✅Забота, а не лечение: простые правила безопасности для вашей печени
➡️28 июля весь мир отмечает День борьбы с гепатитами. Это важный повод вспомнить: здоровье нашей печени зависит от простых, но регулярных действий.
📌Главная коварность гепатитов B и C в том, что они умеют «молчать». Болезнь годами разрушает орган без боли и симптомов.
➡️28 июля весь мир отмечает День борьбы с гепатитами. Это важный повод вспомнить: здоровье нашей печени зависит от простых, но регулярных действий.
📌Главная коварность гепатитов B и C в том, что они умеют «молчать». Болезнь годами разрушает орган без боли и симптомов.
🛡 Главные правила защиты для каждого:
💉Вакцинация. Это самый надежный щит от гепатита B. Прививка входит в национальный календарь и защищает на долгие годы.
🧼Личная гигиена. Гепатиты A и E передаются через быт. Защитить себя просто: мойте руки, пейте качественную воду, тщательно мойте овощи и фрукты.
🪥Индивидуальный уход. Никогда не делитесь личными вещами. Бритвы, зубные щетки, маникюрные ножницы и полотенца должны быть строго персональными.
🩸Осторожность и внимание. Избегайте любых контактов с чужой кровью и практикуйте безопасное поведение в личной жизни.
❤2👍1🔥1
Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
Защитить сердце и сосуды❤️
На базе ОАО «Калинковичихлебопродукт» прошла профилактическая акция «Контролируем давление вместе!».
⚡️Встреча была посвящена профилактике болезней системы кровообращения среди коллектива предприятия.
Акцию провели специалисты Калинковичского районного центра гигиены и эпидемиологии.
Забота о коллективе — это фундамент успешного производства!
Благодарим участников за активность и внимание к своему здоровью. ❤️
💪Акция прошла в рамках проекта «Наше здоровье в наших руках»
#КалинковичскийЦГЭ #Калинковичихлебопродукт
На базе ОАО «Калинковичихлебопродукт» прошла профилактическая акция «Контролируем давление вместе!».
⚡️Встреча была посвящена профилактике болезней системы кровообращения среди коллектива предприятия.
Акцию провели специалисты Калинковичского районного центра гигиены и эпидемиологии.
📌Коллективу напомнили о важности регулярного контроля давления, правильного питания и управления стрессом. Ведь предотвратить болезнь всегда легче, чем лечить её последствия.
Забота о коллективе — это фундамент успешного производства!
Благодарим участников за активность и внимание к своему здоровью. ❤️
💪Акция прошла в рамках проекта «Наше здоровье в наших руках»
#КалинковичскийЦГЭ #Калинковичихлебопродукт
❤3👍1🔥1
✅5 простых шагов к здоровому сердцу: чек-лист на каждый день
➡️Сердечно-сосудистые заболевания часто развиваются незаметно. Начните внедрять эти простые привычки уже сегодня, чтобы сохранить сосуды эластичными, а сердце — крепким.
Забота о себе — это лучший вклад в будущее! ✨
➡️Сердечно-сосудистые заболевания часто развиваются незаметно. Начните внедрять эти простые привычки уже сегодня, чтобы сохранить сосуды эластичными, а сердце — крепким.
🥗 1. Пересмотрите тарелку
▫️Снижайте соль: заменяйте её специями, чтобы не повышать давление
▫️Добавьте клетчатку: овощи, ягоды и каши снижают «плохой» холестерин
▫️Выбирайте правильные жиры: вместо фастфуда — орехи, рыба и оливковое масло
🏃♂️ 2. Двигайтесь больше
🔸Сердце — это мышца, её нужно тренировать
🔸Достаточно 30 минут активности 5 раз в неделю
🔸Подходят быстрая ходьба, плавание, велосипед или отказ от лифта
🩸 3. Контролируйте 3 главных маркера
🔻Давление: норма для взрослых — ниже 120/80 мм рт. ст.
🔻Холестерин: проверяйте, чтобы оценить риск образования бляшек
🔻Сахар: высокий уровень повреждает стенки артерий
🚭 4. Уберите токсичные привычки
▪️Бросайте курить: уже через год без табака риск инфаркта падает вдвое
▪️Ограничьте алкоголь: он провоцирует скачки давления и сбои ритма
💤 5. Высыпайтесь и снимайте стресс
🔹Спите 7–8 часов: организму нужно качественное восстановление
🔹Снижайте кортизол: используйте дыхательные практики и находите время для хобби
Забота о себе — это лучший вклад в будущее! ✨
❤3👍1🔥1
✅ Нитраты в дынях: будьте осторожны!
➡️Госсаннадзором Рогачевского района в июле 2026 года выявлена в обращении партия продукции, несоответствующая гигиеническим требованиям по физико-химическому показателю безопасности (содержание нитратов превышает допустимый уровень):
⚡️Госсаннадзором приняты меры по недопущению обращения несоответствующей продукции.
➡️Госсаннадзором Рогачевского района в июле 2026 года выявлена в обращении партия продукции, несоответствующая гигиеническим требованиям по физико-химическому показателю безопасности (содержание нитратов превышает допустимый уровень):
🍈дыня свежая Торпеда 1-6, урожай 2026г., дата упаковывания: 27.06.2026г., срок годности 30 суток с даты упаковывания; изготовитель: ООО «SILK ROAD MELON», Узбекистан, Сырдарьинская область, Мирзаабадский район, Навруз МФЙ, улица Замин, дом 9; импортер в Республику Беларусь: ООО «Фрутреал», 211401, Витебская область, г. Полоцк, ул. Октябрьская, 25/1-6, ком.17
⚡️Госсаннадзором приняты меры по недопущению обращения несоответствующей продукции.
❤3👍1🔥1
✅Главное о здоровье: как защитить печень
➡️Помощник врача-эпидемиолога Наровлянского райЦГЭ провела просветительскую встречу с пожилыми жителями района, приуроченную ко Всемирному дню борьбы с гепатитами.
🔹Вирусы гепатита могут годами незаметно разрушать орган, поэтому бдительность и простые полезные привычки — главный способ защитить здоровье.
➡️Помощник врача-эпидемиолога Наровлянского райЦГЭ провела просветительскую встречу с пожилыми жителями района, приуроченную ко Всемирному дню борьбы с гепатитами.
🎯 Главная цель мероприятия — напомнить о важности заботы о печени, которая ежедневно фильтрует токсины и очищает кровь.
🔹Вирусы гепатита могут годами незаметно разрушать орган, поэтому бдительность и простые полезные привычки — главный способ защитить здоровье.
❤3👍1🔥1
Forwarded from Житковичский районный центр гигиены и эпидемиологии
🛑 Гепатит: как обнаружить и защитить себя? Встреча с коллективом КСУП «Белев»
В рамках Всемирного дня борьбы с гепатитом 28 июля, специалисты Житковичского райЦГЭ посетили КСУП «Белев», чтобы напомнить о профилактике опасного вируса.
Вирусный гепатит часто называют «ласковым убийцей» из-за его скрытого и бессимптомного течения. Именно поэтому так важно знать правила безопасности.
Знание — лучшая защита. Берегите свое здоровье! 👋
В рамках Всемирного дня борьбы с гепатитом 28 июля, специалисты Житковичского райЦГЭ посетили КСУП «Белев», чтобы напомнить о профилактике опасного вируса.
Вирусный гепатит часто называют «ласковым убийцей» из-за его скрытого и бессимптомного течения. Именно поэтому так важно знать правила безопасности.
О чем предметно пообщались с работниками?
📍 Зоны риска: как передаются вирусы B и C и как обезопасить себя в повседневной жизни.
💉 Надежная защита: почему вакцинация — это главный способ уберечь себя и близких.
🩺 Ранняя диагностика: как регулярный чек-ап помогает вовремя заметить угрозу.
Для закрепления информации сотрудники получили полезные профилактические памятки.
Знание — лучшая защита. Берегите свое здоровье! 👋
❤5👍1🔥1
Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
Гипертонический криз—это не просто сбой тонометра,а сигнал SOS от вашего организма.Внезапный скачок давления (выше 180/120 мм рт.ст.)часто становится следствием опасной иллюзии:«мне стало лучше,таблетки больше не нужны» или перенервничали, выпили лишний кофе—и сосуды не выдерживают перегрузки.
Так какие же симптомы криза?
Профилактика криза
❗️При первых признаках немедленно вызвать скорую помощь.
Берегите себя!❤️
#КалинковичскийЦГЭ #Здоровье
Так какие же симптомы криза?
🔹Внезапная сильная головная боль (чаще в затылке).
🔹Выраженное головокружение,шум в ушах.
🔹Мелькание «мушек»,пелена перед глазами.
🔹Боль или чувство сдавления в груди.
🔹Сильное сердцебиение,чувство нехватки воздуха.
🔹Тошнота, рвота, покраснение лица
Профилактика криза
Профилактика криза — это не экстренные меры, а ежедневное уважение к своим сосудам.
📌измеряйте давление утром и вечером;
📌никогда не пропускайте препараты, назначенные врачом;
📌снизьте потребление соли до 3-5 граммов в сутки;
📌соблюдайте режим сна;
📌исключите алкоголь и курение.
❗️При первых признаках немедленно вызвать скорую помощь.
Берегите себя!❤️
#КалинковичскийЦГЭ #Здоровье
❤4👍1🔥1
✅Здоровье региона в приоритете
➡️В Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ прошло заседание областного санитарно-эпидемиологического совета при главном государственном санитарном враче Гомельской области Сергее Кравченко
⚡️📊На заседании были рассмотрены ключевые вопросы обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия региона:
По итогам заседания определены приоритетные задачи на второе полугодие для усиления контроля в сфере торговли и образования.
↘️️Instagram
↘️️ГомельОблСанЭпид.бел
➡️В Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ прошло заседание областного санитарно-эпидемиологического совета при главном государственном санитарном враче Гомельской области Сергее Кравченко
⚡️📊На заседании были рассмотрены ключевые вопросы обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия региона:
🔹Участники подвели итоги деятельности за первые 6 месяцев 2026 года и оценили эффективность выполненных задач.
🔹Рассмотрены результаты санитарного надзора за рынками и торговыми точками. Особое внимание уделили местам продажи пищевой продукции.
🔹Оценены результаты проверок в учреждениях профессионально-технического и среднего специального образования.
По итогам заседания определены приоритетные задачи на второе полугодие для усиления контроля в сфере торговли и образования.
↘️️Instagram
↘️️ГомельОблСанЭпид.бел
❤4👍3🔥3
Forwarded from Житковичский районный центр гигиены и эпидемиологии
✅Специалисты Житковичского райЦГЭ приняли участие в работе мобильной группы РИК
🚯Уделялось особое внимание на соблюдение требований содержания территорий
❗️В ходе обследования установлены факты
нарушений требований санитарно-эпидемиологического законодательства.
➡️С целью контроля за соблюдением санитарно-эпидемиологических норм и оценки условий труда работников было проверено:
◻️КСУП «Белев»
◻️ООО «РУО-Строй»
◻️ЧП «СемВит»
◻️ООО «Лесная Дубрава»
🚯Уделялось особое внимание на соблюдение требований содержания территорий
💬С
работниками организаций проведены беседы о важности проведения производственного лабораторного контроля и государственной санитарно-гигиенической экспертизы
❗️В ходе обследования установлены факты
нарушений требований санитарно-эпидемиологического законодательства.
👍2❤1🔥1
Forwarded from Здоровые города и поселки Мозырского района
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
▶️Ежегодно 28 июля проводится Всемирный день борьбы с гепатитом.
✅С целью повышения осведомленности населения Мозырского района по вопросам профилактики вирусных гепатитов специалистами Мозырского зонального ЦГЭ проведена акция здоровья «Знай свой статус». В ходе проведения мероприятия врач-эпидемиолог Наталья Александровна Миранович Мозырского зонального ЦГЭ проинформировала о путях заражения гепатитами и основных мерах профилактики.
Девиз Всемирного дня в текущем году «Гепатит: давайте разберемся» призывает к повышению осведомленности о гепатитах.
✅С целью повышения осведомленности населения Мозырского района по вопросам профилактики вирусных гепатитов специалистами Мозырского зонального ЦГЭ проведена акция здоровья «Знай свой статус». В ходе проведения мероприятия врач-эпидемиолог Наталья Александровна Миранович Мозырского зонального ЦГЭ проинформировала о путях заражения гепатитами и основных мерах профилактики.
👍4🔥3❤1