➡️АРБОРИСТЫ (специалисты по уходу за деревьями) считают этот день профессиональным, а обычные люди могут просто поближе познакомиться с деревьями в своем дворе или парке.

🔶Welcome to Belovezhskaya Pushcha!

💻Сегодня мы можем удаленно наблюдать за дикой природой и для этого не обязательно посещать лес!

‼️Сбор дикорастущих ягод брусники и клюквы раньше установленных сроков либо с использованием запрещенных средств или методов сбора грозит штрафом согласно статьи 16.19 КоАП Республики Беларусь.

🚲Основа здоровья - физическая активность, которая не должна останавливаться.

🐿

И главный принцип тут - не переедать. То есть поддерживать баланс между потребленной и расходуемой энергией (поел - двигайся).

❗️

Важно следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови, артериальным давлением; проходить скрининг на онкологические заболевания; знать свой индекс массы тела; пройти тест на плотность костной ткани после 60 лет.

🎤

Поддержание умственной и творческой активности, интереса к жизни до глубоких лет - одно из важных правил долгожителей.

➡️

Долго живет тот, кто ведет активную социальную жизнь, общается с друзьями, состоит в счастливом браке.

💭Этот гриб растет одиночными экземплярами в смешанных лесах, предпочитая мертвую древесину, пни и валежник лиственных пород, преимущественно ольхе черной, березе, реже на пихте белой, клене платановидном, грабе обыкновенном, ясене обыкновенном, дубах скальном и черешчатом.