В Гомеле рассказали о природе лицемерия

Люди лицемерят по множеству причин, и эти причины часто переплетаются. Чаще всего это связано с внутренним конфликтом между желаемым образом человека и его реальными мыслями, чувствами или действиями. Лицемерие позволяет притвориться тем, кем не являешься, чтобы заслужить одобрение.

Подпишитесь на Гомельские ведомости

⚡⚡⚡Пресс-релиз к Единому дню здоровья «Всемирный день борьбы с туберкулезом»

Ежегодно 24 марта в Республике Беларусь и других странах отмечают Всемирный день борьбы с туберкулезом. Это является поводом для того, чтобы вновь заявить о своей приверженности к ликвидации туберкулеза, стимулировать активные действия и предпринять необходимые шаги.

👆👆👆Туберкулез — это инфекционное заболевание, которое чаще всего поражает легкие, но может затронуть и другие органы (кости, суставы, лимфатическую систему, кожу, глаза, мочеполовые органы и т. д.). Без должного лечения болезнь довольно быстро прогрессирует и может привести к летальному исходу.

В группе риска по туберкулезу находятся дети, лица, пребывающие в постоянном контакте с больным (родственники, друзья, члены одного профессионального или иного коллектива, медицинские работники, социальные работники и т.д.), заключенные, отбывающие наказание в местах лишения свободы, лица, злоупотребляющие алкоголем или наркотиками, лица без определенного места жительства, люди, получающие терапию, которая снижает иммунитет, инфицированные ВИЧ, страдающие хроническими заболеваниями легких, сахарным диабетом.

‼‼‼Основным источником распространения инфекции является больной туберкулезом человек, который выделяет при кашле, чихании мельчайшие капельки мокроты и слюны, в которых содержится много возбудителей туберкулеза.

Если у больного открытая форма туберкулеза, то в капле его мокроты может содержаться до 2–3 миллионов бактерий. За сутки он выделяет от 15 млн. до 7 млрд. микобактерий, в течение года способен инфицировать до 10-15 человек, которые в дальнейшем при неблагоприятных условиях могут заболеть туберкулезом.

✅✅✅Общие правила по профилактике туберкулеза:
❎Регулярное прохождение рентгенофлюорографического обследования (1 раз в год), начиная с 17-летнего возраста, что позволяет выявлять туберкулез на ранних стадиях; в случае возникновения тревожных симптомов человека отправляют на дополнительную диагностику к врачу-фтизиатру.
❎Вакцинация новорожденных детей на 3-5 сутки с момента рождения при отсутствии противопоказаний.
❎Определение инфицированности с помощью иммунодиагностических проб (проба Манту для детей до 7 лет, Д

иаскин-тест для детей от 8 до 17 лет) для ранней диагностики туберкулезной инфекции среди детей из группы повышенного риска заболеваемости туберкулезом.

❎Ведение здорового образа жизни, что позволит укрепить организм естественным путем и не допускать сбоев в его иммунной системе.
❎Правильный распорядок дня, нормированный режим труда, сбалансированность умственных и физических нагрузок в сочетании с отдыхом, регулярное, своевременное и здоровое питание с присутствием необходимого количества жиров, углеводов, белков — это основной задел для повышения уровня реактивности нашего иммунитета.
❎Соблюдение личной гигиены, включая своевременную и тщательную уборку помещений, мытьё посуды с привлечением дезинфицирующих средств.

Своевременное выявление и лечение всех больных туберкулезом предотвращает передачу инфекции и может способствовать снижению распространенности туберкулеза!

☎☎☎На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 24 марта 2026 с 9.00 до 11.00 будет организована «прямая» телефонная линия врача-эпидемиолога противоэпидемического отделения отдела эпидемиологии Елены Петрушкевич по вопросу профилактики туберкулеза по телефону 25 49 52.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #ЕДЗ #Всемирныйденьборьбыстуберкулезом

‼‼‼За период с 11.03.2026 по 17.03.2026 в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского ЦГЭ был проведен осмотр 411 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий.

В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты замусоренности территорий мелким бытовым мусором. Также отмечены факты складирования бытовых отходов, в т.ч. крупногабаритного мусора, на дворовых территориях в местах, не предназначенных для этих целей (возле контейнерных площадок).

👆👆👆По требованиям Гомельского городского ЦГЭ землепользователями проведены работы по приведению в надлежащее санитарное состояние 146 территорий г. Гомеля, в т.ч.,

на территориях объектов жилищного фонда г. Гомеля, обслуживаемых ЖЭУ №№ 2, 4, 6, 7, 9 КЖРЭУП «Сельмашевское», ЖЭУ №№ 7, 10, 13 КЖРЭУП «Железнодорожное», ЖЭУ №№5, 9, 24 ГП «Новобелицкое Гомель», РЭУ №№2, 6, 11, 14 ГП «Советское», ЖЭУ №№3, 4, 8, 25, 27 ГП «Центральное», организаций и предприятий г. Гомеля (ООО «Бургер БК», ООО «ГеПавИр», ИП Масленченко Г.М., ООО «Плэй хард», ЗАО «Х-КРАФТ», ИП Цалкова Л.В., ЧТУП «ПолиРесТорг», ЗАО «ФудБагЦентр», ООО «Люс Плюс», ОАО «Гомельпромстрой», ГП «Гомельоблтеплосеть», ООО «ЮниСтроГрупп», ГСПК № 33 Советского р-на г. Гомеля, филиал «Гомель» ЗАО «Доброном», ООО «Чистые родники», ОАО «Гомельдрев», ГСПК № 6 Советского района г. Гомеля, ООО «Тайфун Системс», ООО «Ветзообазар», РУП «Издательство «Белбланкавыд», Гомельского филиала РУП «Белсоюзпечать» и др.).

🔻🔻🔻В связи с неустранением нарушений были привлечены к административной ответственности в установленном порядке ответственные должностные лица ООО «Бистроешка», ООО «ФИКС ПРАЙС ЗАПАД», ООО «Роллинг Авто» и др. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #санитарноесодержаниетерритории

❤️❤️❤️Акция по профилактике болезней сердца в марте❤️❤️❤️

⚡⚡⚡25 марта 2026 года с 14.00 до 15.00 в отделении почтовой связи № 50 по адресу: г. Гомель, проспект Ленина, 1 будет организована информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения.

Специалисты гомельской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

👆👆👆Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК

🍅🥦🍄‍🟫🥩Важность правильной обработки продуктов для здоровья

Мы все хотим питаться правильно и заботиться о своем здоровье. И одним из ключевых аспектов здорового питания является правильная обработка продуктов. Это не просто формальность, а важный шаг, который напрямую влияет на то, насколько полезными и безопасными будут наши блюда.

👆👆👆Прежде всего, тщательная обработка продуктов – это вопрос безопасности.

Сырые продукты, будь то мясо, рыба, овощи или фрукты, могут быть носителями различных микроорганизмов: бактерий, вирусов, паразитов. Эти невидимые враги способны вызвать серьезные пищевые отравления, проявляющиеся в виде тошноты, рвоты, диареи, а в тяжелых случаях – требующие госпитализации.

✅✅✅Простейшие, но жизненно важные шаги, такие как мытье рук перед приготовлением пищи, тщательное промывание овощей и фруктов под проточной водой, раздельное использование разделочных досок для сырых и готовых продуктов, а также доведение мяса и рыбы до полной готовности, являются надежным барьером на пути этих угроз.

Правильная термическая обработка уничтожает большинство патогенных микроорганизмов, делая пищу безопасной для употребления.

👆👆👆Во-вторых, тщательная обработка продуктов влияет на их вкусовые качества и текстуру. Представьте себе недожаренный стейк, который не раскрыл свой аромат, или овощи, которые остались жесткими и безвкусными. Правильная нарезка, маринование, соблюдение температурного режима и времени приготовления – все это позволяет продуктам максимально раскрыть свой потенциал.

Мясо становится нежным и сочным, овощи приобретают приятную хрустящую текстуру, а специи и травы гармонично дополняют общий букет вкусов. Тщательная обработка – это искусство, которое превращает сырые ингредиенты в кулинарный шедевр.

👆👆👆В-третьих, грамотная обработка способствует сохранению питательных веществ. Хотя некоторые витамины и минералы чувствительны к высоким температурам, правильные методы приготовления могут минимизировать их потери.

Например, приготовление на пару или быстрое обжаривание позволяют сохранить больше полезных веществ, чем длительное кипячение.

‼Кроме того, некоторые продукты, такие как бобовые, требуют предварительного замачивания, чтобы нейтрализовать антипитательные вещества и улучшить усвояемость.
👆👆👆Наконец, тщательная обработка продуктов – это проявление уважения к еде и к тем, кто будет ее употреблять. Это не просто механическое действие, а осознанный подход к процессу приготовления, который демонстрирует заботу о здоровье и благополучии близких. Это также возможность проявить творчество, экспериментировать с рецептами и создавать новые вкусовые сочетания.
⚡⚡⚡Тщательная обработка продуктов питания – это не прихоть, а жизненная необходимость. Это комплекс мер, направленных на обеспечение безопасности, улучшение вкуса, сохранение питательных веществ и проявление заботы.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание

👆👆👆Лицемерие: есть ли выгода?

Люди лицемерят по множеству причин, и эти причины часто переплетаются. Чаще всего это связано с внутренним конфликтом между желаемым образом человека и его реальными мыслями, чувствами или действиями. Лицемерие позволяет притвориться тем, кем не являешься, чтобы заслужить одобрение.

⚡⚡⚡Иногда за маской лицемерия может скрываться нежелание конфликтовать. Обычно такие люди очень зависят от мнения общества. В зависимости от социального контекста, они могут менять свое поведение и высказывания, чтобы соответствовать ожиданиям группы.

Такие люди избегают прямой конфронтации любой ценой. Они могут соглашаться с чем-то, что им не нравится, или говорить «да», когда на самом деле хотят сказать «нет», чтобы не расстраивать других.

⚡⚡⚡Лицемерие − мощный инструмент манипуляций. Например, люди могут изображать доброту, заботу или искренность, чтобы получить доверие и затем использовать его в своих целях.

Лицемерие также может помогать людям «вписываться» в определенные группы, получать повышение по службе, заводить полезные знакомства.

⚡⚡⚡Кроме того, нередко лицемерие выступает как защитный механизм нашей психики. Иногда люди настолько долго притворяются, что начинают верить в собственную ложь. В этом случае лицемерие выступает, как способ защитить себя от болезненной правды.

Важно отметить, что не всегда люди лицемерят осознанно. Иногда человек может проявлять лицемерие неосознанно, действуя на автопилоте или под влиянием привычек. Например, люди с низким уровнем эмпатии могут не осознавать, насколько их слова или действия ранят других. Они могут говорить то, что им приходит в голову, не задумываясь о последствиях.

❓❓❓Есть ли выгода в лицемерии? В определенных, очень ограниченных и часто временных, контекстах оно может приносить определенную «пользу», но эта польза, как правило, иллюзорна, кратковременна и сопряжена с серьезными рисками и моральным ущербом.

Эта «польза» − иллюзия. Обман разрушает доверие, разрушает отношения, вредит репутации и личности человека, который им занимается. Если оппонент поймет, что вы его обманули, это вызовет гораздо больший конфликт и обиду, чем честная, хоть и неприятная критика. Истинная польза для человека и его окружения всегда лежит на пути честности, искренности и принятия ответственности, даже если это сопряжено с временными трудностями.

👆👆👆Помните, что лицемерие − это часто признак внутренней борьбы, страхов или неудовлетворенных потребностей. Понимание причин, по которым люди лицемерят, может помочь нам лучше понимать их поведение и, возможно, даже помочь им преодолеть эту черту.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #лицемери

В Гомеле БОКК проведёт акцию по профилактике туберкулёза

Во Всемирный день борьбы с туберкулёзом Гомельская областная организация Белорусского общества Красного Креста организует акцию «Белая ромашка» – символ надежды и здоровья.

В Гомеле рассказали, кто такие «комфортные люди»

«Комфортные люди» − это термин, который появился в последние годы и описывает людей, с которыми легко и приятно общаться. Хотя «комфортики» в основном ассоциируются с позитивными качествами, их излишняя угодливость может превратиться в недостаток, мешающий развитию, решению проблем и построению по-настоящему глубоких отношений. По каким качествам можно определить «комфортных людей»?

Подпишитесь на Гомельские ведомости

В Гомеле рассказали о важности информационной гигиены

В современном мире умственный труд занимает важнейшее место в жизни многих людей. Работа с информацией, принятие решений, концентрация внимания и творческое мышление требуют значительных интеллектуальных усилий. Однако при длительной и интенсивной умственной деятельности часто возникают усталость, снижение продуктивности и даже проблемы со здоровьем. Именно поэтому гигиена умственного труда становится актуальной темой для всех, кто связан с интеллектуальной деятельностью.

Подпишитесь на Гомельские ведомости

⚡⚡⚡Пресс-релиз к Единому дню здоровья «Всемирный день борьбы с туберкулезом»

Ежегодно 24 марта в Республике Беларусь и других странах отмечают Всемирный день борьбы с туберкулезом. Это является поводом для того, чтобы вновь заявить о своей приверженности к ликвидации туберкулеза, стимулировать активные действия и предпринять необходимые шаги.

👆👆👆Туберкулез — это инфекционное заболевание, которое чаще всего поражает легкие, но может затронуть и другие органы (кости, суставы, лимфатическую систему, кожу, глаза, мочеполовые органы и т. д.). Без должного лечения болезнь довольно быстро прогрессирует и может привести к летальному исходу.

В группе риска по туберкулезу находятся дети, лица, пребывающие в постоянном контакте с больным (родственники, друзья, члены одного профессионального или иного коллектива, медицинские работники, социальные работники и т.д.), заключенные, отбывающие наказание в местах лишения свободы, лица, злоупотребляющие алкоголем или наркотиками, лица без определенного места жительства, люди, получающие терапию, которая снижает иммунитет, инфицированные ВИЧ, страдающие хроническими заболеваниями легких, сахарным диабетом.

‼‼‼Основным источником распространения инфекции является больной туберкулезом человек, который выделяет при кашле, чихании мельчайшие капельки мокроты и слюны, в которых содержится много возбудителей туберкулеза.

Если у больного открытая форма туберкулеза, то в капле его мокроты может содержаться до 2–3 миллионов бактерий. За сутки он выделяет от 15 млн. до 7 млрд. микобактерий, в течение года способен инфицировать до 10-15 человек, которые в дальнейшем при неблагоприятных условиях могут заболеть туберкулезом.

✅✅✅Общие правила по профилактике туберкулеза:
❎Регулярное прохождение рентгенофлюорографического обследования (1 раз в год), начиная с 17-летнего возраста, что позволяет выявлять туберкулез на ранних стадиях; в случае возникновения тревожных симптомов человека отправляют на дополнительную диагностику к врачу-фтизиатру.
❎Вакцинация новорожденных детей на 3-5 сутки с момента рождения при отсутствии противопоказаний.
❎Определение инфицированности с помощью иммунодиагностических проб (проба Манту для детей до 7 лет, Д

иаскин-тест для детей от 8 до 17 лет) для ранней диагностики туберкулезной инфекции среди детей из группы повышенного риска заболеваемости туберкулезом.

❎Ведение здорового образа жизни, что позволит укрепить организм естественным путем и не допускать сбоев в его иммунной системе.
❎Правильный распорядок дня, нормированный режим труда, сбалансированность умственных и физических нагрузок в сочетании с отдыхом, регулярное, своевременное и здоровое питание с присутствием необходимого количества жиров, углеводов, белков — это основной задел для повышения уровня реактивности нашего иммунитета.
❎Соблюдение личной гигиены, включая своевременную и тщательную уборку помещений, мытьё посуды с привлечением дезинфицирующих средств.

Своевременное выявление и лечение всех больных туберкулезом предотвращает передачу инфекции и может способствовать снижению распространенности туберкулеза!

☎☎☎На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 24 марта 2026 с 9.00 до 11.00 будет организована «прямая» телефонная линия врача-эпидемиолога противоэпидемического отделения отдела эпидемиологии Елены Петрушкевич по вопросу профилактики туберкулеза по телефону 25 49 52.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #ЕДЗ #Всемирныйденьборьбыстуберкулезом

⁉⁉⁉Что такое культурное поведение и почему это важно?

Культура поведения – это не просто набор правил этикета, это фундамент, на котором строится гармоничное и продуктивное взаимодействие между людьми. Это зеркало, отражающее внутренний мир человека, его воспитание, уважение к окружающим и, в конечном итоге, его место в обществе. От того, насколько развита культура поведения у каждого из нас, зависит общая атмосфера, уровень доверия и благополучия в социуме.

👆👆👆В основе культуры поведения лежит принцип уважения. Уважение к личности другого человека, к его мнению, к его пространству и времени.

Это проявляется в мелочах: в умении слушать, не перебивая, в вежливом обращении, в пунктуальности, в сдержанности и тактичности. Человек, обладающий высокой культурой поведения, никогда не позволит себе грубость, хамство или пренебрежение, понимая, что каждое его слово и действие оказывает влияние на окружающих.

👆👆👆Важным аспектом культуры поведения является самоконтроль. В современном мире, полном стрессов и вызовов, способность сохранять спокойствие, не поддаваться эмоциям и адекватно реагировать на различные ситуации становится бесценным качеством.

Умение сдерживать гнев, избегать конфликтов, а в случае их возникновения – находить конструктивные решения, свидетельствует о зрелости и внутренней силе человека.

✅✅✅Культура поведения также неразрывно связана с эмпатией – способностью сопереживать и понимать чувства других. Человек, обладающий эмпатией, всегда будет стремиться помочь, поддержать, проявить сочувствие. Он не будет равнодушно проходить мимо чужой беды, а постарается внести свой вклад в улучшение ситуации.

Это проявляется в готовности уступить место пожилому человеку, помочь маме с коляской, придержать дверь или просто улыбнуться незнакомцу, создавая тем самым позитивную атмосферу.

👆👆👆Нельзя забывать и о внешних проявлениях культуры поведения. Аккуратный внешний вид, опрятность, умение одеваться уместно ситуации – все это также является частью общего впечатления, которое мы производим на окружающих.

Чистота речи, отсутствие нецензурной лексики, грамотность – это не просто дань моде, а показатель уважения к собеседнику и к языку как таковому.

✔✔✔Культура поведения проявляется в различных сферах жизни.

В семейных отношениях она выражается в заботе, поддержке, уважении к старшим и воспитании детей в духе доброты и ответственности. На работе – в профессионализме, вежливости, умении работать в команде и соблюдении деловой этики. В общественном транспорте – в уступчивости, отсутствии громких разговоров и уважении к личному пространству. Даже в онлайн-пространстве культура поведения важна: это вежливое общение, уважение к чужому мнению и отказ от травли и оскорблений.

👆👆👆Формирование культуры поведения – это непрерывный процесс, начинающийся с раннего детства. Семья, школа, средства массовой информации – все эти институты играют важную роль в передаче ценностей и норм поведения.

Однако, в конечном итоге, ответственность за формирование собственной культуры поведения лежит на каждом человеке. Это требует самоанализа, постоянного обучения и стремления к самосовершенствованию.

✅✅✅Культура поведения – это не статичное понятие, а постоянно развивающийся процесс. Она требует постоянной работы над собой, самоанализа и стремления к совершенству.

Человек, который осознанно развивает свою культуру поведения, не только улучшает качество своей жизни, но и вносит неоценимый вклад в создание более гуманного, толерантного и гармоничного общества. Ведь именно в уважении, взаимопонимании и доброжелательности кроется ключ к процветанию и благополучию каждого из нас.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #культураповедения

👆👆👆Правила сбора березового сока

Наступило время сбора березового сока – природного эликсира с множеством полезных свойств и являющегося одним из самых чистых пищевых продуктов леса.

✅✅✅С целью профилактики внутреннего облучения человека заготавливать березовый сок можно на территориях с плотностью загрязнения почвы радионуклидами цезия-137 до 15 Ku/км2, с последующим обязательным проведением радиологического контроля.

Лесничествами определены участки леса, предназначенные для заготовки березового сока населением. При въезде в лесной массив, обращайте внимание на предупреждающие знаки.

⚡⚡⚡Территория города Гомеля относится к зоне проживания с периодическим радиационным контролем – территория с плотностью загрязнения почв радионуклидами цезия-137 от 1 до 5 Ки/км2 (в соответствии с Законом Республики Беларусь «О правовом режиме территорий, подвергшихся радиоактивному загрязнению в результате катастрофы на Чернобыльской АЭС»).
✅✅✅На заметку:
👍👍👍собирать березовый сок необходимо в сухих лесах и на возвышенностях; в соке, собранном во влажном лесе и низинах, содержание радионуклидов будет значительно выше;
👍👍👍уровень радионуклидов в соке повышается к концу периода его сбора;
👍👍👍емкость для сбора сока и лоток должны быть закрыты, с целью предотвращения загрязнения березового сока посторонними предметами или пылью;
👍👍👍не приобретайте березовый сок в местах несанкционированной торговли, возле дорог, а также без документов, подтверждающих его безопасность.

Проверить березовый сок на содержание цезия-137 можно на постах радиационного контроля лесхозов, а также в лаборатории государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» по адресу: ул. Моисеенко, 49, г.Гомель.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #березовыйсок #правиласбора