❤Точка опоры: в школе №57 Гомеля прошли встречи по профилактике кризисных состояний

✅В рамках Всемирного дня предотвращения самоубийств специалист Гомельского городского ЦГЭ провела серию информационных встреч с учащимися ГУО «Средняя школа №57 г. Гомеля».

Разговор с учащимися получился открытым и искренним. Вместе со специалистом ребята обсудили, как справляться с эмоциональными перегрузками, которые неизбежны в период взросления.

📌 Ключевые темы встреч:
✅Закон «туннельного зрения»: почему в моменты отчаяния мозг обманывает нас, заставляя верить в «безвыходность», и как вовремя осознать, что любая душевная боль — это временное состояние.
✅Чувство локтя: как заметить, что другу плохо, и как правильно предложить помощь, не обесценивая чужие переживания.
✅Алгоритм спасения: куда обратиться за помощью, если не получается справиться самостоятельно.

Главный посыл мероприятий —

выход есть всегда!

Проблемы решаемы, пока мы живы, а искренний разговор со специалистом или близким человеком — это первый и самый важный шаг.

📞 Напоминаем контакты служб психологической помощи (круглосуточно и анонимно):
• 133 — Республиканская служба экстренной психологической помощи.
• 170 — Телефон доверия.
• 8-801-100-16-11 — Республиканская линия помощи для детей и подростков.
• (8-0232) 31-51-61 — Гомельский областной телефон доверия.

Не бойтесь просить о помощи. Трудные времена проходят, а жизнь — бесценна.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикасуицидов #поддержка #школа57 #гомель #здоровьенации