Прививка от гриппа на 70 - 90 % снижает вероятность заболеть гриппом или перенести тяжёлые осложнения.

Вакцинация стимулирует организм к выработке антител, - рассказали в Кормянской райЦГЭ.

✅Купайтесь в специально оборудованных местах.
✅В походах выбирайте место для купания, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина и нет сильного течения.
✅Не ныряйте в незнакомых местах – это опасно. На дне могут оказаться бревна, камни и коряги.
✅Плохое самочувствие, а также состояние алкогольного опьянения - противопоказания для купания.
✅Не купайтесь в темное время суток.
✅Не используйте неисправные плавательные средства или не предназначенные для плавания предметы.
✅Не подплывайте к моторным лодкам и катерам, не заплывайте за буйки.
✅Следите за детьми, не оставляйте их без присмотра.

Чихание - это первый и самый верный признак аллергии, - отметили в Кормянском райЦГЭ. Приступы чихания длятся изо дня в день, при отсутствии признаков простуды.

Ещё одним из признаков аллергии может быть покраснение глаз, слезы, зуд и жжение . Зуд в глазах возникает без внешней причины и может продолжаться неделями. Веки обычно покрасневшие и опухшие, характерно одновременное и одинаковое
поражение глаз.

Часто аллергия проявляется заложенностью носа и насморком. Попытки высморкаться ни к чему не приводят и только усиливают заложенность носа, могут быть непрерывные или эпизодические выделения большого количества прозрачной водянистой слизи.

Аллергические заболевания кожи всегда сопровождаются зудом. Кожные проявления аллергии могут выглядеть как крапивница, отеки, дерматит.

Основным замечанием является ненадлежащее содержание подъездов, чердачных и подвальных помещений, технических этажей, лестничных пролетов и клеток, а также лифтов и коридоров.

Уходя в лес:
✅ сообщите родным и близким о своих планах;
✅ наденьте одежду ярких цветов, желательно со светоотражающими элементами;
✅ возьмите с собой запас питьевой воды ;
✅ возьмите полностью зараженный мобильный телефон;
✅ возьмите с собой компаньона или собаку;
✅ не отпускайте детей и пожилых родственников в лес без сопровождающих;
✅ не пробуйте на вкус незнакомые ягоды и грибы;
✅ не задерживайтесь до темноты.

✅ Плавание сжигает жир и калории. Если в день проводить хотя бы 30-40 минут в бассейне, то можно достичь похудения за очень короткое время.

✅С помощью плавания можно легко обрести спортивную мускулистую фигуру.

✅Плавание способно снять стресс, успокоить и дать заряд энергии человеку.

✅Заниматься плаванием могут практически все. Если ребенка с самого рождения приучать к водным упражнениям, то в будущем он будет здоровым и физически крепким.

✅Плавание уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. С помощью регулярного посещения бассейна можно повысить выносливость организма.

✅Также водные упражнения способствуют нормализации давления и улучшению кровообращения.

✅После плавания нет болевых ощущений, как после бега или прыжков.

✅Во время плавания развиваются легкие и улучшается работа дыхательной системы.

В Хойникском районе за истекший период 2024 года зарегистрировано 3 случая вирусного гепатита среди взрослого населения, - рассказали в Хойникском райЦГЭ.