🥦🍅🥩Основы здорового питания в пожилом возрасте

✅✅✅В отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста ТЦСОН Центрального района г. Гомеля в рамках реализации профилактического проекта «Забота о здоровье» специалистами Гомельского городского ЦГЭ проведено информационное мероприятие на тему: «Здоровое питание: вкусно и полезно».

В ходе мероприятия специалисты рассказали об особенностях рационального питания для людей пожилого возраста; о продуктах, в которых содержатся необходимые для здоровья вещества: белки, углеводы, жиры, витамины, антиоксиданты и микроэлементы.

👍👍👍Были даны рекомендации по ограничению соли и сахара, по использованию в рационе определенных продуктов питания с целью поддержания здоровья мозга и профилактики возрастных заболеваний.

Все желающие смогли задать интересующие вопросы и получить ответы. В заключение мероприятия участники сделали вывод, что здоровье - важнейшая ценность человека, а беречь и укреплять его необходимо в любом возрасте!

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #активноедолголетие #заботаоздоровье #здоровоепитание