ГомельОблСанЭпид.бел
1.22K subscribers
31.1K photos
1.22K videos
1 file
7.46K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
📝 В Жлобинском райисполкоме прошло рабочее заседание, посвящённое работе коллегиальных органов территориального общественного самоуправления с участием руководителей служб райисполкома под руководством председателя районного Совета депутатов.

В заседании приняла участие председатель административно-территориального округа № 2, специалист Жлобинского зонального ЦГЭ, Верес Е.Г.

Отмечено исполнение Плана по наведению порядка на земле, который включал 82 мероприятия. В Год благоустройства высажено 5 тысяч деревьев, 3,5 тысячи кустарников, 400 тысяч цветов украсили городские улицы, отремонтировано почти 29 тысяч кв. метров улично-дорожной сети, заменено свыше 1000 светильников на светодиодные.

Подробнее можно узнать здесь.

➡️Мы в Instagram и VK

@zhlobincge

#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #зож #жлобин #гомельскаяобласть #благоустройство
4👍3🔥2
Знания — под контроль

➡️Специалисты Калинковичского райЦГЭ продолжают плановую работу по гигиеническому обучению и аттестации сотрудников пищевых предприятий. Очередное мероприятие в формате информационно-образовательных лекций состоялось для коллектива ОАО «Калинковичский мясокомбинат».

❗️ Данная форма обучения является обязательной для всех работников, задействованных в производстве, хранении и реализации продуктов питания. Главная цель — обеспечение неукоснительного соблюдения требований законодательства Республики Беларусь в сфере санитарно-эпидемиологического благополучия населения.


Кроме того, в рамках встречи специалисты затронули актуальные вопросы здоровья: осветили тему профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также напомнили о путях передачи ВИЧ-инфекции и основных способах снижения рисков заражения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2👍1
Палитра чувств: как цвета управляют нашим настроением
🌷 Представьте: вы переступаете порог комнаты, залитой ярким красным светом. Сердце бьётся чаще, дыхание учащается — будто сама атмосфера заряжает энергией. А теперь мысленно перенеситесь в пространство, окутанное нежно‑голубыми оттенками: дыхание становится ровным, мышцы расслабляются, а тревога уходит.

Это не волшебство — это психология цвета, невидимый дирижёр наших эмоций. Цвет — не просто волна света, а язык, говорящий напрямую с подсознанием.

➡️Краткий гид по цветам:

❤️ Красный: страсть и энергия
Цвет огня и любви, он ускоряет пульс и дыхание, заряжая активностью. В умеренных дозах красный придаёт решимости, но его избыток может вызвать тревогу. Не случайно фастфуд‑рестораны используют его в дизайне: он побуждает быстрее принимать решения и покидать заведение.


💙 Синий: глубина и спокойствие
Синие тона дарят ощущение защищённости. Они снижают давление, замедляют сердцебиение и помогают сосредоточиться. Голубые оттенки ассоциируются с чистотой, а темно‑синие — с надёжностью. Неудивительно, что этот цвет доминирует в корпоративном стиле.

💛 Жёлтый: солнце внутри
Как луч света, жёлтый пробуждает оптимизм и креативность. Он стимулирует мышление и улучшает память, но в избытке может вызывать раздражение. Тёплые медовые тона создают уют, а лимонные — заряжают бодростью и привлекают внимание.

💚 Зелёный: гармония с природой
Самый «естественный» для глаза цвет, он дарит равновесие. Зелёные оттенки успокаивают нервную систему, снимают усталость и напоминают о росте и обновлении. От изумрудного до салатового — каждый тон несёт послание природы.

🧡 Оранжевый: дружеское тепло
Сочетая энергию красного и радость жёлтого, оранжевый становится цветом общения. Он пробуждает аппетит, создаёт праздничную атмосферу и снимает напряжение. В отличие от агрессивного красного, он воспринимается как тёплый и гостеприимный.

💜 Фиолетовый: тайна и творчество
Роскошный и загадочный, он ассоциируется с духовностью и воображением. Лавандовые оттенки успокаивают и помогают медитировать, а глубокие пурпурные тона пробуждают интуицию и креативность.

🖤🤍Чёрный, белый и серый: фон для эмоций
Нейтральные цвета — холст для ярких переживаний. Чёрный привносит драматизм и элегантность, белый дарит ощущение простора и чистоты, а серый становится мостом между чувствами и разумом.

Цвета — не просто краски мира. Это невидимые нити, связывающие нас с эмоциями. Научившись их «слышать», мы можем раскрасить жизнь так, чтобы каждый день становился произведением искусства.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53💯2
Мотивация и цели: как правильно ставить цели и находить мотивацию для их достижения

Представьте двух путешественников. Один бесцельно бродит по лесу, не зная, куда идёт. Другой уверенно шагает по проложенному маршруту к конкретной точке на карте. Кто из них с большей вероятностью достигнет желаемого? Ответ очевиден.

🎯Так и в жизни: чёткие цели и устойчивая мотивация становятся нашим внутренним компасом, помогающим не сбиться с пути даже в самых сложных обстоятельствах. Разберёмся, как правильно ставить цели и поддерживать мотивацию на пути к их достижению.

🎯Без чёткого вектора движения наша энергия и время легко растрачиваются впустую. Мы теряем интерес, откладываем дела на потом и в итоге испытываем чувство неудовлетворённости. Чёткая цель становится маяком, который не даёт сбиться с пути.

Мотивация — это топливо для пути. Она бывает внутренней (ваши истинные желания и ценности) и внешней (признание, награды). Чтобы поддерживать огонь:

▫️Визуализируйте успех. Создайте яркий мысленный образ или карту желаний.
▫️Дробите большую цель на этапы. Каждый маленький шаг — это победа, которая даёт силы для следующего.
▫️Ведите дневник побед. Фиксируйте даже небольшие достижения– это укрепляет веру в себя.
▫️Найдите свою поддержку. Окружение единомышленников в разы увеличивает шансы на успех.
▫️Вознаграждайте себя. Придумайте приятные бонусы за пройденные вехи.
▫️Будьте гибкими. Если мотивация падает, возможно, цель нуждается в корректировке.
▫️Наслаждайтесь процессом. Найдите радость в самом движении, а не только в финише.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3👍2💯1
Знать о ВИЧ — значит заботиться о будущем

➡️Специалисты отдела профилактики ВИЧ-инфекции и парентеральных вирусных гепатитов Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ организовали познавательную встречу для старшеклассников.
🔹Мероприятие объединило учащихся 10-х классов средней школы №21 и №24 Центрального района. Встреча прошла на базе межшкольного центра №2 допризывной подготовки.
✔️Школьники не только расширили свои знания по актуальным вопросам сохранения здоровья, но и проявили высокую активность в обсуждении. Самые инициативные участники были отмечены памятными информационными материалами.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
5👍3🎉2
Чистые дорожки — безопасные шаги

➡️Сотрудники Чечерского райЦГЭ внесли весомый вклад в благоустройство прилегающих территорий в зимний период.
🔹Специалистами учреждения своевременно проведены работы по очистке от снега пешеходных зон, входных групп и служебных проездов, а также их обработка противогололедными средствами.
Благодаря оперативно принятым мерам обеспечено безопасное передвижение посетителей и персонала, что позволило минимизировать риск травматизма в условиях гололедицы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3💯3🔥2🎉2
Идеальная формула ланч-бокса 🍱
Диетологи рекомендуют простое правило деления контейнера: 
50% — Овощи и клетчатка: свежий салат, запеченная брокколи или овощная нарезка.
25% — Качественный белок: индейка, куриное филе, рыба, тофу или бобовые.
25% — Сложные углеводы: бурый рис, гречка, киноа или цельнозерновые макароны. 

Вот список главных продуктов-антистресс для офиса:
Темный шоколад (70%+): магний для нервов и быстрые эндорфины.
Орехи (миндаль, грецкий): магний и Омега-3 против кортизола.
Бананы: калий для сердца и триптофан для настроения.
Жирная рыба (тунец, лосось): защита мозга от перегрузок.
Ягоды: антиоксиданты и витамин С для борьбы с окислительным стрессом.
Тыквенные семечки: рекордсмен по содержанию цинка и магния.
Зеленый чай: L-теанин для концентрации без лишней тревоги.

Здоровый обед экономит ваше время (вы быстрее справляетесь с задачами) и деньги (меньше трат на аптеки и импульсивные перекусы).
4🔥2👍1💯1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
За период с 4 по 10 февраля в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского ЦГЭ был проведен осмотр 215 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий.
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
Нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства были установлены на 119 территориях, в адрес ответственных землепользователей направлено 101 требование о принятии мер по приведению закрепленных территорий в надлежащее санитарное состояние.
👆👆👆👆👆👆В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты не своевременного очистки от снега и проведения противогололедных мероприятий.

По результатам проведенных специалистами Гомельского городского ЦГЭ контрольных мероприятий было установлено, что ответственными землепользователями проведены работы по приведению в надлежащее санитарное состояние 118 территорий г. Гомеля проведена очистка от мусора, снега, проведены противогололедные мероприятия:
на территориях жилищного фонда г. Гомеля обслуживаемых ЖЭУ №№1, 2, 6, 7, 9 КЖРЭУП «Сельмашевское», ЖЭУ №№7, 10, 17 КЖРЭУП «Железнодорожное» РЭУ №2 ГП «Советское», организаций и предприятий г. Гомеля (ИООО «ИМВБРБ», ЧСУ «Интеллектуальный центр единоборств», ООО «Золотой талисман», ЧУП «Скай мастер», ООО «Блэкдэн», ООО «ПаладаГрадГомель», У «Гомельский областной центр олимпийского резерва по прикладным видам спорта», ЧУП «Делегат Гомель», ГСПК №44 Железнодорожного района г. Гомеля, ОДО «Прималенный», ОАО «Сахарторг», ООО «Ресттрэйд», ООО «АСКОМ СИТИ», ОАО «Совхоз-комбинат «Сож» и др.)
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
В связи с установлением нарушений ответственные должностные лица филиала «Гомель» ЗАО «Доброном» (2 должностных лица), ООО «Сатмак», ГП «Гомельводоканал» были привлечены к административной ответственности.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #санитарноесодержаниетерритории #чистыйгород
3👍2🔥21