Город за ЗОЖ!
480 subscribers
3.37K photos
67 videos
1.44K links
Официальный канал Гомельского городского ЦГЭ создан в рамках реализации государственного профилактического проекта «Гомель - здоровый город».
Информация по формированию здорового образа жизни и сохранению здоровья населения г. Гомеля
Download Telegram
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻За период с 8 по 13 января 2026 года в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии был проведен осмотр 246 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий.

Нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства были установлены на 183 территориях, в адрес ответственных землепользователей направлено 121 требование о принятии мер по приведению закрепленных территорий в надлежащее санитарное состояние.
👆👆👆👆В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты не своевременного очистки от снега и проведения противогололедных мероприятий.
🛑🛑🛑🛑🛑 По результатам проведенных специалистами Гомельского городского ЦГЭ контрольных мероприятий было установлено, что ответственными землепользователями проведены работы по приведению в надлежащее санитарное состояние 234 территорий г. Гомеля:
на территориях жилищного фонда г. Гомеля обслуживаемых РЭУ №№ 6, 11, 12, 14, 15 ГП «Советское», ЖЭУ№№25, 27 ГП «Центральное», ЖЭУ №№5, 9, 24 ГП «Новобелицкое Гомель», ЖЭУ №№1, 2, 4, 6, 7, 9 КЖРЭУП «Сельмашевское», ЖЭУ №№7, 10, 16, 17, ЖЭУ «Костюковское» КЖРЭУП «Железнодорожное», организаций и предприятий г. Гомеля (ООО «НКТ-транс», ЧП «Контакт», ООО «Бордик», филиал ООО «Евроторг» в г. Гомеле, ОАО «Локон», Гомельский филиал РУП «Белпочта», ОАО «Химремонт», ОАО «Сахарторг», ООО «ЮниСторГрупп», ООО «Тастом Трейд», ООО «УайлдСтор», ОАО НТК «Алеся», ООО «Системы обеспечения безопасности», Гомельское УП «Фармация», ЗАО «Фуд Баг Центр», ООО «Джалаль-Фуд», ООО «Шейпинг Стиль», ООО «ТТК Стар-Юни», ЧТУП «Белый шум», ЧТУП «Караоке», ООО «Орион Холл», ЧСУП «Богдана Сервис», ГСПК №19 Новобелицкого района г. Гомеля, ЧУП «Сладость Торг», ЧТУП «Торговый дом «Рускон», ЗАО «Снежинка», ООО «Новые запчасти», УП «Торговый дом «Лагуна», ЧТУП «Кононович», ЧТПУП «ГеПавИр», ЧТПУП «Мизрах», ООО «Фора Армис», ЧТУП «Яночкин» и др.) проведена очистка от мусора, снега, проведены противогололедные мероприятия.
🔻🔻🔻🔻
В связи с установлением нарушений ответственные должностное лицо ЗАО «АлТехЭкспорт» было привлечено к административной ответственности.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #саниатрноесодержаниетерритории #чистыйгород
👍31
В Гомеле рассказали, как в городе будут организованы крещенские купания

Где можно будет окунуться и как при этом сохранить здоровье, рассказали в Гомельском горисполкоме.
3👍1
Правила безопасного поведения зимой

👍👍👍В рамках реализации профилактического проекта «Тропинками здоровья» специалистом Гомельского городского ЦГЭ для воспитанников ГУО «Детский сад №8 г. Гомеля» проведено игровое занятие, посвященное правилам безопасного поведения зимой.
В игровой форме ребята узнали о тех опасностях, которые таит в себе морозная зимняя погода. Узнали, как правильно одеться, чтобы не замерзнуть и избежать обморожений. Какую обувь нужно выбрать для скользкой зимней дорожки. А также как правильно вести себя во время зимних забав, особенно во время катания на ледянках и тюбингах.

👆👆👆Зима – время веселья только при условии соблюдения правил безопасного поведения! #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #тропинкамиздоровья #безопасноеповедение #зима
2👍2
🚭🚭🚭Вредные привычки – убийцы здоровья
В «ГУО Средняя школа №72» специалистом Гомельского городского ЦГЭ для учащихся учреждения образования было проведено информационно-образовательное мероприятие, посвященное пагубному влиянию вредных привычек.
В ходе мероприятия учащиеся узнали об опасном действии на организм таких распространенных психоактивных веществ как никотин и алкоголя.

Выбор в пользу отказа от вредных привычек – выбор здоровья! #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #школатерриторияздоровья #профилактика #зависимости
2👍2
👆👆👆Микроэлементы: фундамент здоровья и долголетия
Эти химические элементы, присутствующие в ничтожно малых количествах, играют роль дирижеров в оркестре нашего здоровья, обеспечивая слаженную работу всех систем и органов. Их значение трудно переоценить, ведь даже малейший дефицит или избыток может привести к серьезным нарушениям и заболеваниям.
Микроэлементы – это не просто "добавки" к пище, а неотъемлемые компоненты биохимических процессов, протекающих в нашем теле. Они участвуют в образовании ферментов и гормонов, которые регулируют метаболизм, рост и развитие.
Например, железо, входящее в состав гемоглобина, отвечает за транспорт кислорода к тканям, без которого невозможно нормальное функционирование клеток. Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, регулирующих обмен веществ и умственное развитие. Цинк играет ключевую роль в иммунной системе, заживлении ран и репродуктивной функции. Селен обладает мощными антиоксидантными свойствами, защищая клетки от повреждений свободными радикалами.
Каждый микроэлемент имеет свою специфическую функцию, и их взаимодействие друг с другом создает сложную сеть регуляции.
Например, медь и железо работают в тандеме, участвуя в кроветворении. Кальций и фосфор, хотя и являются макроэлементами, тесно связаны с микроэлементами, такими как магний и витамин D, для построения и поддержания прочности костей.
🔻🔻🔻Дефицит микроэлементов может проявляться разнообразными симптомами, часто неспецифическими, что затрудняет диагностику.
Усталость, слабость, снижение иммунитета, проблемы с кожей и волосами, нарушения сна, ухудшение памяти – все это может быть следствием недостатка одного или нескольких микроэлементов. Например, дефицит железа приводит к анемии, йода – к гипотиреозу, цинка – к замедлению роста и проблемам с кожей.
👆👆👆Однако, как и во всем, важна мера. Избыток микроэлементов также может быть токсичным.
Например, чрезмерное потребление железа может привести к перегрузке организма этим элементом, а избыток селена – к селенозу. Поэтому сбалансированное питание, богатое разнообразными продуктами, является лучшим способом обеспечить организм необходимым количеством микроэлементов.
🥦🥩🍅🌶Источниками микроэлементов служат различные продукты питания.
Железо содержится в красном мясе, печени, гречке, яблоках. Йод – в морской рыбе, морепродуктах, йодированной соли. Цинк – в устрицах, тыквенных семечках, орехах. Селен – в бразильских орехах, рыбе, яйцах.

Разнообразие рациона – залог получения полного спектра необходимых микроэлементов.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровье #микроэлементы
3👍1
🌊🌊🌊Ламинария – морская капуста с лечебными свойствами
Одним из даров моря, незаслуженно остающимся в тени, является ламинария – бурая водоросль, известная также как морская капуста. Этот скромный обитатель морских глубин, часто недооцениваемый в повседневном рационе, на самом деле является настоящим кладезем полезных веществ, способных оказать неоценимую пользу для нашего здоровья.

Главное сокровище ламинарии – это ее богатый йодный состав. Йод – это микроэлемент, жизненно необходимый для нормального функционирования щитовидной железы, которая, в свою очередь, регулирует обмен веществ, рост и развитие организма.
Регулярное включение ламинарии в рацион – это простой и эффективный способ восполнить недостаток этого важного элемента, особенно актуальный для жителей регионов с йододефицитом.
Но польза ламинарии не ограничивается йодом. Это растение – настоящий кладезь витаминов и минералов. В нем содержатся витамины группы В, витамины А, С, Е, К, а также такие важные минералы, как калий, магний, железо, кальций, фосфор.
Эти вещества играют ключевую роль в поддержании иммунитета, улучшении состояния кожи и волос, укреплении костей, нормализации работы сердечно-сосудистой системы и нервной системы.
Особого внимания заслуживают полисахариды, входящие в состав ламинарии, в частности, альгинаты.
Эти вещества обладают уникальными свойствами: они способны связывать и выводить из организма токсины, тяжелые металлы и радионуклиды, действуя как природный сорбент.

Ламинария также может стать помощником в борьбе с лишним весом.
Низкая калорийность и высокое содержание клетчатки способствуют быстрому насыщению, снижая аппетит.

Нельзя не упомянуть и антиоксидантные свойства ламинарии.
🔻🔻🔻Конечно, как и любой продукт, ламинария имеет свои противопоказания.
Людям с заболеваниями щитовидной железы, особенно с гипертиреозом, следует употреблять ее с осторожностью и после консультации с врачом. Также стоит быть внимательными при наличии аллергии на йод или морепродукты.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #ламинария #полезныесвойства
3👍1
😷🤒😷ПРЕСС-РЕЛИЗ «21 января – День профилактики гриппа и ОРИ»
Острые респираторные инфекции (далее — ОРИ) остаются одними из самых частых ежегодно регистрируемых инфекционных заболеваний в мире и включают в себя грипп, парагрипп, аденовирусные болезни, респираторно-синцитиальную, риновирусную и другие инфекции (более 200 вирусов), в связи с этим человек за эпидемический сезон может переболеть ОРИ несколько раз.

👆👆👆Рост заболеваемости происходит в осенне-зимний период, что связано с благоприятными климатическими условиями для вирусов, снижением естественной защиты организма, частым нахождением внутри помещения, возвращением в коллектив и активным обменом вирусами.
🛑🛑🛑🛑🛑
ОРИ особенно опасны для детей в возрасте от 6 месяцев до 3-лет, лиц в возрасте старше 65 лет, людей с определенными хроническими заболеваниями, иммуносупрессией, беременных женщин из-за возможных осложнений (пневмония, бронхит, миокардит, отиты и др.) и тяжелых форм гриппа, которые могут привести к госпитализации и даже смертельному исходу. Однако заболеть могут даже люди с самым крепким иммунитетом.

В основном возбудители ОРИ передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного, поражая дыхательные пути и вызывая симптомы насморка, кашля, боли в горле, температуры, головной боли и озноба. Заболевание наступает примерно через 2-5 суток после заражения.
👆👆👆Вирусы постоянно мутируют, но методы защиты от них остаются проверенными и эффективными. Самым надежным средством профилактики гриппа является вакцинация, которая проводится ежегодно.
Также чтобы защитить себя и близких следует соблюдать ряд простых правил:
🔻🔻🔻гигиена рук
🔻🔻🔻соблюдайте «респираторный этикет»
🔻🔻🔻избегайте посещения многолюдных мест и поездок, старайтесь избегать контактов на расстоянии менее 1 метра с людьми, имеющими симптомы ОРИ
🔻🔻🔻ведите здоровый образ жизни
🔻🔻🔻чистите и дезинфицируйте поверхности, с которыми часто соприкасаетесь с помощью бытовых моющих средств;
🔻🔻🔻чаще проветривайте помещение

На базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии 21.01.2026 года с 10.00 до 12.00 часов по телефону 25-49-52 будет организована «прямая» линия» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #грипп #профилактика #ЕДЗ #прямаялиния
3👍1
Сегодня состоялось плановое заседание администрации Железнодорожного района г. Гомеля. На повестке 2 вопроса:   «Об итогах реализации на территории Железнодорожного района г.Гомеля мероприятий в рамках проведения в 2025 году Года благоустройства» - Доклад Кушнерёвой Екатерины Валерьевны, главного специалиста отдела жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства администрации. «О состоянии охраны труда на предприятиях и в организациях Железнодорожного района г.Гомеля в 2025 году» -Доклад Лысенко Натальи Владимировны, начальника отдела экономики администрации.
Также в заседании приняли участие:
- Матлак Сергей Анатольевич, заместитель начальника инспекции Департамента контроля и надзора за строительство по Гомельской области
- Лапуть Анатолий Николаевич, главный технический инспектор труда Гомельского областного объединения профсоюзов
- Маримонова Татьяна Александровна, врач-гигиенист отделения гигиены труда Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии
👍31