Санитарное содержание территории г. Гомеля ⚠️⚠️⚠️За период с 09.07.2025 по 15.07.2025 в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии, был проведен осмотр 501 территории предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий.

Нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства были установлены на 165 территориях.

‼‼‼В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты несвоевременной проведения покоса сорной растительности, переполнения урн.

Также отмечены факты складирования бытовых отходов, в т.ч. крупногабаритного мусора, на дворовых территориях в местах, не предназначенных для этих целей (возле контейнерных площадок).

☝☝☝По результатам проведенной работы в адрес ответственных землепользователей направлено 104 требования о принятии мер по приведению закрепленных территорий в надлежащее санитарное состояние.

В связи с повторным установлением аналогичных нарушений ответственные должностные лица филиала «Гомель» ЗАО «Доброном», ГСПК № 12 Центрального района г. Гомеля, ЖЭУ № 9 ГП «НовобелицкоеГомель» были привлечены к административной ответственности.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #годблагоустройства #санитарноесодержаниетерритории #чистыйгород

Лисички: солнечные грибы, полные пользы
✔️✔️✔️Лисички– это не просто вкусный лесной деликатес, но и источник полезных веществ! Эти яркие грибы, похожие на маленькие солнышки☀️☀️☀️, обладают целым рядом ценных свойств, которые могут положительно повлиять на наше здоровье. Их яркий, солнечный цвет и неповторимый аромат делают их желанными гостями на любом столе.

Но прежде чем насладиться их вкусом, давайте разберемся, чем же так полезны лисички, как правильно их собирать.

❓❓❓В чем польза лисичек? Богатый витаминный состав: лисички содержат витамины группы B (особенно B1 и B2), витамин C, витамин D и витамин PP (ниацин).

Витамин D, например, важен для здоровья костей и иммунной системы, витамин PP (ниацин) – необходим для
нормальной работы пищеварительной системы и поддержания здоровья кожи, а витамин С является мощным антиоксидантом, который помогает бороться со свободными радикалами.

👍👍👍Источник микроэлементов: в этих грибах можно найти медь, цинк, селен и другие важные микроэлементы, необходимые для нормальной работы организма. Цинк, например, играет важную роль в иммунной системе и заживлении ран.
☝☝☝Полезны для зрения: лисички содержат каротин, который в организме превращается в витамин А. Витамин А необходим для поддержания здоровья глаз и хорошего зрения.
⚡⚡⚡Лисички также низкокалорийны и содержат много клетчатки, что делает их отличным выбором для тех, кто следит за своим весом. Клетчатка способствует нормализации пищеварения и помогает поддерживать чувство сытости.
⚠️⚠️⚠️Как правильно собирать лисички? Лисички обычно появляются в лесах с середины лета и до поздней осени. Ищите лисички в хвойных и смешанных лесах, под березами и елями. Они часто растут группами, поэтому, найдя одну лисичку, внимательно осмотритесь вокруг.

Аккуратно срезайте грибы ножом, стараясь не повредить грибницу. Не вырывайте грибы с корнем! Лисички по внешнему виду должны быть упругими, без повреждений и признаков гниения.

‼‼‼Важно помнить! Собирайте лисички только в экологически чистых районах. Грибы, собранные вблизи дорог или промышленных предприятий, могут содержать вредные вещества.
⚠️⚠️⚠️Будьте внимательны и не собирайте грибы, в которых вы не уверены. Существуют ложные лисички, которые могут быть ядовитыми.

Не приобретайте лисички в местах несанкционированной торговли, а также без документов, свидетельствующих о прохождении радиологического контроля и подтверждающих их безопасность, они могут быть опасны для вашего здоровья.

⚠⚠⚠Тщательно готовьте лисички перед употреблением. Термическая обработка необходима для уничтожения возможных патогенных микроорганизмов и паразитов. Также варка помогает избавиться от вредных веществ, которые могут накапливаться в грибах.
☝☝☝Не употребляйте лисички в больших количествах. Как и с любым продуктом, умеренность – залог здоровья.

Лисички – это не только вкусный, но и полезный продукт, который может разнообразить ваш рацион. Правильно собранные и приготовленные, они подарят вам не только гастрономическое удовольствие, но и пользу для здоровья. Однако, важно помнить о мерах предосторожности и употреблять их в умеренных количествах. Наслаждайтесь дарами леса с умом!

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #дарылеса #лисички #радиационнаябезопасность

Альтернатива продуктам быстрого приготовления во время путешествий
👌👌👌В современных реалиях жизни нам практически не приходится беспокоиться о питании во время длительных поездок и путешествий.

Выбор продуктов быстрого приготовления, всевозможных закусок и снеков, которые не требую особых условий хранения, огромен.

🔠🔠🔠 Однако не все задумываются над фактом, что эти продукты способны нанести ущерб здоровью.
🚫🚫🚫В своем составе они, как правило, содержат не только огромное количество различных химических соединений, которые пагубно влияют на желудочно-кишечный тракт, но и большое количество поваренной соли, в разы превышающее рекомендуемую суточную норму потребления.

Также «быстрая еда» способствует набору лишнего веса, так как содержащиеся в ней пищевые добавки, подсластители и ароматизаторы усиливают аппетит.

❓❓❓Существует ли альтернатива этим продуктам? Чем питаться не во вред собственному здоровью во время путешествия?
🥕🍒🥕Овощи, фрукты и зелень должны быть обязательной составляющей планируемого вами дорожного меню. При этом они должны быть тщательно подготовлены к поездке: хорошо вымыты и просушены.

Картофель, запеченный в кожуре, достаточно сытен и содержит много углеводов, но нужно учитывать, что в летнюю жару картофель быстро портится – поэтому долго держать его не следует. А вот картофель-фрай, сваренный в крепком растворе поваренной соли, способен храниться при комнатной температуре до 5 суток.

👋Стеблевой сельдерей обладает мягким успокаивающим действием, помогает успокоиться в дороге, снижает перенапряжение и усталость.
🤦‍♀️Употребление моркови способствует улучшению зрения, что крайне важно для людей, путешествующих за рулем.

Пару морковок в день укрепят иммунитет, что будет чрезвычайно полезным при акклиматизации в поездке.

😨Томаты содержат почти полный набор витаминов, а также множество минеральных веществ. Больше всего в дороге поможет присутствующий в составе помидоров хром, который притупляет ощущение голода.

Также томаты подготовят вашу кожу к загару: содержащийся в спелых плодах ликопин защитит кожу от старения и ультрафиолета, предотвратит появление солнечных ожогов.

🥒Огурцы – это отличный источник калия, йода, а также витаминов.
🍋🍊🍏🍐Предварительно вымытые и обсушенные груши, яблоки и цитрусовые станут прекрасным источником минералов и витаминов в дороге. Яблоки кислых сортов спасут от укачивания.
🍌Бананы – отличный источник калорий, позволяют быстро утолить голод. Входящая в их состав аминокислота триптофан помогает улучшить настроение.

Приобретенные слегка недоспелыми, бананы прекрасно сохраняются в дороге 2-3 дня.

🌰🥜В путешествие можно взять сухофрукты либо орехи. Орехи следует очистить от скорлупы, прокалить их после этого на противне либо обжарить на сковороде. Сухофрукты необходимо ошпарить кипятком и просушить.
🍗Можно взять небольшое количество мяса, запеченного со специями и солью, чесноком. Но съесть домашние деликатесы следует в первые часы пути, поскольку длительное хранение им противопоказано.
🧀Также в поездку можно взять сыр твердых сортов, предварительно завернув его в фольгу.
🍞Хлеб и хлебобулочные изделия должны быть бездрожжевыми, чтобы предотвратить их заплесневение.

Прекрасно выдерживают транспортировку и хранение сушки и крекеры, сухое галетное печенье.

🍽Если предстоит поездка на поезде, то можно взять с собой каши из хлопьев, например овсяных или гречневых. Приготовить их легко – просто запарить кипятком из «титана».
💧💧💧Самое важное в поездке – соблюдение питьевого режима. Для этого лучше всего подойдет чистая питьевая негазированная вода. Можно слегка подкислить ее соком лимона.

Следует ограничить употребление чая и кофе, так как они могут привести к обезвоживанию организма.

⚠️⚠️⚠️Соблюдайте данные рекомендации, питайтесь правильно – и путешествие принесет Вам только положительные эмоции!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #ЗОЖ #путешествие