Вектор на здоровье 🏃♂️➡
На базе ГУО «Средняя школа №57 г. Гомеля» прошло межведомственное межшкольное мероприятие «Я - патриот» в рамках реализации республиканского профилактического проекта «Школа – территория здоровья» с участием специалистов отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ.
Программа встречи объединила в себе спортивные состязания и интеллектуальные испытания. Ребята активно соревновались в спортивных состязаниях, преодолевали полосу препятствий, а также демонстрировали свои знания в конкурсах по вопросам медицины, основам безопасности жизнедеятельности и здорового образа жизни.
В ходе соревнований школьники проявили командный дух, сплоченность и закрепили на практике знания о здоровом образе жизни.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гомельзож
На базе ГУО «Средняя школа №57 г. Гомеля» прошло межведомственное межшкольное мероприятие «Я - патриот» в рамках реализации республиканского профилактического проекта «Школа – территория здоровья» с участием специалистов отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ.
В нем приняли участие команды воспитанников лагерей труда и отдыха средних школ №45, №50, №57, а также спортивного лагеря средней школы №57.
Программа встречи объединила в себе спортивные состязания и интеллектуальные испытания. Ребята активно соревновались в спортивных состязаниях, преодолевали полосу препятствий, а также демонстрировали свои знания в конкурсах по вопросам медицины, основам безопасности жизнедеятельности и здорового образа жизни.
В ходе соревнований школьники проявили командный дух, сплоченность и закрепили на практике знания о здоровом образе жизни.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гомельзож
👍5❤2
Forwarded from Гомель. Официально
⚡ БУДЬТЕ В КУРСЕ!
В Гомеле пройдут акции по профилактике болезней системы кровообращения
Специалисты проведут мероприятия по измерению артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, здорового питания и достаточной двигательной активности.
Даты и время проведения:
17 июня с 14.00 до 15.00 — Гомельский центральный рынок (ул. Карповича, 28)
24 июня с 14.00 до 15.00 — Гомельский объединённый автовокзал (ул. Курчатова, 1)
В Гомеле пройдут акции по профилактике болезней системы кровообращения
Специалисты проведут мероприятия по измерению артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, здорового питания и достаточной двигательной активности.
Даты и время проведения:
17 июня с 14.00 до 15.00 — Гомельский центральный рынок (ул. Карповича, 28)
24 июня с 14.00 до 15.00 — Гомельский объединённый автовокзал (ул. Курчатова, 1)
❤5👍2
Отравление грибами: как распознать и избежать опасности
🍄🟫Грибы — это популярное и вкусное лакомство, которым любят наслаждаться многие.
☝️ Ошибочный выбор грибов: необученные или невнимательные люди могут перепутать съедобные грибы с ядовитыми, некоторые грибы выглядят очень похоже, и различить их без знаний сложно.
☝️ Неверная обработка: неправильное приготовление грибов имеет немаловажную роль. Стоит помнить, что грибы необходимо проварить, желательно неоднократно, не забыв слить воду после каждой варки.
☝️ Употребление старых, поврежденных или гнилых грибов.
☝️ Также стоит помнить, что место сбора грибов крайне важно: если вы решили собрать грибы вдоль автотрассы, то следует помнить то, что даже абсолютно съедобные грибы, поглотив тяжелые металлы, выделяемые автотранспортом, могут стать причиной отравления.
🍄🟫Как распознать ядовитые грибы?
☝️ Цвет и поверхность: яркие, неестественные цвета (например, ярко-оранжевые, красные с белыми пятнами — например, мухоморы).
☝️ Запах: иногда ядовитые грибы имеют неприятный запах.
Форма и особенности: наличие красных нитей, белых трубок, необычной капусты или других отличительных признаков.
☝️ Место роста: некоторые грибы растут только в определённых условиях — например, на гнилом дереве или в определённых лесных зонах.
📌📌📌Симптомы отравления грибами
Симптомы могут появиться через несколько минут или часов после употребления гриба и включают:
❗ Тошноту и рвоту
❗Диарею
❗Боль в животе
❗Головные боли
❗Одышку и слабость
❗Потерю сознания (в тяжелых случаях)
❗В случае серьёзного отравления возможен летальный исход.
✔️ Что делать при подозрении на отравление?
Если есть подозрение, что вы или кто-то ещё съели ядовитые грибы — срочно обратитесь за медицинской помощью!
🍄🟫Грибы — это популярное и вкусное лакомство, которым любят наслаждаться многие.
Но даже опытные грибники знают, что среди тысяч видов есть ядовитые, и ошибочный сбор или употребление может обернуться серьёзными проблемами для здоровья или даже угрозой жизни.🍄🟫Почему происходит отравление грибами?
🍄🟫Как распознать ядовитые грибы?
Форма и особенности: наличие красных нитей, белых трубок, необычной капусты или других отличительных признаков.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Важно помнить: многие съедобные и ядовитые грибы очень похожи. Например, бледная поганка — один из самых опасных ядовитых грибов, очень напоминает съедобные виды.
📌📌📌Симптомы отравления грибами
Симптомы могут появиться через несколько минут или часов после употребления гриба и включают:
❗ Тошноту и рвоту
❗Диарею
❗Боль в животе
❗Головные боли
❗Одышку и слабость
❗Потерю сознания (в тяжелых случаях)
❗В случае серьёзного отравления возможен летальный исход.
Если есть подозрение, что вы или кто-то ещё съели ядовитые грибы — срочно обратитесь за медицинской помощью!
📌Важно знать:#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гомельзож
❗Не вызывать рвоту самостоятельно, без консультации врача.
❗Обеспечить пострадавшему покой и обеспечить доступ к свежему воздуху.
❗Постараться сохранить образцы грибов для определения их вида медиками или специалистами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3
Эпидситуация по ВИЧ-инфекции
в Гомельской области за январь-апрель 2026 года
☝️ В Гомельской области за январь-апрель 2026 года выявлено 58 новых случаев ВИЧ-инфекции, отмечается снижение заболеваемости на 40%.
☝️ В возрастной группе 15-49 лет зарегистрировано 72,4% случаев, на долю лиц в возрасте 60 лет и старше приходится 8,6%.
☝️ Удельный вес полового пути передачи составил 89%, инъекционного – 6,9%.
☝️ По социальному статусу преобладают рабочие (48%), лица без определенной деятельности (38%).
☝️ В структуре «групп риска» за январь-апрель 2026 года 41% принадлежит лицам, практикующим промискуитет, 29% лицам, являющимся сексуальными партнерами ЛЖВ, 14% – люди, употребляющие алкоголь, 5% - лица, находящиеся в МЛС.
✔️ ✔️ ✔️ СЕГОДНЯ есть возможность самостоятельно пройти обследование на ВИЧ в домашних условиях с использованием экспресс-теста по слюне, которые реализуются через аптечную сеть РУП «Фармация». На сайте Гомельского областного ЦГЭиОЗ размещена инструкция наглядное видео пособие о том, как воспользоваться экспресс-тестом на ВИЧ по слюне.
☝️ Пройти тестирование на ВИЧ-инфекцию, в том числе анонимно и бесплатно можно в 5-этажном здании, кабинет №501 государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (г. Гомель, ул. Моисеенко, 49, с 8:00 до 13:00 и с 13:30 до 16:00; по пятницам – с 8:00 до 13:00), либо в любом учреждении здравоохранения.
☝️ Получить консультацию по интересующим вопросам можно в отделе профилактики ВИЧ-инфекции и ПВГ Гомельского областного ЦГЭиОЗ (г. Гомель, ул. Моисеенко, 49, с 8:00 до 13:00 и с 13:30 до 16:00, кабинет № 106), также в отделе работает телефон «горячей линии» по вопросам профилактики ВИЧ и парентеральных вирусных гепатитов (80232) 50-74-12; (44) 765-96-61.
✔️ ✔️ ✔️ В течение первых 72 часов (3-ое суток) с момента контакта необходимо обратиться за консультацией к врачу-инфекционисту по месту жительства в рабочие часы либо круглосуточно в приемное отделение У «ГОИКБ» по адресу ул. Федюнинского, 18, тел. +375 (232) 35-79-39, +375 (232) 35-79-33.
#здоровыегородаипоселки #гомельвич
в Гомельской области за январь-апрель 2026 года
#здоровыегородаипоселки #гомельвич
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2
Еда «не для ума»: какие продукты ухудшают наши когнитивные способности?
🧠Наш мозг − удивительный и сложный орган, который требует постоянного питания и заботы. Но что, если некоторые продукты, которые мы ежедневно употребляем, на самом деле работают против нас, подрывая наши мыслительные способности, память и концентрацию? Давайте разберемся, какая еда не способствует, а активно мешает работе нашего ума.
🧠Во-первых, это продукты с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов, которые, по сути, являются сахарной бомбой для мозга.
📌Сладкие напитки, от газировки до пакетированных соков, бесчисленные кондитерские изделия, выпечка, обработанные злаки − это прямой путь к ухудшению когнитивных функций.
🧠Во-вторых, это продукты с «плохими» жирами − насыщенными и трансжирами. Такая еда − настоящая угроза для мозгового кровообращения.
📌Фастфуд, переработанное мясо, выпечка с использованием маргарина − эти продукты являются врагами не только сердца, но и мозга.
🧠В-третьих, это продукты с высоким содержанием натрия (соли).
📌Соленые закуски, консервы, многие полуфабрикаты и переработанные мясные продукты − все они часто содержат избыточное количество натрия. Избыток соли способствует повышению артериального давления, что, в свою очередь, негативно влияет на кровоснабжение мозга. Кроме того, чрезмерное потребление натрия может привести к обезвоживанию, ухудшая концентрацию и общую умственную активность.
🧠В-четвертых, это алкоголь, который является нейротоксином, повреждающим клетки мозга.
📌Его регулярное и чрезмерное употребление − это прямой удар по когнитивным способностям. Особенно уязвимой оказывается область гиппокампа, отвечающая за формирование памяти и обучение.
🧠В-пятых, это продукты, вызывающие пищевую непереносимость или аллергию.
📌К ним относится глютен − для людей с целиакией или чувствительностью к нему. Молочные продукты − для людей с непереносимостью лактозы или аллергией на белок молока. Даже искусственные добавки, такие как красители и консерванты, могут вызывать негативные реакции. Организм, вынужденный бороться с непереносимыми веществами, запускает воспалительные процессы, которые могут затрагивать и мозг.
#здоровыегородаипоселки #зож #гомельздоровыйгород
🧠Наш мозг − удивительный и сложный орган, который требует постоянного питания и заботы. Но что, если некоторые продукты, которые мы ежедневно употребляем, на самом деле работают против нас, подрывая наши мыслительные способности, память и концентрацию? Давайте разберемся, какая еда не способствует, а активно мешает работе нашего ума.
🧠Во-первых, это продукты с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов, которые, по сути, являются сахарной бомбой для мозга.
📌Сладкие напитки, от газировки до пакетированных соков, бесчисленные кондитерские изделия, выпечка, обработанные злаки − это прямой путь к ухудшению когнитивных функций.
🧠Во-вторых, это продукты с «плохими» жирами − насыщенными и трансжирами. Такая еда − настоящая угроза для мозгового кровообращения.
📌Фастфуд, переработанное мясо, выпечка с использованием маргарина − эти продукты являются врагами не только сердца, но и мозга.
🧠В-третьих, это продукты с высоким содержанием натрия (соли).
📌Соленые закуски, консервы, многие полуфабрикаты и переработанные мясные продукты − все они часто содержат избыточное количество натрия. Избыток соли способствует повышению артериального давления, что, в свою очередь, негативно влияет на кровоснабжение мозга. Кроме того, чрезмерное потребление натрия может привести к обезвоживанию, ухудшая концентрацию и общую умственную активность.
🧠В-четвертых, это алкоголь, который является нейротоксином, повреждающим клетки мозга.
📌Его регулярное и чрезмерное употребление − это прямой удар по когнитивным способностям. Особенно уязвимой оказывается область гиппокампа, отвечающая за формирование памяти и обучение.
🧠В-пятых, это продукты, вызывающие пищевую непереносимость или аллергию.
📌К ним относится глютен − для людей с целиакией или чувствительностью к нему. Молочные продукты − для людей с непереносимостью лактозы или аллергией на белок молока. Даже искусственные добавки, такие как красители и консерванты, могут вызывать негативные реакции. Организм, вынужденный бороться с непереносимыми веществами, запускает воспалительные процессы, которые могут затрагивать и мозг.
#здоровыегородаипоселки #зож #гомельздоровыйгород
❤7👍3
Forwarded from Образование Железнодорожного района г. Гомеля
С 2018 года в государственном учреждении образования «Средняя школа № 57 г.Гомеля» реализуется проект «Школа – территория здоровья». 11 июня 2026 года в рамках работы проекта, а также программы летней занятости учащихся "Гомельское лето 2026" в школе состоялся межшкольный межведомственный спортивно-
интеллектуальный квиз «Я - патриот» с участием медицинских работников филиала №4 государственного учреждения здравоохранения "Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника", Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии. Команды учащихся, посещающих лагеря труда и отдыха средних школ 45, 50, 57, спортивного лагеря ДЮСШ по игровым видам спорта прошли 6 этапов испытаний, среди которых были патриотический, медицинский, санитарно-
гигиенический, полоса препятствий, спортивный конкурсы и конкурс по безопасности жизнедеятельности. По итогам квеста команды награждены грамотами и сладкими призами! 🏆🏅
В Здоровом теле – здоровый дух!
интеллектуальный квиз «Я - патриот» с участием медицинских работников филиала №4 государственного учреждения здравоохранения "Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника", Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии. Команды учащихся, посещающих лагеря труда и отдыха средних школ 45, 50, 57, спортивного лагеря ДЮСШ по игровым видам спорта прошли 6 этапов испытаний, среди которых были патриотический, медицинский, санитарно-
гигиенический, полоса препятствий, спортивный конкурсы и конкурс по безопасности жизнедеятельности. По итогам квеста команды награждены грамотами и сладкими призами! 🏆🏅
В Здоровом теле – здоровый дух!
❤4👍3
Квас – напиток с пользой для здоровья
✔️ В жаркий летний день, когда солнце щедро дарит свое тепло, нет ничего более освежающего и желанного, чем прохладный, терпкий и ароматный квас.
✔️ Но квас – это не только вкусное утоление жажды, но и настоящий источник полезных веществ, способных благотворно влиять на наше здоровье.
👍 Прежде всего, стоит отметить богатое содержание витаминов и минералов.
В процессе брожения в квасе образуются витамины группы В (В1, В2, В6), которые играют важную роль в обмене веществ, работе нервной системы и поддержании здоровья кожи и волос. Также в нем присутствуют витамин С, необходимый для иммунитета, и витамин РР, способствующий улучшению кровообращения. Минеральный состав кваса включает калий, фосфор, магний, кальций и железо, которые важны для нормального функционирования организма.
👍 Особое значение квас имеет для здоровья пищеварительной системы.
Его ценность заключается в уникальном составе, который формируется в процессе брожения. Главным богатством являются пробиотики – живые микроорганизмы, которые благотворно влияют на микрофлору кишечника.
👍 Невозможно оставить без внимания и тонизирующие свойства кваса.
Он обладает легким освежающим и бодрящим эффектом, помогая справиться с усталостью и повысить работоспособность. Это происходит благодаря наличию в нем органических кислот и углекислого газа, которые стимулируют обменные процессы в организме.
Этот традиционный славянский напиток, приготовленный из ржаного хлеба, солода или фруктов, уже много веков является неотъемлемой частью нашей культуры.
В процессе брожения в квасе образуются витамины группы В (В1, В2, В6), которые играют важную роль в обмене веществ, работе нервной системы и поддержании здоровья кожи и волос. Также в нем присутствуют витамин С, необходимый для иммунитета, и витамин РР, способствующий улучшению кровообращения. Минеральный состав кваса включает калий, фосфор, магний, кальций и железо, которые важны для нормального функционирования организма.
Его ценность заключается в уникальном составе, который формируется в процессе брожения. Главным богатством являются пробиотики – живые микроорганизмы, которые благотворно влияют на микрофлору кишечника.
Он обладает легким освежающим и бодрящим эффектом, помогая справиться с усталостью и повысить работоспособность. Это происходит благодаря наличию в нем органических кислот и углекислого газа, которые стимулируют обменные процессы в организме.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гомельзож✔️ ✔️ ✔️ В отличие от сладких газированных напитков, квас не вызывает резких скачков сахара в крови, что делает его более здоровой альтернативой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2