⚡⚡⚡⚡Результаты проведенного анкетирования в рамках Дня профилактики инфекций, передающихся половым путем⚡⚡⚡⚡

К Единому Дню здоровья «День профилактики инфекций, передающихся половым путем» было проведено анкетирование среди учащихся учреждений среднего специального образования, студентов учреждений высшего образования, а также сотрудников предприятий г.Гомеля с целью изучения уровня информированности в вопросах, касающихся профилактики инфекций, передающихся половым путем.

👆👆👆В анкетировании приняло участие 2142 человека в возрасте от 15 до 70 лет, из них женщин – 73,3%, мужчин – 26,7%. Большинство респондентов – учащиеся ССУЗов и студенты ВУЗов в возрасте от 15 до 18 лет (59,2%).
👆👆👆Знают, что такое инфекции, передающиеся половым путем (далее - ИППП) практически все респонденты – 97% (2078 человек).

Из перечисленных заболеваний к ИППП отнесли гепатит 50,7% человек, гонорею – 54,7%, сифилис – 88,7%, трихомониаз – 40,7%, ВИЧ-инфекцию – 97,1%, кандидоз – 33,8% респондентов. Полученные данные говорят о недостаточном уровне знания среди населения информации о том, какие инфекции передаются половым путем.
Из предложенных вариантов пути передачи ИППП большинство респондентов выбрало вагинальный (91,1%), парентеральный путь – 72%, оральный – 55,7%, вертикальный (от матери к ребенку) – 57,6%, контактно-бытовой – 21,9% респондентов. Не владеет информацией 120 человек или 5,6% опрошенных.

👆👆👆Среди известных средств защиты от ИППП большинство респондентов (96,8%) отметило мужской презерватив и женский презерватив (75,9%). Однако, почти 80% опрошенных посчитало внутриматочную спираль, гормональные контрацептивы и препараты, содержащие спермициды, средствами защиты от ИППП. А также 10,7% (230 человек) считают, что прерванный половой акт защищает от данных инфекций. Полученные данные говорят о низком уровне информирования населения всех возрастных категорий.
👆👆👆На вопрос «Как Вы считаете: защищает ли презерватив от ИППП и ВИЧ-инфекции?» 52,1% опрошенных ответили «Не полностью», 37,2% ответили утвердительно, 3,4% - отрицательно, не владеют информацией 156 человек (7,3% опрошенных).
👆👆👆На вопрос «Что на Ваш взгляд, занимает ведущее место среди мероприятий индивидуальной профилактики ИППП, предупреждающих их распространение?» среди предложенных вариантов ответов большинство респондентов выбрали исключение случайных половых связей (83,5%), использование средств защиты (85,6%) и регулярное посещение врача (74,5%).

Отказ от раннего начала половой жизни выбрало 50,3% опрошенных, сокращение числа половых связей в пользу одного надежного партнера – 67,6%. Использование средств экстренной контрацепции выбрали 416 человек или 19,4% респондентов.

👆👆👆Среди наиболее приемлемых способов защиты от ИППП большинство респондентов выбрало использование презерватива (79,5%) и наличие справки об отсутствии ИППП перед началом половой жизни с партнером (74,5%). 38,1% опрошенных считает, что лучшее средство профилактики – воздержание, а 68,3% - наличие постоянного полового партнера.
🔻🔻🔻🔻Полученные результаты анкетирования говорят о недостаточном уровне информирования населения г. Гомеля о способах профилактики ИППП и требуют активизации информационно-образовательной работы в данном направлении.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #анкетирование #результаты #ЕДЗ #ДеньпрофилактикиИППП

В Гомеле рассказывают, что скрывает воздушное лакомство — зефир

Зефир — это популярное сладкое лакомство, которое любят многие за его нежную текстуру и приятный вкус. Он изготавливается из фруктового пюре, сахара, яичного белка и желатина или агар-агара. Несмотря на то, что зефир считается десертом, он имеет как полезные свойства, так и некоторые потенциальные вредные эффекты для организма.

Подпишитесь на «Гомельские ведомости»

🛑🛑🛑Государственный санитарный надзор г. Гомеля сообщает, что постановлением заместителя Министра здравоохранения – Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 19.02.2026 №14 запрещен ввоз на территорию Республики Беларусь, реализация, хранение, транспортировка, использование

Очистителя стекол автомобилей «AutoNord» -30

ТУ 20.41.32-001-73266846-2025, изготовитель ООО «Монолит», Российская Федерация, 111677, г. Москва, вн. тер. Г. Муниципальный округ Некрасовка, ул. Вертолетчиков, д. 4, корп. 2, помещ. ЗН; адрес производства: 603141, Нижегородская обл., г. Нижний Новгород, посёлок Черепичный, д. 14к6.

🔻🔻🔻🔻
В соответствии с действующим законодательством Республики Беларусь в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения оборот товаров, несоответствующих требованиям ТНПА, запрещен.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #нестандартнаяпродукция #запрет

В Гомеле дали советы, как правильно выбрать ингалятор для дома

Заболевания дыхательных путей, начиная от обычной простуды и заканчивая хроническим бронхитом и бронхиальной астмой, требуют эффективного лечения. Одним из способов доставить лекарство прямо «в цель» является ингаляция. Но когда вы заходите в аптеку или интернет-магазин, на вас обрушивается шквал терминов: компрессорный, ультразвуковой, меш-небулайзер... Как не запутаться и выбрать именно то устройство, которое поможет вам и вашей семье?

В Гомеле рассказали, как освежители воздуха влияют на комфорт и здоровье дома

В современном мире чистота и приятный запах в помещении играют важную роль для комфорта и хорошего самочувствия человека. Освежители воздуха стали популярным средством для устранения неприятных запахов и создания уютной атмосферы. Однако, как и любое химическое средство, они имеют свои положительные и отрицательные стороны.

Подпишитесь на «Гомельские ведомости»

В Гомеле рассказали, как понять, полезен ли продукт на самом деле

Все мы хотим питаться правильно, чувствовать себя энергичными и полными сил. Но что на самом деле означает "правильное питание"? И как понять, какие продукты действительно приносят пользу, а какие – лишь пустые калории?

Подпишитесь на Гомельские ведомости

В Гомеле рассказали, чем опасна недорогая бижутерия

Бижутерия – это недорогой, всем доступный и стильный способ дополнить повседневный образ. Однако за блестящими камнями и яркими металлами может скрываться угроза здоровью.

Подпишитесь на Гомельские ведомости

🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️Лайфхаки для здоровой спины

Здоровая спина – это не только отсутствие боли и дискомфорта, но и составляющая здоровья в целом, а также залог высокого уровня энергии и даже уверенности в себе. В мире, где мы проводим до 10 часов в сутки за компьютером и смартфоном, спина страдает первой. Вот подборка практичных и простых лайфхаков, которые помогут сохранить вашу спину здоровой, не тратя на это много времени и сил.

✅✅✅Большинство проблем и причин боли в спине зарождаются из-за неправильной позы на рабочем месте. Соблюдайте правило «90-90-90», отрегулируйте стул так, чтобы: угол в коленях был 90 градусов, угол в бедрах – 90 градусов, угол в локтях – 90 градусов.

Монитор должен находиться прямо перед глазами, чтобы вам не приходилось наклонять голову вниз, ведь именно наклон головы создает нагрузку на шейный отдел, эквивалентную 25-30 кг.

✅✅✅Лайфхак со смартфоном: поднимите экран. Мы привыкли смотреть в телефон, согнув шею, такое положение и состояние называют «синдромом текстовой шеи».

Поднимайте телефон до уровня глаз, а не опускайте голову к нему – и ваша шея скажет вам «спасибо» уже через пару дней.

✅✅✅Метод «Помидора» для движения. Длительная статическая нагрузка намного вреднее для здоровья спины и состояния межпозвоночных дисков, чем подъем тяжестей.

Настройте таймер: каждые 45-50 минут делайте перерыв на 5 минут. Просто пройдитесь, разомнитесь, сделайте пару наклонов в стороны.

✅✅✅Спите правильно. Если вы спите на боку, то верхняя нога тянет таз вперед, перекручивая поясницу – а это вредно для здоровья спины.

Положите небольшую подушку между коленями – это выровняет линию бедер и снимет напряжение с нижнего отдела позвоночника. Если спите на спине – подложите валик под колени, чтобы сохранить естественный изгиб поясницы.

✅✅✅Правильный подъем тяжестей. Многие знают, что нельзя поднимать тяжелое на прямых ногах, но все равно забывают об этом.

При подъеме тяжестей соблюдайте правильную технику: присядьте, возьмите предмет и вставайте за счет мышц ног, держа спину прямой. Держите груз как можно ближе к телу – так нагрузка на межпозвоночные диски снижается в несколько раз.

✅✅✅Питьевой режим. Поскольку межпозвоночные диски на 80% состоят из воды, то при обезвоживании они становятся менее эластичными и легче травмируются.

Пейте чистую воду в течение дня – это самый простой способ поддерживать амортизационные свойства и здоровье вашего позвоночника.

✅✅✅Выбирайте правильную обувь. Высокие каблуки или абсолютно плоская подошва в балетках или кедах меняют центр тяжести и заставляют мышцы спины работать в неестественном режиме.

Идеальный вариант для повседневной носки – обувь с небольшим каблуком 2-3 см или ортопедической стелькой.

✅✅✅«Золотое» упражнение «мертвый жук».

Если у вас нет времени на полноценную тренировку, сделайте это упражнение, оно укрепляет мышцы кора, не нагружая при этом поясницу: лягте на спину, поднимите руки и согнутые в коленях ноги вверх. Медленно опускайте правую руку и левую ногу до пола, сохраняя поясницу плотно прижатой к поверхности. Затем поменяйте очередность.

✅✅✅Самомассаж с помощью теннисного мячика. Если вы чувствуете «зажим», тянущую боль или дискомфорт между лопатками после рабочего дня, возьмите обычный теннисный мяч.

Прислонитесь спиной к стене, поместив мяч между лопаткой и позвоночником, плавно покатайтесь на нем.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здороваяспина #лайфхаки

❓❓❓Этикетки на продуктах: как отличить полезное от вредного

В современном мире выбор продуктов питания становится все более разнообразным и сложным. Чтобы сделать правильный и полезный выбор, важно уметь читать и понимать информацию на этикетках продуктов. Этикетка — это источник данных о составе, питательной ценности, сроках годности и условиях хранения товара. Чтобы понять, как читать этикетки, нужно обратить внимание на несколько ключевых моментов.

👆👆👆Первое, на что стоит обратить внимание, – это список ингредиентов.

Он располагается в порядке убывания их массовой доли. Это означает, что первый ингредиент в списке присутствует в продукте в наибольшем количестве, а последний – в наименьшем.

👆👆👆Далее, обратите внимание на пищевую ценность. Здесь представлена информация о содержании белков, жиров, углеводов (БЖУ), а также калорийности на 100 грамм продукта или на порцию.
👆👆👆Не менее важны дополнительные сведения, которые могут быть указаны на этикетке. Это могут быть:
✅Срок годности и условия хранения: обязательно проверяйте дату изготовления и срок годности продукта.

Также обратите внимание на рекомендации по хранению — некоторые продукты требуют хранения в холодильнике, другие — в сухом и прохладном месте. Несоблюдение условий хранения может привести к порче продукта и риску для здоровья.

✅Информация о производителе и сертификаты качества: на этикетке обычно указывается название и адрес производителя, что позволяет оценить надежность бренда.

Наличие сертификатов качества и знаков соответствия стандартам (например, ГОСТ, ISO) свидетельствует о безопасности и соответствии продукта установленным нормам.

✅Пищевые добавки (Е-номера): многие пищевые добавки безопасны и даже необходимы для сохранения свойств продукта. Однако некоторые из них могут вызывать аллергические реакции или иметь другие негативные последствия для здоровья.
✅Информация об аллергенах: если у вас есть аллергия на определенные продукты (например, глютен, лактозу, орехи), обязательно ищите соответствующую маркировку.
✅Символы и знаки качества: различные сертификаты и знаки качества (например, "органик", "без ГМО", "без глютена") могут служить дополнительным ориентиром при выборе.

Чтение этикеток – это не только про избегание вредного, но и про поиск полезного. Обращайте внимание на наличие витаминов, минералов, клетчатки, пребиотиков и других ценных компонентов. Это поможет вам сделать свой рацион более разнообразным и обогащенным.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #этикетки #информация

💊💊💊Аптечка и прием лекарств: основы здоровья и безопасности

Аптечка – это не просто набор медикаментов, это верный спутник каждого человека, способный прийти на помощь в самый неожиданный момент. Но наличие аптечки – это лишь полдела. Гораздо важнее уметь правильно ею пользоваться, а главное – соблюдать строгие правила приема лекарств, ведь именно от этого зависит эффективность лечения и, что самое главное, наша безопасность.

⚡⚡⚡Первое и, пожалуй, самое главное правило – не занимайтесь самолечением. Аптечка, конечно, содержит средства для облегчения симптомов, но она не заменяет консультации врача.

При серьезных или длительных недомоганиях, а также при любых сомнениях, необходимо обратиться к специалисту. Только врач может поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

⚡⚡Второе правило – внимательно читайте инструкцию.

Игнорирование этой информации может привести к нежелательным последствиям, от отсутствия эффекта до серьезных осложнений. Особое внимание следует уделить разделу о противопоказаниях, чтобы убедиться, что препарат безопасен именно для вас.

⚡⚡⚡Третье правило – строго соблюдайте дозировку и режим приема. Превышение дозы может вызвать передозировку, а уменьшение – снизить эффективность лечения.

Режим приема (до еды, во время еды, после еды, определенное количество раз в день) также имеет значение, так как влияет на усвояемость препарата и его воздействие на организм. Например, некоторые лекарства лучше усваиваются натощак, а другие могут раздражать слизистую желудка, поэтому их следует принимать после еды.

⚡⚡⚡Четвертое правило – обращайте внимание на срок годности. Просроченные лекарства не только теряют свою эффективность, но и могут стать токсичными.

Регулярно проводите ревизию своей аптечки, выбрасывая все препараты с истекшим сроком годности. Это поможет избежать случайного использования испорченных медикаментов.

⚡⚡⚡Пятое правило – храните лекарства правильно. Большинство препаратов требуют хранения в сухом, темном месте, при определенной температуре. Некоторые лекарства, например, инсулин или некоторые антибиотики, нуждаются в хранении в холодильнике.

Несоблюдение условий хранения может привести к порче препарата и потере его лечебных свойств. Также важно хранить аптечку в недоступном для детей месте.

⚡⚡⚡Шестое правило – не смешивайте лекарства без консультации врача. Взаимодействие различных препаратов может быть непредсказуемым.

Некоторые комбинации могут усиливать действие друг друга, другие – ослаблять, а третьи – вызывать опасные побочные реакции. Если вы принимаете несколько препаратов одновременно, обязательно сообщите об этом врачу.

⚡⚡⚡Седьмое правило – не прерывайте курс лечения без указания врача. Многие заболевания требуют полного курса лечения, даже если симптомы исчезли.

Преждевременное прекращение приема антибиотиков, например, может привести к развитию устойчивости бактерий и рецидиву заболевания.

⚡⚡⚡Восьмое правило – будьте внимательны к побочным эффектам. Любое лекарство, помимо лечебного действия, может вызывать и нежелательные реакции.

Если вы заметили какие-либо необычные симптомы после приема препарата, немедленно сообщите об этом врачу. Возможно, потребуется корректировка дозы или замена лекарства.

👆👆👆Состав аптечки зависит от возраста, здоровья и образа жизни человека.

В стандартном наборе обычно присутствуют обезболивающие и жаропонижающие (например, парацетамол, ибупрофен), препараты от простуды и аллергии (антигистаминные средства), антисептики (йод, спиртовые салфетки и др.), бинты, пластыри, средства для обработки ран и ожогов, термометр, а также инструменты вроде пинцета и ножниц.

✅✅✅При формировании аптечки учитывайте индивидуальные потребности каждого члена семьи: наличие хронических заболеваний, склонность к аллергиям, регулярный прием определенных лекарств.
🔻🔻🔻Не забывайте, что аптечка — это ваш помощник, но не панацея. При тяжелых или непонятных симптомах незамедлительно обращайтесь к специалистам.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #аптечка #приемлекарств #безопасность