Лето – не повод для кишечных инфекций!
⚠️С наступлением весеннее-летнего периода в г.Гомеле отмечается активизация эпидпроцесса по заболеваемости острыми кишечными инфекциями. При этом отмечается тенденция к увеличению доли острых кишечных инфекций вирусной этиологии, в первую очередь это норовирусная и ротавирусная инфекции. Регистрируются и единичные случаи заболевания энтеровирусной инфекцией, для этого заболевания более характерна летне–осенняя сезонность.
📌Для острых кишечных инфекций бактериальной и вирусной этиологии традиционным является фекально-оральный механизм передачи с пищевым, водным и контактно-бытовым путем.
Согласно данным статистики наиболее подвержены этим инфекциям дети, на долю которых ежегодно приходится 60-70% случаев.
✅Дети в возрасте до 3-х лет особенно уязвимы.
✅Главной причиной заболеваний является использование в питании некачественных продуктов.

Даже если визуальных и вкусовых признаков негодности продуктов нет - в них все же могут находиться болезнетворные микроорганизмы.

✔️Для многих микробов излюбленной средой обитания являются скоропортящиеся продукты питания, в первую очередь это молочные, колбасные, кондитерские изделия.

При покупке продуктов в магазине, необходимо обращать внимание на дату их выпуска, сроки годности и условия хранения. Срок годности действителен при условии, что и в магазине и дома продукт хранится в холодильнике. Небезопасно покупать продукты с рук, в не установленных местах, ведь за их качество никто не несет ответственности.

✔️Сальмонеллезом можно заразиться, употребляя некачественные мясные продукты, в т. ч. из птицы, куриные яйца, при нарушении технологии их приготовления, недостаточной термической обработке.

Поэтому в домашних условиях необходимо иметь отдельные доски, ножи для разделки сырых и готовых продуктов. После использования кухонный инвентарь необходимо тщательно промывать и ошпаривать. Не следует употреблять в сыром виде яйца, необходимо варить их «вкрутую» не менее 10 минут.

✔️Бактерии и вирусы могут находиться на свежих овощах, фруктах, ягодах.

Поэтому перед употреблением в пищу их необходимо тщательно мыть под водопроводной проточной или кипяченой водой. Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу фрукты и овощи с признаками порчи.

✔️Нельзя не упомянуть и о питьевой воде.

Отдавайте предпочтение кипяченой или расфасованной в бутылки питьевой воде гарантированного качества. Купаться в летний период рекомендуется только в отведенных для этих целей местах.

✔️И не забудьте о соблюдении правил личной гигиены - тщательно мойте руки с мылом перед приготовлением пищи, перед едой, после прихода домой с улицы и посещения туалета, следите за чистотой рук детей.
✔️Соблюдайте чистоту дома, при проведении влажной уборки мойте дверные ручки, краны, ручки для спуска воды в туалете моющим средством.

Помните, что соблюдение этих простых правил уменьшит риск заболевания острыми кишечными инфекциями, энтеровирусной инфекцией.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикаОКИ

Лето, солнце, жара…
☀️☀️☀️Впереди еще почти два месяца лета – а это значит, что жарких денечков будет еще немало. Поэтому важно помнить о правилах безопасного поведения в жаркий период, которые помогут сохранить наше здоровье в летний зной.
💧💧💧В условиях жары очень важно употреблять достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания организма.
⚠️⚠️⚠️Также рекомендуется носить светлую, просторную одежду из натуральных тканей (лен, хлопок), чтобы обеспечить нормальную циркуляцию воздуха и предотвратить перегревание.

Обязательно надевайте головной убор – это поможет предотвратить солнечный удар и защитит вас от активного ультрафиолетового излучения.

🌤🌤🌤Избегайте прямого солнечного света во время пиковой жары – в период с 11 до 16 часов дня постарайтесь оставаться в тени. В эти же часы жаркого дня минимизируйте передвижения на общественном транспорте.
⚽️🏀🏌️Помимо этого, следует ограничить физическую активность в периоды самой сильной жары: все силовые тренировки, длительные пробежки совершайте в ранние утренние часы или прохладным вечером.
🚿🚿🚿Регулярный прохладный душ также поможет освежиться.
⚠️⚠️⚠️Важно также помнить о защите от солнечных лучей и ультрафиолета с помощью солнцезащитного крема – современная индустрия косметических продуктов предлагает для этого разные формы и виды кремов, включая даже удобные стики.
🍒🥝🍊Кроме того, следует обращать внимание на питание: употреблять легкие и освежающие продукты, такие как фрукты и овощи.

Рекомендуется избегать алкоголя и кофе, так как они могут усилить обезвоживание организма.

📌📌📌В жару можно столкнуться с неприятными последствиями: получить солнечный ожог, тепловой и солнечный удары.

При первых признаках ожога или теплового удара необходимо сразу же принять меры: убрать пострадавшего в прохладное место, обеспечить доступ к свежему воздуху, снять или расстегнуть стесняющую одежду и дать прохладное питье. Если состояние ухудшается – необходимо обратиться за срочной медицинской помощью. Не стоит заниматься самолечением!

✅✅✅Важно помнить, что каждый организм индивидуален и реагирует на жару по-разному, но соблюдать меры предосторожности необходимо всем и каждому, дабы избежать проблем✅✅✅.

Следуя рекомендациям по безопасному поведению в жару и принимая все необходимые меры, вы сделаете жаркие дни более комфортными и безопасными для себя и своих близких!

#гомельздоровыйгород #жара