Forwarded from Город за ЗОЖ!
⚡⚡Профориентация: от теории к практике⚡⚡
✅✅✅Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в рамках профориентационной работы проведено профориентационное мероприятие с учащимися ГУО «Гимназия №14 г. Гомеля».
👍👍👍Учащиеся активно вовлеклись в работу, оценивая чистоту улиц города, качество и полноту очистки тротуаров и входных групп помещений от снежных и снежно-ледяных образований, обработку противогололедными средствами и санитарное содержание контейнерных площадок.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профориентация #санитарноесодержаниетерритории #практикориентированность
✅✅✅Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в рамках профориентационной работы проведено профориентационное мероприятие с учащимися ГУО «Гимназия №14 г. Гомеля».
Ребята на один день окунулись в работу специалистов отделения коммунальной гигиены, выполняя обследование санитарного содержания территории Железнодорожного района г. Гомеля, в том числе соблюдения выполнения противогололедных мероприятий.
👍👍👍Учащиеся активно вовлеклись в работу, оценивая чистоту улиц города, качество и полноту очистки тротуаров и входных групп помещений от снежных и снежно-ледяных образований, обработку противогололедными средствами и санитарное содержание контейнерных площадок.
Данное мероприятие позволило школьникам понять какую сложную и важную работу необходимо выполнить, чтобы улицы города оставались такими же чистыми и аккуратными.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профориентация #санитарноесодержаниетерритории #практикориентированность
👍6❤2🔥2
✅ Смотрим в будущее
🔹Учащиеся Торфозаводской и Приборской средних школ Гомельского района совершили увлекательную экскурсию в прошлое и будущее санитарно-эпидемиологической службы, посетив Гомельский областной ЦГЭ и ОЗ.
🦠🧫🔬Для ребят распахнулись двери музея истории службы, где они узнали о том, как менялась система охраны здоровья на протяжении десятилетий. Однако самым захватывающим этапом стало знакомство с настоящим — посещение профильных лабораторий.
✔️ Живой интерес школьников и множество вопросов, заданных профессионалам, доказывают: возможно, именно сегодня кто-то из них сделал первый шаг к выбору своей будущей благородной профессии.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔹Учащиеся Торфозаводской и Приборской средних школ Гомельского района совершили увлекательную экскурсию в прошлое и будущее санитарно-эпидемиологической службы, посетив Гомельский областной ЦГЭ и ОЗ.
🦠🧫🔬Для ребят распахнулись двери музея истории службы, где они узнали о том, как менялась система охраны здоровья на протяжении десятилетий. Однако самым захватывающим этапом стало знакомство с настоящим — посещение профильных лабораторий.
🔹Специалисты центра наглядно продемонстрировали, как исследуются пробы воды, воздуха и продуктов питания, превратив науку в увлекательное приключение.и
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3👏3⚡2
Forwarded from Правда Гомель
💊Ваш надежный спутник: как правильно собрать домашнюю и дорожную аптечку
Специалисты Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии напоминают: грамотно укомплектованный набор медикаментов – это залог безопасности и спокойствия в любой ситуации. Помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья Ольга Костюкова подчеркивает, что формирование личного медицинского резерва требует вдумчивого подхода.
При подборе лекарственных средств важно ориентироваться на потребности каждого члена семьи. Нужно в первую очередь учитывать наличие хронических недугов, склонность к аллергическим реакциям и необходимость регулярного приема специфических препаратов. Персонализированный состав превращает стандартный набор средств в эффективный инструмент поддержки здоровья.
Для тех, кто предпочитает движение или часто находится в разъездах, рекомендуется подготовить компактный дорожный вариант. В такую «мини-аптечку» должны входить материалы для оказания первой помощи и базовый перечень медикаментов, которые не займут много места в багаже, но станут незаменимыми в экстренный момент.
❤3👏2🏆2🔥1
✅ В Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ подвели итоги работы санитарной службы за 2025 год и определили приоритеты на 2026-й
✅ Лучшие в своем деле: в Гомельской области подвели итоги работы санэпидслужбы
✅ Профессионалы своего дела
✅ Как обеспечивается безопасность в больницах?
✅ Вектор на здоровье: в Гомеле подвели итоги работы по формированию ЗОЖ и наметили планы на 2026 год
✅ Священный долг — знать и помнить
✅ В Гомеле провели исследование продукции на содержание цезия-137
✅ Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков
✅ Весна — это не только солнце и первые проталины, но и период повышенных рисков
✅ Спартакиада продолжается: шахматный турнир и отличный результат наших коллег
✅ Как отличить искренность от обмана на сайтах знакомств
✅ Продолжается цикл онлайн-вебинаров «Стратегия профессионального роста»
✅ Специалисты рассказали, как ставить цели и находить мотивацию для их достижения
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
✅ Лучшие в своем деле: в Гомельской области подвели итоги работы санэпидслужбы
✅ Профессионалы своего дела
✅ Как обеспечивается безопасность в больницах?
✅ Вектор на здоровье: в Гомеле подвели итоги работы по формированию ЗОЖ и наметили планы на 2026 год
✅ Священный долг — знать и помнить
✅ В Гомеле провели исследование продукции на содержание цезия-137
✅ Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков
✅ Весна — это не только солнце и первые проталины, но и период повышенных рисков
✅ Спартакиада продолжается: шахматный турнир и отличный результат наших коллег
✅ Как отличить искренность от обмана на сайтах знакомств
✅ Продолжается цикл онлайн-вебинаров «Стратегия профессионального роста»
✅ Специалисты рассказали, как ставить цели и находить мотивацию для их достижения
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔥3❤2👏2👍1
☀️ Ура, весна! Но не дайте погоде себя обмануть.
Нижний: футболка или лонгслив из дышащего хлопка.
Средний: уютный свитшот, кардиган или рубашка.
Верхний: легкая куртка, жилетка или пальто.
ГомельОблСанЭпид.бел
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥3
Forwarded from Город за ЗОЖ!
⚡⚡⚡Внимание! Новый выпуск электронной газеты "Календарь здоровья"!⚡⚡⚡
✅✅✅Полный выпуск ищи на сайте Гомельского городского ЦГЭ по ссылке
✅✅✅Полный выпуск ищи на сайте Гомельского городского ЦГЭ по ссылке
❤5⚡2🔥2👍1
✅От наведения порядка до продовольственной безопасности
➡️ Под председательством главы Лоевского райисполкома Николая Клименка состоялось заседание, в ходе которого был рассмотрен ряд приоритетных вопросов развития региона.
✅ Особое внимание уделили выполнению региональных комплексов мер в рамках государственных программ: «Здоровье народа и демографическая безопасность», а также развития агропромышленного комплекса Гомельской области на 2021–2025 годы.
🔹Участники встречи, включая специалистов Лоевского райЦГЭ, проанализировали итоги реализации мероприятий по наведению порядка на земле за 2025 год и определили ключевые задачи на предстоящий период 2026 года.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2💯2👍1🏆1
✅ Чистая вода — залог здоровья: как защитить себя в период весеннего паводка
❗️ Чтобы весна прошла без вреда для здоровья, специалисты рекомендуют соблюдать простые правила безопасности:
✅ Будьте внимательны, берегите себя и своих близких! Удачи вам и спокойствия в трудные времена!
➡️ Специалисты Калинковичского райЦГЭ предупреждают: весеннее половодье — это не только природное явление, но и период повышенного риска. Вместе с талыми водами в колодцы и открытые водоемы могут попасть возбудители острых кишечных инфекций и паразитарных заболеваний.
💥не применяйте в хозяйственных целях паводковую воду;
💥в период паводка употребляйте для питья и приготовления пищи только кипяченую и бутилированную воду;
💥не употребляйте пищу, которая могла быть загрязнена или испорчена;
💥храните чистую посуду и вещи в закрытых местах, защищенных от насекомых и грызунов, вне доступа воды;
💥не допускайте скопления мусора и бытовых отходов на придомовой территории;
💥обрабатывайте выгребные ямы, надворные туалеты и колодцы дезинфицирующими средствами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥3
Forwarded from Житковичский районный центр гигиены и эпидемиологии
⚠️ Корь: напоминание от эпидемиолога
Друзья, вирус кори бьет рекорды по заразности. Если в подъезде заболел один человек — без иммунитета рискуют все.
Что нужно знать:
✅ Взрослые болеют тяжело. Это не «легкая детская инфекция», а риск пневмонии и поражения нервной системы.
✅ Вакцинация — единственная защита.Проверьте свой прививочный статус. Если данных нет, стоит сделать анализ на антитела (IgG) или ревакцинироваться.
✅ Витамин А. Доказано: его достаточный уровень в организме снижает риск тяжелых осложнений при встрече с вирусом.
📍 Важно: При высокой температуре и появлении сыпи — не идите в поликлинику!Вызывайте врача на дом, чтобы не распространять вирус.
Здоровье начинается с профилактики. Берегите себя!
🌱
#корь #профилактика #здоровье #вакцинация
Друзья, вирус кори бьет рекорды по заразности. Если в подъезде заболел один человек — без иммунитета рискуют все.
Что нужно знать:
✅ Взрослые болеют тяжело. Это не «легкая детская инфекция», а риск пневмонии и поражения нервной системы.
✅ Вакцинация — единственная защита.Проверьте свой прививочный статус. Если данных нет, стоит сделать анализ на антитела (IgG) или ревакцинироваться.
✅ Витамин А. Доказано: его достаточный уровень в организме снижает риск тяжелых осложнений при встрече с вирусом.
📍 Важно: При высокой температуре и появлении сыпи — не идите в поликлинику!Вызывайте врача на дом, чтобы не распространять вирус.
Здоровье начинается с профилактики. Берегите себя!
🌱
#корь #профилактика #здоровье #вакцинация
❤4👍4🔥3
✅ Мониторинг здоровья: ваш персональный навигатор к долголетию
▫️Артериальное давление: пульс вашей безопасности
Давление — главный барометр работы сердца.
Золотой стандарт: менее 120/80 мм рт. ст.
Зона внимания: если цифры стабильно выше 130/80, пора запланировать визит к врачу.
❓ Как следить: измеряйте давление 2–3 раза в неделю (утром и вечером) в спокойной обстановке. Используйте только сертифицированные тонометры — точность имеет значение.
▫️Сахар в крови: энергия под контролем
Высокий уровень глюкозы часто не имеет симптомов, но постепенно разрушает сосуды.
Целевые значения: натощак — 3,9–5,5 ммоль/л; через два часа после еды — менее 7,8 ммоль/л.
❓ Кому важно: если есть лишний вес или наследственная предрасположенность, проверяйте сахар глюкометром 1–2 раза в месяц.
▫️Холестерин: чистота ваших сосудов
Холестерин бывает разным, и важно знать «врага» в лицо:
Общий холестерин: должен быть ниже 5 ммоль/л.
❓ План действий: делайте анализ крови или экспресс-тест раз в год. Курение и сидячий образ жизни — повод для более строгого контроля.
✅ Регулярный контроль снижает риск развития опасных болезней. Это ваш вклад в долгую, активную и счастливую жизнь!
➡️ Специалисты Хойникского райЦГЭ напоминают: регулярный контроль простых показателей — это самый эффективный способ «перехватить» такие заболевания, как гипертония, диабет и ожирение, еще до того, как они станут проблемой.
▫️Артериальное давление: пульс вашей безопасности
Давление — главный барометр работы сердца.
Золотой стандарт: менее 120/80 мм рт. ст.
Зона внимания: если цифры стабильно выше 130/80, пора запланировать визит к врачу.
▫️Сахар в крови: энергия под контролем
Высокий уровень глюкозы часто не имеет симптомов, но постепенно разрушает сосуды.
Целевые значения: натощак — 3,9–5,5 ммоль/л; через два часа после еды — менее 7,8 ммоль/л.
▫️Холестерин: чистота ваших сосудов
Холестерин бывает разным, и важно знать «врага» в лицо:
Общий холестерин: должен быть ниже 5 ммоль/л.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👏3❤2
✅ Скандинавская ходьба — путь к долголетию
✅ Специалистами Чечерского райЦГЭ рассказали, почему этот вид активности бьёт рекорды популярности.
▫️Тотальная проработка мышц
При обычной ходьбе работают в основном ноги. С палками же в игру вступают плечи, спина, грудь и пресс. Задействовано до 90% мышц тела — это полноценная тренировка без изнурительных залов.
▫️Забота о суставах и позвоночнике
Палки служат дополнительной опорой, снимая до 30% нагрузки с коленей, тазобедренных суставов и поясницы. Это идеальный выбор при лишнем весе, артрите или остеохондрозе.
▫️Мощный жиросжигатель
Хотите привести тело в форму? Скандинавская ходьба сжигает на 46% больше калорий, чем обычная прогулка. За один час интенсивного темпа можно «проститься» с 500 ккал.
▫️Железное сердце и чистые сосуды
Это эталонная кардиотренировка. Она мягко тренирует сердечную мышцу, нормализует давление и насыщает кровь кислородом. Не зря врачи во всем мире выбирают её для реабилитации.
▫️Осанка аристократки
Специфика движений заставляет вас «раскрыть» грудную клетку и расправить плечи. Всего месяц регулярных тренировок — и зажимы в шее исчезнут, а походка станет легкой и статной.
▫️Антистресс-терапия
Свежий воздух в сочетании с ритмичными движениями — лучшее лекарство от кортизола. Скандинавская ходьба помогает «выветрить» тревожные мысли и возвращает крепкий, здоровый сон.
▫️Фитнес без границ 365 дней в году
Вам не нужен дорогой абонемент или специальная площадка. Парк, лес или городская улица; жара или снег — палки дают устойчивость даже на льду и делают тренировку доступной в любое время.
➡️ Часто можно услышать: «Зачем мне палки, я и так гуляю?». Но скандинавская ходьба — это не просто прогулка, а один из самых физиологичных и эффективных видов фитнеса.
▫️Тотальная проработка мышц
При обычной ходьбе работают в основном ноги. С палками же в игру вступают плечи, спина, грудь и пресс. Задействовано до 90% мышц тела — это полноценная тренировка без изнурительных залов.
▫️Забота о суставах и позвоночнике
Палки служат дополнительной опорой, снимая до 30% нагрузки с коленей, тазобедренных суставов и поясницы. Это идеальный выбор при лишнем весе, артрите или остеохондрозе.
▫️Мощный жиросжигатель
Хотите привести тело в форму? Скандинавская ходьба сжигает на 46% больше калорий, чем обычная прогулка. За один час интенсивного темпа можно «проститься» с 500 ккал.
▫️Железное сердце и чистые сосуды
Это эталонная кардиотренировка. Она мягко тренирует сердечную мышцу, нормализует давление и насыщает кровь кислородом. Не зря врачи во всем мире выбирают её для реабилитации.
▫️Осанка аристократки
Специфика движений заставляет вас «раскрыть» грудную клетку и расправить плечи. Всего месяц регулярных тренировок — и зажимы в шее исчезнут, а походка станет легкой и статной.
▫️Антистресс-терапия
Свежий воздух в сочетании с ритмичными движениями — лучшее лекарство от кортизола. Скандинавская ходьба помогает «выветрить» тревожные мысли и возвращает крепкий, здоровый сон.
▫️Фитнес без границ 365 дней в году
Вам не нужен дорогой абонемент или специальная площадка. Парк, лес или городская улица; жара или снег — палки дают устойчивость даже на льду и делают тренировку доступной в любое время.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥3
✅ Дачный сезон без риска: как уберечься от лептоспироза?
🐀Лептоспироз — серьезное заболевание, переносчиками которого являются грызуны. Чтобы ваш отдых был безопасным, специалисты Рогачевского райЦГЭ рекомендуют соблюдать простые правила:
▫️Генеральная уборка — только с защитой
Начинайте сезон с влажной уборки с использованием дезинфицирующих средств. Обязательно надевайте маску, перчатки, халат и сапоги. Это касается не только комнат, но и чердаков, подвалов, гаражей.
▫️Мой дом — моя крепость
Сделайте постройки недоступными для мышей: закройте все щели и установите мелкоячеистые металлические сетки на вентиляционные отверстия.
▫️Порядок на участке
Очистите территорию от валежника, сухостоя и мусора. Сжигайте или вывозите отходы на санкционированные свалки, чтобы не создавать «дома» для грызунов.
▫️Чистые руки — залог здоровья
Работайте с землей только в перчатках. Тщательно мойте руки с мылом после каждого контакта с почвой и обязательно — перед едой.
▫️Безопасный стол
Никогда не пейте сырую воду из непроверенных источников. Храните продукты (особенно крупы) в плотно закрытой таре. Если заметили следы грызунов на еде — безжалостно ее утилизируйте.
▫️Никаких контактов
Не берите в руки живых грызунов или их трупы. Объясните это правило детям.
✅ Помните: предотвратить болезнь гораздо проще, чем ее лечить. Будьте бдительны и здоровы!
🏠Открывая двери дачных домиков, охотничьих сторожек и садовых построек после зимы, важно помнить о невидимой опасности.
🐀Лептоспироз — серьезное заболевание, переносчиками которого являются грызуны. Чтобы ваш отдых был безопасным, специалисты Рогачевского райЦГЭ рекомендуют соблюдать простые правила:
▫️Генеральная уборка — только с защитой
Начинайте сезон с влажной уборки с использованием дезинфицирующих средств. Обязательно надевайте маску, перчатки, халат и сапоги. Это касается не только комнат, но и чердаков, подвалов, гаражей.
▫️Мой дом — моя крепость
Сделайте постройки недоступными для мышей: закройте все щели и установите мелкоячеистые металлические сетки на вентиляционные отверстия.
▫️Порядок на участке
Очистите территорию от валежника, сухостоя и мусора. Сжигайте или вывозите отходы на санкционированные свалки, чтобы не создавать «дома» для грызунов.
▫️Чистые руки — залог здоровья
Работайте с землей только в перчатках. Тщательно мойте руки с мылом после каждого контакта с почвой и обязательно — перед едой.
▫️Безопасный стол
Никогда не пейте сырую воду из непроверенных источников. Храните продукты (особенно крупы) в плотно закрытой таре. Если заметили следы грызунов на еде — безжалостно ее утилизируйте.
▫️Никаких контактов
Не берите в руки живых грызунов или их трупы. Объясните это правило детям.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4😍2🏆2❤1⚡1