🏖Безопасность наших детей на воде — это то, что целиком и полностью зависит от нас, взрослых. Малыши и подростки часто не осознают скрытых угроз и могут растеряться в экстренной ситуации. Пусть ваше лето будет счастливым и безопасным, а для этого достаточно помнить несколько простых, но жизненно важных правил.
🌊 Золотые правила безопасности у воды:
▫️Ни секунды без внимания. Не отпускайте ребенка купаться одного и не отводите от него глаз.
▫️Будьте рядом. Находитесь в воде вместе с детьми во время купания.
▫️Только проверенные пляжи. Выбирайте исключительно специально оборудованные места для отдыха.
▫️Жилет — обязательно. При катании на лодках, катамаранах или сапах всегда надевайте на ребенка спасательный жилет.
▫️Постоянный диалог. Регулярно напоминайте детям правила поведения на водоемах.
▫️Строгий запрет. Не позволяйте нырять в незнакомых местах, с мостов, дамб, пирсов или обрывов.
Берегите своих близких и отличного вам дня!
ГомельОблСанЭпид.бел
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡3👍2👏2
Forwarded from Добрушский край (Александр Большаков)
Время витаминов и свежести: почему салаты так важны и как насладиться ими без риска, рассказала валеолог из Добруша
Подробнее - здесь
Подробнее - здесь
👍4❤2🔥2
Forwarded from Здоровые города и посёлки на Хойникщине
Лето и солнце — радость, но и риск для кожи. Меланома опасна: на ранней стадии её легче вылечить. Защищайтесь заранее.
Что делать?
🕚➡🕓Не выходите на солнце 11:00–16:00.
👒🕶Носите шляпу, очки и одежду с плотной тканью.
🧴Используйте крем SPF ≥30: наносите за 20 мин до выхода, обновляйте каждые 2 часа и после купания.
🔎⚠Контролируйте родинки: асимметрия, неровные края, изменение цвета, рост, кровоточивость — идите к дерматологу.
❗Не пользуйтесь солярием.
👶🧴Защищайте детей: держите в тени, чаще наносите крем.
Когда к врачу:
▶Новая или меняющаяся родинка растёт, зудит, кровоточит или болит.
▶Более 50 родинок или семейный случай меланомы — обсудите регулярное обследование.
⚠Самоконтроль: раз в месяц осматривайте кожу при хорошем свете, используя зеркало.
#ХойникиЗдоровыйГород
#СтреличевоЗдоровыйАгрогородок
#СудковоЗдоровыйАгрогородок
#ГлинищеЗдоровыйАгрогородок
#ВеликийБорЗдоровыйАгрогородок
#ВелетинЗдоровыйАгрогородок
#ХрапковЗдоровыйАгрогородок
#здоровыегородаипоселки
Что делать?
🕚➡🕓Не выходите на солнце 11:00–16:00.
👒🕶Носите шляпу, очки и одежду с плотной тканью.
🧴Используйте крем SPF ≥30: наносите за 20 мин до выхода, обновляйте каждые 2 часа и после купания.
🔎⚠Контролируйте родинки: асимметрия, неровные края, изменение цвета, рост, кровоточивость — идите к дерматологу.
❗Не пользуйтесь солярием.
👶🧴Защищайте детей: держите в тени, чаще наносите крем.
Когда к врачу:
▶Новая или меняющаяся родинка растёт, зудит, кровоточит или болит.
▶Более 50 родинок или семейный случай меланомы — обсудите регулярное обследование.
⚠Самоконтроль: раз в месяц осматривайте кожу при хорошем свете, используя зеркало.
#ХойникиЗдоровыйГород
#СтреличевоЗдоровыйАгрогородок
#СудковоЗдоровыйАгрогородок
#ГлинищеЗдоровыйАгрогородок
#ВеликийБорЗдоровыйАгрогородок
#ВелетинЗдоровыйАгрогородок
#ХрапковЗдоровыйАгрогородок
#здоровыегородаипоселки
❤4👍2🔥2
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
🔵 ДРСУ-112 КПРСУП "Гомельоблдорстрой" (Петриковский филиал);🔵 ГП "Петриковский райжилкомхоз" (участок ЖЭУ, производственная база АВР);🔵 Гомельское ОблПО Житковичского филиала (магазин 102 г. Петриков).
#ПетриковЦГЭ
#ЗдоровыеГородаиПоселки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🔥2⚡1👏1
✅Безопасность — общая задача
➡️ Первый заместитель начальника Калинковичского РОЧС Дмитрий Канаш провел встречу с сотрудниками районного ЦГЭ.
✅ Главной темой открытого диалога стало обеспечение безопасности на рабочих местах и в повседневной жизни. В ходе выступления Дмитрий Михайлович подробно остановился на ключевых аспектах предупреждения чрезвычайных ситуаций.
🚒Участники встречи повторили пошаговый алгоритм эвакуации из здания и освежили в памяти правила работы с первичными средствами пожаротушения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👏2💯2
Forwarded from Здоровые города и поселки Светлогорского района
🏞🍒В первую смену в Светлогорском районе функционировало 53 оздоровительных лагеря, в т.ч. 3 с круглосуточным пребыванием детей (палаточный непередвижной воспитательно-оздоровительный лагерь с круглосуточным пребыванием на базе ГУО «Якимослободская средняя школа» (военно-патриотический лагерь), ГУО «Оздоровительный лагерь «Космос Светлогорского района», воспитательно-оздоровительный лагерь «Чайка» СКУП «Санаторий «Серебряные ключи»).
📊Надзорными мероприятиями охвачено 53 лагеря, с нарушениями – 27 (51%).
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
🔸По состоянию на 30 июня 2026 года всем оздоровительным лагерям была оказана методическая помощь по вопросам санитарно-эпидемиологического благополучия детей.
📊Надзорными мероприятиями охвачено 53 лагеря, с нарушениями – 27 (51%).
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
❤4👍2🔥2
✅ Безопасное лето: как защитить себя от кишечных инфекций в сезон отпусков
☀️ Лето — прекрасное время для пикников, поездок на пляж и дегустации свежих ягод. Однако именно в жаркие месяцы резко возрастает риск получить пищевое отравление или острую кишечную инфекцию.
✅ Специалисты Гомельского райЦГЭ предупреждают: коварство кишечных инфекций в том, что они маскируются. Зараженные продукты сохраняют привычный вкус, свежий вид и естественный запах. Понять по внешним признакам, что еда опасна, невозможно.
➡️ Как себя защитить? Читать здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2
Forwarded from ГУ "Чечерский райЦГЭ"
📋 О РАБОТЕ МОБИЛЬНОЙ ГРУППЫ ЗА ИЮНЬ
Специалистом Чечерского районного ЦГЭ в составе межведомственной рабочей группы проведены мониторинговые обследования объектов района в рамках контроля за соблюдением санитарно-эпидемиологического законодательства.
🏢 Перечень обследованных объектов:
- ДЭУ-115 КПРСУП «Гомельоблдорстрой»
- ДЭУ-46 РУПАД «Гомельавтодор»
- Строительная площадка 40-квартирного жилого дома
- Фермерское хозяйство «Агрокаменка»
- ГСЛУ «Чечерский спецлесхоз» Чечерское лесничество
- ОАО «Ботвиново»
⚠️ Результаты проверок:
В ходе обследований на объектах выявлены нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства.
📩 Принятые меры:
В адрес Чечерского РИК направлены рекомендации по устранению выявленных нарушений.
📢 Профилактическая работа:
С работниками проведены информационные беседы по вопросам:
🔹 профилактика производственного травматизма;
🔹 профилактика ОКИ;
Работа по контролю за соблюдением санитарного законодательства продолжается ✅
#ЗдоровыеГородаиПоселки
Специалистом Чечерского районного ЦГЭ в составе межведомственной рабочей группы проведены мониторинговые обследования объектов района в рамках контроля за соблюдением санитарно-эпидемиологического законодательства.
🏢 Перечень обследованных объектов:
- ДЭУ-115 КПРСУП «Гомельоблдорстрой»
- ДЭУ-46 РУПАД «Гомельавтодор»
- Строительная площадка 40-квартирного жилого дома
- Фермерское хозяйство «Агрокаменка»
- ГСЛУ «Чечерский спецлесхоз» Чечерское лесничество
- ОАО «Ботвиново»
⚠️ Результаты проверок:
В ходе обследований на объектах выявлены нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства.
📩 Принятые меры:
В адрес Чечерского РИК направлены рекомендации по устранению выявленных нарушений.
📢 Профилактическая работа:
С работниками проведены информационные беседы по вопросам:
🔹 профилактика производственного травматизма;
🔹 профилактика ОКИ;
Работа по контролю за соблюдением санитарного законодательства продолжается ✅
#ЗдоровыеГородаиПоселки
❤2👍1🔥1
✅ Безопасность на тарелке
➡️ Специалист Чечерского райЦГЭ провела семинар по гигиеническому обучению для сотрудников сферы питания. Главной темой встречи стали правила безопасного обращения с продуктами и защита потребителей от инфекционных заболеваний.
✅ В ходе обучения детально разобрали:
Берегите себя и будьте здоровы!
▫️Правила термической обработки сырья и блюд.
▫️Требования к содержанию скоропортящихся продуктов.
▫️ Правила выкладки товаров на прилавках и витринах.
▫️Предотвращение перекрестного заражения при приготовлении, фасовке и отпуске продуктов.
▫️Требования к личной гигиене персонала.
▫️ Регулярность прохождения медосмотров.
▫️Меры предупреждения кишечных инфекций на рабочих местах.
Берегите себя и будьте здоровы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2
✅ Бессмертный подвиг милосердия: в Гомеле открыли мурал в честь легендарной медсестры Марии Гарачук
➡️ В годы Великой Отечественной войны бок о бок с солдатами на передовой сражались хрупкие девушки-медсестры. Они сутками не выходили из операционных, выхаживали раненых и закрывали бойцов от пуль своими телами. Спасая чужие жизни, они жертвовали собственными.
🇧🇾В преддверии Дня Независимости память о великом подвиге увековечили в Гомеле. На здании Гомельского государственного медицинского колледжа торжественно открыли масштабный мурал с изображением отважной сестры милосердия.
🔹В памятном мероприятии приняли участие сотрудники Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ во главе с заместителем главного врача по эпидемиологии и идеологической работе Ольгой Тульженковой.
🕊Теперь образ Марии Гарачук будет ежедневно вдохновлять будущих медиков на верность своему профессиональному долгу.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🕯Одной из таких героинь была Мария Гарачук. Рискуя собой, она вынесла с поля боя и спасла 146 тяжелораненых солдат, а также более 35 раз становилась донором крови. За свой исключительный гуманизм она была удостоена редкой международной награды — медали имени Флоренс Найтингейл.
🇧🇾В преддверии Дня Независимости память о великом подвиге увековечили в Гомеле. На здании Гомельского государственного медицинского колледжа торжественно открыли масштабный мурал с изображением отважной сестры милосердия.
🔹В памятном мероприятии приняли участие сотрудники Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ во главе с заместителем главного врача по эпидемиологии и идеологической работе Ольгой Тульженковой.
🕊Теперь образ Марии Гарачук будет ежедневно вдохновлять будущих медиков на верность своему профессиональному долгу.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9⚡2🎉2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
💔 Кризисы в семейных отношениях: уйти или остаться?
☝️ ☝️ ☝️ Звучит парадоксально, но кризис — это хороший знак. Это признак того, что отношения еще живы.
🟢 Когда стоит остаться и бороться (зеленые флаги):
• Проблема решаема: у вас могут быть разные взгляды на быт или отдых, но вы оба готовы искать компромиссы.
• Есть базовое уважение: даже в разгар ссоры вы не переходите на личности, оскорбления и насилие. Вы злитесь на поступок, но не ненавидите человека.
• Оба готовы вкладываться: ремонт отношений возможен только тогда, когда меняться готовы оба партнера, а не кто-то один.
• Есть фундамент: у вас общие ценности, доверие и теплое совместное прошлое.
🔴 Когда пора собирать чемоданы (красные флаги):
• Абьюз: любое физическое или психологическое насилие. Любовь и терпение не исправят абьюзера. ⛔
• Разные картины будущего: если один категорически хочет детей, а другой нет, или один мечтает о переезде, а другой против — компромисс невозможен. Вы будете просто тянуть одеяло в разные стороны.
• Эмоциональное выгорание: если отношения не дают энергию, а окончательно ее высасывают, вызывая постоянную тревогу, апатию и потерю интереса к жизни.
Каждая пара рано или поздно сталкивается с моментом, когда бесконечные ссоры приводят к мучительному вопросу: «Может, пора все закончить?» или «Вдруг я пожалею?».🚗 Представьте ваши отношения как любимую машину, которая со временем начала глохнуть. Что делать: вкладывать силы и нервы в капитальный ремонт или отправить ее на свалку и искать новую? Кризис в семье — это такая же нормальная «поломка». Но как понять, стоит ли чинить эти отношения?
В первые 1–3 года нас слепит гормональный туман влюбленности. Когда он рассеивается, мы наконец видим партнера настоящим, со всеми его минусами. Кризис — это просто переход на новый, более глубокий уровень сложности. 📈
🟢 Когда стоит остаться и бороться (зеленые флаги):
• Проблема решаема: у вас могут быть разные взгляды на быт или отдых, но вы оба готовы искать компромиссы.
• Есть базовое уважение: даже в разгар ссоры вы не переходите на личности, оскорбления и насилие. Вы злитесь на поступок, но не ненавидите человека.
• Оба готовы вкладываться: ремонт отношений возможен только тогда, когда меняться готовы оба партнера, а не кто-то один.
• Есть фундамент: у вас общие ценности, доверие и теплое совместное прошлое.
🔴 Когда пора собирать чемоданы (красные флаги):
• Абьюз: любое физическое или психологическое насилие. Любовь и терпение не исправят абьюзера. ⛔
• Разные картины будущего: если один категорически хочет детей, а другой нет, или один мечтает о переезде, а другой против — компромисс невозможен. Вы будете просто тянуть одеяло в разные стороны.
• Эмоциональное выгорание: если отношения не дают энергию, а окончательно ее высасывают, вызывая постоянную тревогу, апатию и потерю интереса к жизни.
Помните: уйти — не значит проиграть. Любой выбор — это просто выбор вашего дальнейшего пути. Главное, чтобы этот путь вел вас к счастью, а не в тупик. Если вам тяжело разобраться самостоятельно, сделайте первый шаг — честно обсудите проблемы друг с другом или обратитесь к семейному психологу.#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #семейныеотношения #кризисы #преодоление #рекомендациипсихолога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥2
✅ Ельский район наполнился энергией единства
🚲 Накануне Дня Независимости Республики Беларусь в Ельске прошел масштабный велопробег «Эстафета мира и добра». Спортивный праздник объединил десятки жителей города: от юных участников до представителей местной власти, предприятий и организаций.
🇧🇾Активное участие в праздничном заезде принял коллектив Ельского райЦГЭ. Специалисты учреждения не только преодолели праздничную дистанцию, но и проявили заботу о здоровье земляков.
🚲 Накануне Дня Независимости Республики Беларусь в Ельске прошел масштабный велопробег «Эстафета мира и добра». Спортивный праздник объединил десятки жителей города: от юных участников до представителей местной власти, предприятий и организаций.
🇧🇾Активное участие в праздничном заезде принял коллектив Ельского райЦГЭ. Специалисты учреждения не только преодолели праздничную дистанцию, но и проявили заботу о здоровье земляков.
Совместно с районной организацией Белорусского Красного Креста они развернули мобильный пункт поддержки. Организаторы обеспечили участников питьевой водой, а также предоставили всем желающим возможность оперативно измерить артериальное давление и получить рекомендации по здоровому образу жизни.
❤5👍3🔥3