✅ О пользе бани для иммунитета и ментального здоровья рассказали специалисты Гомельского горЦГЭ
🧖🏼♀️Баня – это не просто место для гигиенических процедур, а целый ритуал очищения души и тела, насчитывающий тысячелетнюю историю. Разные культуры создали свои уникальные типы бань, отличающиеся температурным режимом, влажностью и способом получения пара.
🧖🏼♀️Баня – это не просто место для гигиенических процедур, а целый ритуал очищения души и тела, насчитывающий тысячелетнюю историю. Разные культуры создали свои уникальные типы бань, отличающиеся температурным режимом, влажностью и способом получения пара.
✔️Регулярное посещение бани оказывает комплексное положительное воздействие на организм, укрепляя иммунитет и улучшая ментальное здоровье. Высокая температура и влажность в бане стимулируют кровообращение, активизируют обменные процессы и способствуют выведению токсинов через пот.
Баня, как мощный инструмент закаливания, тренирует сосуды, делая их более эластичными и устойчивыми к перепадам температур. Чередование высоких и низких температур (например, парная и прохладный душ) стимулирует иммунную систему.
👍5🔥2❤1
✅ Гомельский горЦГЭ информирует, что по результатам лабораторных испытаний непродовольственной продукции в магазине № 780 «Евроопт» филиала ООО «Евроторг» в городе Гомеле по адресу: г. Гомель, ул. Хатаевича, 9 выявлена продукция:
🔹салфетки бумажные GRATIAS. Дизайн «Где подарки» 3-33-20л. Изделия из бумаги бытового и санитарно-гигиенического назначения Размер 33Х33см. Состав: 100% целлюлоза. Товар сертифицирован ГОСТ Р 52354-2005. Изготовитель: ООО «ТишьюПром».
❌ В соответствии с действующим законодательством Республики Беларусь в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения оборот товаров, несоответствующих требованиям ТНПА, запрещен.
🔹салфетки бумажные GRATIAS. Дизайн «Где подарки» 3-33-20л. Изделия из бумаги бытового и санитарно-гигиенического назначения Размер 33Х33см. Состав: 100% целлюлоза. Товар сертифицирован ГОСТ Р 52354-2005. Изготовитель: ООО «ТишьюПром».
❌ В соответствии с действующим законодательством Республики Беларусь в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения оборот товаров, несоответствующих требованиям ТНПА, запрещен.
👍7❤1🔥1
✅ Рекомендуемое питание при переломах
🍎Правильное питание улучшает общее состояние организма, ускоряется восстановление мышечной и костной ткани. Для этого необходимо:
▫️ежедневно употреблять не менее 100 г белка (при повреждении тканей в результате перелома кости организм теряет большое количество белка). Если потери не восполнять за счёт пищи, организм будет расходовать белки собственных тканей, в первую очередь мышечной.
▫️для восстановления костной ткани необходим кальций и фосфор в больших количествах. Основные источники: молочные продукты, рыба, а также ряд продуктов растительного происхождения (спаржа, морковь, сельдерей, морская капуста, икра осетровых, бобовые, сыр, говяжья печень, яичный желток, гречка, овсянка);
▫️для усвоения кальция и росту костной ткани необходим витамин D. Основные источники: рыбий жир, жирная рыба (сельдь, скумбрия, мойва, палтус), яичный желток, печень трески, растительное масло, печень. Витамин D еще содержится в апельсинах, горохе.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🍎Правильное питание улучшает общее состояние организма, ускоряется восстановление мышечной и костной ткани. Для этого необходимо:
▫️ежедневно употреблять не менее 100 г белка (при повреждении тканей в результате перелома кости организм теряет большое количество белка). Если потери не восполнять за счёт пищи, организм будет расходовать белки собственных тканей, в первую очередь мышечной.
▫️для восстановления костной ткани необходим кальций и фосфор в больших количествах. Основные источники: молочные продукты, рыба, а также ряд продуктов растительного происхождения (спаржа, морковь, сельдерей, морская капуста, икра осетровых, бобовые, сыр, говяжья печень, яичный желток, гречка, овсянка);
▫️для усвоения кальция и росту костной ткани необходим витамин D. Основные источники: рыбий жир, жирная рыба (сельдь, скумбрия, мойва, палтус), яичный желток, печень трески, растительное масло, печень. Витамин D еще содержится в апельсинах, горохе.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤3👍2🔥2👏1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🔹Наркомания не выбирает – она может затронуть любого, вне зависимости от социального положения или уровня образования. Профилактика наркомании – это не только борьба с наркотиками, но и комплексная работа по воспитанию сознания, укреплению духа и социализации личности.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #ЗдоровыеГородаИПоселки #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ПрофилактикаНаркомании
☑️10 марта 2025 года в рамках профилактического проекта «Ориентир», а также реализации проекта «Озерщина - здоровая деревня» на базе УО «Речицкий государственный технический колледж» психологом отделения общественного здоровья государственного учреждения «Речицкий зональный центр гигиены и эпидемиологии» была проведена лекция с вопросами «Свобода от зависимостей», в рамках которого учащиеся учились распознавать свои эмоции, выбирать способы их выражения и поддерживать баланс своей жизни, что очень важно для предотвращения зависимостей в будущем либо уже с развитыми нынешними.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #ЗдоровыеГородаИПоселки #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ПрофилактикаНаркомании
❤4👍2🔥2
⚡️Куда поедут работать выпускники Гомельского медколледжа? Узнали на распределении!
🔷В Гомельском медицинском колледже состоялось окончательное распределение выпускников 2025 года. Это важный этап для будущих медицинских работников, определяющий их профессиональный старт.
🔷В распределении приняла участие заместитель главного врача по гигиене Светлана Саварина.
💐Поздравляем выпускников с успешным распределением и желаем продуктивной работы на благо здоровья жителей Гомельщины!
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔷В Гомельском медицинском колледже состоялось окончательное распределение выпускников 2025 года. Это важный этап для будущих медицинских работников, определяющий их профессиональный старт.
📌В ходе мероприятия выпускникам предоставили подробную информацию о первом месте работы, условиях труда и перспективах профессионального роста.
🔷В распределении приняла участие заместитель главного врача по гигиене Светлана Саварина.
💐Поздравляем выпускников с успешным распределением и желаем продуктивной работы на благо здоровья жителей Гомельщины!
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
👍4🔥3❤2🏆1
✅ В Гомельском горЦГЭ прошло отчетно-выборное собрание первичной профсоюзной организации учреждения с участием Ольги Григоренко, главного технического инспектора труда Гомельской областной организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения.
👍8⚡1❤1
✅ Специалисты Жлобинского зонЦГЭ провели профориентационную беседу с учащимися 11 класса средней школы № 9.
🔹В ходе встречи ребята узнали о различных направлениях работы врачей центра, сроках обучения и особенностях целевого поступления. Кроме того, они получили важную информацию о профилактике острых кишечных инфекций, что поможет им заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих.
🔹В ходе встречи ребята узнали о различных направлениях работы врачей центра, сроках обучения и особенностях целевого поступления. Кроме того, они получили важную информацию о профилактике острых кишечных инфекций, что поможет им заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих.
👍3❤2👏1
✅ Специалистами Рогачевского райЦГЭ проведено гигиеническое обучение с сотрудниками торговли и пищевой промышленности района, в ходе которого присутствующие были проинформированы о профилактике ОРИ, гриппа, инфекции COVID-19, острых кишечных инфекций и вирусного гепатита А.
🔹Также специалисты провели индивидуальные консультирования, ответили на вопросы.
🔹Также специалисты провели индивидуальные консультирования, ответили на вопросы.
🔥3❤2👍2