😞 Хроническая усталость – это не шуточки!
❕Для эффективной профилактики синдрома хронической усталости специалисты Гомельского горЦГЭ рекомендуют придерживаться ряда важных рекомендаций:
▫️Полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки помогает восстановить силы и поддерживать общее состояние организма.
▫️Умеренные упражнения, прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению общего самочувствия и повышают сопротивляемость организма.
◽️Сбалансированная, разнообразная, богатая витаминами и минералами пища укрепляет иммунитет и помогает организму справляться со стрессом.
▫️Избегайте избыточного употребления кофеина и сахара, которые могут привести к быстрому падению энергии.
🔹Синдром хронической усталости представляет собой сложное и многогранное состояние, характеризующееся постоянной усталостью, которая не связана с физическими нагрузками и не проходит даже после продолжительного отдыха.
❕Для эффективной профилактики синдрома хронической усталости специалисты Гомельского горЦГЭ рекомендуют придерживаться ряда важных рекомендаций:
▫️Полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки помогает восстановить силы и поддерживать общее состояние организма.
▫️Умеренные упражнения, прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению общего самочувствия и повышают сопротивляемость организма.
◽️Сбалансированная, разнообразная, богатая витаминами и минералами пища укрепляет иммунитет и помогает организму справляться со стрессом.
▫️Избегайте избыточного употребления кофеина и сахара, которые могут привести к быстрому падению энергии.
👍4🔥2❤1
✅ Гомельским областным центром профилактической дезинфекции за период с 27.01.2025 по 31.01.2025 выполнено:
🪳 За прошлую неделю специалистами отдела продезинфекции было обработано против синантропных насекомых (блохи, тараканы, клопы) 7 квартир, а также 5412,8 м. кв. подвальных помещений многоквартирных домов и помещений различных организаций.
🐀 В борьбе с грызунами проведены внеплановые истребительные мероприятия на площади 2270 м.кв.
❗️ Всего охвачено профдезработами в плановом порядке 1792 объекта.
▫️32 заявки на заключительную дезинфекцию в очагах инфекционных заболеваний, камерная дезинфекция проведена из 3 очагов.
▫️Проведена дезинфекция с профилактической целью 2-х бань.
▫️Проведено 49 обработок автотранспорта.
▫️Зарегистрировано 6 случаев педикулёза.
▫️Проверено 4 объекта, осмотрено 489 учащихся.
▫️В санитарный пропускник обратилось 8 человек.
▫️Проведено 7 санитарных обработок.
🪳 За прошлую неделю специалистами отдела продезинфекции было обработано против синантропных насекомых (блохи, тараканы, клопы) 7 квартир, а также 5412,8 м. кв. подвальных помещений многоквартирных домов и помещений различных организаций.
🐀 В борьбе с грызунами проведены внеплановые истребительные мероприятия на площади 2270 м.кв.
❗️ Всего охвачено профдезработами в плановом порядке 1792 объекта.
👍4❤1🔥1
✅ Специалисты Лоевского райЦГЭ дали рекомендации по вакцинации против COVID-19 для женщин в период беременности и грудного вскармливания
💉Решение о вакцинации против COVID-19 принимается беременной женщиной самостоятельно после консультации с врачом-акушером-гинекологом, который в полном объеме даст пояснения о пользе и возможных осложнениях.
💉Решение о вакцинации против COVID-19 принимается беременной женщиной самостоятельно после консультации с врачом-акушером-гинекологом, который в полном объеме даст пояснения о пользе и возможных осложнениях.
🤰🏻Наличие беременности – это фактор риска для тяжелого течения инфекции COVID-19, вакцинацию беременным женщинам рекомендуется проводить вне зависимости от срока беременности. В первую очередь рекомендуется вакцинация беременных женщин с факторами риска тяжелого течения: возраст старше 25 лет, ожирение любой степени, наличие хронических заболеваний легких, артериальная гипертензия, сахарный диабет и др.
👍4🔥2❤1
✅Подведены итоги деятельности Светлогорского зонЦГЭ за 2024 год и определены задачи на 2025 год.
🔹На заседании присутствовала Светлана Саварина, заместитель главного врача по гигиене Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔹На заседании присутствовала Светлана Саварина, заместитель главного врача по гигиене Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
👍12❤1🔥1🥰1
✅ В Гомельском райЦГЭ состоялось итоговое собрание, на котором присутствовал главный государственный санитарный врач Гомельской области Сергей Кравченко.
🔹На встрече обсуждались результаты деятельности государственного санитарного надзора за 2024 год и определялись ключевые задачи на 2025 год.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔹На встрече обсуждались результаты деятельности государственного санитарного надзора за 2024 год и определялись ключевые задачи на 2025 год.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
👍7❤5🔥1👏1
⚡️"Гомель Plus": интервью с Инной Салажковой о здоровье региона!
📻 Инна Салажкова, заведующая отделом эпидемиологии Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ, стала гостем программы «Открытая студия» на радио «Гомель Plus»!
📻 Инна Салажкова, заведующая отделом эпидемиологии Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ, стала гостем программы «Открытая студия» на радио «Гомель Plus»!
В эфире обсудили актуальные вопросы заболеваемости COVID-19, гриппом и гепатитом А в регионе.
👍9❤3👏1💯1
Forwarded from Добрушский край (loma)
🦠Лучшая профилактика – ответственность и верность
Работникам Добрушского района газоснабжения рассказали, как уберечься от вич-инфекции.
Как подчеркнула инструктор-валеолог районного центра гигиены и эпидемиологии Наталья Дёмина, в районе постоянно действует масштабный проект "Здоровые города и поселки", благодаря которому она с коллегами посещает предприятия райцентра и заполняет ЗОЖ-пробелы в знаниях горожан.
– Статистика говорит, что в прошлом году в районе выявили 12 новых случаев заражения вич-инфекцией. В этом – уже три. А уберечься от вич-положительного статуса не сложно. Сейчас объясним, как...
Подробнее – в ближайшем номере "Добрушскага краю".
Работникам Добрушского района газоснабжения рассказали, как уберечься от вич-инфекции.
Как подчеркнула инструктор-валеолог районного центра гигиены и эпидемиологии Наталья Дёмина, в районе постоянно действует масштабный проект "Здоровые города и поселки", благодаря которому она с коллегами посещает предприятия райцентра и заполняет ЗОЖ-пробелы в знаниях горожан.
– Статистика говорит, что в прошлом году в районе выявили 12 новых случаев заражения вич-инфекцией. В этом – уже три. А уберечься от вич-положительного статуса не сложно. Сейчас объясним, как...
Подробнее – в ближайшем номере "Добрушскага краю".
👍6🔥5❤1
Forwarded from Первый городской телеканал | Радио 107.4FM | ГОМЕЛЬ
На календаре – февраль. Уже скоро придёт весна и сезон заболеваний 🌷
В эфире радио 107,4 FM говорим об этом с Денисом Кебиковым – заведующим отделом эпидемиологии Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии. Прямо сейчас.
Как не стать жертвой инфекции?
Что делать и чего НЕ делать при первых признаках заболевания?
В эфире радио 107,4 FM говорим об этом с Денисом Кебиковым – заведующим отделом эпидемиологии Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии. Прямо сейчас.
👍5🔥2❤1
👩🏻🎓Профориентация - путь к осознанному карьерному выбору
✅ Специалистами Лельчицкого райЦГЭ проведены профориентационные мероприятия на базе Милошевичской и Приболовичской средних школах.
🔹Также с ребятами проведена беседа по формированию здорового образа жизни, профилактике гриппа и ОРИ, острых кишечных инфекциях, вирусного гепатита А.
✅ Специалистами Лельчицкого райЦГЭ проведены профориентационные мероприятия на базе Милошевичской и Приболовичской средних школах.
🔹Также с ребятами проведена беседа по формированию здорового образа жизни, профилактике гриппа и ОРИ, острых кишечных инфекциях, вирусного гепатита А.
👍5❤1⚡1🔥1
✅ В трудовых коллективах организаций и учреждений района специалисты Мозырского зонЦГЭ провели информационную кампанию по профилактике инфекционных заболеваний
🔹В ходе мероприятий акцентировалось внимание на важности профилактики острых кишечных инфекций, а также на вакцинации против гриппа и коронавирусной инфекции.
🔹В ходе мероприятий акцентировалось внимание на важности профилактики острых кишечных инфекций, а также на вакцинации против гриппа и коронавирусной инфекции.
👍13🔥2❤1