Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле под открытым небом занимались зарядкой в Новобелицком районе
Утро субботы в зоне отдыха «Пруды» по улице Ильича выдалось по-настоящему бодрым. Здесь собрались десятки активных горожан, чтобы принять участие в молодёжном проекте «Зарядись».
Утро субботы в зоне отдыха «Пруды» по улице Ильича выдалось по-настоящему бодрым. Здесь собрались десятки активных горожан, чтобы принять участие в молодёжном проекте «Зарядись».
❤2👍2
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, как не попасть в ловушку модных диет
В последние годы индустрия здоровья и красоты активно продвигает идею «детокса» — очищения организма от накопившихся «токсинов» с помощью соковых диет, голодания или специальных биологически активных добавок. Маркетологи обещают нам легкость, сияющую кожу и избавление от шлаков. Однако, если взглянуть на этот вопрос с точки зрения физиологии, становится очевидно: большинство популярных программ детокса — это не более чем грамотно упакованный миф.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
В последние годы индустрия здоровья и красоты активно продвигает идею «детокса» — очищения организма от накопившихся «токсинов» с помощью соковых диет, голодания или специальных биологически активных добавок. Маркетологи обещают нам легкость, сияющую кожу и избавление от шлаков. Однако, если взглянуть на этот вопрос с точки зрения физиологии, становится очевидно: большинство популярных программ детокса — это не более чем грамотно упакованный миф.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍7
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле приглашают зарядиться энергией на зарядке
Завтра - утренняя зарядка для всех, кто рад бодрому утру и прекрасному настроению!
Завтра - утренняя зарядка для всех, кто рад бодрому утру и прекрасному настроению!
❤4👍2
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, почему игра становится болезнью
Азартные игры издавна манили людей своей загадочностью и обещанием легких денег. Но за этой красивой оберткой скрывается куда более мрачная реальность – мир, который может незаметно изменить вашу психику и обернуться настоящей катастрофой.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Азартные игры издавна манили людей своей загадочностью и обещанием легких денег. Но за этой красивой оберткой скрывается куда более мрачная реальность – мир, который может незаметно изменить вашу психику и обернуться настоящей катастрофой.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
❤4👍3
Forwarded from Правда Гомель
😴 Как улучшить качество сна за 7 дней: мягкая перезагрузка для организма
👍5❤3
🩺 Гиперактивный мочевой пузырь: как не потерять качество жизни?
• более 8 походов в туалет в сутки;
• внезапные сильные позывы;
• недержание при позывах;
• ночные подъемы чаще 1 раза.
⚠️ ⚠️ ⚠️ При боли, крови в моче, невозможности помочиться или лихорадке — срочно к врачу! 🚑
• ведите дневник мочеиспусканий 3–7 дней (время, объем, позывы, напитки); 📒
• корректируйте питьевой режим — пейте равномерно, избегайте большого объема перед сном; 💧
• исключите раздражители: кофе, энергетики, газировка, кислые соки, алкоголь; ☕️🚫
• следите за весом — лишние кг увеличивают давление на таз; ⚖️
• ходите пешком и оставайтесь активными — это улучшает сон и общее состояние. 🚶♀️
🧠 Тренировки и упражнения:
• «тренировка» мочевого пузыря — постепенно удлиняйте интервалы между походами (на 15 минут, довести до 2–3 часов); ⏱️
• упражнения Кегеля для мышц тазового дна помогают удержанию — выполняйте регулярно (после консультации с врачом или физиотерапевтом). 🧘♀️
• удобная одежда и план доступа к туалету; 👖
• впитывающие средства — временное решение; 🩲
• обсуждайте с работодателем гибкий график при необходимости; 🗂️
• не прекращайте лечение без консультации врача. ✅
Гиперактивный мочевой пузырь (ГМП) — частые позывы, внезапные и трудно контролируемые, иногда с подтеканием. Это не смертельно, но серьезно бьет по сну, работе и общению. 😟🌙🚩 Когда обращаться к врачу?
• более 8 походов в туалет в сутки;
• внезапные сильные позывы;
• недержание при позывах;
• ночные подъемы чаще 1 раза.
Что делает врач: сбор анамнеза, общий анализ мочи, УЗИ и исключение вторичных причин (инфекции, камни, неврологические заболевания).🏡 Что можно сделатьь дома:
• ведите дневник мочеиспусканий 3–7 дней (время, объем, позывы, напитки); 📒
• корректируйте питьевой режим — пейте равномерно, избегайте большого объема перед сном; 💧
• исключите раздражители: кофе, энергетики, газировка, кислые соки, алкоголь; ☕️🚫
• следите за весом — лишние кг увеличивают давление на таз; ⚖️
• ходите пешком и оставайтесь активными — это улучшает сон и общее состояние. 🚶♀️
🧠 Тренировки и упражнения:
• «тренировка» мочевого пузыря — постепенно удлиняйте интервалы между походами (на 15 минут, довести до 2–3 часов); ⏱️
• упражнения Кегеля для мышц тазового дна помогают удержанию — выполняйте регулярно (после консультации с врачом или физиотерапевтом). 🧘♀️
Если не помогает — врач подбирает лекарства; при стойких случаях возможны инъекции ботокса в детрузор или нейростимуляция. Все процедуры — только по назначению специалиста.🤝 Психологическая поддержка: эта проблема часто сопровождается стыдом и тревогой.
Это медицинская проблема, не стыдитесь обращаться за помощью — психолог или психотерапевт помогут справиться с эмоциями. 💬❤️🔧 Практические советы:
• удобная одежда и план доступа к туалету; 👖
• впитывающие средства — временное решение; 🩲
• обсуждайте с работодателем гибкий график при необходимости; 🗂️
• не прекращайте лечение без консультации врача. ✅
При правильном подходе — обследование, коррекция образа жизни, тренировки, и при необходимости терапия — большинство людей возвращают контроль и нормальную жизнь. Главное — не замалчивать проблему и вовремя обращаться за помощью. 🌟#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гиперактивныймочевойпузырь #симптомы #профилактика #качествожизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3
📢 Гомельский городской ЦГЭ информирует!
☝️ ☝️ ☝️ В ходе мероприятий технического (технологического, поверочного) характера в отношении ООО «Ринэро» установлено, что в магазине по адресу: г. Гомель, ул. Советская, д. 97, корп. 4, пом. 107 осуществляется реализация продукции, не соответствующей установленным гигиеническим нормативам. ⚠️
🚩 🚩 🚩 Образец: женские трусы Q‑GIRL
• Состав: 90% полиамид, 10% эластан
• Дата изготовления: 2026 год
• Изготовитель: ZHANGSHAN CITY TONMAS GARMENT Co., LTD (Китай)
• Импортер в РБ: ООО «Ринэро», г. Гомель, ул. Советская, 97, корп. 4, пом. 107, УНП 291604525
• Поставщик: ИП Рузиматджонова Г.А., г. Москва, пр‑кт Балаклавский, д. 34, корп. 1
📊 По результатам испытаний (протокол лабораторных исследований/испытаний от 06.07.2026 №277 ГН/9.34‑4‑168, выполнен аккредитованной лабораторией ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья») выявлено несоответствие требованиям ТР ТС 017/2011 «О безопасности продукции легкой промышленности», а именно:
• По показателю «капролактам»: фактическое значение — 9,45 мг/дм3 (требование ТНПА — не более 1 мг/дм3). 🧪
• По показателю «гигроскопичность»: фактическое значение — 5,77% (требование ТНПА — не менее 6%).
⚠️ ⚠️ ⚠️ В связи с этим Гомельским городским ЦГЭ приняты меры по запрету реализации указанной продукции в соответствии с действующим законодательством Республики Беларусь о санитарно‑эпидемиологическом благополучии населения. 🚫
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #нестандартнаяпродукция #запрет
• Состав: 90% полиамид, 10% эластан
• Дата изготовления: 2026 год
• Изготовитель: ZHANGSHAN CITY TONMAS GARMENT Co., LTD (Китай)
• Импортер в РБ: ООО «Ринэро», г. Гомель, ул. Советская, 97, корп. 4, пом. 107, УНП 291604525
• Поставщик: ИП Рузиматджонова Г.А., г. Москва, пр‑кт Балаклавский, д. 34, корп. 1
📊 По результатам испытаний (протокол лабораторных исследований/испытаний от 06.07.2026 №277 ГН/9.34‑4‑168, выполнен аккредитованной лабораторией ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья») выявлено несоответствие требованиям ТР ТС 017/2011 «О безопасности продукции легкой промышленности», а именно:
• По показателю «капролактам»: фактическое значение — 9,45 мг/дм3 (требование ТНПА — не более 1 мг/дм3). 🧪
• По показателю «гигроскопичность»: фактическое значение — 5,77% (требование ТНПА — не менее 6%).
Напоминаем: оборот товаров, не соответствующих требованиям технических нормативных правовых актов (ТНПА), в Республике Беларусь запрещен. ⚖️
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #нестандартнаяпродукция #запрет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, как победить тягу к сладкому
Тяга к сладкому – это не просто каприз или слабость характера. Это сложный биохимический процесс, который может быть вызван множеством факторов: от гормонального дисбаланса и стресса до привычек, сформированных с детства.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Тяга к сладкому – это не просто каприз или слабость характера. Это сложный биохимический процесс, который может быть вызван множеством факторов: от гормонального дисбаланса и стресса до привычек, сформированных с детства.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
❤4👍3
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, чем полезна рикотта для организма
Рикотта – это не просто сыр, это целая философия вкуса и пользы, которая пришла к нам из солнечной Италии. Нежный, воздушный, с легкой сладостью и кремовой текстурой, он завоевал сердца гурманов по всему миру. Но что скрывается за этой кулинарной универсальностью? Какова вся правда о рикотте, ее пользе и потенциальном вреде для нашего организма?
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Рикотта – это не просто сыр, это целая философия вкуса и пользы, которая пришла к нам из солнечной Италии. Нежный, воздушный, с легкой сладостью и кремовой текстурой, он завоевал сердца гурманов по всему миру. Но что скрывается за этой кулинарной универсальностью? Какова вся правда о рикотте, ее пользе и потенциальном вреде для нашего организма?
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍6❤2
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, как не попасть в сети алкоголя
Алкоголь – коварный враг, который может незаметно разрушить вашу жизнь. Он подкрадывается под видом веселья, релакса, а иногда и просто «для настроения». Но последствия могут быть куда более серьезными: от проблем со здоровьем до полной деградации личности.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Алкоголь – коварный враг, который может незаметно разрушить вашу жизнь. Он подкрадывается под видом веселья, релакса, а иногда и просто «для настроения». Но последствия могут быть куда более серьезными: от проблем со здоровьем до полной деградации личности.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍5❤2
🍋🧪 Мифы о детоксе: как не попасть в ловушку модных диет
☝️ ☝️ ☝️ Почему детокс часто вреден:
• Соковые диеты лишают клетчатки → резкие скачки сахара и слабость. 🍊⚠️
• Голодающие разгрузки замедляют метаболизм и ведут к потере мышц; вес быстро возвращается. ⚖️↩️
• Слабительные и клизмы разрушают микрофлору кишечника и иммунитет. 🚫🦠
❓ Почему люди ощущают эффект?✔️ ✔️ ✔️ Что действительно работает — простые научно обоснованные шаги:
✅ Сбалансированное питание: овощи, фрукты, цельнозерновые, белок и полезные жиры.
💧 Достаточно воды в течение дня.
🏃♀️ Регулярная активность — хоть 30 минут ходьбы ежедневно.
😴 Качественный сон 7–9 часов.
🧘♂️ Управление стрессом (медитация, прогулки, хобби).
🚭 Ограничение алкоголя и отказ от курения.
🩺 Регулярные медицинские осмотры и консультации специалиста.
Сейчас «детокс» продают как панацею — соки, разгрузки, БАДы обещают «очистить» организм. Но правда проста: наш организм уже оснащен печенью, почками, легкими и кишечником — они круглосуточно выводят вредные вещества. Большинство коммерческих программ детокса — хитрый маркетинг, а не наука. ❌🧠
• Соковые диеты лишают клетчатки → резкие скачки сахара и слабость. 🍊⚠️
• Голодающие разгрузки замедляют метаболизм и ведут к потере мышц; вес быстро возвращается. ⚖️↩️
• Слабительные и клизмы разрушают микрофлору кишечника и иммунитет. 🚫🦠
Потому что временно отказываются от фастфуда, алкоголя и сахара — и это действительно полезно. Но причина успеха не в «выведении токсинов», а в простом улучшении рациона. 🥗✨
✅ Сбалансированное питание: овощи, фрукты, цельнозерновые, белок и полезные жиры.
💧 Достаточно воды в течение дня.
🏃♀️ Регулярная активность — хоть 30 минут ходьбы ежедневно.
😴 Качественный сон 7–9 часов.
🧘♂️ Управление стрессом (медитация, прогулки, хобби).
🚭 Ограничение алкоголя и отказ от курения.
🩺 Регулярные медицинские осмотры и консультации специалиста.
Не гонитесь за быстрыми «очистками». Детокс — это не процедура на выходные, а образ жизни: разумный рацион, активность и забота о себе. Тогда здоровье действительно будет «очищенным». 🌿💪#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #детокс #мифы #здоровоепитание #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2
🧹🌿 Контроль чистоты Гомеля: итоги мониторинга
☝️ ☝️ ☝️ За период с 1 по 7 июля 2026 года специалисты Гомельского городского ЦГЭ обследовали 446 территорий предприятий, организаций и дворов.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Основные нарушения — замусоренность мелким бытовым мусором, несвоевременная уборка сорной растительности и складирование бытовых/крупногабаритных отходов в не предназначенных местах (в т.ч. у контейнерных площадок). 🗑️🌾
✔️ ✔️ ✔️ По требованию Гомельского городского ЦГЭ 130 территорий приведены в надлежащее санитарное состояние. Работы выполнены на территориях жилищного фонда (ЖЭУ КЖРЭУП «Сельмашевское», «Железнодорожное», ГП «Центральное» и др.), а также у ряда организаций города (филиал «Гомель» ЗАО «Доброном», ЧТУП «ГеПавИр», ООО «Море», ОАО «Гомельоблавтотранс», ООО «ФиксПрайсЗапад», филиал РУП «Гомельэнерго» и др.). 🛠️🏘️
☝️ ☝️ ☝️ За неустранение нарушений к административной ответственности привлечены ответственные лица: ОАО «Светлогорский ДСК» и ООО «Ваш лаваш». 📑
Чистота города — ответственность каждого. Просим землепользователей и жителей соблюдать порядок, своевременно убирать мусор и поддерживать санитарное состояние территорий. Вместе сделаем Гомель комфортным и безопасным! 💙🏙️#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #санитарноесодержаниетерритории #чистыйгород
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2
Forwarded from Правда Гомель
🥥Развенчиваем мифы о детоксе: как не попасть в ловушку модных диет
❤3👍3
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, как 2 дня без соцсетей меняют работу мозга
В современном мире смартфон стал продолжением нашей руки, а лента социальных сетей — бесконечным источником дофамина. Мы привыкли жить в режиме многозадачности, постоянно переключаясь между уведомлениями, рабочими чатами и новостными заголовками.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
В современном мире смартфон стал продолжением нашей руки, а лента социальных сетей — бесконечным источником дофамина. Мы привыкли жить в режиме многозадачности, постоянно переключаясь между уведомлениями, рабочими чатами и новостными заголовками.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍6❤2
🍭 Сладкая ловушка: как из нее выбраться?
☝️ ☝️ ☝️ Вот простые и эффективные шаги, чтобы снизить зависимость от сахара:
🔍 1. Найдите истинную причину
Прежде чем потянуться за конфетой, спросите себя: «Я действительно голоден или мне просто скучно/тревожно/грустно?». Если это эмоции — замените десерт прогулкой, хобби или теплым разговором с близким человеком, прогулка
🥩 2. Сбалансируйте рацион и пейте воду
Резкие скачки сахара в крови провоцируют еще большую тягу к сладкому. Добавьте в меню больше цельных продуктов: белок, полезные жиры, овощи и сложные углеводы (крупы). Они насыщают надолго.
Не отказывайтесь от сладкого вкуса резко, замените вредные сладости полезными альтернативами: свежими фруктами, ягодами или небольшим количеством сухофруктов (финики, курага). 🍎🍏
😴 4. Высыпайтесь
Недосып резко повышает выработку гормона голода (грелина) и снижает уровень гормона сытости (лептина). Из-за этого организм требует легкой энергии — быстрых углеводов.
Гормон стресса кортизол заставляет нас «заедать» проблемы. Физическая активность (даже легкая зарядка) работает как естественный антидепрессант, улучшает настроение и помогает регулировать уровень сахара в крови. 🏃♂️🌿
🐢 6. Действуйте постепенно и забудьте о чувстве вины
Резкий отказ от сахара за один день почти всегда ведет к срыву.✔️ ✔️ ✔️ Помните: путь к здоровому питанию — это не лишения, а забота о себе и приобретение свободы!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #сладкаяловушка
Тяга к сладкому — это не слабость характера, а сложная биохимическая реакция организма на стресс, усталость, недосып или несбалансированный рацион. Бороться с ней силой воли сложно, но можно прийти к балансу мягко и без срывов. 🧠✨
🔍 1. Найдите истинную причину
Прежде чем потянуться за конфетой, спросите себя: «Я действительно голоден или мне просто скучно/тревожно/грустно?». Если это эмоции — замените десерт прогулкой, хобби или теплым разговором с близким человеком, прогулка
🥩 2. Сбалансируйте рацион и пейте воду
Резкие скачки сахара в крови провоцируют еще большую тягу к сладкому. Добавьте в меню больше цельных продуктов: белок, полезные жиры, овощи и сложные углеводы (крупы). Они насыщают надолго.
И пейте чистую воду — часто наш мозг путает жажду с голодом! 💧🥗🍓 3. Делайте умные замены
Не отказывайтесь от сладкого вкуса резко, замените вредные сладости полезными альтернативами: свежими фруктами, ягодами или небольшим количеством сухофруктов (финики, курага). 🍎🍏
😴 4. Высыпайтесь
Недосып резко повышает выработку гормона голода (грелина) и снижает уровень гормона сытости (лептина). Из-за этого организм требует легкой энергии — быстрых углеводов.
Качественный сон 7–9 часов — ваш лучший союзник в борьбе за здоровье. 🛌🧘♀️ 5. Управляйте стрессом и двигайтесь
Гормон стресса кортизол заставляет нас «заедать» проблемы. Физическая активность (даже легкая зарядка) работает как естественный антидепрессант, улучшает настроение и помогает регулировать уровень сахара в крови. 🏃♂️🌿
🐢 6. Действуйте постепенно и забудьте о чувстве вины
Резкий отказ от сахара за один день почти всегда ведет к срыву.
Действуйте плавно: уменьшайте порции сладостей шаг за шагом. А если сорвались — не ругайте себя, а просто продолжайте придерживаться здоровых привычек дальше. 💚
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #сладкаяловушка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2
🍇🍊 Биофлавоноиды: невидимые защитники здоровья и молодости в нашей тарелке
1️⃣ Защита сердца и сосудов: укрепляют стенки капилляров, повышают их эластичность и препятствуют тромбообразованию.
2️⃣ Синергия с витамином C: защищают «аскорбинку» от разрушения и помогают ей лучше усваиваться (поэтому в природе они всегда идут вместе).
3️⃣ Борьба с воспалениями: блокируют выработку гистамина, помогая организму справляться с аллергией и системными воспалениями.
4️⃣ Поддержка иммунитета: обладают мягким противовирусным и антибактериальным действием.
🛒 Топ-6 источников биофлавоноидов:
• 🍊 Цитрусовые (богаты рутином, особенно его много в белой волокнистой кожице долек — не очищайте их слишком тщательно!).
• 🫐 Лесные и садовые ягоды (черника, ежевика, голубика содержат антоцианы для здоровья глаз и улучшения памяти).
• 🍵 Зеленый чай (источник катехинов для активного метаболизма и защиты клеток).
• 🍫 Темный шоколад (от 70% какао) (флаванолы улучшают кровоснабжение мозга и снижают давление).
• 🍎🥦 Красный лук, яблоки и брокколи (лучшие источники мощного противовоспалительного кверцетина).
• 🍇 Красный виноград (содержит «молекулу молодости» — ресвератрол).
💡 Как получить максимум пользы?
• Минимум термообработки: большинство флавоноидов разрушаются при варке, поэтому ешьте плоды свежими или готовьте на пару.
• 🌈 Принцип радуги: каждый цвет указывает на преобладание определенного типа защитников. Стремитесь, чтобы за неделю в вашем рационе побывали все цвета — от фиолетового до оранжевого!
Яркие цвета ягод, насыщенный оранжевый оттенок цитрусовых и глубокий пурпур винограда — это не просто красота, а работа уникальных природных соединений: биофлавоноидов. Наш организм не умеет синтезировать их сам, но они служат мощнейшей естественной броней для здоровья и долголетия. 🛡️✨🩺 Чем они полезны для здоровья?
1️⃣ Защита сердца и сосудов: укрепляют стенки капилляров, повышают их эластичность и препятствуют тромбообразованию.
2️⃣ Синергия с витамином C: защищают «аскорбинку» от разрушения и помогают ей лучше усваиваться (поэтому в природе они всегда идут вместе).
3️⃣ Борьба с воспалениями: блокируют выработку гистамина, помогая организму справляться с аллергией и системными воспалениями.
4️⃣ Поддержка иммунитета: обладают мягким противовирусным и антибактериальным действием.
🛒 Топ-6 источников биофлавоноидов:
• 🍊 Цитрусовые (богаты рутином, особенно его много в белой волокнистой кожице долек — не очищайте их слишком тщательно!).
• 🫐 Лесные и садовые ягоды (черника, ежевика, голубика содержат антоцианы для здоровья глаз и улучшения памяти).
• 🍵 Зеленый чай (источник катехинов для активного метаболизма и защиты клеток).
• 🍫 Темный шоколад (от 70% какао) (флаванолы улучшают кровоснабжение мозга и снижают давление).
• 🍎🥦 Красный лук, яблоки и брокколи (лучшие источники мощного противовоспалительного кверцетина).
• 🍇 Красный виноград (содержит «молекулу молодости» — ресвератрол).
💡 Как получить максимум пользы?
• Минимум термообработки: большинство флавоноидов разрушаются при варке, поэтому ешьте плоды свежими или готовьте на пару.
• 🌈 Принцип радуги: каждый цвет указывает на преобладание определенного типа защитников. Стремитесь, чтобы за неделю в вашем рационе побывали все цвета — от фиолетового до оранжевого!
Разнообразный и яркий рацион — это простой путь к долгой, здоровой и энергичной жизни. Питайтесь правильно и будьте здоровы! 💚🍏#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #биофлавоноиды
👍6❤3
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, как защитить здоровье в разгар лета
Июль – пик лета: жара, отпуск, дача и походы на пляж. Вместе с радостью летних дней приходят и характерные риски для здоровья. Рассмотрим самые характерные для середины лета опасности для здоровья и меры их профилактики
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Июль – пик лета: жара, отпуск, дача и походы на пляж. Вместе с радостью летних дней приходят и характерные риски для здоровья. Рассмотрим самые характерные для середины лета опасности для здоровья и меры их профилактики
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍5❤2