Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, как улучшить качество сна за 7 дней
Качественный сон – это не роскошь, а жизненная необходимость. Он является фундаментом нашего физического и психического здоровья, залогом продуктивности и хорошего настроения.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Качественный сон – это не роскошь, а жизненная необходимость. Он является фундаментом нашего физического и психического здоровья, залогом продуктивности и хорошего настроения.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
❤4
🇧🇾🏛️ Экскурсия в преддверии Дня Независимости: память и единство
✅ В преддверии главного государственного праздника — Дня Независимости — сотрудники Гомельского городского ЦГЭ приняли участие в познавательной экскурсии по программе «Линия Сталина — Лошицкая усадьба».
🌟🌟🌟Экскурсия стала не только возможностью почтить память, но и отличным теплым мероприятием для команды: совместные впечатления укрепляют коллегиальные связи и вдохновляют на дальнейшую службу во благо здоровья и безопасности горожан!
#гомельскийгородскойцгэ #Экскурсия #ЛинияСталина #Лошицкаяусадьба #ДеньНезависимости #память #команда
В ходе мероприятия коллектив познакомился с историческими материалами, посетил ключевые экспозиции и вспомнил важные страницы нашей истории — эти знания помогают лучше понимать наследие поколения победителей и ценность мирного настоящего. 🕯️📚
🌟🌟🌟Экскурсия стала не только возможностью почтить память, но и отличным теплым мероприятием для команды: совместные впечатления укрепляют коллегиальные связи и вдохновляют на дальнейшую службу во благо здоровья и безопасности горожан!
Пусть праздники объединяют нас и дарят силы для новых добрых дел! 🇧🇾🌾
#гомельскийгородскойцгэ #Экскурсия #ЛинияСталина #Лошицкаяусадьба #ДеньНезависимости #память #команда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤3
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, как загорать без вреда для здоровья
Лето – время солнца, отпусков и долгих прогулок на свежем воздухе. Загар придает коже свежесть и красивый эстетический вид, но пляжные удовольствия могут обернуться серьезными проблемами, если пренебречь простыми правилами защиты от ультрафиолета. Важно помнить: солнце полезно в меру, а польза и безопасность – вещи совместимые, если подходить к загару осознанно.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Лето – время солнца, отпусков и долгих прогулок на свежем воздухе. Загар придает коже свежесть и красивый эстетический вид, но пляжные удовольствия могут обернуться серьезными проблемами, если пренебречь простыми правилами защиты от ультрафиолета. Важно помнить: солнце полезно в меру, а польза и безопасность – вещи совместимые, если подходить к загару осознанно.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍4❤2
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, как мягко войти в рабочий режим после отпуска
Вернуться из отпуска хочется бодро, с зарядом сил и желанием взяться за проекты. Но резкое «включение» в рабочий режим часто оборачивается усталостью, нарушением сна и снижением работоспособности. Чтобы сохранить здоровье и при этом войти в работу спокойно и продуктивно, лучше действовать планомерно.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Вернуться из отпуска хочется бодро, с зарядом сил и желанием взяться за проекты. Но резкое «включение» в рабочий режим часто оборачивается усталостью, нарушением сна и снижением работоспособности. Чтобы сохранить здоровье и при этом войти в работу спокойно и продуктивно, лучше действовать планомерно.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍4❤2
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, как принять решение уйти или остаться в отношениях
Столкновение с кризисом обычно начинается с бесконечных ссор, которые заканчиваются ничем. Вы смотрите на человека, и в голове крутится одна и та же мысль: «Может, пора закончить это?». Но тут же включается страх: «А вдруг я пожалею?», «А что скажут родственники?». Как перестать мучиться и принять решение: уйти или остаться?
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Столкновение с кризисом обычно начинается с бесконечных ссор, которые заканчиваются ничем. Вы смотрите на человека, и в голове крутится одна и та же мысль: «Может, пора закончить это?». Но тут же включается страх: «А вдруг я пожалею?», «А что скажут родственники?». Как перестать мучиться и принять решение: уйти или остаться?
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍4❤2
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, как не простыть под вентилятором
Летний зной заставляет нас искать любые способы спасения от жары. Когда кондиционера нет или нет возможности его включить, на помощь приходит старый добрый вентилятор. Однако у этого бытового прибора есть коварная особенность: пытаясь спастись от перегрева, многие уже на следующий день просыпаются с заложенным носом, болью в горле или шее.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Летний зной заставляет нас искать любые способы спасения от жары. Когда кондиционера нет или нет возможности его включить, на помощь приходит старый добрый вентилятор. Однако у этого бытового прибора есть коварная особенность: пытаясь спастись от перегрева, многие уже на следующий день просыпаются с заложенным носом, болью в горле или шее.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍4❤2
Forwarded from Первый городской телеканал | Радио 107.4FM | ГОМЕЛЬ
⚡️ В Гомеле продолжается молодежный проект «ЗАРЯДИСЬ!»
Сегодня в 10:00, на набережной реки Сож (у сцены) пройдет утренняя зарядка для всех желающих. Организатор – Молодежный совет при Гомельском городском совете депутатов.
Гвоздь программы – мастер-класс от Алексея Сомова: члена Национального олимпийского комитета, председателя Белорусской федерации регби, депутата горсовета и мастера спорта по пауэрлифтингу. Вы не только разомнетесь, но и узнаете секреты эффективных тренировок из первых уст.
☀️Приходите сами, зовите друзей – обещаем заряд энергии и отличное настроение на весь день!
#Зарядись #Гомель #Спорт #Молодежь
Сегодня в 10:00, на набережной реки Сож (у сцены) пройдет утренняя зарядка для всех желающих. Организатор – Молодежный совет при Гомельском городском совете депутатов.
Гвоздь программы – мастер-класс от Алексея Сомова: члена Национального олимпийского комитета, председателя Белорусской федерации регби, депутата горсовета и мастера спорта по пауэрлифтингу. Вы не только разомнетесь, но и узнаете секреты эффективных тренировок из первых уст.
☀️Приходите сами, зовите друзей – обещаем заряд энергии и отличное настроение на весь день!
#Зарядись #Гомель #Спорт #Молодежь
👍4❤2
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, как семейные ценности помогают в жизни
Жизнь можно представить как кулинарный эксперимент. В приготовлении пищи, как мы знаем, есть те самые секретные ингредиенты, без которых блюдо может не получиться. Так и в нашей жизни есть эти ингредиенты. Что это за «супер-специи» в нашем семейном меню?
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Жизнь можно представить как кулинарный эксперимент. В приготовлении пищи, как мы знаем, есть те самые секретные ингредиенты, без которых блюдо может не получиться. Так и в нашей жизни есть эти ингредиенты. Что это за «супер-специи» в нашем семейном меню?
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍4❤3
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, почему буллинг во взрослом возрасте нельзя игнорировать
Буллинг − это слово прочно ассоциируется с детством и школьной скамьей. Но что, если травля не ограничивается детским возрастом? А проникает в офисы, выливается в сплетни между соседями и отравляет семейные отношения? Буллинг во взрослом возрасте – это реальность, о которой часто не говорят, потому что она слишком болезненна.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Буллинг − это слово прочно ассоциируется с детством и школьной скамьей. Но что, если травля не ограничивается детским возрастом? А проникает в офисы, выливается в сплетни между соседями и отравляет семейные отношения? Буллинг во взрослом возрасте – это реальность, о которой часто не говорят, потому что она слишком болезненна.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍4❤2
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали о симптомах и профилактике норовирусной инфекции
Норовирусная инфекция – острая кишечная инфекция, которая проявляется ярко выраженной кишечной симптоматикой (рвота, понос, повышение температуры тела) и характеризуются быстрым течением.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Норовирусная инфекция – острая кишечная инфекция, которая проявляется ярко выраженной кишечной симптоматикой (рвота, понос, повышение температуры тела) и характеризуются быстрым течением.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍3❤2