✅ В Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ подвели итоги работы санитарной службы за 2025 год и определили приоритеты на 2026-й
✅ Лучшие в своем деле: в Гомельской области подвели итоги работы санэпидслужбы
✅ Профессионалы своего дела
✅ Как обеспечивается безопасность в больницах?
✅ Вектор на здоровье: в Гомеле подвели итоги работы по формированию ЗОЖ и наметили планы на 2026 год
✅ Священный долг — знать и помнить
✅ В Гомеле провели исследование продукции на содержание цезия-137
✅ Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков
✅ Весна — это не только солнце и первые проталины, но и период повышенных рисков
✅ Спартакиада продолжается: шахматный турнир и отличный результат наших коллег
✅ Как отличить искренность от обмана на сайтах знакомств
✅ Продолжается цикл онлайн-вебинаров «Стратегия профессионального роста»
✅ Специалисты рассказали, как ставить цели и находить мотивацию для их достижения
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
✅ Лучшие в своем деле: в Гомельской области подвели итоги работы санэпидслужбы
✅ Профессионалы своего дела
✅ Как обеспечивается безопасность в больницах?
✅ Вектор на здоровье: в Гомеле подвели итоги работы по формированию ЗОЖ и наметили планы на 2026 год
✅ Священный долг — знать и помнить
✅ В Гомеле провели исследование продукции на содержание цезия-137
✅ Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков
✅ Весна — это не только солнце и первые проталины, но и период повышенных рисков
✅ Спартакиада продолжается: шахматный турнир и отличный результат наших коллег
✅ Как отличить искренность от обмана на сайтах знакомств
✅ Продолжается цикл онлайн-вебинаров «Стратегия профессионального роста»
✅ Специалисты рассказали, как ставить цели и находить мотивацию для их достижения
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔥3❤2👏2👍1
☀️ Ура, весна! Но не дайте погоде себя обмануть.
Нижний: футболка или лонгслив из дышащего хлопка.
Средний: уютный свитшот, кардиган или рубашка.
Верхний: легкая куртка, жилетка или пальто.
ГомельОблСанЭпид.бел
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥3
Forwarded from Город за ЗОЖ!
⚡⚡⚡Внимание! Новый выпуск электронной газеты "Календарь здоровья"!⚡⚡⚡
✅✅✅Полный выпуск ищи на сайте Гомельского городского ЦГЭ по ссылке
✅✅✅Полный выпуск ищи на сайте Гомельского городского ЦГЭ по ссылке
❤5⚡2🔥2👍1
✅От наведения порядка до продовольственной безопасности
➡️ Под председательством главы Лоевского райисполкома Николая Клименка состоялось заседание, в ходе которого был рассмотрен ряд приоритетных вопросов развития региона.
✅ Особое внимание уделили выполнению региональных комплексов мер в рамках государственных программ: «Здоровье народа и демографическая безопасность», а также развития агропромышленного комплекса Гомельской области на 2021–2025 годы.
🔹Участники встречи, включая специалистов Лоевского райЦГЭ, проанализировали итоги реализации мероприятий по наведению порядка на земле за 2025 год и определили ключевые задачи на предстоящий период 2026 года.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2💯2👍1🏆1
✅ Чистая вода — залог здоровья: как защитить себя в период весеннего паводка
❗️ Чтобы весна прошла без вреда для здоровья, специалисты рекомендуют соблюдать простые правила безопасности:
✅ Будьте внимательны, берегите себя и своих близких! Удачи вам и спокойствия в трудные времена!
➡️ Специалисты Калинковичского райЦГЭ предупреждают: весеннее половодье — это не только природное явление, но и период повышенного риска. Вместе с талыми водами в колодцы и открытые водоемы могут попасть возбудители острых кишечных инфекций и паразитарных заболеваний.
💥не применяйте в хозяйственных целях паводковую воду;
💥в период паводка употребляйте для питья и приготовления пищи только кипяченую и бутилированную воду;
💥не употребляйте пищу, которая могла быть загрязнена или испорчена;
💥храните чистую посуду и вещи в закрытых местах, защищенных от насекомых и грызунов, вне доступа воды;
💥не допускайте скопления мусора и бытовых отходов на придомовой территории;
💥обрабатывайте выгребные ямы, надворные туалеты и колодцы дезинфицирующими средствами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥3
Forwarded from Житковичский районный центр гигиены и эпидемиологии
⚠️ Корь: напоминание от эпидемиолога
Друзья, вирус кори бьет рекорды по заразности. Если в подъезде заболел один человек — без иммунитета рискуют все.
Что нужно знать:
✅ Взрослые болеют тяжело. Это не «легкая детская инфекция», а риск пневмонии и поражения нервной системы.
✅ Вакцинация — единственная защита.Проверьте свой прививочный статус. Если данных нет, стоит сделать анализ на антитела (IgG) или ревакцинироваться.
✅ Витамин А. Доказано: его достаточный уровень в организме снижает риск тяжелых осложнений при встрече с вирусом.
📍 Важно: При высокой температуре и появлении сыпи — не идите в поликлинику!Вызывайте врача на дом, чтобы не распространять вирус.
Здоровье начинается с профилактики. Берегите себя!
🌱
#корь #профилактика #здоровье #вакцинация
Друзья, вирус кори бьет рекорды по заразности. Если в подъезде заболел один человек — без иммунитета рискуют все.
Что нужно знать:
✅ Взрослые болеют тяжело. Это не «легкая детская инфекция», а риск пневмонии и поражения нервной системы.
✅ Вакцинация — единственная защита.Проверьте свой прививочный статус. Если данных нет, стоит сделать анализ на антитела (IgG) или ревакцинироваться.
✅ Витамин А. Доказано: его достаточный уровень в организме снижает риск тяжелых осложнений при встрече с вирусом.
📍 Важно: При высокой температуре и появлении сыпи — не идите в поликлинику!Вызывайте врача на дом, чтобы не распространять вирус.
Здоровье начинается с профилактики. Берегите себя!
🌱
#корь #профилактика #здоровье #вакцинация
❤4👍4🔥3
✅ Мониторинг здоровья: ваш персональный навигатор к долголетию
▫️Артериальное давление: пульс вашей безопасности
Давление — главный барометр работы сердца.
Золотой стандарт: менее 120/80 мм рт. ст.
Зона внимания: если цифры стабильно выше 130/80, пора запланировать визит к врачу.
❓ Как следить: измеряйте давление 2–3 раза в неделю (утром и вечером) в спокойной обстановке. Используйте только сертифицированные тонометры — точность имеет значение.
▫️Сахар в крови: энергия под контролем
Высокий уровень глюкозы часто не имеет симптомов, но постепенно разрушает сосуды.
Целевые значения: натощак — 3,9–5,5 ммоль/л; через два часа после еды — менее 7,8 ммоль/л.
❓ Кому важно: если есть лишний вес или наследственная предрасположенность, проверяйте сахар глюкометром 1–2 раза в месяц.
▫️Холестерин: чистота ваших сосудов
Холестерин бывает разным, и важно знать «врага» в лицо:
Общий холестерин: должен быть ниже 5 ммоль/л.
❓ План действий: делайте анализ крови или экспресс-тест раз в год. Курение и сидячий образ жизни — повод для более строгого контроля.
✅ Регулярный контроль снижает риск развития опасных болезней. Это ваш вклад в долгую, активную и счастливую жизнь!
➡️ Специалисты Хойникского райЦГЭ напоминают: регулярный контроль простых показателей — это самый эффективный способ «перехватить» такие заболевания, как гипертония, диабет и ожирение, еще до того, как они станут проблемой.
▫️Артериальное давление: пульс вашей безопасности
Давление — главный барометр работы сердца.
Золотой стандарт: менее 120/80 мм рт. ст.
Зона внимания: если цифры стабильно выше 130/80, пора запланировать визит к врачу.
▫️Сахар в крови: энергия под контролем
Высокий уровень глюкозы часто не имеет симптомов, но постепенно разрушает сосуды.
Целевые значения: натощак — 3,9–5,5 ммоль/л; через два часа после еды — менее 7,8 ммоль/л.
▫️Холестерин: чистота ваших сосудов
Холестерин бывает разным, и важно знать «врага» в лицо:
Общий холестерин: должен быть ниже 5 ммоль/л.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👏3❤2
✅ Скандинавская ходьба — путь к долголетию
✅ Специалистами Чечерского райЦГЭ рассказали, почему этот вид активности бьёт рекорды популярности.
▫️Тотальная проработка мышц
При обычной ходьбе работают в основном ноги. С палками же в игру вступают плечи, спина, грудь и пресс. Задействовано до 90% мышц тела — это полноценная тренировка без изнурительных залов.
▫️Забота о суставах и позвоночнике
Палки служат дополнительной опорой, снимая до 30% нагрузки с коленей, тазобедренных суставов и поясницы. Это идеальный выбор при лишнем весе, артрите или остеохондрозе.
▫️Мощный жиросжигатель
Хотите привести тело в форму? Скандинавская ходьба сжигает на 46% больше калорий, чем обычная прогулка. За один час интенсивного темпа можно «проститься» с 500 ккал.
▫️Железное сердце и чистые сосуды
Это эталонная кардиотренировка. Она мягко тренирует сердечную мышцу, нормализует давление и насыщает кровь кислородом. Не зря врачи во всем мире выбирают её для реабилитации.
▫️Осанка аристократки
Специфика движений заставляет вас «раскрыть» грудную клетку и расправить плечи. Всего месяц регулярных тренировок — и зажимы в шее исчезнут, а походка станет легкой и статной.
▫️Антистресс-терапия
Свежий воздух в сочетании с ритмичными движениями — лучшее лекарство от кортизола. Скандинавская ходьба помогает «выветрить» тревожные мысли и возвращает крепкий, здоровый сон.
▫️Фитнес без границ 365 дней в году
Вам не нужен дорогой абонемент или специальная площадка. Парк, лес или городская улица; жара или снег — палки дают устойчивость даже на льду и делают тренировку доступной в любое время.
➡️ Часто можно услышать: «Зачем мне палки, я и так гуляю?». Но скандинавская ходьба — это не просто прогулка, а один из самых физиологичных и эффективных видов фитнеса.
▫️Тотальная проработка мышц
При обычной ходьбе работают в основном ноги. С палками же в игру вступают плечи, спина, грудь и пресс. Задействовано до 90% мышц тела — это полноценная тренировка без изнурительных залов.
▫️Забота о суставах и позвоночнике
Палки служат дополнительной опорой, снимая до 30% нагрузки с коленей, тазобедренных суставов и поясницы. Это идеальный выбор при лишнем весе, артрите или остеохондрозе.
▫️Мощный жиросжигатель
Хотите привести тело в форму? Скандинавская ходьба сжигает на 46% больше калорий, чем обычная прогулка. За один час интенсивного темпа можно «проститься» с 500 ккал.
▫️Железное сердце и чистые сосуды
Это эталонная кардиотренировка. Она мягко тренирует сердечную мышцу, нормализует давление и насыщает кровь кислородом. Не зря врачи во всем мире выбирают её для реабилитации.
▫️Осанка аристократки
Специфика движений заставляет вас «раскрыть» грудную клетку и расправить плечи. Всего месяц регулярных тренировок — и зажимы в шее исчезнут, а походка станет легкой и статной.
▫️Антистресс-терапия
Свежий воздух в сочетании с ритмичными движениями — лучшее лекарство от кортизола. Скандинавская ходьба помогает «выветрить» тревожные мысли и возвращает крепкий, здоровый сон.
▫️Фитнес без границ 365 дней в году
Вам не нужен дорогой абонемент или специальная площадка. Парк, лес или городская улица; жара или снег — палки дают устойчивость даже на льду и делают тренировку доступной в любое время.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥3
✅ Дачный сезон без риска: как уберечься от лептоспироза?
🐀Лептоспироз — серьезное заболевание, переносчиками которого являются грызуны. Чтобы ваш отдых был безопасным, специалисты Рогачевского райЦГЭ рекомендуют соблюдать простые правила:
▫️Генеральная уборка — только с защитой
Начинайте сезон с влажной уборки с использованием дезинфицирующих средств. Обязательно надевайте маску, перчатки, халат и сапоги. Это касается не только комнат, но и чердаков, подвалов, гаражей.
▫️Мой дом — моя крепость
Сделайте постройки недоступными для мышей: закройте все щели и установите мелкоячеистые металлические сетки на вентиляционные отверстия.
▫️Порядок на участке
Очистите территорию от валежника, сухостоя и мусора. Сжигайте или вывозите отходы на санкционированные свалки, чтобы не создавать «дома» для грызунов.
▫️Чистые руки — залог здоровья
Работайте с землей только в перчатках. Тщательно мойте руки с мылом после каждого контакта с почвой и обязательно — перед едой.
▫️Безопасный стол
Никогда не пейте сырую воду из непроверенных источников. Храните продукты (особенно крупы) в плотно закрытой таре. Если заметили следы грызунов на еде — безжалостно ее утилизируйте.
▫️Никаких контактов
Не берите в руки живых грызунов или их трупы. Объясните это правило детям.
✅ Помните: предотвратить болезнь гораздо проще, чем ее лечить. Будьте бдительны и здоровы!
🏠Открывая двери дачных домиков, охотничьих сторожек и садовых построек после зимы, важно помнить о невидимой опасности.
🐀Лептоспироз — серьезное заболевание, переносчиками которого являются грызуны. Чтобы ваш отдых был безопасным, специалисты Рогачевского райЦГЭ рекомендуют соблюдать простые правила:
▫️Генеральная уборка — только с защитой
Начинайте сезон с влажной уборки с использованием дезинфицирующих средств. Обязательно надевайте маску, перчатки, халат и сапоги. Это касается не только комнат, но и чердаков, подвалов, гаражей.
▫️Мой дом — моя крепость
Сделайте постройки недоступными для мышей: закройте все щели и установите мелкоячеистые металлические сетки на вентиляционные отверстия.
▫️Порядок на участке
Очистите территорию от валежника, сухостоя и мусора. Сжигайте или вывозите отходы на санкционированные свалки, чтобы не создавать «дома» для грызунов.
▫️Чистые руки — залог здоровья
Работайте с землей только в перчатках. Тщательно мойте руки с мылом после каждого контакта с почвой и обязательно — перед едой.
▫️Безопасный стол
Никогда не пейте сырую воду из непроверенных источников. Храните продукты (особенно крупы) в плотно закрытой таре. Если заметили следы грызунов на еде — безжалостно ее утилизируйте.
▫️Никаких контактов
Не берите в руки живых грызунов или их трупы. Объясните это правило детям.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4😍2🏆2❤1⚡1
✅ О санитарном состоянии и содержании территорий
🔹Рогачёвский райЦГЭ информирует о результатах проведения контроля за санитарным состоянием территории г. Рогачёва и населенных пунктов района в период с 18.02.2026 по 25.02.2026
📄За нарушения по содержанию и благоустройству территорий составлен 2 протокола об административном правонарушении.
❗️ Основными нарушениями являются: не проведение противогололедных мероприятий, несвоевременное удаление снежных и снежно-ледяных образований с территорий.
🔹Рогачёвский райЦГЭ информирует о результатах проведения контроля за санитарным состоянием территории г. Рогачёва и населенных пунктов района в период с 18.02.2026 по 25.02.2026
⚡️ Обследовано 48 территорий объектов, выявлены нарушения на 15 объектах. В адрес руководителей субъектов направлено 15 указаний по устранению нарушений.
📄За нарушения по содержанию и благоустройству территорий составлен 2 протокола об административном правонарушении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2⚡2🏆1
✅ Безопасность и здоровье
➡️ Специалист Чечерского райЦГЭ провел для работников учреждений образования гигиеническое обучение.
✅ Такие знания помогают педагогам и сотрудникам не только заботиться о своем здоровье, но и грамотно доносить важную информацию до учеников и их родителей.
В ходе встречи были подробно рассмотрены ключевые темы:
▫️Правила безопасного проживания на территориях, загрязненных радионуклидами.
▫️Меры профилактики острых кишечных инфекций.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3💯2
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали о пользе риса для здоровья и энергии
Рис – это не просто злак, это основа рациона миллионов людей по всему миру, символ сытости и здоровья.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Рис – это не просто злак, это основа рациона миллионов людей по всему миру, символ сытости и здоровья.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍3❤2🔥2
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
❗️ ИТОГИ 2025, ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ НА 2026 ГОД
✅ В Петриковском райЦГЭ подвели итоги работы за 2025 год, определили ключевые цели и задачи на 2026 год.
✅ В Петриковском райЦГЭ подвели итоги работы за 2025 год, определили ключевые цели и задачи на 2026 год.
Основные задачи:#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
🔹 реализация законодательства, направленного на обеспечение санитарно - эпидемиологического благополучия населения, с учётом нововведений Указа Президента Республики Беларусь от 6 июня 2025 г. №227 "О повышении эффективности контрольной (надзорной) деятельности";
🔹реализация дорожной карты по присоединению населённых пунктов в национальную сеть "Здоровые города и посёлки";🔹 расширение действующей области аккредитации по микробиологическим и санитарно - гигиеническим исследованиям;
🔹 укрепление материально - технической базы учреждения.
❤3👍3🔥2
✅ Регулярный надзор за санитарным состоянием территорий и выполнением противогололёдных мероприятий является постоянной задачей специалистов Ельского райЦГЭ.
📝По результатам проверок 18 субъектам хозяйствования были направлены письма-требования о принятии мер по устранению выявленных нарушений.
🔹В период с 02.02.2026 по 27.02.2026 года было проведено обследование 212 территорий.
При этом особое внимание уделялось дворовым территориям многоквартирных жилых домов, землям общего пользования улиц усадебной жилой застройки, сельским советам, автобусным остановкам, местам погребения, общественным туалетам, а также железнодорожным и автостанциям.
📝По результатам проверок 18 субъектам хозяйствования были направлены письма-требования о принятии мер по устранению выявленных нарушений.
❤5👍3🔥2
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
✅ Стресс и здоровье: пути саморегуляции
☝️ Поэтому умение управлять стрессом является важной частью профилактики неинфекционных заболеваний.
🖇 Снизить уровень напряжения помогают простые и доступные методы:
🔹регулярная физическая активность;
🔹 прогулки на свежем воздухе;
🔹 дыхательные упражнения;
🔹 соблюдение режима сна и отдыха.
☝️Важно чередовать работу и восстановление, находить время для общения и любимых занятий.
✅ Формирование устойчивости к стрессу помогает сохранить психическое и физическое здоровье без применения медикаментов.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
📌 Хронический стресс оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и иммунитет. Постоянное напряжение повышает артериальное давление, нарушает сон и способствует развитию тревожных состояний.
☝️ Поэтому умение управлять стрессом является важной частью профилактики неинфекционных заболеваний.
🖇 Снизить уровень напряжения помогают простые и доступные методы:
🔹регулярная физическая активность;
🔹 прогулки на свежем воздухе;
🔹 дыхательные упражнения;
🔹 соблюдение режима сна и отдыха.
☝️Важно чередовать работу и восстановление, находить время для общения и любимых занятий.
❕Эффективным инструментом является развитие навыков саморегуляции — умение анализировать ситуацию, планировать задачи и реалистично оценивать свои возможности.
✅ Формирование устойчивости к стрессу помогает сохранить психическое и физическое здоровье без применения медикаментов.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
❤3🔥3👍2👏1