В Гомеле рассказали о роли доверия и честности в паре

Жить вместе долго и счастливо – это не сказка, а результат совместной работы и ежедневных усилий двух партнеров. Вот несколько «заповедей», которые помогут построить крепкие и гармоничные отношения.

Подпишитесь на Гомельские ведомости

📍Сахар на нуле: как распознать и остановить гипогликемию

В Гомеле рассказали, почему люди обесценивают себя и других

Обесценивание ˗ это психологический защитный механизм, при котором человек снижает ценность чего-либо. Например, своих или чужих достижений, чувств, потребностей. Делает он это с целью защитить себя от боли, разочарования или чувства неполноценности. Причем обесценивание может проявляться как в отношении к себе, так и к другим. Нужно ли с ним бороться?

Подпишитесь на Гомельские ведомости

В Гомеле рассказали, как защититься от простуды в межсезонье

Весна – время долгожданного тепла, яркого солнца и пробуждения природы. Однако именно этот период называют «коварным», ведь первые солнечные лучи создают иллюзию устойчивого тепла, заставляя нас преждевременно снимать шапки и расстегивать куртки.

Подпишитесь на Гомельские ведомости

👠Каблуки: как найти баланс между красотой и здоровьем

🤝Почему так важно мыть руки?

Ежедневно мы касаемся сотен поверхностей: дверных ручек, поручней в транспорте, кнопок лифтов, денег. На каждом из этих предметов живут миллионы микроорганизмов. Большинство из них безвредны, но всегда есть риск подхватить возбудителей патогенных вирусов и бактерий, рассказала заведующий отделом общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Анастасия Степанькова.

Подписывайтесь на наш 📲 MAX

⚡ В Гомеле пройдут акции по профилактике болезней системы кровообращения

✅ 15 апреля с 14.00 до 15.00 - отделение почтовой связи №42 (улица Ильича, 87).
                                         
✅ 22 апреля  с 14.00 до 15.00 - отделение почтовой связи №17 (проспект Ленина, 49).

Специалисты Гомельской центральной городской клинической поликлиники проведут измерение уровня артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

🔥Подписывайтесь!

🗣🗣🗣Пресс-релиз к Единому дню здоровья «Международный день голоса»

Международный день голоса отмечается 16 апреля. День здоровья посвящен необходимости заботы о здоровье голосового аппарата. Цель этого дня состоит в том, чтобы продемонстрировать важность голоса в повседневной жизни всех людей и способствовать осознанию необходимости предотвращения проблем с голосом у взрослых и детей.

👆👆👆Голос - одна из важнейших способностей человека. Голос каждого человека уникален. Благодаря голосу люди могут разговаривать, выражать свои мысли, эмоции, чувства, он является основным механизмом коммуникации в современном обществе.

Очень важно сохранить его в полной мере. Качество голоса это его высота, громкость и тон, они определяются размером и формой голосовых связок. Вот почему голоса разных людей звучат по–разному.

‼‼‼Но есть много факторов влияющих на способность говорить, пренебрегать которыми нельзя.
❌❌❌Факторы риска для голоса:

— Частые крики и перенапряжение связок;
— Переохлаждение и резкие перепады температуры;
— Употребление слишком холодных напитков;
— Частые простудные заболевания.

✅✅✅Для профилактики заболеваний голосового аппарата необходимо придерживаться простых правил здорового образа жизни.

Нужно исключить основные причины изменения и потери голоса — курение, стрессы и вовремя лечить простудные заболевания. Во время разговора необходимо дышать ровно. Важно не перенапрягать голос. К напряжению голосового аппарата приводят как громкие крики, так и шепот. Не надо пытаться перекричать шумную компанию людей или телевизор. Если же необходимо сказать что – то человеку, находящемуся в другой комнате, лучше не полениться и подойти к нему.

❕❕❕Берегите свой голос - он уникален и будьте здоровы!

16 апреля 2026 года с 09.00 до 10.00 на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет проведена «прямая» линия специалистов отдела общественного здоровья по телефону 25-49-06.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #ЕДЗ #международныйденьголоса

👆👆👆За период с 01.04.2026 по 07.04.2026 в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского ЦГЭ был проведен осмотр 623 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий.
‼‼‼В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты замусоренности территорий мелким бытовым мусором. Также отмечены факты складирования бытовых отходов, в т.ч. крупногабаритного мусора, на дворовых территориях в местах, не предназначенных для этих целей (возле контейнерных площадок).
🔻🔻🔻По требованиям Гомельского городского ЦГЭ землепользователями проведены работы по приведению в надлежащее санитарное состояние 410 территорий г. Гомеля, в т.ч.,

на территориях объектов жилищного фонда г. Гомеля, обслуживаемых ЖЭУ №№2, 7, 9 КЖРЭУП «Сельмашевское», ЖЭУ №10 КЖРЭУП «Железнодорожное», РЭУ №№2, 14 ГП «Советское», ЖЭУ №№4, 8, 25, 27 ГП «Центральное», ЖЭУ №№5, 9, 24 ГП «Новобелицкое Гомель», организаций и предприятий г. Гомеля (ООО «ТРИВИЯ ЛЮКС», ОАО «Локон», филиал «Гомель» ЗАО «Доброном», ООО «Пэдаль Экспресс», ЧП «Омеда групп», ООО «ПроРАМПО», ООО «ПродМаркетБай», ООО «РАМ Успех», ООО «Ресттрэйд» , ЗАО «Х-КРАФТ», ГСПК №3 Советского района г. Гомеля, ООО «НКТ-транс», филиал ООО «Евроторг» в г. Гомеле, ООО «КреативФудС-Восток», филиал «Гомельские электрически сети» РУП «Гомельэнерго», ОАО НТК «Алеся», ООО «АльфаТехСистем», ЧПТУП «Адемикс», ООО «Фрутиум», ООО «Чистые родники», Гомельский филиал РУП «Белпочта», УП «Торговый дом «Лагуна», ООО «Любимое дело», ОАО «Свитанок», филиал «Гомель-табак» СЗАО «Энерго-оил», ООО «Управляющая компания холдинга «Аптека Групп», ЧТПУП «Ретуал Олимп», ЗАО «Х-Крафт», ЧТУП «Эмка трикотаж», ЧТУП «Дом цветочной моды», ЧТУП «ПодсолнухЛенд» и др.).

⚠⚠⚠В связи с неустранением нарушений были привлечены к административной ответственности в установленном порядке ответственные должностные лица ЧПТУП «Полиран», ЧТУП «Векша», а также ИП Дубкова И.В. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #санитарноесодержаниетерритории #чистыйгород

Ирина Атарик: «По данным Министерства здравоохранения Республики Беларусь, практически во всех городах, принявших участие в реализации проекта, наблюдается улучшение показателей здоровья населения. Снижается число случаев социально-значимых заболеваний, обеспечивается естественный прирост населения… Создается социальная среда, которая мотивирует население к выбору здорового образа жизни».

Какую роль в обеспечении уровня здоровья населения играет подпрограмма «Здоровые города и поселки»? В программе «Мнения» рассказала координатор проекта «Здоровые города и поселки» Ирина Атарик.

Полную версию программы смотрите здесь.

Проект создан за счет средств целевого сбора на производство национального контента.

Подписаться | VK | ОК | Instagram | Facebook | YouTube | TikTok |сайт | Дзен

В Гомеле рассказали, почему кибербуллинг начинается с обычного поста в соцсетях

Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Публикация личной информации в интернете, особенно в социальных сетях, стала настолько обыденной, что мы часто не задумываемся о том, какие риски могут возникнуть

Подпишитесь на Гомельские ведомости

В Гомеле рассказали об искусстве быть женщиной в современном мире

Быть женщиной в современном мире – это настоящее искусство, требующее постоянного баланса, гибкости и самопознания. Жизнь стремительно меняется, социальные роли расширяются, и женщины оказываются перед множеством выборов и вызовов. Это время, когда традиционные представления о женственности переосмысливаются, а новые возможности открывают двери к самореализации.

Подпишитесь на Гомельские ведомости

Кто и как в Гомеле может взять больничный на ребёнка: ответила врач-эксперт

Когда ребёнок болеет, родители думают прежде всего о его здоровье, но вопросы практические тоже никто не отменял. Как правильно оформить больничный по уходу? Кому его могут дать, а кому – нет? Что делать, если ребёнку уже исполнилось 14 лет? С этими и другими вопросами мы обратились к врачу-эксперту Гомельской центральной городской детской клинической поликлиники Нине Новик.

Подпишитесь на Гомельские ведомости

👩‍⚕️В Гомеле пройдут акции по профилактике болезней системы кровообращения

🩸🩸🩸Пресс-релиз к Единому дню здоровья «Всемирный день больных гемофилией»

Гемофилия (Haemophilia) – это редкое наследственное заболевание, характеризующееся нарушением свертываемости крови. Термин «гемофилия» был предложен в 1828 году и происходит от греческих слов «haima» — кровь и «philia» — склонность, то есть, «склонность к кровотечениям». Данная патология известна еще с древних времен.

👆👆👆Патогенез гемофилии связан с отсутствием или выраженным дефицитом определенного белка, участвующего в построении фибриновой сетки. При этом заболевании могут возникать кровоизлияния в суставы, мышцы, внутренние органы. Они могут возникнуть как спонтанно, так и в результате травмы, хирургического вмешательства.
✔✔✔Гены гемофилии находятся в половой Х-хромосоме, которая передается от деда к внуку через здоровую дочь — носительницу дефектного гена.

То есть обычно болезнью страдают мужчины, женщины же выступают как носительницы гемофилии и могут родить больных сыновей или дочерей-носительниц. В среднем гемофилия выявляется примерно у одного из каждых 5–10 тысяч мальчиков.

‼‼‼Состояние характеризуется склонностью к синякам, затяжным кровотечениям и внутренним кровоизлияниям, которые иногда возникают спонтанно (без видимых повреждений или удара).
Сыновья мужчины, больного гемофилией, и здоровой женщины будут со 100% вероятностью здоровыми, а дочери — со 100% вероятностью носительницами гемофилии.

Если женщина — носительница гена гемофилии имеет одну Х-хромосому здоровую, а другую аномальную, то от здорового мужчины у нее с равной долей вероятности могут родиться, как здоровые сыновья (50%), так и больные (50%) гемофилией, а дочери также с равной долей вероятности будут или здоровыми (50%), или носительницами (50%) гемофилии. Именно поэтому гемофилией страдают в основном пациенты мужского пола, которые наследуют X-хромосому с дефектом от матери.

👆👆👆Дочери могут болеть гемофилией, если она есть у отца, а мать – носительница гена. Но это случается очень редко.

☎☎17 апреля 2026 года с 09.00 до 10.00 на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет проведена «прямая» линия специалистов отдела общественного здоровья по телефону 25-49-06.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #ЕДЗ #всемирныйденьбольныхгемофилией