Forwarded from TVRGOMEL.BY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Случаи так называемого «гонконгского гриппа» начали выявлять на Гомельщине.
❤5👍3
⚡⚡⚡Межрайонный практико-ориентированный семинар
✅✅✅Специалисты Гомельского городского ЦГЭ приняли участие в межрайонном практико-ориентированном семинаре на базе учреждения «Гомельская областная клиническая больница» по актуальным вопросам соблюдения требований инфекционного контроля в операционных блоках.
✅✅✅В семинаре приняли участие врач-эпидемиолог (заведующий) отделением надзора за организациями здравоохранения Алла Анисенко и врач-гигиенист отдела гигиены Ирина Равинская.
👆👆👆Акцент сделан на недопущение медицинскими работниками аналогичных нарушений санитарно-эпидемиологического законодательства на рабочих местах.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #семинар #теорияипрактика
✅✅✅Специалисты Гомельского городского ЦГЭ приняли участие в межрайонном практико-ориентированном семинаре на базе учреждения «Гомельская областная клиническая больница» по актуальным вопросам соблюдения требований инфекционного контроля в операционных блоках.
✅✅✅В семинаре приняли участие врач-эпидемиолог (заведующий) отделением надзора за организациями здравоохранения Алла Анисенко и врач-гигиенист отдела гигиены Ирина Равинская.
Специалистами освещены вопросы «Нарушения, выявленные Межведомственной рабочей группой в операционных блоках Гомельской области и контроль их устранения» и «Обращения с медицинскими отходами в операционном блоке».
👆👆👆Акцент сделан на недопущение медицинскими работниками аналогичных нарушений санитарно-эпидемиологического законодательства на рабочих местах.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #семинар #теорияипрактика
👍5❤3🔥1
🧴🧴🧴Антисептики для рук: плюсы и минусы использования
✅✅✅Основная функция антисептика для рук – уничтожение или подавление роста патогенных микроорганизмов на поверхности кожи.
❗❗❗Важно отметить, что антисептики не заменяют полноценное мытье рук с мылом и водой, которое удаляет механические загрязнения и смывает микробы. Однако в ситуациях, когда доступ к воде и мылу ограничен, антисептик становится единственным доступным способом поддержания чистоты и предотвращения распространения инфекций.
✔Во-вторых, это доступность. Выбор антисептика для рук сегодня огромен, и каждый может найти продукт, соответствующий его потребностям и предпочтениям.
❗❗❗Однако, как и любое средство, антисептик требует разумного подхода. Чрезмерное использование спиртосодержащих антисептиков может привести к сухости и раздражению кожи.
‼‼Не стоит забывать, что антисептик не является панацеей. Он эффективен против большинства бактерий и вирусов, но не всегда справляется с некоторыми видами спор или устойчивыми к спирту микроорганизмами.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикагриппа #профилактикаОРВИ #антисептики
✅✅✅Основная функция антисептика для рук – уничтожение или подавление роста патогенных микроорганизмов на поверхности кожи.
Чаще всего в его состав входят спирты (изопропиловый или этиловый), которые эффективно разрушают клеточные мембраны бактерий и инактивируют вирусы. Также могут использоваться другие активные вещества, такие как хлоргексидин или перекись водорода, обладающие широким спектром антимикробного действия.
❗❗❗Важно отметить, что антисептики не заменяют полноценное мытье рук с мылом и водой, которое удаляет механические загрязнения и смывает микробы. Однако в ситуациях, когда доступ к воде и мылу ограничен, антисептик становится единственным доступным способом поддержания чистоты и предотвращения распространения инфекций.
✅✅✅Преимущества использования антисептиков очевидны. ✔Во-первых, это скорость и удобство. Несколько секунд – и руки обработаны, а риск заражения снижен. Это особенно важно в общественных местах, после контакта с деньгами, перед едой или после посещения туалета.✔Во-вторых, это доступность. Выбор антисептика для рук сегодня огромен, и каждый может найти продукт, соответствующий его потребностям и предпочтениям.
Гели – самый распространенный вариант, удобный для нанесения и быстро впитывающийся. Спреи идеальны для быстрой обработки больших поверхностей или когда руки сильно загрязнены. Салфетки пропитаны дезинфицирующим раствором и удобны в дороге, когда нет возможности использовать жидкие средства. Существуют также пены, которые обеспечивают более мягкое воздействие на кожу.✔В-третьих, это профилактика. Регулярное использование антисептиков помогает снизить общую заболеваемость, особенно в периоды сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ.
❗❗❗Однако, как и любое средство, антисептик требует разумного подхода. Чрезмерное использование спиртосодержащих антисептиков может привести к сухости и раздражению кожи.
Поэтому важно выбирать средства с увлажняющими компонентами, такими как глицерин или пантенол, и не забывать о регулярном уходе за кожей рук с помощью крема. Также стоит обращать внимание на концентрацию спирта: для эффективного уничтожения большинства микроорганизмов она должна быть не менее 60%.❗❗❗Важно помнить, что кожа может впитывать спирт, пусть и в небольших количествах.
Это означает, что следует проявлять особую осторожность при использовании таких средств для детей, беременных женщин и людей с определенными заболеваниями, чтобы избежать нежелательных последствий.
‼‼Не стоит забывать, что антисептик не является панацеей. Он эффективен против большинства бактерий и вирусов, но не всегда справляется с некоторыми видами спор или устойчивыми к спирту микроорганизмами.
Поэтому, когда это возможно, мытье рук с мылом и водой остается золотым стандартом гигиены.#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикагриппа #профилактикаОРВИ #антисептики
❤5👍2🔥2
✅✅✅Фруктовый супергерой: все о пользе помело
❇Помимо витамина C, помело содержит целый комплекс других важных витаминов и минералов. В нем присутствуют витамины группы B, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы, обмена веществ и выработки энергии.
❇Помело также содержит биофлавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами. Эти соединения защищают клетки организма от повреждений свободными радикалами, замедляя процессы старения и снижая риск развития хронических заболеваний.
❇Нельзя не отметить и низкую калорийность помело, что делает его идеальным продуктом для тех, кто следит за фигурой. Его можно смело включать в рацион в качестве полезного перекуса или добавлять в салаты, десерты и смузи, не опасаясь набрать лишние килограммы.
❤️❤️❤️Включив этот солнечный гигант в свой рацион, мы делаем важный шаг к более здоровой и полноценной жизни, наслаждаясь при этом его неповторимым вкусом и ароматом.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #помело #польза
В мире цитрусовых, где апельсины и мандарины давно стали привычными гостями на нашем столе, есть один фрукт, который выделяется своей величественной статью и уникальным вкусом – помело. Этот гигант среди цитрусовых, родом из Юго-Восточной Азии, не только радует глаз своим размером и сочной мякотью, но и является источником полезных веществ, способных значительно улучшить здоровье человека.❇Помело – это, прежде всего, источник витамина C. Всего несколько долек этого фрукта способны обеспечить значительную часть суточной нормы аскорбиновой кислоты, которая является мощным антиоксидантом.
❇Помимо витамина C, помело содержит целый комплекс других важных витаминов и минералов. В нем присутствуют витамины группы B, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы, обмена веществ и выработки энергии.
Калий, содержащийся в помело, играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, регулируя артериальное давление и предотвращая развитие гипертонии. Кальций и фосфор способствуют укреплению костей и зубов, а железо участвует в образовании гемоглобина, предотвращая анемию.❇Особое внимание стоит уделить клетчатке, которой богато помело. Пищевые волокна способствуют нормализации пищеварения, предотвращая запоры и улучшая работу кишечника.
❇Помело также содержит биофлавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами. Эти соединения защищают клетки организма от повреждений свободными радикалами, замедляя процессы старения и снижая риск развития хронических заболеваний.
❇Нельзя не отметить и низкую калорийность помело, что делает его идеальным продуктом для тех, кто следит за фигурой. Его можно смело включать в рацион в качестве полезного перекуса или добавлять в салаты, десерты и смузи, не опасаясь набрать лишние килограммы.
Помело – это не просто вкусный и освежающий фрукт, но и настоящий дар природы, способный принести огромную пользу для здоровья человека.
❤️❤️❤️Включив этот солнечный гигант в свой рацион, мы делаем важный шаг к более здоровой и полноценной жизни, наслаждаясь при этом его неповторимым вкусом и ароматом.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #помело #польза
👍4❤2
Forwarded from Гомель. Официально
⚡️Как будут работать поликлиники и больницы в новогодние праздники? Утвержденный график
📌Амбулатории, поликлиники, а также поликлинические отделения больниц и РНПЦ, организации службы крови, санэпидорганизации, аптеки, организации медтехники и организации особого типа работают по следующему графику:
📌Для стационаров (больниц и РНПЦ):
‼️График отличается! Обратите внимание:
Минздрав опубликовал официальный график работы учреждений здравоохранения в период с декабря 2025 по январь 2026 года. Сохраните эту информацию, чтобы быть в курсе.
📌Амбулатории, поликлиники, а также поликлинические отделения больниц и РНПЦ, организации службы крови, санэпидорганизации, аптеки, организации медтехники и организации особого типа работают по следующему графику:
✔️Рабочий день: 20 декабря
✔️Праздничный день: 25 декабря, 1, 2, 7 января
✔️Субботний график: 26, 27 декабря, 3 января
✔️Выходной день: 28 декабря, 4 января
📌Для стационаров (больниц и РНПЦ):
‼️График отличается! Обратите внимание:
✔️Субботний график: 20, 27 декабря, 3 января‼️Важно
✔️Праздничный график: 25 декабря, 1, 2, 7 января
✔️Рабочий день: 26 декабря
✔️Выходной день: 28 декабря, 4 января
✔️Непрерывность лечения и экстренной помощи будет обеспечена.
✔️Скорая и неотложная помощь в эти дни будут работать в режиме повышенной готовности.
❤3👍2
Forwarded from Правда Гомель
🎄Как выбрать безопасный новогодний декор
Приближается один из самых важных праздников. Каждый человек хочет украсить свой дом и рабочее место, чтобы создать особую атмосферу. Но задумываются ли люди о том, насколько вредными могут быть мишура, пластиковая елка и шары?
При выборе рождественского антуража в первую очередь стоит обращать внимание на его качество и безопасность. Важно выбирать материалы без содержания вредных или пожароопасных веществ. Предпочтение лучше отдать натуральным, таким как дерево, стекло, металл. Они не содержат токсичных химических соединений, которые могут испаряться под воздействием тепла. На этикетке должна быть указана информация о производителе, составе и рекомендациях по использованию, сообщают специалисты Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии.
❤4👍2
🚭🚭🚭Скажи «Стоп!» сигаретам и вейпам!
✅✅✅Специалистами Гомельского городского ЦГЭ проведен рейд по профилактике курения и использования электронных систем доставки никотина в общественных местах города Гомеля.
❗❗❗Особое внимание уделили негативному влиянию этих вредных привычек на здоровье, чтобы помочь молодым людям сделать правильный выбор и сохранить свое здоровье. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #курение #вейпинг
✅✅✅Специалистами Гомельского городского ЦГЭ проведен рейд по профилактике курения и использования электронных систем доставки никотина в общественных местах города Гомеля.
Участниками стали учащиеся и студенты учреждений образования города. Для ребят провели познавательную беседу, в ходе которой подробно рассказали о вреде курения и объяснили, какую опасность представляет использование вейпов.
❗❗❗Особое внимание уделили негативному влиянию этих вредных привычек на здоровье, чтобы помочь молодым людям сделать правильный выбор и сохранить свое здоровье. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #курение #вейпинг
👍5❤2
🥗🥗🥗Здоровая альтернатива майонезу в новогодних салатах
❓❓❓Что же делать, если вы хотите насладиться вкусным салатом, но не хотите использовать майонез?
✅✅✅Один из самых популярных заменителей – это греческий йогурт. Он имеет кремовую текстуру и приятный вкус, который идеально сочетается с овощами и зеленью. Для придания пикантности вы можете добавить в йогурт чеснок, горчицу, лимонный сок или травы.
✅✅✅Заменить майонез можно и авокадо. Пюре из авокадо обладает нежным вкусом и кремовой текстурой, которая отлично подходит для салатов. Для приготовления соуса вам понадобится только авокадо, лимонный сок, соль и перец. Просто размельчите мякоть авокадо в блендере или с помощью вилки и добавьте остальные ингредиенты по вкусу.
✅✅✅Еще для замены майонеза вы можете использовать тахини – пасту из кунжута, которая добавит салатам нотку орехового вкуса. Тахини можно разбавить лимонным соком и чесноком для придания соусу более яркого вкуса.
❓❓❓Так ли майонез на самом деле вреден и стоит ли его демонизировать?
❗❗❗Проблема заключается в том, что обычно мы добавляем майонез в салаты в избытке, что приводит к увеличению калорийности и количества жиров в блюде.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #новогоднийстол #майонез #альтернатива
Майонез – это один из самых популярных соусов, которым мы привыкли заправлять салаты. А новогоднее меню буквально пестрит всевозможными вариациями салатов с майонезной заправкой. Но все же майонез не самый здоровый и полезный ингредиент новогоднего застолья из-за высокого содержания жиров, соли и консервантов.
❓❓❓Что же делать, если вы хотите насладиться вкусным салатом, но не хотите использовать майонез?
Рассмотрим альтернативы.✅✅✅Один из самых популярных заменителей – это греческий йогурт. Он имеет кремовую текстуру и приятный вкус, который идеально сочетается с овощами и зеленью. Для придания пикантности вы можете добавить в йогурт чеснок, горчицу, лимонный сок или травы.
✅✅✅Заменить майонез можно и авокадо. Пюре из авокадо обладает нежным вкусом и кремовой текстурой, которая отлично подходит для салатов. Для приготовления соуса вам понадобится только авокадо, лимонный сок, соль и перец. Просто размельчите мякоть авокадо в блендере или с помощью вилки и добавьте остальные ингредиенты по вкусу.
✅✅✅Еще для замены майонеза вы можете использовать тахини – пасту из кунжута, которая добавит салатам нотку орехового вкуса. Тахини можно разбавить лимонным соком и чесноком для придания соусу более яркого вкуса.
❓❓❓Так ли майонез на самом деле вреден и стоит ли его демонизировать?
Майонез, безусловно, является калорийным продуктом из-за высокого содержания жиров. Однако в умеренных количествах он не представляет особой опасности для здоровья.
❗❗❗Проблема заключается в том, что обычно мы добавляем майонез в салаты в избытке, что приводит к увеличению калорийности и количества жиров в блюде.
Для того чтобы сделать салат более здоровым и менее калорийным, следует придерживаться нескольких простых правил. Используйте майонез в умеренных количествах или замените его на более здоровый соус, такой как греческий йогурт или авокадо. Добавьте в салат больше овощей и зелени, чтобы привнести в блюдо больше полезных продуктов и разбавить «вредность» соуса.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #новогоднийстол #майонез #альтернатива
👍4❤1
♉♈♋Психология знаков зодиака на 2026 год
♉
♊
♋
♌
♍
♎
♏
♐
♑
♒
♓
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #психология #знакизодиака #2026
Грядущий период задаёт иной вектор развития: внимание смещается с внешних целей на психологическое состояние, осознанность и качество внутреннего диалога. Для многих знаков это этап пересмотра ценностей, границ и привычных эмоциональных реакций.♈
ОВНЫ. Ваше субъективное ощущение счастья на 50% зависит от результатов ваших действий. Так что неважно как расположились планеты, вставайте и делайте свою жизнь. Смело шагайте навстречу новым открытиям.♉
ТЕЛЬЦЫ. Добавьте в свою жизнь в большей осознанности своих эмоций, мыслей и действий. Это доказательно ведет к большему психологическому благополучию.♊
БЛИЗНЕЦЫ. Займитесь примирением таких частей вашего Я, как амбивалентность мыслей и чувств, а так же внутренний диалог с собой. Менее тревожные люди более объективные, реалистичные и склонные к научному мышлению, чем более тревожные.♋
РАКИ. Посмотрите вниз на свои ноги, встаньте на них и идите. По статистике большинство тревог не оправдывается. Верьте в себя, творите и смотрите в звездное небо только для вдохновения.♌
ЛЬВЫ. Бывает так, что нам нужно решать дела с близкими людьми. Не важно, какого они знака, искренность, близость, способность понять другого сделают вас мастером отношений.♍
ДЕВЫ. Занимайтесь любовью. Каждый день. Целый день. Любить близких – это терпеть их немощи, прощать, дарить себя и жертвовать, помогать, милосердствовать, радоваться и плакать с ними. Не забывайте также о правильной любви к себе: берегите себя.♎
ВЕСЫ. Займитесь в ближайшее время решением проблем в близких отношениях, таких как безопасность, близость, доверие и общие ценности.♏
СКОРПИОНЫ. Не забывайте развивать смирение и толерантность к неопределенности. Так вы повысите свою жизнестойкость и станете "непотопляемым".♐
СТРЕЛЬЦЫ. Психологическое благополучие тесно связано со способностью изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств. Займитесь развитием этого навыка и помогите в этом своим близким.♑
КОЗЕРОГИ. Развивайте у себя способность выдерживать тревогу и свою уязвимость, достаточный уровень доверия к миру, баланс привязанности/автономности.♒
ВОДОЛЕИ. Ощущение собственной силы и независимости позволяет человеку делать то, что полезно для него. Быть автором своей жизни пригодится вам в любых ситуациях. И даже если ничего изменить невозможно, у нас остается смирение и принятие.♓
РЫБЫ. Развивайте критический взгляд на свою жизнь, приучайтесь анализировать и делать правильные выводы.2026 год не про резкие повороты и внешние прорывы, а про глубокую работу с собой. Он учит эмоциональной зрелости, вниманию к внутреннему состоянию и умению выбирать осознанно. Те, кто позволит себе услышать внутренний голос, выйдут из этого года более устойчивыми, цельными и психологически сильными.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #психология #знакизодиака #2026
👍5❤1