«Ежегодно с началом теплого сезона под наш контроль попадают излюбленные места отдыха многих мозырян. Регулярно обследуем парк «Победа», лесопарк «Молодежный», территорию мемориала «Курган Славы», экологическую тропу здоровья и другие места массового отдыха. Цель энтомологических обследований – оценка напряженности природных очагов инфекций и проведение дезинсекционных мероприятий, если в этом есть необходимость.

Для борьбы с клещами используем специальное химическое вещество. Но важны и подготовительные шаги: регулярный покос травы, уборка сухой листвы, обрезка кустов», – поясняет энтомолог Мозырского зонального центра гигиены и эпидемиологии Татьяна Берегова.

В бешеном ритме жизни мы часто едим на бегу, не замечая вкуса и не прислушиваясь к телу. Но эта спешка не только лишает удовольствия, но и мешает контролировать вес. 🙅‍♀️ Медленное, осознанное питание – не просто тренд, а мощный инструмент для здоровья и стройности!

Нехватка времени, стресс, привычка, а также легкоусвояемая пища, не требующая долгого пережевывания, способствуют быстрому поглощению еды.

Медленное питание – это инвестиция в ваше здоровье и благополучие. Начните сегодня и почувствуйте разницу! 🌱

Что сделать сегодня:
- Пройдите пешком часть пути до работы или домой, выйдя на одну остановку раньше.
- Сделайте 5–10 минут разминки после длительного сидения — дома или на работе.
- Поставьте себе реалистичную цель по шагам (например, 6000–8000 в день) и попробуйте придерживаться её хотя бы неделю.

У самой овсянки приятный сладковатый вкус,ее можно есть сваренной лишь на воде. Если вы следите за калорийностью или просто предпочитаете более нейтральный вкус, вода—ваш выбор. Овсянка на воде получается более лёгкой,с меньшим количеством жиров.
🔶Калорийность овсянки на воде на 100 грамм—72,9 ккал.

Если вы хотите более питательный вариант овсянки, готовьте ее на молоке.
Вы получаете более насыщенный вкус, кремовую текстуру и дополнительную порцию кальция и белка.
Молоко делает кашу не только вкуснее,но и полезнее—особенно если вы добавите немного корицы и банана.
🔶Калорийность овсяной каши на молоке с 2,5% жирности—89 ккал.

📌 Основным нарушением являлось несвоевременное проведение уборки территории от бытового мусора.