✅ Специалисты Наровлянского райЦГЭ рассказали о санитарных требованиях в период проведения массовых полевых работ
🚜В качестве основных мероприятий по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия работающих в период массовых полевых работ предусмотрено следующее:
▫️транспортные средства для работающих с разъездным характером труда должны быть укомплектованы бутилированной водой, аптечками первой помощи для оснащения транспортных средств;
▫️наниматель должен обеспечить соблюдение мер защиты работающих при работе на открытом воздухе в холодный и теплый периоды года в соответствии с гигиеническими нормативами, устанавливающими требования к микроклимату рабочих мест, а также путем организации режимов труда и отдыха, создания помещений для отдыха и обогрева, смещения начала и окончания рабочей смены;
▫️работающие в организации должны проходить обязательные медицинские осмотры в порядке, установленном законодательством Республики Беларусь;
▫️подробнее читать здесь.
🚜В качестве основных мероприятий по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия работающих в период массовых полевых работ предусмотрено следующее:
▫️транспортные средства для работающих с разъездным характером труда должны быть укомплектованы бутилированной водой, аптечками первой помощи для оснащения транспортных средств;
▫️наниматель должен обеспечить соблюдение мер защиты работающих при работе на открытом воздухе в холодный и теплый периоды года в соответствии с гигиеническими нормативами, устанавливающими требования к микроклимату рабочих мест, а также путем организации режимов труда и отдыха, создания помещений для отдыха и обогрева, смещения начала и окончания рабочей смены;
▫️работающие в организации должны проходить обязательные медицинские осмотры в порядке, установленном законодательством Республики Беларусь;
▫️подробнее читать здесь.
❤5🎉2👍1🔥1👏1💯1
✅ Основные принципы рационального питания от специалистов Калинковичского райЦГЭ
🔺Сбалансированный рацион – ежедневное меню должно включать необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.
🔺Режим питания – рекомендуется 4-5 приемов пищи в день (3 основных и 2 перекуса).
🔺Регулярность – промежутки между едой не должны превышать 3,5-4 часа.
🔺Питьевой режим – употребляйте не менее 1-1,5 литра чистой воды в сутки.
🔺Утро начинается с воды – натощак полезно выпить стакан воды комнатной температуры. Оптимальный интервал между питьем и едой – 20-30 минут.
🔺Ужин по расписанию – последний прием пищи должен быть за 2,5-3 часа до сна.
🔺Меньше соли – старайтесь ограничивать потребление соли до 5-7 граммов в день.
🔺Польза овощей – в рационе особенно важны овощи, богатые клетчаткой и пектином: капуста, кабачки, редис, томаты, огурцы, тыква, листовая зелень.
🔺Хлеб в меру – отдавайте предпочтение зерновому, отрубному или белковому хлебу.
🔺Сбалансированный рацион – ежедневное меню должно включать необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.
🔺Режим питания – рекомендуется 4-5 приемов пищи в день (3 основных и 2 перекуса).
🔺Регулярность – промежутки между едой не должны превышать 3,5-4 часа.
🔺Питьевой режим – употребляйте не менее 1-1,5 литра чистой воды в сутки.
🔺Утро начинается с воды – натощак полезно выпить стакан воды комнатной температуры. Оптимальный интервал между питьем и едой – 20-30 минут.
🔺Ужин по расписанию – последний прием пищи должен быть за 2,5-3 часа до сна.
🔺Меньше соли – старайтесь ограничивать потребление соли до 5-7 граммов в день.
🔺Польза овощей – в рационе особенно важны овощи, богатые клетчаткой и пектином: капуста, кабачки, редис, томаты, огурцы, тыква, листовая зелень.
🔺Хлеб в меру – отдавайте предпочтение зерновому, отрубному или белковому хлебу.
👍6⚡1❤1👏1
🔷В рамках 30-й юбилейной выставки «Здравоохранение Беларуси – 2025» состоялось награждение победителей Республиканского конкурса на лучшее информационное сопровождение государственного профилактического проекта «Здоровые города и поселки».
🥇 I место в категории "Населенные пункты с численностью населения ≥ 60 000 человек": Речицкий РИК, г. Речица.
🥉 III место в категории "Населенные пункты с численностью населения от 5 001 до 10 000 человек": Ельский РИК, г. Ельск.
🥇 I место в категории "Населенные пункты с численностью населения от 2 001 до 5 000 человек": Мозырский РИК, аг. Криничный.
🥉 III место в категории "Населенные пункты с численностью населения от 2 001 до 5 000 человек": Брагинский РИК, г.п. Брагин.
🥇 I место в категории "Населенные пункты с численностью населения от 1 001 до 2 000 человек": Светлогорский РИК, р.п. Сосновый бор.
🥉 III место в категории "Населенные пункты с численностью населения от 1 001 до 2 000 человек": Гомельский РИК, аг. Улуковье.
🥈 II место в категории "Населенные пункты с численностью населения <1 000 человек": Чечерский РИК, аг. Отор.
🥉 III место в категории "Населенные пункты с численностью населения <1 000 человек": Калинковичский РИК, аг. Дудичи.
🗣Светлана Владимировна подчеркнула:
Активная работа по информированию населения о важности здорового образа жизни и профилактических мерах заслуживает высокой оценки. Уверена, что этот успех станет стимулом для дальнейшего развития проекта «Здоровые города и поселки» в республике.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉11🏆9❤6👏3👍1
🔥🏐 Страсти накалились на волейбольной площадке!
🔸Во Дворце спорта ФПБ в Гомеле завершились областные соревнования по волейболу среди мужских команд организаций здравоохранения и образования Гомельской области.
💥Поздравляем бронзовых призеров – сборную Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья! 🥉👏
🔸Во Дворце спорта ФПБ в Гомеле завершились областные соревнования по волейболу среди мужских команд организаций здравоохранения и образования Гомельской области.
💥Поздравляем бронзовых призеров – сборную Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья! 🥉👏
Аплодисменты победителям и всем участникам соревнований! 🏆 Кубки, медали, дипломы и ценные призы от областного отраслевого профсоюза заслуженно нашли своих героев!🎉 Поздравляем! Новых спортивных побед!
🔥12👍4❤3🏆1
✅ ВИЧ-инфекция – предупрежден, значит вооружен!
🔹Специалистами отдела профилактики ВИЧ-инфекции и парентеральных вирусных гепатитов Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ в ходе информационно-образовательного мероприятия проведена лекция-викторина среди учащихся 10 классов средней школы № 4 на базе Гомельского городского межшкольного центра № 1 допризывной подготовки.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔹Специалистами отдела профилактики ВИЧ-инфекции и парентеральных вирусных гепатитов Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ в ходе информационно-образовательного мероприятия проведена лекция-викторина среди учащихся 10 классов средней школы № 4 на базе Гомельского городского межшкольного центра № 1 допризывной подготовки.
🎗Ребятам были разъяснены понятия ВИЧ-инфекции и ПВГ, возможность передачи и случаи в которых инфицирование исключено, меры профилактики - что нужно делать для надёжной защиты и как и где можно пройти обследование на ВИЧ-инфекцию.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤3🔥2⚡1👍1👏1