‼‼‼За период с 11.03.2026 по 17.03.2026 в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского ЦГЭ был проведен осмотр 411 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий.

В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты замусоренности территорий мелким бытовым мусором. Также отмечены факты складирования бытовых отходов, в т.ч. крупногабаритного мусора, на дворовых территориях в местах, не предназначенных для этих целей (возле контейнерных площадок).

👆👆👆По требованиям Гомельского городского ЦГЭ землепользователями проведены работы по приведению в надлежащее санитарное состояние 146 территорий г. Гомеля, в т.ч.,

на территориях объектов жилищного фонда г. Гомеля, обслуживаемых ЖЭУ №№ 2, 4, 6, 7, 9 КЖРЭУП «Сельмашевское», ЖЭУ №№ 7, 10, 13 КЖРЭУП «Железнодорожное», ЖЭУ №№5, 9, 24 ГП «Новобелицкое Гомель», РЭУ №№2, 6, 11, 14 ГП «Советское», ЖЭУ №№3, 4, 8, 25, 27 ГП «Центральное», организаций и предприятий г. Гомеля (ООО «Бургер БК», ООО «ГеПавИр», ИП Масленченко Г.М., ООО «Плэй хард», ЗАО «Х-КРАФТ», ИП Цалкова Л.В., ЧТУП «ПолиРесТорг», ЗАО «ФудБагЦентр», ООО «Люс Плюс», ОАО «Гомельпромстрой», ГП «Гомельоблтеплосеть», ООО «ЮниСтроГрупп», ГСПК № 33 Советского р-на г. Гомеля, филиал «Гомель» ЗАО «Доброном», ООО «Чистые родники», ОАО «Гомельдрев», ГСПК № 6 Советского района г. Гомеля, ООО «Тайфун Системс», ООО «Ветзообазар», РУП «Издательство «Белбланкавыд», Гомельского филиала РУП «Белсоюзпечать» и др.).

🔻🔻🔻В связи с неустранением нарушений были привлечены к административной ответственности в установленном порядке ответственные должностные лица ООО «Бистроешка», ООО «ФИКС ПРАЙС ЗАПАД», ООО «Роллинг Авто» и др. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #санитарноесодержаниетерритории

Иммунитет без «чудо-таблеток»

🛡️ Сильный иммунитет формируется не за один день и не за счёт одной таблетки.
Регулярный сон, движение, разнообразное питание, прогулки, отказ от курения и вакцинация — основные «кирпичики» защиты.
Медицинские препараты для «поднятия иммунитета» без назначения врача могут быть бесполезны и даже вредны.

Миф: «Достаточно пить витамины, и иммунитет сам укрепится».
Факт: витамины работают лучше всего в составе полноценного рациона и по показаниям, а не «на всякий случай».

Вопрос: что сейчас больше всего ослабляет ваш иммунитет — недосып, стресс, питание или курение?

#ХойникиЗдоровыйГород
#ЗдоровыеГородаИПоселки

❤️❤️❤️Акция по профилактике болезней сердца в марте❤️❤️❤️

⚡⚡⚡25 марта 2026 года с 14.00 до 15.00 в отделении почтовой связи № 50 по адресу: г. Гомель, проспект Ленина, 1 будет организована информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения.

Специалисты гомельской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

👆👆👆Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК

Весной спать мешают перепады давления, ранние рассветы и шум за окном. Цветной шум поможет мозгу расслабиться. Разбираемся:

🎧 Белый шум — это как звук старого телевизора между каналами.
✅ Плюс: забивает лай, сигналы, стройку за окном.
⛔ Минус: при повышенной чувствительности может восприниматься как резкий и утомляющий.

🎧 Розовый шум — более глубокий и мягкий аналог белого (дождь, листва, водопад).
✅ Плюс: успокаивает нервную систему, способствует глубокому сну.
⛔ Минус: при низкой чувствительности может оставаться незамеченным.

🎧 Коричневый шум — самый мощный и низкочастотный (грохот грома, шум самолета, сильный ливень).
✅ Плюс: снимает головную боль, расслабляет мышцы, помогает не просыпаться при перепадах давления.
⛔ Минус: может ощущаться как излишне тяжелый для легкого сна.

🍃 Совет:
Ставьте громкость не выше 50 дБ (как тихий разговор). А если мучает бессонница — попробуйте коричневый на всю ночь.

Спите глубоко и встречайте весну с энергией! 🌸
#ЗдоровыеГородаиПоселки

🍅🥦🍄‍🟫🥩Важность правильной обработки продуктов для здоровья

Мы все хотим питаться правильно и заботиться о своем здоровье. И одним из ключевых аспектов здорового питания является правильная обработка продуктов. Это не просто формальность, а важный шаг, который напрямую влияет на то, насколько полезными и безопасными будут наши блюда.

👆👆👆Прежде всего, тщательная обработка продуктов – это вопрос безопасности.

Сырые продукты, будь то мясо, рыба, овощи или фрукты, могут быть носителями различных микроорганизмов: бактерий, вирусов, паразитов. Эти невидимые враги способны вызвать серьезные пищевые отравления, проявляющиеся в виде тошноты, рвоты, диареи, а в тяжелых случаях – требующие госпитализации.

✅✅✅Простейшие, но жизненно важные шаги, такие как мытье рук перед приготовлением пищи, тщательное промывание овощей и фруктов под проточной водой, раздельное использование разделочных досок для сырых и готовых продуктов, а также доведение мяса и рыбы до полной готовности, являются надежным барьером на пути этих угроз.

Правильная термическая обработка уничтожает большинство патогенных микроорганизмов, делая пищу безопасной для употребления.

👆👆👆Во-вторых, тщательная обработка продуктов влияет на их вкусовые качества и текстуру. Представьте себе недожаренный стейк, который не раскрыл свой аромат, или овощи, которые остались жесткими и безвкусными. Правильная нарезка, маринование, соблюдение температурного режима и времени приготовления – все это позволяет продуктам максимально раскрыть свой потенциал.

Мясо становится нежным и сочным, овощи приобретают приятную хрустящую текстуру, а специи и травы гармонично дополняют общий букет вкусов. Тщательная обработка – это искусство, которое превращает сырые ингредиенты в кулинарный шедевр.

👆👆👆В-третьих, грамотная обработка способствует сохранению питательных веществ. Хотя некоторые витамины и минералы чувствительны к высоким температурам, правильные методы приготовления могут минимизировать их потери.

Например, приготовление на пару или быстрое обжаривание позволяют сохранить больше полезных веществ, чем длительное кипячение.

‼Кроме того, некоторые продукты, такие как бобовые, требуют предварительного замачивания, чтобы нейтрализовать антипитательные вещества и улучшить усвояемость.
👆👆👆Наконец, тщательная обработка продуктов – это проявление уважения к еде и к тем, кто будет ее употреблять. Это не просто механическое действие, а осознанный подход к процессу приготовления, который демонстрирует заботу о здоровье и благополучии близких. Это также возможность проявить творчество, экспериментировать с рецептами и создавать новые вкусовые сочетания.
⚡⚡⚡Тщательная обработка продуктов питания – это не прихоть, а жизненная необходимость. Это комплекс мер, направленных на обеспечение безопасности, улучшение вкуса, сохранение питательных веществ и проявление заботы.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание

👆👆👆Лицемерие: есть ли выгода?

Люди лицемерят по множеству причин, и эти причины часто переплетаются. Чаще всего это связано с внутренним конфликтом между желаемым образом человека и его реальными мыслями, чувствами или действиями. Лицемерие позволяет притвориться тем, кем не являешься, чтобы заслужить одобрение.

⚡⚡⚡Иногда за маской лицемерия может скрываться нежелание конфликтовать. Обычно такие люди очень зависят от мнения общества. В зависимости от социального контекста, они могут менять свое поведение и высказывания, чтобы соответствовать ожиданиям группы.

Такие люди избегают прямой конфронтации любой ценой. Они могут соглашаться с чем-то, что им не нравится, или говорить «да», когда на самом деле хотят сказать «нет», чтобы не расстраивать других.

⚡⚡⚡Лицемерие − мощный инструмент манипуляций. Например, люди могут изображать доброту, заботу или искренность, чтобы получить доверие и затем использовать его в своих целях.

Лицемерие также может помогать людям «вписываться» в определенные группы, получать повышение по службе, заводить полезные знакомства.

⚡⚡⚡Кроме того, нередко лицемерие выступает как защитный механизм нашей психики. Иногда люди настолько долго притворяются, что начинают верить в собственную ложь. В этом случае лицемерие выступает, как способ защитить себя от болезненной правды.

Важно отметить, что не всегда люди лицемерят осознанно. Иногда человек может проявлять лицемерие неосознанно, действуя на автопилоте или под влиянием привычек. Например, люди с низким уровнем эмпатии могут не осознавать, насколько их слова или действия ранят других. Они могут говорить то, что им приходит в голову, не задумываясь о последствиях.

❓❓❓Есть ли выгода в лицемерии? В определенных, очень ограниченных и часто временных, контекстах оно может приносить определенную «пользу», но эта польза, как правило, иллюзорна, кратковременна и сопряжена с серьезными рисками и моральным ущербом.

Эта «польза» − иллюзия. Обман разрушает доверие, разрушает отношения, вредит репутации и личности человека, который им занимается. Если оппонент поймет, что вы его обманули, это вызовет гораздо больший конфликт и обиду, чем честная, хоть и неприятная критика. Истинная польза для человека и его окружения всегда лежит на пути честности, искренности и принятия ответственности, даже если это сопряжено с временными трудностями.

👆👆👆Помните, что лицемерие − это часто признак внутренней борьбы, страхов или неудовлетворенных потребностей. Понимание причин, по которым люди лицемерят, может помочь нам лучше понимать их поведение и, возможно, даже помочь им преодолеть эту черту.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #лицемери