✅ Не словом, а делом
🌳 Специалисты Житковичского райЦГЭ активно готовятся к
«Единому дню озеленения».
🔹Силами сотрудников были высажены новые деревья и декоративные кустарники, а также провели санитарную обрезку уже растущих зеленых насаждений.
«Единому дню озеленения».
🔹Силами сотрудников были высажены новые деревья и декоративные кустарники, а также провели санитарную обрезку уже растущих зеленых насаждений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🥰3💯2🏆2❤1
✅ Специалисты Чечерского райЦГЭ уверены: психическое здоровье – это ваша суперсила!
✨ Мы тщательно заботимся о своем теле, но что насчет нашего внутреннего мира? Именно психическое здоровье — источник нашей энергии, гармонии и умения радоваться жизни.
Обрести баланс проще, чем кажется. Начните с небольших, но регулярных ритуалов заботы о себе:
Идеальное время начать — сейчас!
Обрести баланс проще, чем кажется. Начните с небольших, но регулярных ритуалов заботы о себе:
✨Цифровой детокс: Подарите себе хотя бы 30 минут в день без гаджетов.
✨ Осознанное движение: Короткая прогулка способна творить чудеса с настроением.
✨ Качественный сон: Залог бодрости — 7-8 часов полноценного отдыха.
✨ Время на радость: Найдите минутку для хобби, которое наполняет вас счастьем.
✨ Искренний разговор: Доверяйте свои мысли и чувства близким — это признак силы.
Идеальное время начать — сейчас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👏2🏆2⚡1
✅ Алкоголь – это не просто вредная привычка, а фактор, наносящий комплексный удар по всему организму
❗️ Он подрывает работу центральной нервной системы, приводя к атрофии мозга и когнитивным нарушениям, разрушает печень и сердечно-сосудистую систему, ослабляет иммунитет. Не менее губительно он воздействует и на психическое здоровье, повышая риск расстройств и ведя к социальной деградации, что в итоге сокращает продолжительность жизни.
🧪 Особенно наглядно губительное действие спирта показал эксперимент с разрушением белка, в котором приняли участие все ребята. В завершение каждый получил памятку с важной и полезной информацией, чтобы сделать осознанный выбор в пользу здоровья.
🔹Именно этой проблеме был посвящён тренинг «НЕТ — зависимости», организованный специалистами Мозырского зонЦГЭ. На базе оздоровительного центра «Сидельники» молодые люди активно обсуждали проблему алкоголизма в своей среде.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡5👏3🥰2👍1
✅ Специалистами Ветковского райЦГЭ проводятся надзорные мероприятия санитарного состояния территорий г.Ветка и района
🔹С 03.10.2025 по 09.10.2025 обследовано 179 территорий объектов по санитарному состоянию территорий, выявлены нарушения на 11 объектах, что составляет 6,2% по выявленным нарушениям.
📄На имя руководителей организаций направлено 7 предписаний, 4 письма-требования и 1 протокол об административном правонарушении.
✔️ Надзор за санитарным содержанием территорий будет продолжен.
🔹С 03.10.2025 по 09.10.2025 обследовано 179 территорий объектов по санитарному состоянию территорий, выявлены нарушения на 11 объектах, что составляет 6,2% по выявленным нарушениям.
📄На имя руководителей организаций направлено 7 предписаний, 4 письма-требования и 1 протокол об административном правонарушении.
⚡️ Основными нарушениями являются:
▫️несвоевременно проводится уборка территории;
▫️отсутствие твёрдого покрытия площадок для сбора твёрдых коммунальных отходов;
▫️ремонт ограждения контейнерных площадок.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6⚡3😍2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🍐🍐🍐Груша: вкусный путь к здоровью
🍐Груша — это не только вкусный и сочный фрукт, но и настоящий кладезь полезных веществ, которые способствуют поддержанию здоровья человека.
🍐Прежде всего, груша – это источник клетчатки. Особенно богата ею кожура, поэтому, если нет противопоказаний, лучше употреблять грушу целиком.
🍐Нельзя не упомянуть и витаминный состав груши. Она является источником витамина С, который известен своими антиоксидантными свойствами и способностью укреплять иммунную систему, помогая организму бороться с инфекциями. 🍐Также в груше присутствуют витамины группы В, необходимые для нормального функционирования нервной системы и обмена веществ, а также витамин К, играющий важную роль в свертываемости крови.
🍐Помимо витаминов, груша насыщена минералами.
🍐Груша имеет низкий гликемический индекс, что делает её безопасным выбором для людей с сахарным диабетом. Она помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвращает резкие скачки глюкозы.
🍐Груша также обладает мочегонным эффектом, что делает ее полезной для выведения из организма лишней жидкости и токсинов.
🍐Важно отметить, что груша является гипоаллергенным продуктом, что делает ее безопасной для употребления даже для маленьких детей и людей с пищевыми аллергиями.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Конечно, как и любой продукт, груша имеет свои нюансы.
🚩Употребление с кожурой: максимальная польза от клетчатки и многих антиоксидантов достигается при употреблении груш вместе с кожурой. Перед употреблением груши необходимо тщательно вымыть.
🚩Индивидуальная непереносимость: в редких случаях у людей может наблюдаться индивидуальная непереносимость груш или аллергия.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #груша #полезныесвойства
🍐Груша — это не только вкусный и сочный фрукт, но и настоящий кладезь полезных веществ, которые способствуют поддержанию здоровья человека.
🍐Прежде всего, груша – это источник клетчатки. Особенно богата ею кожура, поэтому, если нет противопоказаний, лучше употреблять грушу целиком.
🍐Нельзя не упомянуть и витаминный состав груши. Она является источником витамина С, который известен своими антиоксидантными свойствами и способностью укреплять иммунную систему, помогая организму бороться с инфекциями. 🍐Также в груше присутствуют витамины группы В, необходимые для нормального функционирования нервной системы и обмена веществ, а также витамин К, играющий важную роль в свертываемости крови.
🍐Помимо витаминов, груша насыщена минералами.
Она содержит калий, который важен для поддержания нормального артериального давления и работы сердечно-сосудистой системы. Медь, присутствующая в груше, участвует в образовании красных кровяных телец и поддерживает здоровье костей. Железо, хоть и в меньших количествах, также присутствует, способствуя профилактике анемии.🍐Особо стоит отметить антиоксидантные свойства груши. Содержащиеся в ней флавоноиды и фенольные соединения помогают нейтрализовать свободные радикалы – молекулы, которые могут повреждать клетки и способствовать развитию хронических заболеваний.
🍐Груша имеет низкий гликемический индекс, что делает её безопасным выбором для людей с сахарным диабетом. Она помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвращает резкие скачки глюкозы.
🍐Груша также обладает мочегонным эффектом, что делает ее полезной для выведения из организма лишней жидкости и токсинов.
🍐Важно отметить, что груша является гипоаллергенным продуктом, что делает ее безопасной для употребления даже для маленьких детей и людей с пищевыми аллергиями.
🚩Употребление с кожурой: максимальная польза от клетчатки и многих антиоксидантов достигается при употреблении груш вместе с кожурой. Перед употреблением груши необходимо тщательно вымыть.
🚩Индивидуальная непереносимость: в редких случаях у людей может наблюдаться индивидуальная непереносимость груш или аллергия.
Людям с повышенной кислотностью желудка или проблемами с поджелудочной железой стоит употреблять ее с осторожностью, особенно в сыром виде.🚩Умеренность: как и любой продукт, груши следует употреблять в умеренных количествах в рамках сбалансированного питания.
Груша – это не просто вкусный фрукт, но и ценный источник питательных веществ, способный оказать комплексное положительное воздействие на здоровье человека.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #груша #полезныесвойства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3🔥3
✅ В гармонии с собой
🔹Психическое здоровье – это неотъемлемое право каждого человека, которое во многом определяется не столько внешними обстоятельствами, сколько нашей способностью реагировать на жизненные события.
В современном мире особое внимание уделяется взаимосвязи психического здоровья и трудовой деятельности. Рабочая среда может стать как защитным фактором, так и источником серьезных рисков для психического благополучия.
🔹Безопасные условия труда способствуют сохранению психического здоровья сотрудников. Однако неблагоприятная атмосфера на работе, включая дискриминацию, преследование и другие угрозы, может нанести серьёзный ущерб психическому состоянию работников, снизить качество их жизни и производительность труда.
✔️ Забота о себе — это необходимое условие полноценной жизни и успешной работы.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔹Психическое здоровье – это неотъемлемое право каждого человека, которое во многом определяется не столько внешними обстоятельствами, сколько нашей способностью реагировать на жизненные события.
В современном мире особое внимание уделяется взаимосвязи психического здоровья и трудовой деятельности. Рабочая среда может стать как защитным фактором, так и источником серьезных рисков для психического благополучия.
🔹Безопасные условия труда способствуют сохранению психического здоровья сотрудников. Однако неблагоприятная атмосфера на работе, включая дискриминацию, преследование и другие угрозы, может нанести серьёзный ущерб психическому состоянию работников, снизить качество их жизни и производительность труда.
✔️ Ключевые факторы поддержки психического здоровья сотрудников:➡️ Автономия в работе — предоставление возможностей для самостоятельного принятия решений.➡️ Оптимальная нагрузка — разумное распределение рабочих задач.➡️ Здоровый климат — уважительное взаимодействие между коллегами и руководством.➡️ Конструктивный диалог — своевременное разрешение конфликтных ситуаций.➡️ Баланс жизни — соблюдение границ между работой и личным временем.➡️ Стабильность — обеспечение гарантий занятости.➡️ Развитие — возможности для профессионального роста.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3😍2
Забота о ментальном благополучии – это непрерывный процесс, требующий внимания и усилий. Применение на практике простых, но эффективных советов поможет вам сохранить психологическое здоровье и улучшить качество жизни.
#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #зож #жлобин #гомельскаяобласть #психика #советы
@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4😍4❤3👍1👏1
✅ О вакцинации против гриппа и инфекции COVID-19
⚡️ В Гомельской области стартовала прививочная кампания против гриппа. Вакцинация против гриппа первоочередно рекомендована лицам, относящимся к группам высокого риска неблагоприятных последствий заболевания гриппом и высокого риска заражения гриппом в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.
💉На сегодняшний день прививка — наиболее эффективный и научно-обоснованный метод профилактики вирусных инфекций, в частности гриппа и ковида. Ежегодная вакцинация против гриппа и инфекции COVID -19 необходима в связи с тем, что иммунитет после проведенной прививки вырабатывается на срок от 6 месяцев до года.
✔️ Рекомендуем принять участие в вакцинации против гриппа и инфекции COVID-19, тем самым защитить от заболевания себя и своих близких.
Помните! Заболевание легче предупредить, чем лечить!
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
➡️ К данной категории граждан относятся дети в возрасте 6 месяцев до 3 лет, дети и взрослые с иммуносупрессией, хроническими заболеваниями, пожилые лица (65 лет и старше), беременные, медицинские и фармацевтические работники, дети и взрослые, находящиеся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания и т.д. Также вакцинация важна для работников образования, торговли, общественного питания, коммунальной, транспортной сферы и других.
💉На сегодняшний день прививка — наиболее эффективный и научно-обоснованный метод профилактики вирусных инфекций, в частности гриппа и ковида. Ежегодная вакцинация против гриппа и инфекции COVID -19 необходима в связи с тем, что иммунитет после проведенной прививки вырабатывается на срок от 6 месяцев до года.
❗️ В настоящее время в организации здравоохранения Гомельской области поступила трехвалентная противогриппозная вакцина «Гриппол Плюс» (Российская Федерация) для вакцинации на бесплатной основе.❗️ Для вакцинации за счет собственных средств граждан и/или средств предприятий, организаций используются вакцины «Инфлювак Тетра» (Нидерланды), «Ваксигрип Тетра» (Франция).❗️ Для проведения прививок против коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2, используется вакцина «Конвасэл» (Россия).
Помните! Заболевание легче предупредить, чем лечить!
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🎉2🏆2⚡1
✅ Психическое здоровье: путь к гармонии
Эмоциональное благополучие является ключевым показателем здоровой психики человека. Оно проявляется в устойчивом позитивном восприятии различных жизненных событий и ситуаций.
🔹В рамках информационно-образовательной акции, посвященной Всемирному дню психического здоровья, специалисты Мозырского зонЦГЭ организовали для студентов третьего курса Мозырского государственного педагогического университета имени И.П. Шамякина тренинг «Как сохранить психическое здоровье».
Эмоциональное благополучие является ключевым показателем здоровой психики человека. Оно проявляется в устойчивом позитивном восприятии различных жизненных событий и ситуаций.
🔹В рамках информационно-образовательной акции, посвященной Всемирному дню психического здоровья, специалисты Мозырского зонЦГЭ организовали для студентов третьего курса Мозырского государственного педагогического университета имени И.П. Шамякина тренинг «Как сохранить психическое здоровье».
👍8❤2😍2⚡1🏆1