Суицидальные мысли никогда не возникают на пустом месте. Они всегда являются следствием сложного переплетения социальных, экономических, культурных и личностных факторов, которые накапливаются и давят на человека изнутри.

▫️Словесные сигналы. Прямые или косвенные высказывания о смерти: «Лучше бы меня не было», «Я устал быть обузой», «Всё уже бесполезно», а также шутки на тему самоубийства.
▫️Изменения в поведении. Добровольная изоляция, отказ от встреч с друзьями и семьей, потеря интереса к тому, что раньше приносило радость.
▫️Эмоциональное состояние. Острое чувство безнадежности, ощущение тупика, когда человек искренне верит, что обстоятельства никогда не изменятся к лучшему.
▫️Перемены в физическом состоянии. Хроническая бессонница или, наоборот, постоянная сонливость. Резкие колебания веса и потеря аппетита.
▫️Подготовка к уходу. Неожиданные звонки старым друзьям, раздача личных вещей, приведение финансовых дел в порядок. Интерес к способам ухода из жизни и поиск соответствующих средств.
▫️Злоупотребление психоактивными веществами. Попытки заглушить душевную боль алкоголем или наркотиками, что лишь усугубляет кризис.

Важной частью визита стало знакомство с историческим наследием региона. Для столичных коллег организовали подробную обзорную экскурсию, ключевой точкой которой стало посещение уникального музея санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области. Экспозиция музея наглядно отражает этапы становления и развития системы здравоохранения и санитарного надзора на Гомельщине.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — одно из самых загадочных расстройств, которым страдают до 20% людей. Его часто называют «неврозом кишечника», так как он неразрывно связан с нашей нервной системой.

• Боли и спазмы (обычно затихают после посещения туалета).
• Вздутие и метеоризм (особенно к вечеру).
• Нарушение стула (запоры, диарея или их чередование).
• Чувство неполного опорожнения кишечника.
• Утомляемость, головные боли и тревожность.

Основа рациона: рис, гречка, огурцы, кабачки, яйца, нежирное мясо.

СРК — это сигнал организма о том, что пора замедлиться и наладить отношения со своей нервной системой. Осознанность и командная работа с врачами творят чудеса!

🦠🔣Вместе со своей гостьей ребята отправились в увлекательное путешествие в невидимый мир микроорганизмов. С помощью веселых игр и ярких наглядных пособий мальчикам и девочкам объяснили, как ведут себя микробы и почему они так боятся обычной воды и мыла. Дети наглядно увидели, как важно правильно мыть руки, чтобы оставаться здоровыми и сильными.

▫️Организация оперативного контроля качества питьевой воды в зоне условной аварии.
▫️Своевременное и всестороннее информирование жителей о текущем состоянии водоснабжения.
▫️Разъяснение гражданам правил и возможностей безопасного использования имеющихся водных ресурсов.
▫️Тренировка показала высокий уровень готовности и слаженность действий всех задействованных ведомств при ликвидации возможных коммунальных аварий.