Игра на нервах: почему азартные игры – опасный враг вашей психики?
🚩 Азартные игры издавна манили людей своей загадочностью и обещанием легких денег. Но за этой красивой оберткой скрывается куда более мрачная реальность – мир, который может незаметно изменить вашу психику и обернуться настоящей катастрофой.
🚩 Мечта о миллионе также заставляет делать новые ставки. Кто не мечтает разбогатеть сразу? Обещание быстрого и легкого заработка, возможность изменить свою жизнь одним махом – это очень сильный соблазн.
🚩 Со временем игра становится не просто развлечением, а навязчивой мыслью. С психикой в этот момент происходят тревожные изменения. Постоянные мысли об игре, анализе прошлых ставок и планировании будущих истощают мозг.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Если человек не может остановиться, несмотря ни на что, это уже болезнь – лудомания. Это как зависимость от алкоголя или наркотиков, которая полностью захватывает жизнь.
☝️ Помните, что цена игры может быть слишком высока! Долги, потеря работы, разрушенная семья, удар по здоровью и преступления – все это возможные реалии жизни лудомана.
☝️ Лудомания – это болезнь, и ее можно вылечить.
Не бойтесь обратиться к специалистам – врачам-психотерапевтам и врачам-наркологам, которые работают с зависимостями.☝️ Если вам нужна помощь в преодолении зависимости, получить ее можно, позвонив на телефон «горячей линии». На звонки вам ответят психологи и врачи-психиатры, которые готовы оказать поддержку.
#гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей
Не бойтесь обратиться к специалистам – врачам-психотерапевтам и врачам-наркологам, которые работают с зависимостями.
Телефон экстренной психологической помощи для жителей г. Гомеля (анонимно, бесплатно, круглосуточно): 170. Круглосуточная служба экстренной психологической помощи: 133. Республиканская «горячая линия» по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию: 8 (801) 100 16 11. «Телефон доверия» учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница»: 8 (0232) 31 51 61. Центр, дружественный подросткам «ПОДРОСТОК»: 8(0232) 31 08 86; 8 (0232) 31 08 87; 375(44) 767 78 27.
#гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2
Forwarded from Правда Гомель
🌟Город в движении: молодежные площадки ждут гостей в каждом районе Гомеля
Сегодня в 19:00 в каждом районе города развернутся яркие молодежные площадки.
Сегодня в 19:00 в каждом районе города развернутся яркие молодежные площадки.
❤4
🚫💨🎯 Профилактический рейд «Защитим молодое поколение от вредных привычек!»
✔️ ✔️ ✔️ В рамках мероприятий по формированию здорового образа жизни специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели выездной рейд. Цель акции — информирование несовершеннолетних о вреде курения и вейпинга. 📣🧑🏫
👍 Акция проходила в популярных местах скопления молодежи — там, где ребята проводят время. 🏞️🏙️ 😌 Участникам вручали специально подготовленные памятки с фактами и советами по профилактике — наглядно и просто.
Специалисты в доступной форме рассказали подросткам о негативных последствиях табака и электронных сигарет: о формировании стойкой никотиновой зависимости, вреде для растущего организма и риске серьезных заболеваний. ⚠️🧠❤️
Регулярные рейды и диалог — важная часть поддержки здоровья молодежи. Информирование, поддержка и внимательное общение помогают подросткам делать осознанный выбор в пользу активной и здоровой жизни. 🌿💪😊#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактика #стопвейпинг #здоровоепоколение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2
Forwarded from Правда Гомель
🍬Осторожно, скрытый сахар: «полезные» продукты, которые обманывают наше здоровье
В стремлении к здоровому питанию мы часто полагаемся на маркировку «диетический» или «натуральный», но маркетологи порой мастерски скрывают в таких продуктах огромное количество добавленного сахара. Этот коварный ингредиент незаметно проникает в наш рацион, способствуя набору лишнего веса, резким скачкам инсулина и проблемам с сердечно-сосудистой системой. Давайте разберемся, какие пять продуктов, казалось бы, полезных, на деле могут быть полны скрытого сахара?
В стремлении к здоровому питанию мы часто полагаемся на маркировку «диетический» или «натуральный», но маркетологи порой мастерски скрывают в таких продуктах огромное количество добавленного сахара. Этот коварный ингредиент незаметно проникает в наш рацион, способствуя набору лишнего веса, резким скачкам инсулина и проблемам с сердечно-сосудистой системой. Давайте разберемся, какие пять продуктов, казалось бы, полезных, на деле могут быть полны скрытого сахара?
👍4❤2
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле под открытым небом занимались зарядкой в Новобелицком районе
Утро субботы в зоне отдыха «Пруды» по улице Ильича выдалось по-настоящему бодрым. Здесь собрались десятки активных горожан, чтобы принять участие в молодёжном проекте «Зарядись».
Утро субботы в зоне отдыха «Пруды» по улице Ильича выдалось по-настоящему бодрым. Здесь собрались десятки активных горожан, чтобы принять участие в молодёжном проекте «Зарядись».
❤2👍2
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, как не попасть в ловушку модных диет
В последние годы индустрия здоровья и красоты активно продвигает идею «детокса» — очищения организма от накопившихся «токсинов» с помощью соковых диет, голодания или специальных биологически активных добавок. Маркетологи обещают нам легкость, сияющую кожу и избавление от шлаков. Однако, если взглянуть на этот вопрос с точки зрения физиологии, становится очевидно: большинство популярных программ детокса — это не более чем грамотно упакованный миф.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
В последние годы индустрия здоровья и красоты активно продвигает идею «детокса» — очищения организма от накопившихся «токсинов» с помощью соковых диет, голодания или специальных биологически активных добавок. Маркетологи обещают нам легкость, сияющую кожу и избавление от шлаков. Однако, если взглянуть на этот вопрос с точки зрения физиологии, становится очевидно: большинство популярных программ детокса — это не более чем грамотно упакованный миф.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍7
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле приглашают зарядиться энергией на зарядке
Завтра - утренняя зарядка для всех, кто рад бодрому утру и прекрасному настроению!
Завтра - утренняя зарядка для всех, кто рад бодрому утру и прекрасному настроению!
❤4👍2
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, почему игра становится болезнью
Азартные игры издавна манили людей своей загадочностью и обещанием легких денег. Но за этой красивой оберткой скрывается куда более мрачная реальность – мир, который может незаметно изменить вашу психику и обернуться настоящей катастрофой.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Азартные игры издавна манили людей своей загадочностью и обещанием легких денег. Но за этой красивой оберткой скрывается куда более мрачная реальность – мир, который может незаметно изменить вашу психику и обернуться настоящей катастрофой.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
❤4👍3
Forwarded from Правда Гомель
😴 Как улучшить качество сна за 7 дней: мягкая перезагрузка для организма
👍5❤3