Физическая активность для людей старшего возраста становится важным элементом здорового образа жизни, способом сохранить независимость, бодрость и хорошее настроение. Многие ошибочно полагают, что с возрастом нужно «беречь силы» и избегать нагрузок. На самом деле, умеренные, но регулярные физические упражнения приносят пожилым людям огромную пользу — как физическую, так и психологическую.

🔺При оценке санитарного состояния территорий уделено особое внимание объектам водоснабжения,учреждениям образования и здравоохранения,объектам лесного хозяйства, остановочным пунктам,территориям станций технического обслуживания автомобилей.

Сон — одна из важнейших составляющих здоровья в любом возрасте. Однако с годами его качество часто ухудшается, и это особенно заметно у людей старшего возраста. Многие пожилые люди жалуются на бессонницу, раннее пробуждение, частые пробуждения ночью или ощущение усталости после сна. Хотя изменения в режиме сна с возрастом — явление распространённое, это не значит, что с ними нужно смириться.

Новогодние праздники традиционно связаны с подарками, и съедобные презенты — один из самых популярных и приятных вариантов. Однако, чтобы такие подарки приносили радость, а не вызывали проблемы со здоровьем, важно соблюдать некоторые правила безопасности.

При покупке обратите внимание на:
- сроки годности и условия хранения. Не дарите продукты с приближающимся сроком истечения или нарушенной упаковкой.
- состав продукта. Избегайте аллергенов, особенно если вы не уверены в предпочтениях и состоянии здоровья получателя.
- происхождение и свежесть. Предпочитайте продукты известных производителей, которые соблюдают санитарные нормы.

Упаковка должна быть герметичной и целой. Поврежденная упаковка может указывать на нарушение условий хранения или транспортировки, что снижает безопасность продукта.

Готовьте продукты в чистой кухне с соблюдением всех норм гигиены.
- Используйте свежие и качественные ингредиенты.
- Храните готовые сладости в подходящих условиях (например, прохладное и сухое место).
- Не делайте домашние конфеты или запечённые изделия в больших количествах заранее - лучше подарить свежие продукты.
- Добавьте ярлык с указанием состава и даты изготовления.

Например, шоколад лучше хранить в прохладном месте без резких запахов, мед — при комнатной температуре, а изделия с кремом — в холодильнике.

Убедитесь, что такой подарок передаётся взрослым и в понятной этикетированной упаковке. А для детей лучше предпочесть сладости без спирта, красителей и аллергенов.

🔹В мероприятии приняли участие представители Мозырского горрайотдела по чрезвычайным ситуациям учреждения «Гомельское областное управление МЧС Республики Беларусь».
Особого внимания заслужила презентация заместителя начальника отдела Владимира Стрельчени. Он детально разъяснил значимость установки АПИ, подкрепив свои слова реальными примерами.