Forwarded from 36 и шесть | Остаться здоровым
Экстренную психологическую помощь в Беларуси можно получить круглосуточно, бесплатно по номеру телефона 133, в том числе на анонимной основе.
Здоровые люди
Где получить экстренную психологическую помощь
На звонок отвечают психологи государственных организаций здравоохранения.
❤3👍2
❄❄❄Профилактика травматизма в зимний период
⚡⚡⚡Сегодня в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста «Центр социального обслуживания населения Центрального района г. Гомеля» в рамках реализации профилактического проекта «Забота о здоровье» специалистами Гомельского городского ЦГЭ проведено информационное мероприятие на тему: «Безопасная зима. Меры предосторожности».
👍👍👍Также рассказали о важности своевременного оказания первой помощи при зимних травмах. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #заботаоздоровье #профилактика #травматизм
⚡⚡⚡Сегодня в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста «Центр социального обслуживания населения Центрального района г. Гомеля» в рамках реализации профилактического проекта «Забота о здоровье» специалистами Гомельского городского ЦГЭ проведено информационное мероприятие на тему: «Безопасная зима. Меры предосторожности».
В ходе мероприятия специалисты рассказали пожилым людям об основных причинах травматизма в зимний период, делая акцент на опасности падений в гололед, которые могут привести к серьезным последствиям. Какие необходимо соблюдать правила безопасного поведения зимой.
👍👍👍Также рассказали о важности своевременного оказания первой помощи при зимних травмах. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #заботаоздоровье #профилактика #травматизм
👍4❤2
Forwarded from TVRGOMEL.BY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Случаи так называемого «гонконгского гриппа» начали выявлять на Гомельщине.
❤5👍3
⚡⚡⚡Межрайонный практико-ориентированный семинар
✅✅✅Специалисты Гомельского городского ЦГЭ приняли участие в межрайонном практико-ориентированном семинаре на базе учреждения «Гомельская областная клиническая больница» по актуальным вопросам соблюдения требований инфекционного контроля в операционных блоках.
✅✅✅В семинаре приняли участие врач-эпидемиолог (заведующий) отделением надзора за организациями здравоохранения Алла Анисенко и врач-гигиенист отдела гигиены Ирина Равинская.
👆👆👆Акцент сделан на недопущение медицинскими работниками аналогичных нарушений санитарно-эпидемиологического законодательства на рабочих местах.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #семинар #теорияипрактика
✅✅✅Специалисты Гомельского городского ЦГЭ приняли участие в межрайонном практико-ориентированном семинаре на базе учреждения «Гомельская областная клиническая больница» по актуальным вопросам соблюдения требований инфекционного контроля в операционных блоках.
✅✅✅В семинаре приняли участие врач-эпидемиолог (заведующий) отделением надзора за организациями здравоохранения Алла Анисенко и врач-гигиенист отдела гигиены Ирина Равинская.
Специалистами освещены вопросы «Нарушения, выявленные Межведомственной рабочей группой в операционных блоках Гомельской области и контроль их устранения» и «Обращения с медицинскими отходами в операционном блоке».
👆👆👆Акцент сделан на недопущение медицинскими работниками аналогичных нарушений санитарно-эпидемиологического законодательства на рабочих местах.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #семинар #теорияипрактика
👍5❤3🔥1
🧴🧴🧴Антисептики для рук: плюсы и минусы использования
✅✅✅Основная функция антисептика для рук – уничтожение или подавление роста патогенных микроорганизмов на поверхности кожи.
❗❗❗Важно отметить, что антисептики не заменяют полноценное мытье рук с мылом и водой, которое удаляет механические загрязнения и смывает микробы. Однако в ситуациях, когда доступ к воде и мылу ограничен, антисептик становится единственным доступным способом поддержания чистоты и предотвращения распространения инфекций.
✔Во-вторых, это доступность. Выбор антисептика для рук сегодня огромен, и каждый может найти продукт, соответствующий его потребностям и предпочтениям.
❗❗❗Однако, как и любое средство, антисептик требует разумного подхода. Чрезмерное использование спиртосодержащих антисептиков может привести к сухости и раздражению кожи.
‼‼Не стоит забывать, что антисептик не является панацеей. Он эффективен против большинства бактерий и вирусов, но не всегда справляется с некоторыми видами спор или устойчивыми к спирту микроорганизмами.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикагриппа #профилактикаОРВИ #антисептики
✅✅✅Основная функция антисептика для рук – уничтожение или подавление роста патогенных микроорганизмов на поверхности кожи.
Чаще всего в его состав входят спирты (изопропиловый или этиловый), которые эффективно разрушают клеточные мембраны бактерий и инактивируют вирусы. Также могут использоваться другие активные вещества, такие как хлоргексидин или перекись водорода, обладающие широким спектром антимикробного действия.
❗❗❗Важно отметить, что антисептики не заменяют полноценное мытье рук с мылом и водой, которое удаляет механические загрязнения и смывает микробы. Однако в ситуациях, когда доступ к воде и мылу ограничен, антисептик становится единственным доступным способом поддержания чистоты и предотвращения распространения инфекций.
✅✅✅Преимущества использования антисептиков очевидны. ✔Во-первых, это скорость и удобство. Несколько секунд – и руки обработаны, а риск заражения снижен. Это особенно важно в общественных местах, после контакта с деньгами, перед едой или после посещения туалета.✔Во-вторых, это доступность. Выбор антисептика для рук сегодня огромен, и каждый может найти продукт, соответствующий его потребностям и предпочтениям.
Гели – самый распространенный вариант, удобный для нанесения и быстро впитывающийся. Спреи идеальны для быстрой обработки больших поверхностей или когда руки сильно загрязнены. Салфетки пропитаны дезинфицирующим раствором и удобны в дороге, когда нет возможности использовать жидкие средства. Существуют также пены, которые обеспечивают более мягкое воздействие на кожу.✔В-третьих, это профилактика. Регулярное использование антисептиков помогает снизить общую заболеваемость, особенно в периоды сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ.
❗❗❗Однако, как и любое средство, антисептик требует разумного подхода. Чрезмерное использование спиртосодержащих антисептиков может привести к сухости и раздражению кожи.
Поэтому важно выбирать средства с увлажняющими компонентами, такими как глицерин или пантенол, и не забывать о регулярном уходе за кожей рук с помощью крема. Также стоит обращать внимание на концентрацию спирта: для эффективного уничтожения большинства микроорганизмов она должна быть не менее 60%.❗❗❗Важно помнить, что кожа может впитывать спирт, пусть и в небольших количествах.
Это означает, что следует проявлять особую осторожность при использовании таких средств для детей, беременных женщин и людей с определенными заболеваниями, чтобы избежать нежелательных последствий.
‼‼Не стоит забывать, что антисептик не является панацеей. Он эффективен против большинства бактерий и вирусов, но не всегда справляется с некоторыми видами спор или устойчивыми к спирту микроорганизмами.
Поэтому, когда это возможно, мытье рук с мылом и водой остается золотым стандартом гигиены.#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикагриппа #профилактикаОРВИ #антисептики
❤5👍2🔥2
✅✅✅Фруктовый супергерой: все о пользе помело
❇Помимо витамина C, помело содержит целый комплекс других важных витаминов и минералов. В нем присутствуют витамины группы B, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы, обмена веществ и выработки энергии.
❇Помело также содержит биофлавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами. Эти соединения защищают клетки организма от повреждений свободными радикалами, замедляя процессы старения и снижая риск развития хронических заболеваний.
❇Нельзя не отметить и низкую калорийность помело, что делает его идеальным продуктом для тех, кто следит за фигурой. Его можно смело включать в рацион в качестве полезного перекуса или добавлять в салаты, десерты и смузи, не опасаясь набрать лишние килограммы.
❤️❤️❤️Включив этот солнечный гигант в свой рацион, мы делаем важный шаг к более здоровой и полноценной жизни, наслаждаясь при этом его неповторимым вкусом и ароматом.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #помело #польза
В мире цитрусовых, где апельсины и мандарины давно стали привычными гостями на нашем столе, есть один фрукт, который выделяется своей величественной статью и уникальным вкусом – помело. Этот гигант среди цитрусовых, родом из Юго-Восточной Азии, не только радует глаз своим размером и сочной мякотью, но и является источником полезных веществ, способных значительно улучшить здоровье человека.❇Помело – это, прежде всего, источник витамина C. Всего несколько долек этого фрукта способны обеспечить значительную часть суточной нормы аскорбиновой кислоты, которая является мощным антиоксидантом.
❇Помимо витамина C, помело содержит целый комплекс других важных витаминов и минералов. В нем присутствуют витамины группы B, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы, обмена веществ и выработки энергии.
Калий, содержащийся в помело, играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, регулируя артериальное давление и предотвращая развитие гипертонии. Кальций и фосфор способствуют укреплению костей и зубов, а железо участвует в образовании гемоглобина, предотвращая анемию.❇Особое внимание стоит уделить клетчатке, которой богато помело. Пищевые волокна способствуют нормализации пищеварения, предотвращая запоры и улучшая работу кишечника.
❇Помело также содержит биофлавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами. Эти соединения защищают клетки организма от повреждений свободными радикалами, замедляя процессы старения и снижая риск развития хронических заболеваний.
❇Нельзя не отметить и низкую калорийность помело, что делает его идеальным продуктом для тех, кто следит за фигурой. Его можно смело включать в рацион в качестве полезного перекуса или добавлять в салаты, десерты и смузи, не опасаясь набрать лишние килограммы.
Помело – это не просто вкусный и освежающий фрукт, но и настоящий дар природы, способный принести огромную пользу для здоровья человека.
❤️❤️❤️Включив этот солнечный гигант в свой рацион, мы делаем важный шаг к более здоровой и полноценной жизни, наслаждаясь при этом его неповторимым вкусом и ароматом.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #помело #польза
👍4❤2
Forwarded from Гомель. Официально
⚡️Как будут работать поликлиники и больницы в новогодние праздники? Утвержденный график
📌Амбулатории, поликлиники, а также поликлинические отделения больниц и РНПЦ, организации службы крови, санэпидорганизации, аптеки, организации медтехники и организации особого типа работают по следующему графику:
📌Для стационаров (больниц и РНПЦ):
‼️График отличается! Обратите внимание:
Минздрав опубликовал официальный график работы учреждений здравоохранения в период с декабря 2025 по январь 2026 года. Сохраните эту информацию, чтобы быть в курсе.
📌Амбулатории, поликлиники, а также поликлинические отделения больниц и РНПЦ, организации службы крови, санэпидорганизации, аптеки, организации медтехники и организации особого типа работают по следующему графику:
✔️Рабочий день: 20 декабря
✔️Праздничный день: 25 декабря, 1, 2, 7 января
✔️Субботний график: 26, 27 декабря, 3 января
✔️Выходной день: 28 декабря, 4 января
📌Для стационаров (больниц и РНПЦ):
‼️График отличается! Обратите внимание:
✔️Субботний график: 20, 27 декабря, 3 января‼️Важно
✔️Праздничный график: 25 декабря, 1, 2, 7 января
✔️Рабочий день: 26 декабря
✔️Выходной день: 28 декабря, 4 января
✔️Непрерывность лечения и экстренной помощи будет обеспечена.
✔️Скорая и неотложная помощь в эти дни будут работать в режиме повышенной готовности.
❤3👍2
Forwarded from Правда Гомель
🎄Как выбрать безопасный новогодний декор
Приближается один из самых важных праздников. Каждый человек хочет украсить свой дом и рабочее место, чтобы создать особую атмосферу. Но задумываются ли люди о том, насколько вредными могут быть мишура, пластиковая елка и шары?
При выборе рождественского антуража в первую очередь стоит обращать внимание на его качество и безопасность. Важно выбирать материалы без содержания вредных или пожароопасных веществ. Предпочтение лучше отдать натуральным, таким как дерево, стекло, металл. Они не содержат токсичных химических соединений, которые могут испаряться под воздействием тепла. На этикетке должна быть указана информация о производителе, составе и рекомендациях по использованию, сообщают специалисты Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии.
❤4👍2
🚭🚭🚭Скажи «Стоп!» сигаретам и вейпам!
✅✅✅Специалистами Гомельского городского ЦГЭ проведен рейд по профилактике курения и использования электронных систем доставки никотина в общественных местах города Гомеля.
❗❗❗Особое внимание уделили негативному влиянию этих вредных привычек на здоровье, чтобы помочь молодым людям сделать правильный выбор и сохранить свое здоровье. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #курение #вейпинг
✅✅✅Специалистами Гомельского городского ЦГЭ проведен рейд по профилактике курения и использования электронных систем доставки никотина в общественных местах города Гомеля.
Участниками стали учащиеся и студенты учреждений образования города. Для ребят провели познавательную беседу, в ходе которой подробно рассказали о вреде курения и объяснили, какую опасность представляет использование вейпов.
❗❗❗Особое внимание уделили негативному влиянию этих вредных привычек на здоровье, чтобы помочь молодым людям сделать правильный выбор и сохранить свое здоровье. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #курение #вейпинг
👍5❤2