✅Итоги работы Кормянского районного ЦГЭ за 2023 год и задачи на 2024 год заслушаны при главном государственном санитарном враче Гомельской области и заместителе председателя Кормянского районного исполнительного комитета.
↘️Подводя итоги были обозначены задачи к исполнению на предстоящий год, в особенности: контроль за качеством водообеспечения населения, за проведением эффективных надзорных мероприятий за санитарной очисткой территорий, решению проблем организации питания обучающихся в учреждениях образования, о необходимости продолжить контроль за приведением организации здравоохранения в надлежащее санитарно-техническое состояние. Кроме того, в приоритете остается формирование здорового образа жизни в рамках достижения Целей устойчивого развития.
↘️Подводя итоги были обозначены задачи к исполнению на предстоящий год, в особенности: контроль за качеством водообеспечения населения, за проведением эффективных надзорных мероприятий за санитарной очисткой территорий, решению проблем организации питания обучающихся в учреждениях образования, о необходимости продолжить контроль за приведением организации здравоохранения в надлежащее санитарно-техническое состояние. Кроме того, в приоритете остается формирование здорового образа жизни в рамках достижения Целей устойчивого развития.
👍8
✅ Участниками Единого дня информирования с жителями агрогородка Радуга стали специалисты Ветковского райЦГЭ. Говорили о санитарно-эпидемиологическом благополучии в районе.
👍7
🏫👩🏻🎓Школа является местом скопления большого количества людей. Нередко она становится одним из очагов заболеваемости ОРВИ, гриппом и другими патологиями. Это связано с тем, что дети часто не имеют достаточно крепкого устойчивого иммунитета и нерегулярно выполняют требования гигиены. Родителям и учителям следует понимать, что от грамотно проводимой профилактики инфекционных заболеваний в школе во многом зависит не только эффективность образовательного процесса, но и здоровье и благополучие учащихся.
✅Специалистами Мозырского зонЦГЭ на базе СШ №16 г. Мозыря проведён информационный час, на котором обсудили вопросы профилактики острых респираторных и воздушно- капельных инфекций, а также необходимость проведения профилактических и противоэпидемических мероприятий.
✅Специалистами Мозырского зонЦГЭ на базе СШ №16 г. Мозыря проведён информационный час, на котором обсудили вопросы профилактики острых респираторных и воздушно- капельных инфекций, а также необходимость проведения профилактических и противоэпидемических мероприятий.
👍9🔥1
🙌🏼 Специалисты Мозырского зонЦГЭ напомнили о правилах мытья рук.
🔹Когда мыть руки?
Гигиена рук обязательна перед приготовлением, подачей или употреблением пищи, перед любыми процедурами, когда необходимо прикасаться к глазам, носу или рту, до и после ухода за заболевшими, после посещения туалета, после сморкания, кашля или чихания, после контакта с животными, после возвращения домой.
🔹Как мыть руки?
Предпочтительнее мыть руки с мылом под проточной водой.
Для этого нужно смочить руки теплой водой, нанести мыло, потереть ладони друг о друга, пока мыло не образует пену, а затем распределить мыло по всей поверхности рук, между пальцами, а также по области вокруг и под ногтями. Такие движение совершать примерно 20 секунд. Далее хорошо промыть руки под проточной водой и вытереть бумажным полотенцем.
🤚🏻Если нет возможности вымыть руки, рекомендовано воспользоваться дезинфицирующим средством: нанести на руки, потереть и высушить.
🔹Когда мыть руки?
Гигиена рук обязательна перед приготовлением, подачей или употреблением пищи, перед любыми процедурами, когда необходимо прикасаться к глазам, носу или рту, до и после ухода за заболевшими, после посещения туалета, после сморкания, кашля или чихания, после контакта с животными, после возвращения домой.
🔹Как мыть руки?
Предпочтительнее мыть руки с мылом под проточной водой.
Для этого нужно смочить руки теплой водой, нанести мыло, потереть ладони друг о друга, пока мыло не образует пену, а затем распределить мыло по всей поверхности рук, между пальцами, а также по области вокруг и под ногтями. Такие движение совершать примерно 20 секунд. Далее хорошо промыть руки под проточной водой и вытереть бумажным полотенцем.
🤚🏻Если нет возможности вымыть руки, рекомендовано воспользоваться дезинфицирующим средством: нанести на руки, потереть и высушить.
👍11🔥2
🥕Полезные пищевые привычки – основы правильного питания!
↘️Правилами здорового питания поделились специалисты Добрушского райЦГЭ.
🔸Контролируйте баланс калорий и объем съеденного.
🔸Питайтесь регулярно. Оптимальные перерывы между приемами пищи – не более 5 часов, последний прием пищи – за 3 часа до сна.
🔸Выбирайте и комбинируйте в меню полезные продукты: овощи, зелень, мясо, рыбу, орехи, молочные продукты, бобовые, хлеб из муки грубого помола, крупы из нешлифованного зерна, макароны из твердых сортов пшеницы, ягоды, фрукты.
🔸Овощи и фрукты - каждый день. В день на обед и на ужин – 400 граммов овощей.
🔸Выбирайте «правильные» сладости: натуральный мармелад, зефир, пастилу, сухофрукты.
🔸Не «пейте» калории: сок, газировку, чай и кофе с сахаром.
🔸 Скажите «НЕТ» полуфабрикатам, фаст-фуду, колбасам, сосискам.
🔸Делайте «умный» шоппинг. Каждый раз, когда идете в магазин, составьте список необходимых продуктов.
🔸Сервируйте стол, создавайте приятную обстановку для приема пищи вместе с семьей и друзьями.
↘️Правилами здорового питания поделились специалисты Добрушского райЦГЭ.
🔸Контролируйте баланс калорий и объем съеденного.
🔸Питайтесь регулярно. Оптимальные перерывы между приемами пищи – не более 5 часов, последний прием пищи – за 3 часа до сна.
🔸Выбирайте и комбинируйте в меню полезные продукты: овощи, зелень, мясо, рыбу, орехи, молочные продукты, бобовые, хлеб из муки грубого помола, крупы из нешлифованного зерна, макароны из твердых сортов пшеницы, ягоды, фрукты.
🔸Овощи и фрукты - каждый день. В день на обед и на ужин – 400 граммов овощей.
🔸Выбирайте «правильные» сладости: натуральный мармелад, зефир, пастилу, сухофрукты.
🔸Не «пейте» калории: сок, газировку, чай и кофе с сахаром.
🔸 Скажите «НЕТ» полуфабрикатам, фаст-фуду, колбасам, сосискам.
🔸Делайте «умный» шоппинг. Каждый раз, когда идете в магазин, составьте список необходимых продуктов.
🔸Сервируйте стол, создавайте приятную обстановку для приема пищи вместе с семьей и друзьями.
👍10🔥2
🧑🏻🎓 Выбирай специальность - медицинскую профилактику!
↘️ В рамках образовательного туризма специалисты Хойникского райЦГЭ приняли участие в широкомасштабном профориентационном мероприятии в СШ № 3 г. Хойники.
Представители Гомельского государственного медицинского университета, Гомельского государственного медицинского колледжа, Мозырского государственного медицинского колледжа, а также руководство учреждений здравоохранения района (Хойникской ЦРБ, Хойникского районного ЦГЭ) доступно и интересно рассказали о возможности получения образования медицинского профиля и трудоустройства в организациях здравоохранения Хойникского района.
↘️ В рамках образовательного туризма специалисты Хойникского райЦГЭ приняли участие в широкомасштабном профориентационном мероприятии в СШ № 3 г. Хойники.
Представители Гомельского государственного медицинского университета, Гомельского государственного медицинского колледжа, Мозырского государственного медицинского колледжа, а также руководство учреждений здравоохранения района (Хойникской ЦРБ, Хойникского районного ЦГЭ) доступно и интересно рассказали о возможности получения образования медицинского профиля и трудоустройства в организациях здравоохранения Хойникского района.
👍7
✅ В Жлобинском райЦГЭ подведены итоги работы за 2023 год при участии заместителя главного врача по гигиене Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ Светланы Савариной.
На 2024 год поставлены следующие задачи:
🔹 перенаправить усилия в надзоре за объектами торговли, общепита, рынков в сторону организации и проведения производственного контроля субъектами по вопросу исполнения требований санитарно-эпидемиологического законодательства;
🔹 продолжать усиленную работу по улучшению качества питания обучающихся;
🔹 продолжить качественный государственный надзор за питьевым водоснабжением с организацией лабораторного контроля;
🔹 продолжить работу по надзору за сельскохозяйственными организациями: за условиями труда работающих, контроль за воздействием сельскохозяйственных объектов на население;
🔹расширить спектр ПЦР исследований в т.ч. для беременных, гинекологических пациентов, детского населения;
🔹 увеличить охват рабочих мест лабораторными исследованиями и др.
На 2024 год поставлены следующие задачи:
🔹 перенаправить усилия в надзоре за объектами торговли, общепита, рынков в сторону организации и проведения производственного контроля субъектами по вопросу исполнения требований санитарно-эпидемиологического законодательства;
🔹 продолжать усиленную работу по улучшению качества питания обучающихся;
🔹 продолжить качественный государственный надзор за питьевым водоснабжением с организацией лабораторного контроля;
🔹 продолжить работу по надзору за сельскохозяйственными организациями: за условиями труда работающих, контроль за воздействием сельскохозяйственных объектов на население;
🔹расширить спектр ПЦР исследований в т.ч. для беременных, гинекологических пациентов, детского населения;
🔹 увеличить охват рабочих мест лабораторными исследованиями и др.
👍8
❤️Специалисты Рогачевского зонЦГЭ совместно с сотрудниками районной больницы 16 февраля 2024 года с 15.00 до 16.00 проведут информационно-образовательную акцию по профилактике болезней системы кровообращения «Цифры здоровья: артериальное давление».
Акция пройдет помещении почтового отделения по адресу г. Рогачев, ул. Ленина, 49а.
✅ Принять участие в акции могут все желающие. Специалисты проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения.
Акция пройдет помещении почтового отделения по адресу г. Рогачев, ул. Ленина, 49а.
✅ Принять участие в акции могут все желающие. Специалисты проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения.
👍5🔥1
🙌🏼 Cотрудники Калинковичский райЦГЭ в рамках реализации областного профилактического проекта «Здоровое поведение - мой выбор» провели игру-викторину с учащимися СШ № 4 г. Калинковичи на тему «Личная гигиена школьника» в ходе которой среди учащихся было проведено анкетирование «Здоровый образ жизни».
👏6🔥1
💊Как побороть весенний авитоминоз рассказали специалисты Мозырского зонЦГЭ.
У большинства людей авитаминоз организма развивается на фоне несбалансированного питания, но иногда является следствием врожденных генетических болезней.
Питание при авитаминозе предполагает включение в рацион таких продуктов, как:
🔹свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень;
молочные и кисломолочные;
🔹мясо, включая курицу, телятину, говядину, свинину;
🔹рыба и морепродукты;
🔹сливочное и растительное масло;
🔹яйца;
🔹орехи, семена и сухофрукты.
Во многих случаях диетотерапию дополняют приемом препаратов, содержащих витамины.
У большинства людей авитаминоз организма развивается на фоне несбалансированного питания, но иногда является следствием врожденных генетических болезней.
Питание при авитаминозе предполагает включение в рацион таких продуктов, как:
🔹свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень;
молочные и кисломолочные;
🔹мясо, включая курицу, телятину, говядину, свинину;
🔹рыба и морепродукты;
🔹сливочное и растительное масло;
🔹яйца;
🔹орехи, семена и сухофрукты.
Во многих случаях диетотерапию дополняют приемом препаратов, содержащих витамины.
👍10🔥1
🛌 Специалисты Жлобинского райЦГЭ дали советы, как можно быстрее заснуть.
💤 Не используйте вечером яркое освещение, приглушайте его.
💤 Самое зло, которое влияет на сон и качество засыпания, – это синие экраны.
Поэтому оптимально за 2 часа (но не менее чем за 15 минут) до отхода ко сну отказаться от любых гаджетов.
💤 Соблюдайте определенный микроклимат в комнате. В спальне должно быть прохладно – оптимально 18-22°С и достаточно влажно (40-60%).
💤 Теплая ванна за час перед сном + теплые носки, если ноги холодные.
💤 Полная темнота крайне важна для хорошей выработки мелатонина.
💤 Полная тишина так же важна для качества сна, как и полная темнота. Для создания тишины можно пользоваться любыми доступными методами: обеспечить звукоизоляцию в комнате, закрыть плотно двери, использовать беруши, и т.д.
💤 Отбой до 23:00 и регулярность времени засыпания и пробуждения.
💤Для того, чтобы быстро уснуть и крепко спать, прежде всего должно быть удобно: удобная кровать, удобный матрас средней жесткости и т.д.
💤 Не используйте вечером яркое освещение, приглушайте его.
💤 Самое зло, которое влияет на сон и качество засыпания, – это синие экраны.
Поэтому оптимально за 2 часа (но не менее чем за 15 минут) до отхода ко сну отказаться от любых гаджетов.
💤 Соблюдайте определенный микроклимат в комнате. В спальне должно быть прохладно – оптимально 18-22°С и достаточно влажно (40-60%).
💤 Теплая ванна за час перед сном + теплые носки, если ноги холодные.
💤 Полная темнота крайне важна для хорошей выработки мелатонина.
💤 Полная тишина так же важна для качества сна, как и полная темнота. Для создания тишины можно пользоваться любыми доступными методами: обеспечить звукоизоляцию в комнате, закрыть плотно двери, использовать беруши, и т.д.
💤 Отбой до 23:00 и регулярность времени засыпания и пробуждения.
💤Для того, чтобы быстро уснуть и крепко спать, прежде всего должно быть удобно: удобная кровать, удобный матрас средней жесткости и т.д.
👍9🔥1