✅Главное — здоровье
➡️ В рамках Единого дня информирования трудовой коллектив встретился со специалистом Светлогорского зонЦГЭ. После обсуждения исторических тем участники перешли к не менее важным, насущным вопросам — сохранению здоровья в преддверии холодного сезона.
🔹Осень традиционно сопровождается ростом простудных и вирусных заболеваний. Представитель центра гигиены и эпидемиологии подробно рассказала о профилактике и подчеркнула важность своевременной вакцинации. Особый акцент был сделан на защите подрастающего поколения. С началом учебного года в школах и детских садах риски возрастают, так как детский организм особенно уязвим. Специалист напомнила, что прививка остается самым надежным и безопасным способом защитить ребенка, а значит, и всю семью от тяжелых осложнений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
Пятница — самое время для рубрики о своем, родном! 🍂
#КожнаяПятніца #РоднаеСвае #ЗнайСвойКрай #Беларусь #НашКрай
Сегодня снова достаем из кладези белорусского языка интересные слова и вспоминаем их значения. Вот 10 слов, которые вас удивят.
Сохраняйте себе частичку родной мовы! Якое з гэтых слоў падалося вам самым цікавым? ✍️#КожнаяПятніца #РоднаеСвае #ЗнайСвойКрай #Беларусь #НашКрай
❤4😍3👍2🔥1👏1
✅ Забота о сердце и секреты красоты
➡️ Как физическая активность продлевает молодость и укрепляет организм? Об этом работникам Рогачевского лесхоза рассказали специалисты Рогачевского райЦГЭ на увлекательной лекции «Красота и здоровье: почему наше сердце любит спорт».
Мероприятие прошло в рамках государственного профилактического проекта «Город Рогачев — здоровый город» и было приурочено к Году белорусской женщины.
✅ В завершение встречи медики напомнили о важности профилактики гриппа и острых респираторных инфекций, а также вручили всем участникам полезные тематические памятки.
Мероприятие прошло в рамках государственного профилактического проекта «Город Рогачев — здоровый город» и было приурочено к Году белорусской женщины.
Слушатели узнали, как разумные физические нагрузки поддерживают сердечно-сосудистую систему, какие виды активности наиболее полезны для мотора нашего организма и как тренироваться безопасно, не перегружая сердце.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
Forwarded from ГомельОблМедицина
✅ГУ ГОЦГЭиОЗ - Тульженкова Ольга Николаевна, зам. гл. врача по эпидемиологии и идеологической работе - +375 44 575 56 99.
❓Ищете прямые телефонные линии учреждений госсаннадзора?
Мы собрали полный список для вашего удобства.
➡️Полный список прямых телефонных линий учреждений госсаннадзора Гомельской области вы можете посмотреть здесь.
❤3👍3🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
❤ Акции по профилактике болезней сердца в сентябре: держите давление под контролем!
В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» в Гомеле пройдут информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения «Артериальное давление под контролем!».
Врачи и специалисты городских поликлиник совместно с Гомельским городским ЦГЭ проведут бесплатные консультации и обследования для всех желающих.
📍 Где и когда пройдут акции:
• 16 сентября 2026 года (с 14:00 до 15:00) — гипермаркет «Грин» (г. Гомель, ул. Быховская, 112);
• 23 сентября 2026 года (с 14:00 до 15:00) — гипермаркет «Грин» (г. Гомель, ул. Мазурова, 1).
🩺 Что можно сделать на акции:
• Измерить уровень артериального давления;
• Обучиться правильной технике и правилам самоконтроля давления в домашних условиях;
• Получить индивидуальные рекомендации врачей при гипертензии и факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний;
• Проконсультироваться по вопросам здорового питания, двигательной активности и отказа от вредных привычек.
Позаботьтесь о своем сердце — уделите всего 10 минут проверке своего здоровья! Приглашаем жителей и гостей города принять участие!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #акция #артериальноедавлениеподконтролем
В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» в Гомеле пройдут информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения «Артериальное давление под контролем!».
Врачи и специалисты городских поликлиник совместно с Гомельским городским ЦГЭ проведут бесплатные консультации и обследования для всех желающих.
📍 Где и когда пройдут акции:
• 16 сентября 2026 года (с 14:00 до 15:00) — гипермаркет «Грин» (г. Гомель, ул. Быховская, 112);
• 23 сентября 2026 года (с 14:00 до 15:00) — гипермаркет «Грин» (г. Гомель, ул. Мазурова, 1).
🩺 Что можно сделать на акции:
• Измерить уровень артериального давления;
• Обучиться правильной технике и правилам самоконтроля давления в домашних условиях;
• Получить индивидуальные рекомендации врачей при гипертензии и факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний;
• Проконсультироваться по вопросам здорового питания, двигательной активности и отказа от вредных привычек.
Позаботьтесь о своем сердце — уделите всего 10 минут проверке своего здоровья! Приглашаем жителей и гостей города принять участие!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #акция #артериальноедавлениеподконтролем
👍3🔥2❤1
✅ Гомель молодёжный: как прошел фестиваль «ALFA SUNSET» у Ледового дворца
➡️ Сегодня на площадке у Ледового дворца развернулось масштабное действо — фестиваль «ALFA SUNSET». В рамках мероприятия специалисты Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ присоединились к празднику.
🎵 Гостей ждала насыщенная программа: выступления известных диджеев, хедлайнером которых стала группа «Police in Paris», интерактивные фотозоны, акции от ЗАО «Альфа-Банк» и розыгрыши призов от «Яндекс».
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2🥰1
🔹Наш любимый город над Сожем встречает свой День рождения в великолепной форме. Мы видим, как он расцветает с каждым днем, становится современнее, динамичнее и уютнее. Гомель полон молодой энергии, сил и грандиозных планов на будущее.
🔹Для нас как для специалистов санитарно-эпидемиологической службы главная задача заключается в защите здоровья, безопасности и благополучия каждого жителя нашего города. Мы ежедневно прикладываем все усилия, чтобы Гомель был не просто красивым, но и максимально безопасным, чистым и здоровым городом для каждого жителя и гостя. Ведь здоровье людей — это главный фундамент для процветания любимого края.
Пусть эти праздничные дни подарят вам море ярких эмоций, добрых встреч, душевного тепла и отличного настроения!
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🎉4😍2👍1🔥1
✅ Опыт, традиции и контроль
✅ Живая связь времен: в Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ обсудили значимость Дня народного единства
✅ Живое общение и новые горизонты: как БСЖ Центрального района Гомеля объединяет успешный опыт
✅Фундамент будущего: Единый день информирования объединил коллективы ЦГЭ накануне Дня народного единства
✅ Всемирный день предотвращения самоубийств
✅ В Гомеле бойцы теробороны приняли присягу: в строю — сотрудник Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ
✅ Как распознать инсульт и спасти жизнь, когда каждая минута на счету
✅ Об импортной продукции, не соответствующей гигиеническим требованиям
✅ В Наровлянском районе изъяли из продажи опасные для здоровья шампуры BOY SCOUT
✅ Чистота и забота о родном крае
✅ Продолжается цикл онлайн-вебинаров «Стратегия профессионального роста»
✅ С благодарностью и уважением: коллектив Гомельского горЦГЭ проводил на заслуженный отдых заместителя главного врача Светлану Степовикову
✅ В Гомеле прошла праздничная программа «Центр спортивный»
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
✅ Живая связь времен: в Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ обсудили значимость Дня народного единства
✅ Живое общение и новые горизонты: как БСЖ Центрального района Гомеля объединяет успешный опыт
✅Фундамент будущего: Единый день информирования объединил коллективы ЦГЭ накануне Дня народного единства
✅ Всемирный день предотвращения самоубийств
✅ В Гомеле бойцы теробороны приняли присягу: в строю — сотрудник Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ
✅ Как распознать инсульт и спасти жизнь, когда каждая минута на счету
✅ Об импортной продукции, не соответствующей гигиеническим требованиям
✅ В Наровлянском районе изъяли из продажи опасные для здоровья шампуры BOY SCOUT
✅ Чистота и забота о родном крае
✅ Продолжается цикл онлайн-вебинаров «Стратегия профессионального роста»
✅ С благодарностью и уважением: коллектив Гомельского горЦГЭ проводил на заслуженный отдых заместителя главного врача Светлану Степовикову
✅ В Гомеле прошла праздничная программа «Центр спортивный»
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤3👍2🔥1
🔹Кому-то для перезагрузки нужна шумная компания, а кому-то час тишины с книгой. И это нормально! Более того, наша нервная система тоже диктует свои правила: если вы быстро утомляетесь, не ругайте себя. Просто внедрите привычку «микро-отдыха» — 15 минут полной тишины или созерцания в окне творят чудеса.
➡️ Отдых бывает разным. Какой нужен именно вам сегодня?
🧘♀️ Физический: сон, ванна, просто полежать «тюленем».
💖 Эмоциональный: время с близкими или уединение от чужих эмоций.
🧠 Ментальный: цифровой детокс, медитация, прогулка без подкастов.
🗣 Социальный: теплые объятия или душевный разговор.
🎧 Сенсорный: тишина, полумрак, массаж, ароматерапия.
🎨 Творческий: рисование, готовка, лепка — то, что радует процессом.
1️⃣ Чередуйте. Не лежите на диване все выходные. Утром — прогулка, вечером — сериал.
2️⃣ Переключайтесь. Если работа сидячая — отдыхайте телом. Если на ногах — дайте себе посидеть.
3️⃣ Отключите «надо». В выходные и отпуске делайте то, чего просит ваше тело, а не то, что диктует мода или ожидания окружающих.
Пусть сегодня вы найдете время для того самого отдыха, которого просит ваша душа.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏2💯2