⤵️⤵️⤵️Об участии в работе мобильной группы

✔️✔️✔️Специалистом Гомельского городского ЦГЭ в составе мобильной группы Гомельского горисполкома посещено предприятие ЗАО «АлТехЭкспорт». ⚠️⚠️⚠️По результатам обследования выявлены нарушения законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения в части:

содержания в исправном состоянии и чистоте производственных помещений, оборудования производственных помещений и организации технологических процессов, содержания и оснащения санитарно-бытовых помещений, организации питьевого режима работающих, применения средств индивидуальной защиты.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #мобильнаягруппа

🍊🍊🍊Мандариновый заряд здоровья

С наступлением холодов и предновогодней суеты, на прилавках магазинов появляются они – яркие, ароматные, сочные мандарины. Эти маленькие цитрусовые не только дарят нам праздничное настроение, но и являются настоящим кладезем полезных веществ.

👍👍👍Давайте разберемся, почему стоит включить мандарины в свой рацион и какую пользу они приносят нашему организму.
✔️✔️✔️Главное сокровище мандаринов – это, конечно же, витамин С.

Этот мощный антиоксидант играет ключевую роль в укреплении иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями и простудами. В период сезонных заболеваний, когда вирусы особенно активны, регулярное употребление мандаринов может стать надежной защитой для нашего здоровья.

✔️✔️✔️Но польза мандаринов не ограничивается только витамином С. Они богаты витаминами группы В, которые участвуют в обмене веществ, поддерживают работу нервной системы и помогают справиться со стрессом.
✔️✔️✔️Кроме витаминов, мандарины являются источником минералов, таких как калий, который регулирует водный баланс в организме и поддерживает нормальное кровяное давление.

Магний, также присутствующий в мандаринах, необходим для работы мышц и нервной системы.

✔️✔️✔️Нельзя забывать и о клетчатке, которой богаты мандарины. Она способствует нормализации пищеварения, предотвращает запоры и помогает выводить из организма токсины. ✔️✔️✔️Эфирные масла, содержащиеся в кожуре мандаринов, обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами, а также могут использоваться в ароматерапии для создания расслабляющей атмосферы.
⚠️⚠️⚠️Конечно, как и любой продукт, мандарины имеют свои противопоказания.

Людям с повышенной кислотностью желудка, язвенной болезнью или аллергией на цитрусовые следует употреблять их с осторожностью.

Однако для большинства людей умеренное потребление мандаринов принесет только пользу.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #мандарины #польза