⚡⚡⚡Во время понижения температуры окружающей среды до отрицательных значений, на водных объектах начинает устанавливаться ледяной покров.

Некоторые люди пренебрегают мерами предосторожности и выходят на тонкий лёд, тем самым подвергая свою жизнь смертельной опасности.

Особенно это касается детей, играющих вблизи кромки льда.

‼️Это нужно знать:

☑️Безопасным для человека считается лёд толщиною не менее 10 сантиметров  в пресной воде и 15 сантиметров в соленой воде.

☑️В устьях рек и притоках прочность льда ослаблена. Лёд непрочен в местах быстрого течения, бьющих ключей и стоковых вод, а также в районах произрастания водной растительности, вблизи деревьев, кустов, камыша.

☑️Если температура воздуха выше 0 градусов держится более трёх дней подряд, то прочность льда снижается на 25 %.

☑️Прочность льда можно определить визуально: лёд голубого цвета – прочный, белого – прочность его в 2 раза меньше, серый, матово-белый или с желтоватым оттенком лёд ненадёжен.

Берегите себя и своих близких!

🔥Подписывайтесь!

🛑🛑🛑В период с 17 по 23 декабря текущего года в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского ЦГЭ был проведен осмотр 423 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий.

Нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства были установлены на 180 территориях, в адрес ответственных землепользователей направлено 80 требований о принятии мер по приведению закрепленных территорий в надлежащее санитарное состояние.

👆👆👆В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты засоренности территорий мелким бытовым мусором.
⚡⚡⚡По результатам проведенных специалистами Гомельского городского ЦГЭ контрольных мероприятий было установлено, что ответственными землепользователями проведены работы по приведению в надлежащее санитарное состояние 115 территорий г. Гомеля:

на территориях жилищного фонда г. Гомеля обслуживаемых РЭУ №№2, 6, 11, 12, 14, 15, 23 ГП «Советское», ЖЭУ №№5, 9, 24 ГП «Новобелицкое Гомель», ЖЭУ №№3,4,8,25,27 ГП «Центральное», ЖЭУ №№7, 10, 13, 16, 17 КЖРЭУП «Железнодорожное», ЖСПК №№15,43,46,50 Советского района г. Гомеля, ЖСПК №№105,107,141 Новобелицкого района г. Гомеля, ЖСПК №№17,203,244 Центрального района г. Гомеля, ЖСПК №50а Железнодорожного района г. Гомеля, организаций и предприятий г. Гомеля (ЧТУП «Есть Все», ООО «ТанКрис», ООО «Фениксторгсервис», ГПК №№6,11 Новобелицкого района г. Гомеля, ЧТУП «Котоваськино», филиал «Гомель-табак» СЗАО «Энергооил», РУП «Белоруснефть - Особино», ООО «Моя троюродная бабушка», ОДО «Меркурий», ООО «ТаймОптик», ООО «СоваСофи», ОАО «Сантехэлектромонтаж», ГСПК №№15,28, 26 Центрального района г. Гомеля, ГСПК №№22,29 Железнодорожного района г. Гомеля, ЧТУП «Кононович», ООО «Море», ЗАСО «Белнефтестрах», КУП «Спецкоммунтранс» и др.) проведена очистка от мусора.

🛑🛑🛑В связи с повторным установлением аналогичных нарушений ИП Дубков А.О., а также ответственные должностные лица РЭУ №11 ГП «Советское», ОАО «Гомельский ликеро-водочный завод «Радамир» были привлечены к административной ответственности.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #годблагоустройства #чистыйгород #санитарноесодержаниетерритории

🐷🐷🐷Трихинеллез. Где таится опасность? Любителям охоты посвящается

Во время охоты после переживания ярких эмоций от азарта погони и получения удовлетворения от добычи не следует забывать об опасности, которое таит в себе употребление мяса диких животных – заражение трихинеллезом.

👆👆👆Республика Беларусь является эндемичной по заболеваемости трихинеллезом людей и животных, проживающих на ее территории, так как природные условия и видовой состав животных создают благоприятные условия для существования природных очагов трихинеллеза.

Трихинеллез - паразитарная болезнь человека и животных, вызываемая паразитированием трихинелл, личинки которых мигрируют в мышцы и там инкапсулируются.

🛑🛑🛑Источником инфекции могут стать свиньи, дикие кабаны, крысы, лоси, медведи и другие животные. Заразиться можно при употреблении недостаточно термически обработанного мяса, особенно при приготовлении в природных неприспособленных условиях после охоты.

Инкубационный период достаточно длительный и может пройти до 6 месяцев после риска заражения до начала первых клинических симптомов.

👆👆👆Заболевание проявляется в виде прерывистого повышения температуры, сильных болей в икроножных, поясничных, затылочных, жевательных мышцах, светобоязни, кожных высыпаний. Наблюдаются выраженные отеки век, отеки лица, одутловатость, покраснение глаз.
🛑🛑🛑Основным и обязательным мероприятием по предупреждению трихинеллеза у людей является послеубойная трихинеллоскопическая экспертиза туш свиней (начиная с 3-х недельного возраста), кабанов, нутрий и других потенциально опасных животных, являющихся объектами охотничьего промысла, которая осуществляется специалистами ветеринарной службы. В случае обнаружения хотя бы одного паразита вся туша и субпродукты подлежат обязательной утилизации.

Употреблять в пищу мясо домашних свиней, а также кабанов и других плотоядных животных, являющихся объектами охоты, без предварительной ветеринарно-санитарной экспертизы на наличие личинок трихинелл категорически запрещается, а также не следует приобретать мясные изделия у неизвестных лиц в неустановленных местах торговли и мясопродукты, не имеющие клейма или свидетельства о проведении ветеринарно-санитарной экспертизы.

⚡⚡⚡Соблюдение таких простых правил поможет предотвратить заражение трихинеллезом! #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #трихинеллез #профилактика

🥚🥚🥚Польза перепелиных яиц: чем они так ценны?

Эти крошечные, пестрые дары природы, которые часто воспринимаются как деликатес, на самом деле являются настоящим кладезем витаминов, минералов и других биологически активных веществ, способных оказать благотворное влияние на организм человека.

👍👍👍Витаминно-минеральный состав перепелиных яиц – это первое, что выделяется и привлекает внимание при изучении их полезных свойств.

Они являются настоящим концентратом витаминов группы B (B1, B2, B12), которые играют ключевую роль в обмене веществ, работе нервной системы и кроветворении.

👍👍👍Особого внимания заслуживает высокое содержание белка в перепелиных яйцах. При этом белок этот отличается высокой биологической ценностью и легкостью усвоения организмом.
👍👍👍Перепелиные яйца также известны своими иммуномодулирующими свойствами.

Содержащиеся в них аминокислоты, такие как лизин и глицин, способствуют укреплению иммунитета, помогая организму бороться с инфекциями.

👍👍👍Для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, перепелиные яйца могут стать настоящим спасением.

Они содержат лецитин, который помогает снизить уровень холестерина в крови, и калий, регулирующий артериальное давление.

👍👍👍Нельзя обойти стороной и пользу перепелиных яиц для пищеварительной системы.

Они легко усваиваются, не вызывая тяжести в желудке, и могут быть рекомендованы даже людям с повышенной кислотностью или гастритом. Более того, они способствуют нормализации микрофлоры кишечника.

👆👆👆Для женщин перепелиные яйца могут стать ценным помощником в период беременности и лактации.

Высокое содержание фолиевой кислоты (витамин B9) необходимо для правильного развития плода и предотвращения врожденных дефектов. Железо, содержащееся в яйцах, помогает бороться с анемией, которая часто встречается у беременных.

👆👆👆Мужчинам перепелиные яйца также приносят ощутимую пользу.

Они богаты белком, витаминами и минералами, особенно цинком и селеном, которые поддерживают мужское здоровье: повышают либидо, улучшают репродуктивную функцию (сперматогенез), укрепляют иммунитет, способствуют выработке тестостерона и общему тонусу организма.

✅✅✅Интересен тот факт, что перепелиные яйца считаются гипоаллергенным продуктом.

В отличие от куриных яиц, они содержат меньше альбумина, который часто вызывает аллергические реакции. Это делает их безопасным выбором для детей и людей, склонных к аллергии.

👆👆👆Однако, как и любой продукт, перепелиные яйца имеют свои нюансы. Важно помнить о правилах употребления.

Сырые яйца могут представлять опасность из-за возможного наличия сальмонеллы, поэтому рекомендуется употреблять их в вареном виде (всмятку или вкрутую) или в составе термически обработанных блюд.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #перепелиныеяйца #польза

❤️❤️❤️Секреты активного долголетия

✅✅✅Долголетие – это не только количество прожитых лет, но и их качество. И вот несколько полезных советов, которые помогут каждому, кто стремится к долгой и полноценной жизни.
👆👆👆Первое и, пожалуй, самое очевидное – это здоровое питание. Наш организм – это сложный механизм, и для его бесперебойной работы нужны качественные "запчасти".

Сбалансированный рацион, богатый овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, нежирным белком и полезными жирами, является основой. Важно ограничить потребление сахара, соли и трансжиров. Не стоит забывать и о достаточном потреблении воды – она участвует во всех жизненно важных процессах.

👆👆👆Не менее важна регулярная физическая активность. Это не обязательно изнурительные тренировки в спортзале.

Прогулки на свежем воздухе, плавание, йога, танцы – любая активность, которая приносит удовольствие и заставляет тело двигаться, будет полезна.

👆👆👆Сон – это время, когда организм восстанавливается и обновляется.

Качественный, достаточный по продолжительности сон (7-8 часов) необходим для нормального функционирования всех систем организма, укрепления иммунитета и улучшения когнитивных функций.

✅✅✅Долголетие – это не только физическое здоровье, но и психическое благополучие. Поддержание активного ума является ключевым.

Чтение, изучение новых языков, решение головоломок, освоение новых навыков – все это стимулирует мозг, предотвращает его старение и снижает риск развития деменции. Важно постоянно бросать вызов своему интеллекту, выходить из зоны комфорта.

👆👆👆Эмоциональное здоровье играет огромную роль. Умение справляться со стрессом, позитивный настрой, оптимизм – все это снижает уровень кортизола (гормона стресса) и укрепляет иммунную систему.

Важно находить время для занятий, которые приносят радость и удовлетворение: хобби, творчество, общение с близкими.

👆👆👆Социальные связи – это еще один важный аспект долголетия. Чувство принадлежности, поддержка близких, участие в жизни общества – все это снижает риск одиночества и депрессии, которые негативно сказываются на здоровье.

Регулярные медицинские осмотры – это не прихоть, а необходимость. Своевременное выявление и лечение заболеваний значительно повышает шансы на долгую и здоровую жизнь. Не стоит игнорировать сигналы своего тела и откладывать визит к врачу.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #ЗОЖ #активноедолголетие #рекомендации

⚠⚠⚠Гомельский городской ЦГЭ информирует, что в ходе надзорных мероприятий в торговом объекте ООО «Рекорд-Авто» по адресу: г. Гомель, пр. Речицкий, 7а установлено, что осуществляется реализация продукции, не соответствующей установленным гигиеническим нормативам:
Образец жидкости стеклоомывающей низкозамерзающей «FREEDOM» - 30

объем 5 л, изготовитель: ООО «Мегаполис», 170027, Тверская область, г. Тверь, ул. Лермонтова, д. 17а, офис 6. Адрес производства: Ивановская обл., г. Иваново, ул. Станкостроителей, 1 дата изготовления 01.08.25, срок годности: 3 года; ТУ 20.41.32-001-79513122-2024. состав: вода деминерализованная >30%, изопропиловый спирт >30%, НПАВ <5%, краситель <5%, ароматизатор <5%, штриховой код 4609256897882.

❗❗❗По результатам лабораторных исследований пробы установлено, что вышеуказанный образец не соответствует требованиям Единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требований к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю), утвержденных Решением Комиссии Таможенного союза от 28.05.2010 № 299 (глава II, раздел 5, подраздел I, приложение 5А, п. 5.8) по показателю «метанол (содержание метанола)»: фактическое значение 14,0±0,9% при требовании ТНПА – не более 0,05%.

В соответствии с действующим законодательством Республики Беларусь в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения оборот товаров, несоответствующих требованиям ТНПА, запрещен.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #нестандартнаяпродукция #омывайка #запрет

❄❄❄Выбираем зимнюю обувь

Зимняя обувь – не просто защита от холода и комфорт, но и инструмент заботы о собственном здоровье. Подходить к выбору зимней обуви нужно ответственно, ведь это не только про моду и красоту. Неправильно подобранная обувь может стать причиной многих проблем, начиная от обморожений и заканчивая падениями и травмами.

👆👆👆Важно знать, как правильно выбрать зимнюю обувь и на что обращать внимание при покупке.
✅✅✅При выборе зимней обуви, во-первых, следует обращать внимание на материалы, из которых она изготовлена. Отдавайте предпочтение зимней обуви из натуральной кожи или замши с мехом натурального происхождения. Эти материалы обеспечивают хорошую теплоизоляцию, воздухопроницаемость и защиту от влаги.

Также важно, чтобы обувь была удобной и хорошо фиксировала стопу, чтобы предотвратить травмы и падения.

✅✅✅Во-вторых, следует выбирать обувь с противоскользящей подошвой. Зимой дороги и тротуары часто покрываются льдом и снегом, поэтому важно, чтобы подошва обуви обеспечивала надежное сцепление с поверхностью и предотвращала скольжение. Это также поможет избежать падений и травм.

Для любителей обуви на каблуке в зимний период лучше отказаться от слишком высоких и неустойчивых каблуков. Высокие шпильки опасны из-за риска падений и травм, поэтому лучше выбирать устойчивую обувь на широком устойчивом невысоком каблуке. А еще лучше – на тракторной подошве с протектором, которая обеспечит хорошее сцепление со скользкой поверхностью.

👆👆👆Особое внимание следует уделить подбору зимней обуви для детей. Дети активно двигаются и играют на улице, поэтому обувь для них должна быть удобной, легкой и безопасной. Важно выбирать обувь с удобной застежкой, например, липучкой или молнией, которую ребенок легко сможет самостоятельно обуть и снять, а также с хорошей защитой от холода и влаги.

Идеальная зимняя детская обувь должна быть из натуральных или мембранных материалов (кожа, шерсть, флис, холлофайбер) на гибкой, рифленой подошве, иметь жесткий высокий задник для фиксации стопы. Не покупайте зимнюю детскую обувь со слишком большим «запасом». Для создания воздушной подушки и свободного движения пальцев, но при этом комфортной носки, достаточно запаса в 1 см.

⚡⚡⚡Зимнюю обувь важно не только правильно выбрать, но и правильно за ней ухаживать.
👆Чистите и мойте обувь своевременно, не оставляйте грязь и соль надолго, поскольку реагенты быстро разрушают структуру материала.
👆Никогда не ставьте обувь на батарею: это приводит к деформации и растрескиванию материала. Используйте специальные электросушилки или обычную газетную бумагу, которая впитает влагу и сохранит форму.
👆Регулярно раз в 2–3 недели обрабатывайте обувь специальными водоотталкивающими пропитками или спреями для защиты от соли и влаги.

Помните, что забота о здоровье начинается с правильно подобранной обуви!

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #зимняяобувь #выбор #рекомендации

⚡⚡⚡Внимание! Новый выпуск электронной газеты "Календарь здоровья" за декабрь 2025 года!

Полный выпуск смотри 🔻🔻🔻здесь

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #календарьздоровья

✅✅✅Рамбутан: витаминный коктейль природы

Рамбутан – экзотический плод, чья внешность, напоминающая волосатый орех, скрывает под собой сочную, сладкую мякоть, богатую витаминами и минералами. Давайте разберемся, в чем же заключается польза рамбутана.

👍👍👍Одним из главных достоинств рамбутана является его богатство витамином С. Этот мощный антиоксидант играет ключевую роль в укреплении иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями и свободными радикалами, замедляя процессы старения.
👍👍👍Кроме витамина С, рамбутан содержит значительное количество витаминов группы В, в частности В1 (тиамин) и В2 (рибофлавин).

Эти витамины необходимы для нормального функционирования нервной системы, обмена веществ и производства энергии. Они помогают справляться со стрессом, улучшают концентрацию внимания и память, а также способствуют здоровью кожи и волос.

👍👍👍Не менее важен и минеральный состав рамбутана. Фрукт богат калием, который играет важную роль в поддержании нормального артериального давления и водно-солевого баланса в организме.

Также в нем присутствуют медь и марганец, которые участвуют в образовании соединительной ткани, костей и кровеносных сосудов, а также в процессах кроветворения.

👍👍👍Рамбутан также является хорошим источником клетчатки.
👍👍👍Помимо перечисленных полезных свойств, рамбутан обладает легким мочегонным эффектом, что способствует очищению организма от лишней жидкости и шлаков.
✅✅✅Важно отметить, что рамбутан не только полезен, но и вкусен. Его сладкая, слегка кисловатая мякоть с освежающим ароматом прекрасно утоляет жажду и дарит настоящее гастрономическое удовольствие.

Рамбутан – это не просто экзотический фрукт, а настоящий дар природы, обладающий широким спектром полезных свойств. Его регулярное употребление способствует укреплению иммунитета, улучшению работы нервной системы, нормализации пищеварения и поддержанию общего здоровья.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #рамбутан #польза

🧃Внимание! Небезопасная продукция!

🇷🇺В соответствии с информацией, размещенной на официальном сайте Российской федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей (Роспотребнадзор) за 26 и 29 декабря 2025 г., на предприятии ООО "ВЕЛЬТА-ПЕНЗА" (Россия) выпущен в обращение негазированный напиток "Aloe Vera"- предположительно, содержащий техническую жидкость.

🔬По результатам лабораторных исследований, в 5 образцах продукции, а также в пробе концентрата - выявлены летучие органические соединения. Продолжаются исследования. Деятельность предприятия приостановлена.

🩺Специалисты санитарно-эпидемиологической службы Республики Беларусь принимают необходимые оперативные меры по пресечению продажи данной продукции.


‼️Призываем граждан воздержаться от употребления напитка Aloe Vera, производства ООО "ВЕЛЬТА-ПЕНЗА" (Россия). При обнаружении этой продукции в торговой сети просим сообщать в территориальные учреждения государственного санитарного надзора для принятия мер по ее изъятию из обращения.

🎄🎄🎄Безопасный новогодний стол

Новый год уже близко, и многие уже заняты подготовкой к этому событию. Необходимо не только закупить продукты, но и приготовить любимые блюда, и накрыть стол.

👆👆👆Вместе с тем, в предпраздничной суете, нужно постараться не забыть об элементарных правилах профилактики «кишечных» инфекций, и в целом – о пищевой безопасности. Ведь если ими пренебречь, то и праздник может обернуться недомоганием или даже серьезным отравлением.
✅✅✅Соблюдение элементарных правил профилактики поможет избежать заболевания:
⚡Продукты питания, алкоголь необходимо приобретать только в местах санкционированной торговли. Категорически не рекомендуется приобретать продукты в неустановленных местах и с рук.
⚡При покупке продуктов необходимо удостовериться в сроках их годности, обращать внимание на дату изготовления, не покупать продукты с истекающими сроками.
⚡Обязательно нужно обратить внимание на условия и сроки хранения продуктов дома. Скоропортящиеся продукты (молочные продукты, колбасные изделия, кондитерские изделия с кремом) необходимо хранить в холодильнике при температуре от +2 до +6°C.
⚡При хранении продуктов в холодильнике, а также при их приготовлении нельзя допускать «перекрестное загрязнение» - перенос микроорганизмов с сырой пищи на готовую. Для этого сырые и готовые продукты должны храниться раздельно, в том числе в условиях холодильника, а готовить их нужно с использованием раздельного кухонного инвентаря, либо после тщательной его обработки.
⚡При приготовлении блюд необходимо следить за чистотой на кухне. Для готовых блюд использовать только чистую посуду и приборы.
⚡Также необходимо следить за личной гигиеной в процессе приготовления блюд. Для этого обязательно вымыть руки с мылом, прежде чем начинать готовить, а также после того, как работали с сырыми продуктами.
🔻🔻🔻И, наконец, еще несколько советов по приготовлению праздничных блюд:
🛑не рекомендуется готовить салаты и другие скоропортящиеся блюда (из мяса, из рыбы) в больших количествах, чтобы избежать их длительного хранения и размножения микроорганизмов;
🛑салаты нужно стараться заправлять перед подачей на стол, так как заправка так же может стать отличной средой для возбудителей «кишечных» инфекций;
🛑ни в коем случае нельзя смешивать свежеприготовленную пищу с остатками другой, например, с предыдущего дня;
🛑нельзя оставлять приготовленную пищу при комнатной температуре более чем на 2 часа, лучше её употреблять в течение не более 12 часов после приготовления (при условии хранения в холодильнике);
🛑свежие фрукты и овощи, в том числе для приготовления салатов, необходимо тщательно мыть под проточной водой, обдавать кипятком;
🛑зелень (укроп, петрушку, листья салата) необходимо также тщательно промывать, в том числе путем замачивания в воде не менее чем на 15-20 минут.

Планируя праздничное меню, не забывайте и в целом о влиянии питания на здоровье и самочувствие. Избегайте чрезмерного употребления жирной, соленой пищи, отдавайте предпочтение овощным салатам и закускам. Ограничьте употребление алкогольных напитков. При появлении признаков заболевания, «кишечной» инфекции – необходимо незамедлительно обратиться к врачу, не заниматься самолечением.

🎄🎄🎄Пусть Новый год принесет только веселье и счастье! Будьте здоровы!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #безопасныйНовыйгод

❄❤️❄Как быть счастливым зимой?

Зиму многие ждут с нетерпением, ведь это время веселых праздников, красивых снежных пейзажей и волшебного новогоднего настроения. Но что делать тем, кто зиму воспринимает лишь как холодное, темное и унылое время года, чувствует упадок сил и настроения?

⚡⚡⚡Необходимо срочно повышать, так называемый гормон счастья – серотонин! Помимо борьбы с отрицательными эмоциями, с его помощью быстрее передаются сигналы между нервными клетками, регулируется сокращение гладких мышечных волокон, что важно для здоровья ЖКТ и родов, он успокаивает и снимает возбудимость, помогает лучше переносить боль и сосредотачиваться.
✅✅✅Самопомощь: шаг за шагом к лучшему самочувствию
❄Больше света в жизни. Если у вас нет возможности бывать на улице в светлое время суток, используйте лампы для светотерапии. Они помогают компенсировать недостаток дневного света, что благотворно сказывается на гормонально-эмоциональном фоне.
❄Активный образ жизни. Регулярные физические упражнения стимулируют выработку эндорфинов — это химические соединения, которые естественным путём вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам, и влиять на эмоциональное состояние. Даже небольшая прогулка или занятие йогой могут значительно улучшить самочувствие.
❄Режим сна и питание. Старайтесь придерживаться установленного распорядка дня и избегайте переедания. Обогащайте рацион продуктами, содержащими триптофан, чтобы поддерживать уровень серотонина.
❄Не забывайте про общение. Встречи с друзьями и близкими помогают избежать изоляции и поддерживать эмоциональную стабильность.
Зимой дневного света становится меньше, уровень гормона падает.

Поэтому если вы хотите активизировать выработку серотонина, то съешьте кусочек сыра, яйцо или блюдо из мяса птицы. А затем — сделайте зарядку и прогуляйтесь днём, когда светит солнце. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, и хорошее настроение вам будет обеспечено.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #зима #счастье #рекомендациипсихолога

☕🫖🍵 Согревающие напитки для зимней непогоды

В зимнее время, когда на улице мороз и непогода, особенно приятно согреться вкусным и полезным горячим напитком. Такие напитки не только помогают нам согреться и утолить жажду, но и приносят пользу для здоровья.

🫖🫖🫖Одним из самых популярных согревающих напитков является горячий чай. Чай не только помогает согреться, но и обладает множеством полезных свойств для здоровья.

Например, зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают защитить организм от вредного воздействия свободных радикалов. Черный чай содержит кофеин, который помогает быть бодрым и повышает концентрацию внимания. Также чай содержит витамины и минералы, которые укрепляют иммунную систему и помогают бороться с вирусами и бактериями.

🍫🍫🍫Еще одним отличным согревающим зимним напитком является горячий шоколад. Он не только согревает, но и поднимает настроение благодаря содержанию фенетиламина – вещества, которое стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья.

Кроме того, шоколад содержит магний, железо и цинк, которые помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы и укрепить иммунитет.

🧋🧋🧋Не стоит забывать и о горячем какао, которое также отлично согревает в холодные зимние дни. Какао содержит флавоноиды – антиоксиданты, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, какао содержит магний, который помогает снять стресс и улучшить настроение.

🍹🍹🍹Хорошими согревающими свойствами обладает и безалкогольный глинтвейн – горячий напиток на основе сока или чая с добавлением специй, фруктов и меда. Такой глинтвейн помогает согреться и улучшает кровообращение.
🥤🥤🥤Кроме того, можно приготовить горячий компот из сухофруктов, который поможет согреться, утолить жажду и насытить организм витаминами. Компот из сухофруктов богат пектинами, которые помогают улучшить пищеварение и очистить организм от токсинов.
🛑🛑🛑Однако не стоит согреваться с помощью напитков, содержащих алкоголь.

Алкоголь расширяет поверхностные сосуды кожи, вызывая приток крови и субъективное чувство тепла. На самом деле в этот момент организм быстро теряет внутреннее тепло, что ведет к критическому снижению температуры тела – и, как следствие, переохлаждению.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #согревающиенапитки #зима #здоровье

🛑🛑🛑Государственный санитарный надзор г. Гомеля сообщает!

🔻🔻🔻Постановлением заместителя Министра здравоохранения – Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 20.12.2025 №83 запрещен ввоз на территорию Республики Беларусь, реализация, хранение, транспортировка, использование реализацию, хранение, транспортировку, использование жидкости омывающей незамерзающей серии «ЛЕДОРУБ-30».
🔻🔻🔻Постановлением заместителя Министра здравоохранения – Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 22.12.2025 №84 запрещен ввоз на территорию Республики Беларусь, реализация, хранение, транспортировка, использование жидкости стеклоомывающей низкозамерзающей FREEDOM -30.
🔻🔻🔻Постановлением заместителя Министра здравоохранения – Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 23.12.2025 №85 запрещен ввоз на территорию Республики Беларусь, реализация, хранение, транспортировка, использование незамерзающей жидкости для автомобиля «IRIS» - 30 °С.

В соответствии с действующим законодательством Республики Беларусь в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения оборот товаров, несоответствующих требованиям ТНПА, запрещен.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #нестандарт #незамерзайка #запрет

🔻🔻🔻Эпидситуация по ВИЧ-инфекции в Гомельской области за январь-ноябрь 2025 года

👆👆👆В Гомельской области за январь-ноябрь 2025 года выявлено 250 новых случаев ВИЧ-инфекции против 309 случаев за аналогичный период 2024 года. Отмечается снижение заболеваемости на 18%.

В структуре впервые выявленных случаев удельный вес мужчин составил 56%, женщин 44%. На долю полового гетеросексуального пути передачи приходится 92,4% случаев, инъекционного – 5,2%, полового гомосексуального – 1,6%, путь передачи не установлен в 0,8% случаев.

👆👆👆В возрастной структуре вновь выявленных случаев 72,4% относится к фертильному возрасту 15-49 лет. На лиц старше 60 лет приходится 8,8%.

По социальному статусу преобладают рабочие (46,4%), неработающие граждане (40,8%) и пенсионеры (5,2%).

🔻🔻🔻За 11 месяцев 2025 года в области зарегистрировано 623 случая парентеральных вирусных гепатитов (далее ПВГ), отмечается рост заболеваемости по сравнению с аналогичным периодом прошлого года (11 мес. 2024 – 528 случаев). Заболеваемость ПВГ преимущественно представлена хроническими формами.

ВИЧ-инфекция на сегодняшний день – это инфекционное хроническое медикаментозно управляемое заболевание, поддающееся контролю при условии своевременного выявления и постоянного приема антиретровирусных препаратов. Знать свой ВИЧ-статус – это так же естественно, как знать о других своих хронических заболеваниях.

👆👆👆В настоящее время есть возможность самостоятельно пройти тестирование в домашних условиях с использованием экспресс - теста на ВИЧ по слюне, которые реализуются через аптечную сеть РУП «Фармация».
✅✅✅Получить консультацию и пройти тестирование на ВИЧ-инфекцию, в том числе анонимно и бесплатно можно в отделе профилактики ВИЧ-инфекции и ПВГ государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (г. Гомель, ул. Моисеенко, 49, с 8:00 до 13:00 и с 13:30 до 16:00; по пятницам – с 8:00 до 13:00, кабинет № 106), либо в любом учреждении здравоохранения по месту проживания.

В отделе профилактики ВИЧ-инфекции и парентеральных вирусных гепатитов Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ работает телефон «горячей линии» по вопросам профилактики ВИЧ и парентеральных вирусных гепатитов (80232) 50-74-12; (44) 765-96-61.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #эпидситуация #ВИЧ