✅Праздник любви и творчества в Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ
📍Особое внимание привлекла фотовыставка «Женщина вне времени: мой ресурс». В объективе психолога учреждения Яны Иванишко — 9 наших прекрасных сотрудниц, которые раскрываются через призму своих увлечений и источников вдохновения.
🗣Председатель профсоюзного комитета Ирина Атарик подчеркнула:
‼️Пусть в каждом доме царит гармония и любовь!
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
В рамках Недели родительской любви профсоюзный комитет Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ организовал атмосферный праздничный концерт. Главными звездами сцены стали дети сотрудников: они покорили зал своими выступлениями, исполняя песни, читая стихи и играя на музыкальных инструментах.
📍Особое внимание привлекла фотовыставка «Женщина вне времени: мой ресурс». В объективе психолога учреждения Яны Иванишко — 9 наших прекрасных сотрудниц, которые раскрываются через призму своих увлечений и источников вдохновения.
🗣Председатель профсоюзного комитета Ирина Атарик подчеркнула:
«Данное мероприятие помогает нам укрепить связь между поколениями и напомнить, как важно поддерживать тепло домашнего очага, будучи профессионалами в своем деле».
‼️Пусть в каждом доме царит гармония и любовь!
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤7👍7🔥6
Іх цалавала зямля
Сваімі пясчанымі вуснамі
I каласамі;
Неба сьпякотай, вятрамі, дажджамі
Іх цалавала.
Пража нямала
Зь іх выпіла ў ночы бяссонныя
Сьвежасьці раньняй.
Колькі яны запалілі сьвітаньняў,
Зораў над намі.
Колькі сягоньня на іх
Віднеецца чорных, глыбокіх
Шрамоў і маршчынаў,
Гэта сьляды, што навекі пакінуў
Шлях наш суровы.
Толькі заўсёды,
Як мы зьберымося дамоў
I на стол пакладзе рукі маці,
Быццам ад сонца, ад іх пасьвятлее ў хаце
I ў сэрцы.
🇧🇾 Максім Танк
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍4🔥2
Forwarded from Первый городской телеканал | Радио 107.4FM | ГОМЕЛЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2
✅ 16 октября - Международный день здорового питания
🥗 Это день призван повысить осведомленность людей о важности сбалансированного рациона для профилактики сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🥗 Это день призван повысить осведомленность людей о важности сбалансированного рациона для профилактики сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний.
Праздник ведет свою историю с 1979 года. Тогда Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН учредила Всемирный день продовольствия, который позже трансформировался в День здорового питания.
Принципы здорового питания – это не тяжелая и изнуряющая диета, а набор привычек, которым можно следовать всю жизнь.
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤2👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
• Наименование: набор носков (3 пары) мужских т.м. «DeFacto»;
• Артикул: F5322AX (размер 41–44);
• Состав: вискоза 79%, полиамид 19%, эластан 2%;
• Дата изготовления: 18.06.2026;
• Штриховой код: 8684582639043;
• Изготовитель: «Defacto Perakende Ticaret A.S.» (Турция, страна производства — Китай);
• Импортер в РБ: ООО «Озон Ретэйл» (г. Минск).
По результатам лабораторных испытаний (протокол № 8.2/314 от 12.10.2026, выполненный аккредитованной лабораторией Гомельского областного ЦГЭиОЗ), образцы продукции не соответствуют требованиям ТР ТС 017/2011 «О безопасности продукции легкой промышленности» по показателю:
• «Капролактам в жидкой модельной среде»: фактическое значение составило более 2 мг/дм³ при допустимой норме не более 1 мг/дм³ (превышение нормы более чем в 2 раза!).
Справка: выделение капролактама из синтетических материалов текстильных изделий выше нормы может провоцировать аллергические реакции, раздражение и контактный дерматит при взаимодействии с кожей.
Будьте внимательны при выборе товаров и берегите свое здоровье!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #госсаннадзор #гомель #безопасностьтоваров #легкаяпромышленность #стоптовар #контролькачества #гомельскийгородскойцгэ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🦠🦠🦠Невидимый дирижер: как микробиота кишечника управляет нашим весом, иммунитетом и настроением?
☝️ ☝️ ☝️ Внутри нас живет от 1,5 до 2 кг бактерий, вирусов и грибков. От того, кто побеждает в этой внутренней «экосистеме» — полезные бактерии или патогены, — зависит наш иммунитет, вес, состояние кожи, уровень энергии и даже психологическое самочувствие.
🤔 Чем занимаются наши микроскопические жильцы?
✔️ Формируют щит иммунитета: около 70-80% всех иммунных клеток сосредоточено в стенках кишечника. Микрофлора «обучает» их защищать нас от вирусов.
✔️ Синтезируют витамины: полезные бактерии сами вырабатывают жизненно важные витамины группы B и витамин K.
✔️ Управляют весом и метаболизмом: микробиота расщепляет клетчатку в короткоцепочечные жирные кислоты, которые питают клетки ЖКТ, снижают воспаление и регулируют чувство сытости.
✔️ Создают настроение: до 90% серотонина (гормона радости) и 50% дофамина вырабатывается в кишечнике! По блуждающему нерву сигналы идут прямо в мозг (ось «кишечник — мозг»).
⚠️ ⚠️ ⚠️ Что разрушает микробиоту (приводит к дисбиозу)?
🚩 Рафинированная еда: фастфуд, сахар, белая мука и трансжиры — лучшая пища для патогенных бактерий и грибков.
🚩 Дефицит растительной клетчатки: без овощей, зелени, ягод и цельных круп полезные бактерии «голодают» и погибают.
🚩 Бесконтрольный прием лекарств: антибиотики действуют как «ковровая бомбардировка», выжигая всю полезную флору.
🚩 Хронический стресс: кортизол меняет проницаемость кишечной стенки и моторику ЖКТ.
✔️ ✔️ ✔️ 4 шага к восстановлению баланса:
👍 Шаг 1. Разнообразие клетчатки: старайтесь съедать не менее 30 различных видов растительных продуктов в неделю (овощи, зелень, крупы, орехи, семена, ягоды, специи).
👍 Шаг 2. Пребиотики (еда для бактерий): включайте в рацион лук, чеснок, цикорий, топинамбур, овес и слегка зеленоватые бананы.
👍 Шаг 3. Ферментированные продукты: добавьте живые пробиотики — квашеную капусту (1-2 ст. л. в день без сахарного маринада), кефир, натуральный йогурт, кимчи.
👍 Шаг 4. Уберите «химию»: сократите добавленный сахар, искусственные подсластители и ультраобработанные продукты с эмульгаторами.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #микробиота #правильноепитание #дисбиоз #иммунитет #ЗОЖ #советыврача #гомельскийгородскойцгэ
Еще пару десятилетий назад микроорганизмы в ЖКТ воспринимались лишь как скромные «попутчики». Сегодня ученые называют кишечник «вторым мозгом», а микробиоту — полноценным органом!
При истощении кишечного барьера (синдроме повышенной проницаемости) токсины просачиваются в кровь. Это запускает системное воспаление, набор веса, «мозговой туман», постоянную усталость, тревожность и дерматиты.
Забота о здоровье начинается не в аптеке, а на вашей тарелке. Изменив пищевые привычки в пользу клетчатки, вы уже через пару недель ощутите прилив сил, улучшение настроения и укрепление иммунитета!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #микробиота #правильноепитание #дисбиоз #иммунитет #ЗОЖ #советыврача #гомельскийгородскойцгэ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
Forwarded from Правда Гомель
🚰 В Гомеле объяснили причины изменения качества воды после ремонта водовода
Первый заместитель генерального директора, главный инженер КУП «Гомельводоканал» Сергей Толкачев рассказал о ремонтных работах на одном из основных водоводов города и причинах временных отклонений качества питьевой воды. Подробности по ➡️ ссылке.
Первый заместитель генерального директора, главный инженер КУП «Гомельводоканал» Сергей Толкачев рассказал о ремонтных работах на одном из основных водоводов города и причинах временных отклонений качества питьевой воды. Подробности по ➡️ ссылке.
❤3👍3🔥1
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
🔹 За период 08.10.2026 — 15.10.2026 года обследовано 62 территории населенных мест, направлено 1 указание об устранении нарушений.
#ПетриковЦГЭ #надзор #ЗдоровыеГородаиПоселки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2💯2