🔍 Почему волосы седеют? Разбираемся с мифами и наукой!
Об этом рассказали врачи Лидской ЦРБ
Седина — не просто признак возраста, а целая история, которую рассказывает ваш организм!
🔬 Научное объяснение
Цвет волосам придаёт пигмент меланин, который вырабатывают клетки меланоциты. С возрастом или под влиянием разных факторов их активность снижается, волосы теряют пигмент и становятся седыми.
📌 Главные причины седины:
✔️ Генетика — если родители рано поседели, вероятно, и вас ждёт то же самое
✔️ Стресс — хронический стресс ускоряет истощение меланоцитов (но не за одну ночь, как в кино!)
✔️ Дефицит витаминов — нехватка B12, меди, цинка и железа может спровоцировать раннюю седину
✔️ Заболевания — проблемы с щитовидной железой, витилиго, анемия
✔️ Курение — токсины ускоряют старение волосяных фолликулов
💡Можно ли замедлить седину?
Полностью остановить — нет, но можно немного отсрочить:
✅ Сбалансированное питание
✅ Минимизация стресса
✅ Отказ от курения
✅ Уход за волосами
Об этом рассказали врачи Лидской ЦРБ
Седина — не просто признак возраста, а целая история, которую рассказывает ваш организм!
🔬 Научное объяснение
Цвет волосам придаёт пигмент меланин, который вырабатывают клетки меланоциты. С возрастом или под влиянием разных факторов их активность снижается, волосы теряют пигмент и становятся седыми.
📌 Главные причины седины:
✔️ Генетика — если родители рано поседели, вероятно, и вас ждёт то же самое
✔️ Стресс — хронический стресс ускоряет истощение меланоцитов (но не за одну ночь, как в кино!)
✔️ Дефицит витаминов — нехватка B12, меди, цинка и железа может спровоцировать раннюю седину
✔️ Заболевания — проблемы с щитовидной железой, витилиго, анемия
✔️ Курение — токсины ускоряют старение волосяных фолликулов
💡Можно ли замедлить седину?
Полностью остановить — нет, но можно немного отсрочить:
✅ Сбалансированное питание
✅ Минимизация стресса
✅ Отказ от курения
✅ Уход за волосами
🏥 Коллектив Кореличской ЦРБ пополнился 12 молодыми специалистами
👩⚕️👨⚕️Среди них врач-терапевт, врач-акушер-генеколог, врач анестезиолог-реаниматолог, врач-психиатр-нарколог, психотерапевт, педиатр участковый, врач общей практики и другие
Добрая традиция посвящения в профессию молодых специалистов существует в районной больнице уже давно. С приветственным словом к ним обратилась главный врач Кореличской ЦРБ Данута Скворода. Она рассказала о работе учреждения, подчеркнув, что в нем созданы все необходимые условия для профессионального и карьерного роста
👩⚕️👨⚕️Среди них врач-терапевт, врач-акушер-генеколог, врач анестезиолог-реаниматолог, врач-психиатр-нарколог, психотерапевт, педиатр участковый, врач общей практики и другие
Добрая традиция посвящения в профессию молодых специалистов существует в районной больнице уже давно. С приветственным словом к ним обратилась главный врач Кореличской ЦРБ Данута Скворода. Она рассказала о работе учреждения, подчеркнув, что в нем созданы все необходимые условия для профессионального и карьерного роста
👍1
⚡Ответственность и трудолюбие: старт работы студенческого отряда в городской поликлинике №4 г. Гродно
👩⚕️В ГП №4 г. Гродно пополнение — начала работу команда студенческого отряда в составе шести человек
Все ребята являются студентами УО «Гродненский государственный медицинский университет»
☝️С первого дня ребята проявили высокую ответственность и трудолюбие, добросовестно выполняя свои должностные обязанности и внося весомый вклад в работу поликлиники. Их энтузиазм и стремление к знаниям уже заметны и вызывают уважение коллег
Желаем молодым специалистам дальнейших успехов, новых достижений, заслуженных наград и ярких побед на профессиональном пути!
👩⚕️В ГП №4 г. Гродно пополнение — начала работу команда студенческого отряда в составе шести человек
Все ребята являются студентами УО «Гродненский государственный медицинский университет»
☝️С первого дня ребята проявили высокую ответственность и трудолюбие, добросовестно выполняя свои должностные обязанности и внося весомый вклад в работу поликлиники. Их энтузиазм и стремление к знаниям уже заметны и вызывают уважение коллег
Желаем молодым специалистам дальнейших успехов, новых достижений, заслуженных наград и ярких побед на профессиональном пути!
❤2
Forwarded from ГРОДНЕНСКАЯ УНИВЕРСИТЕТСКАЯ КЛИНИКА
Проблемы с пищеварением могут негативно сказаться на нашем самочувствии и общем состоянии здоровья. Чтобы избежать дискомфорта и поддерживать нормальную работу желудочно-кишечного тракта, стоит обратить внимание на несколько простых, но эффективных советов.
💆 6. Уменьшение стресса. Стресс и тревога могут негативно влиять на пищеварение. Найдите способы расслабления, такие как медитация, йога или простое времяпрепровождение на свежем воздухе.
🌶️ 7. Ограничение тяжелой пищи. Старайтесь избегать слишком жирной и острой пищи, а также продуктов с высоким содержанием сахара и искусственных добавок. Эти продукты могут вызывать дискомфорт и замедлять пищеварение.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете значительно улучшить свое пищеварение и общее самочувствие. Помните, что забота о своем здоровье – это залог долгой и активной жизни!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Forwarded from BSMP_Grodno
Использование пищевой соды при изжоге🧯:
эффективно ли это?
Изжога - симптом кислотного рефлюкса, который вызывает жжение🔥 в груди.
Что такое пищевая сода❓
Пищевая сода представляет собой тип соли, состоящей из ионов натрия и бикарбоната.
Преимущества пищевой соды❓
Пищевая сода - природный антацид, поэтому многие используют ее для избавления от изжоги. У соды щелочной рН, который быстро нейтрализует избыток желудочной кислоты.
❗️Однако постарайтесь не переусердствовать. Внезапное и значительное ⬇️ кислотности желудка может вызвать кислотный рикошет, и ваши симптомы кислотного рефлюкса могут появиться снова, даже сильнее⬆️, чем раньше. Имейте в виду, что такое облегчение изжоги может быть только временным⏰
Если вас беспокоит хроническая изжога, которая мешает вашей жизни, поговорите со своим врачом, который поможет найти лучший вариант лечения для вас🏥
эффективно ли это?
Изжога - симптом кислотного рефлюкса, который вызывает жжение🔥 в груди.
Что такое пищевая сода❓
Пищевая сода представляет собой тип соли, состоящей из ионов натрия и бикарбоната.
Преимущества пищевой соды❓
Пищевая сода - природный антацид, поэтому многие используют ее для избавления от изжоги. У соды щелочной рН, который быстро нейтрализует избыток желудочной кислоты.
❗️Однако постарайтесь не переусердствовать. Внезапное и значительное ⬇️ кислотности желудка может вызвать кислотный рикошет, и ваши симптомы кислотного рефлюкса могут появиться снова, даже сильнее⬆️, чем раньше. Имейте в виду, что такое облегчение изжоги может быть только временным⏰
Если вас беспокоит хроническая изжога, которая мешает вашей жизни, поговорите со своим врачом, который поможет найти лучший вариант лечения для вас🏥
Forwarded from Дятлово ОНЛАЙН
Сельская гаспадарка. Самаадчуванне добрае, настрой выдатны
У самую гарачую пару медыкі🩺 💊 💉 раёна разам з прафсаюзам праверылі, як пачуваюць сябе героі сёлетняга жніва🚜🌾. Выязны ФАП Дзятлаўскай ЦРБ завітаў на поле каля вёскі Разважжа, дзе працуюць камбайнеры і вадзіцелі КСУП “Хвінявічы”.☀️
➡️ https://diatlovonews.by/selskaya-gaspadarka-samaadchuvanne-dobrae-nastroj-vydatny
#урожай2025
У самую гарачую пару медыкі
#урожай2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Газета "Медицинский вестник" (...)
#врачибеларуси ⚡️Реабилитолог областного ресурсного центра раннего вмешательства Детской центральной городской клинической поликлиники Гродно Светлана Сорока из тех, кто, столкнувшись с трудностями, не отступает, а шаг за шагом идет к своей цели.
➡️Возможно, именно такой жизненный принцип явился залогом ее профессионального роста и успехов и позволил стать лауреатом второй степени конкурса «Врач года Республики Беларусь» в номинации «Врач-педиатр».
«МВ».
➡️Возможно, именно такой жизненный принцип явился залогом ее профессионального роста и успехов и позволил стать лауреатом второй степени конкурса «Врач года Республики Беларусь» в номинации «Врач-педиатр».
«МВ».
👏2❤1
Forwarded from Газета "Медицинский вестник" (...)
⚡️В редакцию «Медвестника» обратилась врач-педиатр районной больницы, которая пострадала от оскорблений и клеветы в соцсети со стороны мамы своего маленького пациента.
Доктор, у которой оказались скриншоты клеветнических публикаций, подала иск в суд и выиграла.
➡️ Где искать помощи и какие доказательства собрать, если вы пострадали от оскорблений и ложных обвинений в социальных сетях? На вопросы ответил юрисконсульт:
‼️ Материал полностью доступен только для зарегистрированных пользователей.
«Медицинский вестник»
Доктор, у которой оказались скриншоты клеветнических публикаций, подала иск в суд и выиграла.
➡️ Где искать помощи и какие доказательства собрать, если вы пострадали от оскорблений и ложных обвинений в социальных сетях? На вопросы ответил юрисконсульт:
‼️ Материал полностью доступен только для зарегистрированных пользователей.
«Медицинский вестник»
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☝️Боюсь обрщааться к психологу / психотерапевту, что делать?
Многие люди перед обращением к психологу, врачу-психотерапевту, врачу-психиатру испытывают некоторые сомнения и страхи, которые подталкивают человека отказаться от обращения за помощью, когда она необходима
⚡ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЮТСЯ СОМНЕНИЯ И СТРАХИ?
НОРМАЛЬНО ЛИ, БОЯТЬСЯ?
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СТРАХ «НЕ ВЗЯЛ ВВЕРХ»?
👨⚕️💬Обо всём этом говорим с психологом УЗ "ГОКЦ "Психиатрия-наркология", Александром Войтюлевичем
Многие люди перед обращением к психологу, врачу-психотерапевту, врачу-психиатру испытывают некоторые сомнения и страхи, которые подталкивают человека отказаться от обращения за помощью, когда она необходима
⚡ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЮТСЯ СОМНЕНИЯ И СТРАХИ?
НОРМАЛЬНО ЛИ, БОЯТЬСЯ?
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СТРАХ «НЕ ВЗЯЛ ВВЕРХ»?
👨⚕️💬Обо всём этом говорим с психологом УЗ "ГОКЦ "Психиатрия-наркология", Александром Войтюлевичем
❤4