начинкой, чебуреки, хачапури, беляши, булочки с кремом, пирожные, если для их хранения не используется холодильное оборудование.
✔️Во время пребывания на отдыхе не употребляйте воду из случайных источников для питья и бытовых целей, купайтесь только в водоемах, разрешенных для организованного отдыха, при купании старайтесь не заглатывать воду, объясните это детям.
Соблюдение этих простых правил поможет Вам защитить себя и Ваших близких от неблагоприятных последствий жаркой погоды и не испортить летнее настроение.
Подробности: https://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/budte-ostorozhny-zhara/
❤3👍2
Forwarded from Газета "Медицинский вестник" (...)
📌Требуемый для назначения пенсии за выслугу лет отдельным категориям медицинских работников специальный стаж составляет: для мужчин — не менее 30 лет, для женщин — не менее 25 лет. Для права выбора ежемесячной доплаты необходимо, чтобы до 2009 года специальный стаж составлял в совокупности: для мужчин — менее 15 лет, для женщин — менее 12 лет 6 месяцев.
Рассказываем о ежемесячной доплате к заработной плате:
https://medvestnik.by/konsultant/pensionnoe-strakhovanie-o-ezhemesyachnoj-doplate-k-zarabotnoj-plate
#консультант #рабочийстаж #врачибеларуси #пенсия
Рассказываем о ежемесячной доплате к заработной плате:
https://medvestnik.by/konsultant/pensionnoe-strakhovanie-o-ezhemesyachnoj-doplate-k-zarabotnoj-plate
#консультант #рабочийстаж #врачибеларуси #пенсия
👍1
⚡️Рекомендации родителям: как подготовить ребенка к школе
📌Обучение очень ответственный момент в жизни ребенка. Поэтому с целью сохранения здоровья у школьника при подготовке к новому учебному году предлагаем соблюдать несколько правил.
🖌 Важно организовать дома рабочее место ребенка. Рабочий стол должен «расти» вместе с ребенком. Перед покупкой стола необходимо посадить за него ребенка. Столешница должна находиться примерно на уровне солнечного сплетения. Если попросить будущего ученика поставить на стол локти, а ладошки вытянуть вверх так, словно он поднял руку для ответа, то при идеальной посадке кончик большого пальца должен находиться на одном уровне с глазами. Оптимальная высота стола – на 2-3 см ниже локтя ребенка (в положении стоя).
🪑Для обеспечения удобной, рациональной рабочей позы желательно приобрести регулируемый по высоте стул. При правильной посадке стопы должны полностью стоять на полу (подставке), а колени – согнуты под прямым углом. Расстояние между столешницей и грудной клеткой должно быть примерно 10 см, расстояние от глаз до книги – не менее 30 см.
💡 Рабочее место, чтобы оно было максимально обеспечено естественным светом, лучше расположить возле окна. Свет должен падать слева от ученика (для левшей – справа), чтобы от рабочей руки не возникала тень. Не стоит допускать прямого действия источника света на глаза: ребенок должен воспринимать освещение, отраженное от рабочей поверхности.
👕👗 Одежда для школьника должна отвечать не только установленному деловому стилю, а быть легкой, мягкой, удобной в покрое, безопасной для здоровья, обеспечивающей состояние теплового комфорта, а также соответствовать возрасту и размерам ребенка. В ней должно быть удобно как в сидячем положении, так и при ходьбе. Предпочтение необходимо отдавать тканям из натуральных материалов (лен, хлопок, шерсть). Изделия костюмного ассортимента для учащихся лучше покупать с вложением химических волокон до 55%, в блузки и сорочки – до 30%. В этом случае ребенок будет чувствовать себя комфортнее всего. Важно: одежда из синтетических материалов походит только для непродолжительной носки, например, во время торжественных случаев или праздников.
🥿👞Обувь школьника предпочтительна из натуральной кожи. Подошва должна быть гибкой, чтобы не сковывать движения. Высота каблука для детей 6–7 лет должна быть не более 2 см. В закрытой обуви не допускается подкладка из искусственных и (или) синтетических материалов. Важно: кроссовки – все-таки спортивная обувь, предназначенная именно для занятий физкультурой, а не для повседневной носки.
🎒При покупке ранца (рюкзака, портфеля) обращаем внимание на вес: для ученика начальных классов он должен быть не более 700 г, а для ученика средних и старших классов – не более 1000 г. Важно обратить внимание на наличие ортопедической жесткой спинки. Это способствует равномерному распределению нагрузки и формированию правильной осанки. Материал для изготовления школьных ранцев должен быть прочным, легким, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобным для очистки. Ремни предпочтительнее из эластичного материала. Желательно, чтобы они имели приспособление, позволяющее изменять длину в соответствии с ростом ребенка и характером одежды. Один из ремней должен иметь разъем, облегчающий надевание и снимание ранца.
Соблюдение этих простых правил сделает процесс обучения не только комфортным, но и безопасным. Подробности: https://rcheph.by/news/kak-podgotovit-rebenka-k-shkole-rekomendatsii-roditelyam.html
📌Обучение очень ответственный момент в жизни ребенка. Поэтому с целью сохранения здоровья у школьника при подготовке к новому учебному году предлагаем соблюдать несколько правил.
🖌 Важно организовать дома рабочее место ребенка. Рабочий стол должен «расти» вместе с ребенком. Перед покупкой стола необходимо посадить за него ребенка. Столешница должна находиться примерно на уровне солнечного сплетения. Если попросить будущего ученика поставить на стол локти, а ладошки вытянуть вверх так, словно он поднял руку для ответа, то при идеальной посадке кончик большого пальца должен находиться на одном уровне с глазами. Оптимальная высота стола – на 2-3 см ниже локтя ребенка (в положении стоя).
🪑Для обеспечения удобной, рациональной рабочей позы желательно приобрести регулируемый по высоте стул. При правильной посадке стопы должны полностью стоять на полу (подставке), а колени – согнуты под прямым углом. Расстояние между столешницей и грудной клеткой должно быть примерно 10 см, расстояние от глаз до книги – не менее 30 см.
💡 Рабочее место, чтобы оно было максимально обеспечено естественным светом, лучше расположить возле окна. Свет должен падать слева от ученика (для левшей – справа), чтобы от рабочей руки не возникала тень. Не стоит допускать прямого действия источника света на глаза: ребенок должен воспринимать освещение, отраженное от рабочей поверхности.
👕👗 Одежда для школьника должна отвечать не только установленному деловому стилю, а быть легкой, мягкой, удобной в покрое, безопасной для здоровья, обеспечивающей состояние теплового комфорта, а также соответствовать возрасту и размерам ребенка. В ней должно быть удобно как в сидячем положении, так и при ходьбе. Предпочтение необходимо отдавать тканям из натуральных материалов (лен, хлопок, шерсть). Изделия костюмного ассортимента для учащихся лучше покупать с вложением химических волокон до 55%, в блузки и сорочки – до 30%. В этом случае ребенок будет чувствовать себя комфортнее всего. Важно: одежда из синтетических материалов походит только для непродолжительной носки, например, во время торжественных случаев или праздников.
🥿👞Обувь школьника предпочтительна из натуральной кожи. Подошва должна быть гибкой, чтобы не сковывать движения. Высота каблука для детей 6–7 лет должна быть не более 2 см. В закрытой обуви не допускается подкладка из искусственных и (или) синтетических материалов. Важно: кроссовки – все-таки спортивная обувь, предназначенная именно для занятий физкультурой, а не для повседневной носки.
🎒При покупке ранца (рюкзака, портфеля) обращаем внимание на вес: для ученика начальных классов он должен быть не более 700 г, а для ученика средних и старших классов – не более 1000 г. Важно обратить внимание на наличие ортопедической жесткой спинки. Это способствует равномерному распределению нагрузки и формированию правильной осанки. Материал для изготовления школьных ранцев должен быть прочным, легким, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобным для очистки. Ремни предпочтительнее из эластичного материала. Желательно, чтобы они имели приспособление, позволяющее изменять длину в соответствии с ростом ребенка и характером одежды. Один из ремней должен иметь разъем, облегчающий надевание и снимание ранца.
Соблюдение этих простых правил сделает процесс обучения не только комфортным, но и безопасным. Подробности: https://rcheph.by/news/kak-podgotovit-rebenka-k-shkole-rekomendatsii-roditelyam.html
👍3
⚡️Комментарий к постановлению Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 07.07.2023 № 109 «О нормах времени и расхода материалов на платные медицинские услуги по стоматологии»
🦷Постановление устанавливает новые, актуализированные нормы времени и нормы расхода материалов на платные стоматологические медицинские услуги. Речь идет о всех юридических лицах и индивидуальных предпринимателях, оказывающих эти услуги, независимо от их формы собственности и подчиненности.
📌Подробности: https://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/kommentariy-k-postanovleniyu-ministerstva-zdravookhraneniya-respubliki-belarus-ot-07-07-2023-109-o-n/
🦷Постановление устанавливает новые, актуализированные нормы времени и нормы расхода материалов на платные стоматологические медицинские услуги. Речь идет о всех юридических лицах и индивидуальных предпринимателях, оказывающих эти услуги, независимо от их формы собственности и подчиненности.
📌Подробности: https://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/kommentariy-k-postanovleniyu-ministerstva-zdravookhraneniya-respubliki-belarus-ot-07-07-2023-109-o-n/
❤1
⚡️⚡️⚡️Официальный комментарий Министерства здравоохранения:
📌Обращаем внимание, что в сети Интернет выявлены факты предложений по реализации в качестве пищевых добавок продукции, содержащей ядовитые грибы. В связи с этим принято постановление заместителя министра – главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 16 августа 2023 г. № 18.
❗️Документом предусмотрен запрет ввоза на территорию Республики Беларусь, реализацию, хранение, транспортировку, использование пищевой продукции, содержащей мухоморы.
🖊Подробности: https://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/ofitsialnyy-kommentariy-ministerstva-zdravookhraneniya-muxomory/
📌Обращаем внимание, что в сети Интернет выявлены факты предложений по реализации в качестве пищевых добавок продукции, содержащей ядовитые грибы. В связи с этим принято постановление заместителя министра – главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 16 августа 2023 г. № 18.
❗️Документом предусмотрен запрет ввоза на территорию Республики Беларусь, реализацию, хранение, транспортировку, использование пищевой продукции, содержащей мухоморы.
🖊Подробности: https://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/ofitsialnyy-kommentariy-ministerstva-zdravookhraneniya-muxomory/
Forwarded from Профсоюз здравоохранения Беларуси
Медицинскую и административную службы Вороновской райбольницы пополнили молодые специалисты
❗️ Торжественный старт их трудовому пути был дан во время встречи с главным врачом учреждения Дмитрием Скоровым и председателем профкома Максимом Бабыной.
☝️ Первым местом работы Вороновская центральная районная больница стала для врача-хирурга, семи средних медработников и экономиста. Руководитель учреждения и профсоюзный лидер поздравили молодых коллег с началом нового яркого этапа в их жизни и выразили надежду на то, что они реализуются здесь как профессионалы, закрепятся и останутся надолго. Для этого в учреждении созданы все условия, а опытный дружный коллектив всегда готов прийти на помощь новичкам.
❗️ Торжественный старт их трудовому пути был дан во время встречи с главным врачом учреждения Дмитрием Скоровым и председателем профкома Максимом Бабыной.
☝️ Первым местом работы Вороновская центральная районная больница стала для врача-хирурга, семи средних медработников и экономиста. Руководитель учреждения и профсоюзный лидер поздравили молодых коллег с началом нового яркого этапа в их жизни и выразили надежду на то, что они реализуются здесь как профессионалы, закрепятся и останутся надолго. Для этого в учреждении созданы все условия, а опытный дружный коллектив всегда готов прийти на помощь новичкам.
⚡️Официальный комментарий представителя Минздрава о фастфуде в школьных столовых:
💬заведующая отделением гигиены детей и подростков Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Минздрава Алла Малахова сегодня на пресс-конференции в Национальном пресс-центре отметила, что гамбургеров и чизбургеров в школьном меню не будет.
❗️Несмотря на новые подходы к организации питания, гигиенические принципы питания остаются неизменными - обеспечение безопасности и качества, отметила она. В ходе пилотного проекта по питанию звучала критика того, что детей будут кормить фастфудом. «Это не так. Такие блюда, как гамбургер, чизбургер и другие, будут исключены с нового учебного года. Школа должна воспитывать у детей и родителей принципы здорового питания, поэтому включение таких блюд никак не соответствует этому. Если мы будем обучать детей на уроках и факультативах одному, а реализовывать в буфете совершенно другие продукты, никакого воспитания на принципах здорового питания не получится», - пояснила Алла Малахова.
📌Она также заметила, что выявленные в ходе эксперимента недочеты урегулированы. В итоге принято оптимальное решение о том, что 1-4-е классы будут получать горячий завтрак, а 5-11-е классы во всех регионах - и сельской, и городской местности - обед. Таким образом, пища будет готовиться последовательно, не будет никакой скученности в столовой.
📃В преддверии нового учебного года разработаны методические рекомендации по организации питания с учетом пилотного проекта. Скоро они будут подписаны. Подобные рекомендации выпускаются каждый год, но в этом году к вопросу подошли особенно тщательно. В документе прописаны все рекомендации по графикам питания (в какое время лучше получать завтрак, когда обед), питанию детей в продленках, составлению рационов и др.
💬заведующая отделением гигиены детей и подростков Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Минздрава Алла Малахова сегодня на пресс-конференции в Национальном пресс-центре отметила, что гамбургеров и чизбургеров в школьном меню не будет.
❗️Несмотря на новые подходы к организации питания, гигиенические принципы питания остаются неизменными - обеспечение безопасности и качества, отметила она. В ходе пилотного проекта по питанию звучала критика того, что детей будут кормить фастфудом. «Это не так. Такие блюда, как гамбургер, чизбургер и другие, будут исключены с нового учебного года. Школа должна воспитывать у детей и родителей принципы здорового питания, поэтому включение таких блюд никак не соответствует этому. Если мы будем обучать детей на уроках и факультативах одному, а реализовывать в буфете совершенно другие продукты, никакого воспитания на принципах здорового питания не получится», - пояснила Алла Малахова.
📌Она также заметила, что выявленные в ходе эксперимента недочеты урегулированы. В итоге принято оптимальное решение о том, что 1-4-е классы будут получать горячий завтрак, а 5-11-е классы во всех регионах - и сельской, и городской местности - обед. Таким образом, пища будет готовиться последовательно, не будет никакой скученности в столовой.
📃В преддверии нового учебного года разработаны методические рекомендации по организации питания с учетом пилотного проекта. Скоро они будут подписаны. Подобные рекомендации выпускаются каждый год, но в этом году к вопросу подошли особенно тщательно. В документе прописаны все рекомендации по графикам питания (в какое время лучше получать завтрак, когда обед), питанию детей в продленках, составлению рационов и др.
👍2
Forwarded from Гродненская правда. Онлайн
По итогам диспансеризации и в месяц рождения. Где и когда школьнику оформить медсправку к началу учебного года
Чтобы получить необходимую медицинскую справку о состоянии здоровья перед началом учебного года, проходить врачебный осмотр накануне всем школьникам не нужно. Такая справка предоставляется в учреждение образования и выдается по результатам диспансеризации.
Подробности⬅️
Чтобы получить необходимую медицинскую справку о состоянии здоровья перед началом учебного года, проходить врачебный осмотр накануне всем школьникам не нужно. Такая справка предоставляется в учреждение образования и выдается по результатам диспансеризации.
Подробности⬅️
👍3
Forwarded from Пул 4 Регион
⚡️В Островце к 555-летию города после реконструкции открыли первый пусковой комплекс центральной районной поликлиники
🤝В мероприятии принял участие глава Гродненского региона Владимир Караник.
🚑 В рамках реорганизации системы здравоохранения Островецкого района, с 13 февраля 2015 года началась реконструкция существовавшей больницы под комплекс зданий районной поликлиники.
📟 Для оснащения поликлиники приобретено около 5 тысяч единиц медицинского оборудования на сумму более 6 млн. рублей.
🩺 Общая мощность поликлиники составит 640 посещений в смену вместо 247 существующих.
🏥 Ввод объекта в эксплуатацию запланирован поэтапно. В рамках второго пускового комплекса планируется реконструкция оставшегося корпуса. Здесь разместятся рентген-кабинеты, отделения врача общей практики , кабинеты узких специалистов.
🤝В мероприятии принял участие глава Гродненского региона Владимир Караник.
🚑 В рамках реорганизации системы здравоохранения Островецкого района, с 13 февраля 2015 года началась реконструкция существовавшей больницы под комплекс зданий районной поликлиники.
📟 Для оснащения поликлиники приобретено около 5 тысяч единиц медицинского оборудования на сумму более 6 млн. рублей.
🩺 Общая мощность поликлиники составит 640 посещений в смену вместо 247 существующих.
🏥 Ввод объекта в эксплуатацию запланирован поэтапно. В рамках второго пускового комплекса планируется реконструкция оставшегося корпуса. Здесь разместятся рентген-кабинеты, отделения врача общей практики , кабинеты узких специалистов.
👍4