В Гомеле рассказали о родинках: как отличить норму от угрозы

Родинки (илиневусы) есть практически у каждого человека. В большинстве случаев это абсолютно доброкачественные образования, которые годами не доставляют хлопот. Однако коварство родинок заключается в том, что под воздействием внешних факторов они могут трансформироваться в меланому – одну из самых агрессивных форм рака кожи. Чтобы не пропустить опасные изменения, важно знать правила самодиагностики и понимать, когда визит к дерматологу нельзя откладывать!

Подпишитесь на «Гомельские ведомости»

Мода на здоровье: в Гомеле дали советы для любительниц высоких каблуков

Высокие каблуки – символ элегантности, уверенности и женственности. Они визуально удлиняют ноги, изменяют осанку и делают походку более эффектной и женственной. Однако за эстетическое удовольствие часто приходится платить здоровьем опорно-двигательного аппарата. Как найти баланс между желанием выглядеть красиво и необходимостью сохранить здоровье ног?

Подпишитесь на «Гомельские ведомости»

✅✅✅За период с 25 по 31 марта 2026 года в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского ЦГЭ был проведен осмотр 6496 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий.
⭕⭕⭕

В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты замусоренности территорий мелким бытовым мусором. Также отмечены факты складирования бытовых отходов, в т.ч. крупногабаритного мусора, на дворовых территориях в местах, не предназначенных для этих целей (возле контейнерных площадок), остатков пескосоляной смеси на прилотковой части дорог.

🔻🔻🔻
По требованиям Гомельского городского ЦГЭ землепользователями проведены работы по приведению в надлежащее санитарное состояние 274 территорий г. Гомеля, в т.ч., на территориях объектов жилищного фонда г. Гомеля, обслуживаемых

ЖЭУ №№5, 9, 24 ГП «Новобелицкое Гомель», ЖЭУ №4 ГП «Центральное», ЖЭУ №№2, 6 КЖРЭУП «Сельмашевское», ЖЭУ №17 КЖРЭУП «Железнодорожное», организаций и предприятий г. Гомеля (филиал «Гомель» ЗАО «Доброном», УП «Торговый дом «Лагуна», ОАО НТК «Алеся», ООО «Любимое дело», ООО «Рам Успех», ООО «Элегант Мода», ОАО «Свитанок», ЧТУП «Дом цветочной моды», ЧТУП «ПодсолнухЛенд», ЧТУП «Эмка трикотаж», ЗАО «Х-Крафт», ООО «Фикс прайс запад», ООО «ЮниСтор Групп» , ЧТПУП «Ретуал Олимп», ЗАО «Фуд Баг Центр», ООО «Добрыныч Плюс», ООО «Ветзообазар», КФК «Искрица», филиал «Гомельские электрически сети» РУП «Гомельэнерго», ОАО «Заднепровье», ТС «ТЦ Секрет», ООО «Информационный центр европейских технологий», ООО «Наша аренда», ЧТУП «Людмила плюс М», ОАО «АСБ Беларусбанк», ОАО «Комплекс-Партнер», ООО «Пицца Стар», ООО «Формэль», ЗАО «Снежинка», ГСПК №21 Железнодорожного района г. Гомеля, ООО «Фотодром», филиал ООО «Евроторг» в г. Гомеле, Гомельский филиал РУП «Белпочта» и др.).

🔴🔴🔴В связи с не устранением нарушений были привлечены к административной ответственности в установленном порядке ответственные должностные лица ЧПТУП «Фрисав», ИП Пимков И.А., ИП Соколова А.А., ГП «Гомельводоканал», ООО «БиХольц», ИП Нестеровича Д.В., ООО «ВласовИнвест».
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #санитарноесодержаниетерритории #чистыйгород

🦷🦷🦷Результаты анкетирования «Всемирный день здоровья полости рта»

✅✅✅В рамках Единого Дня здоровья «Всемирный день здоровья полости рта» было проведено анкетирование среди молодежи г.Гомеля в целях выявления уровня информированности в вопросах, касающихся здоровья полости рта.

В анкетировании приняло участие 2393 респондента, из них 1225 (51,2%) ˗ мужского пола, 1168 (48,8%) ˗ женского пола. 1658 (69,3,%) ˗ студенты ВУЗов, 735 (30,7%) ˗ учащиеся ССУЗов г.Гомеля.

👆👆👆Более половины респондентов ˗ 1318 (55,1%) оценили свою степень осведомленности о состоянии своего здоровья полости рта и зубов, как высокую; 1026 (42,9%) как среднюю; 49 (2%) как низкую.
❓❓❓На вопрос: «Из каких источников вы получаете информацию по вопросам здоровья?» самыми популярными вариантами ответов среди молодежи были следующие: 1775 (74,2%) ˗ «консультации медицинских работников»; 1442 (60,3%) ˗ «Интернет»; 1003 (41,9%) ˗ «члены семьи/родители».
❓❓❓На вопрос: «Как бы Вы оценили состояние Ваших зубов и десен?» ответы респондентов распределились следующим образом:

«хорошее» ˗ 1011 (42,2); «удовлетворительное» ˗ 842 (35,2%); «отличное» ˗ 394 (16,5%); «плохое» ˗ 104 (4,3%); «очень плохое» ˗ 16 (0,7%); «не знаю» ˗ 26 (1,1%).

👆👆👆Более половины опрошенных ˗ 1410 (58,9%) используют зубную пасту, содержащую фторид, при чистке зубов. ❓❓❓На вопрос: «Как часто Вы чистите зубы?» значительная часть исследуемых ˗ 1369 (57,2%) человек ответили, «два и более раз в день»; 854 (35,7%) − «один раз в день»; 104 (4,3%) − «несколько раз в неделю (2-6 раз)»; 39 (1,6%) − «один раз в неделю»; 27 (1,1%) − «несколько раз в месяц (2-6 раз)».

При этом 1495 (62,5%) человек тратят на чистку зубов 1-2 минуты; 799 (33,4%) – 3 минуты и более; 99 (4,1%) – менее 1 минуты. На вопрос «Как часто Вы меняете зубную щетку?» ответы молодежи распределились следующим образом: «каждые 1-3 месяца» − 1446 (60,4%); «раз в полгода» − 631 (26,4%); «когда щетка приходит в непригодность внешне» ˗ 219 (9,2%); «реже, чем раз в полгода» ˗ 97 (4,1%).

👆👆👆Респонденты используют следующие средства для чистки зубов: «зубная щетка» − 2345 (98%); «зубная нить» − 880 (36,8%); «деревянные зубочистки» − 581 (24,3%); «пластмассовые зубочистки» − 223 (9,3%).

Большинство ˗ 2193 (91,6%) не испытывали затруднения при жевании или при откусывании пищи за последний год. 980 (41%) опрошенных признались, что за последний год у них были ситуации, когда они испытывали зубную боль. Не удовлетворены внешним видом своих зубов чуть менее половины респондентов – 1069 (44,7%).

❓❓❓На вопрос: «Какова, по Вашему мнению, главная причина кариеса?» дали правильный ответ большинство опрошенных ˗ 1942 (81,2%).
❓❓❓На вопрос: «Как часто Вы посещали врача-стоматолога за последние 12 месяцев?» ответы респондентов распределились следующим образом: 632 (26,4%) ˗ 2 раза; 592 (24,7%) ˗ 1 раз; 280 (11,7%) ˗ 3 раза; 252 (10,5%) ˗ не помнят; 243 (10,2%) ˗ 5 раз и более; 233 (9,7%) ˗ не посещали стоматолога за последние 12 месяцев; 161 (6,7%) ˗ 4 раза.

Знают, что такое «профессиональная гигиена полости рта» (чистка у стоматолога) и делают ее регулярно только 437 (18,3%) опрошенных. 646 (27%) редко делают; 1066 (44,5%) не делали никогда; 244 (10,2%) не знают, что такое «профессиональная гигиена полости рта».

❓❓❓На вопрос: «Что мешает Вам ухаживать за зубами правильно?» самыми популярными вариантами ответов среди молодежи были следующие: 1577 (65,9%) ˗ «ничего не мешает»; 640 (26,7%) ˗ «высокая стоимость средств/ процедур»; 345 (14,4%) ˗ «нехватка времени»; 210 (8,8%) ˗ «нехватка знаний».

По результатам опроса более половины респондентов ˗ 1318 (55,1%) оценили свою степень осведомленности о состоянии здоровья полости рта и зубов, как высокую. 1316 (55%) вовремя посещают врача-стоматолога ˗ 2 и более раз в год. Вместе с тем 980 (41%) опрошенных признались, что за последний год у них были ситуации, когда они испытывали зубную боль.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #анкетирование #всемирныйденьздоровьяполостирта #результаты

⁉⁉⁉Родинки: «изюминка» внешности или опасное образование кожи?

Родинки (или невусы) есть практически у каждого человека. В большинстве случаев это абсолютно доброкачественные образования, которые годами не доставляют хлопот. Однако коварство родинок заключается в том, что под воздействием внешних факторов они могут трансформироваться в меланому – одну из самых агрессивных форм рака кожи.

👆👆👆Чтобы не пропустить опасные изменения, важно знать правила самодиагностики и понимать, когда визит к дерматологу нельзя откладывать!
✅✅✅В международной медицинской практике для самостоятельной проверки родинок используют простую систему АККОРД. Давайте, глядя в зеркало, вместе изучим эту систему:
🔴А – асимметрия: если провести воображаемую линию через центр здоровой родинки, обе половинки будут примерно одинаковыми. Если они существенно отличаются – это повод для настороженности.
🔴К – края: у здоровой родинки края ровные и четкие. Зубчатые, размытые, «рваные» или волнообразные границы – тревожный признак.
🔴К – кровоточивость (или корочки): если родинка начинает кровоточить без травмы, на ней появляются трещинки или корочки, которые не заживают, то срочно обратитесь к врачу.
🔴О – окрас: здоровая родинка обычно равномерного коричневого цвета. Если внутри одного пятнышка появились вкрапления черного, серого, розового, белого или голубого цветов – это опасный сигнал.
🔴Р – размер: считается, что родинки крупнее 6 мм (диаметр ластика на карандаше) требуют более пристального внимания.
🔴Д – динамика: это самый важный пункт! Любое изменение (рост, изменение формы, цвета, высоты над кожей) – повод для визита к специалисту.
👆👆👆Еще один простой способ самопроверки – найти «гадкого утенка»: посмотрите на все свои родинки сразу. Обычно у одного человека родинки похожи друг на друга по цвету или форме. Если вы видите одну, которая резко отличается от всех остальных («гадкий утенок»), именно ее нужно показать врачу в первую очередь.

Помимо визуальных изменений, обратите внимание на физические ощущения: появление зуда, жжения или покалывания в области родинки; выпадение волос, которые раньше росли из родинки (иногда это признак разрушения фолликула); появление «венчика» воспаления или покраснения вокруг невуса.

❗❗❗Группы риска: кому нужно быть особенно бдительными? Это люди со светлой кожей, рыжими волосами и голубыми глазами (I и II фототипы); те, у кого на теле более 50-100 родинок; люди, часто переносившие солнечные ожоги; те, у кого в семье были случаи меланомы или других видов рака кожи, а также любители соляриев.

Если вас смущает хотя бы одна родинка, не паникуйте, но и не затягивайте. Для начала обратитесь к врачу-дерматовенерологу, пройдите дерматоскопию – это современный, безболезненный и быстрый метод исследования.

⚠⚠⚠Внимание! Никогда не пытайтесь удалить родинку самостоятельно, не мажьте ее народными средствами и не «прижигайте» чистотелом. Это может спровоцировать мгновенный рост злокачественных клеток.
✅✅✅Как защитить себя?

• Используйте SPF-защиту со значением 30-50: солнцезащитный крем – это не только про загар без ожогов, это про защиту ваших клеток.
• Избегайте солнца в пик активности: с 11:00 до 16:00 прямые лучи наиболее опасны.
• Проводите самоосмотр: раз в 3 месяца внимательно осматривайте кожу, включая спину, кожу головы и стопы (можно попросить близких помочь).

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #родинки #онконастороженность #профилактикамеланомы

🫚🥭🍈🥑Правда о суперфудах: стоит ли переплачивать?

В последние годы термин «суперфуды» стал очень популярным в мире здорового питания и диетологии. К ним часто относят ягоды годжи, асаи, спирулину, киноа, чиа и многие другие экзотические продукты. Однако возникает вопрос: действительно ли суперфуды настолько полезны, как о них говорят, или это всего лишь маркетинговый ход, призванный оправдать высокую цену?

👆👆👆С одной стороны, нельзя отрицать, что многие из этих продуктов действительно обладают впечатляющим набором полезных свойств.

Например, семена чиа богаты омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и белком. Ягоды годжи содержат большое количество витамина С и антиоксидантов. Спирулина – источник полноценного белка и железа. Эти факты подтверждаются научными исследованиями, и их польза для организма не вызывает сомнений.

✅✅✅Однако, именно здесь и кроется главная ловушка. Маркетологи, используя эти научные данные, создают вокруг суперфудов ореол чудодейственности, преувеличивая их уникальность и незаменимость. Потребителю внушается мысль, что только эти дорогие продукты способны обеспечить ему крепкое здоровье и долголетие, а обычные, доступные овощи и фрукты – это лишь бледная тень «настоящей» еды.
❓❓❓И вот тут мы подходим к ключевому вопросу: являются ли суперфуды действительно уникальными и незаменимыми? Ответ – нет.

Большинство полезных веществ, содержащихся в дорогих экзотических продуктах, можно найти и в более доступных аналогах.

Например, вместо ягод годжи можно есть чернику, малину или смородину, которые не менее богаты антиоксидантами. Омега-3 жирные кислоты можно получить из льняного семени, грецких орехов или жирной рыбы. Белок – из бобовых, яиц, мяса и молочных продуктов.
👆👆👆Более того, зачастую концентрация полезных веществ в «суперфудах» не настолько высока, чтобы оправдывать их заоблачную цену.

Чтобы получить ощутимый эффект, необходимо употреблять их в больших количествах, что становится финансово невыгодно. А если учесть, что многие из этих продуктов импортируются из далеких стран, то к их стоимости добавляются еще и транспортные расходы, а также наценка посредников.

✅✅✅Таким образом, суперфуды – это не столько миф, сколько маркетинговая реальность. Они действительно полезны, но их польза зачастую преувеличена, а цена неоправданно завышена. Это не волшебные пилюли, способные мгновенно решить все проблемы со здоровьем.

Правда о дорогих продуктах заключается в том, что они не являются обязательным элементом здорового рациона. Гораздо важнее сосредоточиться на потреблении большого количества свежих овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирного белка и полезных жиров. Эти продукты доступны, разнообразны и обеспечивают организм всем необходимым для полноценной жизни.

✅✅✅Конечно, если есть желание и финансовые возможности, можно иногда включать суперфуды в свой рацион. Но не стоит возлагать на них чрезмерные надежды и тем более считать их панацеей.

Здоровье – это результат ежедневного труда, правильного образа жизни и осознанного выбора, а не покупки очередного дорогого продукта с громким названием. В конечном итоге, самый лучший «суперфуд» – это сбалансированное питание, физическая активность и позитивный настрой.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #суперфуды #мифы

🍓🍉Здоровый перекус: как утолить голод без вреда для фигуры

🥕🥕🥕Морковный сок – натуральный источник здоровья

Морковь – это не просто корнеплод, который мы привыкли видеть на наших столах. Это настоящий кладезь витаминов и минералов, а ее сок – концентрированный источник пользы для всего организма. От улучшения зрения до укрепления иммунитета, морковный сок способен творить чудеса, делая нас здоровее и красивее. Давайте разберемся, почему этот яркий напиток заслуживает места в вашем рационе.

👍👍👍Главным героем морковного сока, безусловно, является бета-каротин. Этот мощный антиоксидант, который в организме превращается в витамин А, играет ключевую роль в поддержании здоровья зрения.

Он помогает защитить сетчатку глаза от повреждений, улучшает адаптацию к темноте и снижает риск развития таких заболеваний, как катаракта и куриная слепота.

👍👍👍Помимо бета-каротина, морковный сок богат и другими ценными витаминами. Витамин К необходим для нормального свертывания крови и здоровья костей.

Витамины группы В, такие как В1, В2 и В6, участвуют в энергетическом обмене, поддерживают работу нервной системы и способствуют улучшению настроения. Витамин С, известный своими иммуномодулирующими свойствами, помогает организму бороться с инфекциями и ускоряет заживление ран.

👍👍👍Нельзя забывать и о минеральном составе морковного сока.

Калий играет важную роль в регуляции артериального давления и поддержании водного баланса организма. Магний необходим для нормального функционирования мышц и нервов, а также для здоровья сердца. Железо, содержащееся в морковном соке, помогает предотвратить анемию, улучшая транспорт кислорода по всему телу.

👍👍👍Не менее важным компонентом морковного сока, особенно если он приготовлен с мякотью, являются пищевые волокна.

Эти волокна играют ключевую роль в поддержании здоровья пищеварительной системы: они способствуют её нормальному функционированию, стимулируют перистальтику кишечника, эффективно предотвращают запоры и активно участвуют в детоксикации организма.

❤️❤️❤️Таким образом, морковный сок представляет собой ценный элемент рациона для поддержания оптимального пищеварения.
❓❓❓Как правильно употреблять морковный сок?
✅✅✅Свежевыжатый – лучший выбор: выбирая морковный сок, стоит задуматься о его источнике.

Свежевыжатый морковный сок – это золотой стандарт. Он сохраняет все ценные витамины, минералы и ферменты, которые разрушаются при нагревании и длительном хранении.

✅✅✅Умеренность – ключ к успеху: несмотря на всю пользу, чрезмерное употребление морковного сока может привести к каротинемии – состоянию, при котором кожа приобретает желтоватый или оранжевый оттенок из-за избытка бета-каротина.

Это состояние обычно безвредно и проходит после снижения потребления моркови или морковного сока. Рекомендуемая доза – 1-2 стакана в день.

✅✅✅Добавьте немного жира: для лучшего усвоения бета-каротина, который является жирорастворимым витамином, рекомендуется добавлять в морковный сок немного полезного жира.

Это может быть несколько капель оливкового масла, чайная ложка сметаны или сливок, или просто употребление сока вместе с пищей, содержащей жиры.

✅✅✅Комбинируйте с другими овощами и фруктами: морковный сок прекрасно сочетается с соками других овощей и фруктов, что позволяет усилить его полезные свойства и разнообразить вкус.

Попробуйте смешать его с яблочным, апельсиновым, свекольным или имбирным соком.

⚠⚠⚠Противопоказания: морковный сок, как и любой продукт, имеет свои противопоказания.

С осторожностью его следует употреблять людям с сахарным диабетом из-за содержания натуральных сахаров. Также не рекомендуется злоупотреблять им при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит или язва, так как он может раздражать слизистую.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #морковныйсок #Здоровье_и_Права_СНГ

⚠⚠⚠Как не допустить выгорания молодым родителям?

Роль родителя – одна из самых сложных, многогранных и эмоционально насыщенных ролей, с которыми сталкиваются молодые родители. Ее сложность обусловлена целым рядом факторов.

👆👆👆Во-первых, на молодых родителей сваливается огромная ответственность за жизнь и здоровье ребенка, за его развитие и воспитание, а также за его будущее. 👆👆👆Во-вторых, ребенок растет, и каждая возрастная стадия требует нового подхода, новых знаний и навыков от родителя. 👆👆👆В-третьих, роль родителя требует эмоциональной устойчивости, особенно на первых порах. Ведь первые годы жизни ребенка часто связаны с хроническим недосыпом, что истощает эмоционально и физически.

Кроме того, быть в роли родителя равнозначно тому, что вы будете постоянно беспокоиться о безопасности, здоровье, будущем своих детей.

👆👆👆В-четвертых, молодые родители сталкиваются с такой проблемой, как ограничение личного пространства и времени.

Потребности ребенка, особенно маленького, зачастую требуют непрерывного внимания и присутствия. Поэтому в семье, где есть маленькие дети, личное время и пространство становятся большой редкостью.

🚩🚩🚩В виду перечисленных выше трудностей, молодые родители нередко сталкиваются с выгоранием.

Родительское выгорание ˗ это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванное длительным и интенсивным стрессом, связанным с родительскими обязанностями. Это не просто усталость, а более глубокое и продолжительное ощущение бессилия и желания отстраниться от роли родителя.

🔻🔻🔻Вы можете испытывать такие симптомы, как чувство опустошенности, вины или разочарования в родительской роли, отсутствие энергии, раздражительность, гнев, подавленность. Могут возникнуть физические симптомы: усталость, головные боли, проблемы со сном, снижение иммунитета, мышечное напряжение.
❓❓❓Что делать при родительском выгорании?

Первый и самый важный шаг – осознать, что вы испытываете выгорание. Это не слабость, а сигнал организма о необходимости перемен.

👍👍👍Обсудите с партнером, что вы испытываете. Поделитесь своими чувствами, попросите о помощи. Очень важно, чтобы оба родителя были вовлечены в процесс воспитания ребенка.

Не забывайте и о своем партнере. Ведь выгорание может разрушить отношения. Поэтому постарайтесь находить время для воспитания ребенка и для общения с партнером.

👆👆👆Обратитесь к близким. Друзья, родственники – возможно, кто-то готов вам помочь, хотя бы на короткое время.

Здоровое питание и физическая активность ˗ это то, что даст вам заряд энергии и поможет справиться со стрессом.
Соблюдайте режим сна насколько это возможно. Привлекайте партнера или других близких к помощи с ночными кормлениями и пробуждениями ребенка.

👍👍👍Найдите родительские сообщества. Общение с другими родителями, которые сталкиваются с похожими трудностями, может быть очень ценным.
❤️❤️❤️Обратитесь к специалисту. Психолог или психотерапевт может помочь разобраться в причинах выгорания и научить справляться с ним.
👆👆👆Не забывайте заботиться о себе.

Даже 15-30 минут в день, посвященные только вам, могут иметь огромное значение. Займитесь в это время тем, что вам доставляет удовольствие и расслабляет: чтение, прогулка, медитация, хобби.

👆👆👆Не вините себя. Помните, что вы делаете все, что можете. Родительство – это сложный процесс. Поймите, что идеал в этом вопросе недостижим.

Предотвращение родительского выгорания – важная задача в жизни молодой семьи. Молодым родителям важно помнить, что забота о себе – это не эгоизм, а необходимое условие для того, чтобы быть хорошими родителями. Важно не игнорировать сигналы и своевременно принимать меры для восстановления своих сил и эмоционального равновесия.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #Здоровье_и_Права_СНГ

✅✅✅Профилактика ВИЧ-инфекции!

Сегодня ВИЧ-инфекция - это хроническое заболевание, требующее к себе особого внимания. Благодаря достижениям современной медицины ВИЧ-инфекцию, при условии ранней диагностики и своевременно назначенному лечению, удается контролировать.

👆👆👆Однако лекарств, полностью излечивающих это заболевание, пока нет, и профилактика остается главным и самым важным звеном в борьбе с этим инфекционным заболеванием. Поэтому так важно каждому из нас знать меры профилактики данного заболевания. А самое главное знать свой статус!

В настоящее время есть возможность самостоятельно пройти тестирование в домашних условиях с использованием экспресс - теста на ВИЧ по слюне, которые реализуются через аптечную сеть РУП «Фармация».

✔✔✔На сайте Гомельского областного ЦГЭиОЗ размещена инструкция наглядное видео пособие о том, как воспользоваться экспресс-тестом на ВИЧ по слюне (гомельоблсанэпид.бел/Санитарное просвещение/ Профилактика ВИЧ-инфекции/Аудио, Видео ролики по профилактике ВИЧ).

Помните! Положительный результат экспресс - теста по слюне окончательно не подтверждает наличие ВИЧ, а лишь указывает на необходимость пройти дополнительное обследование в лабораториях государственных организаций здравоохранения. Для этого вы можете обратиться в поликлинику по месту проживания для консультации и разъяснения о дополнительном обследовании.

❇❇❇Также получить консультацию и пройти тестирование на ВИЧ-инфекцию, в том числе анонимно и бесплатно можно в отделе профилактики ВИЧ-инфекции и ПВГ государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (г. Гомель, ул. Моисеенко, 49, с 8:00 до 13:00 и с 13:30 до 16:00; по пятницам – с 8:00 до 13:00, кабинет № 106).
⁉⁉⁉Что нужно сделать, чтобы узнать свой статус, и какие наши дальнейшие действия:
☑Пройти тест на ВИЧ-инфекцию.
☑Получить результат:

- результат отрицательный, соблюдать меры профилактики и периодически обследоваться,
- результат положительный, обратиться к врачу - инфекционисту.

☑Рассказать своему партнеру о необходимости обследования и о своем результате.
‼‼‼Что же нужно соблюдать, чтобы не заболеть ВИЧ:
✅Использовать презерватив во время половых контактов. Соблюдать верность своему партнеру. Потенциально опасен любой незащищенный половой контакт;
✅Не употреблять наркотические препараты, причем как внутривенного способа введения, так и не внутривенного (опосредованно создают риски заражения, снижая самоконтроль и провоцируя рискованное поведение у человека);
✅Проводить любые манипуляции с повреждением целостности кожи и слизистых оболочек только стерильным инструментарием;
✅Профилактика заражения ребенка от инфицированной матери включает в себя соблюдение рекомендаций врача, прием лекарственных препаратов. Важно помнить, что если мама соблюдает ряд правил, то она может родить здорового ребенка.

При этом эти меры профилактики актуальны и для парентеральных вирусных гепатитов. Соблюдая их, вы защищаете себя и своих близких!
Покажите своим примером! Узнайте свой статус сегодня!

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикаВИЧ #Здоровье_и_Права_СНГ