Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
🥗Чтобы получить витамины летом—важно включить натуральные продукты,богатые питательными веществами в свой рацион.
☀️Где можно найти основные витамины?
❤️Включите в рацион больше витаминов, чтобы сохранить здоровье и бодрость!
#КалинковичскийЦГЭ #Здоровье
☀️Где можно найти основные витамины?
🔸Витамин C. Цитрусовые,киви,брокколи,шпинат и клубника.Чтобы сохранить витамин C,овощи и фрукты лучше употреблять свежими или готовить на пару.
🔸Витамин D. Жирная рыба (лосось, скумбрия),яйца,грибы.Рыбу лучше всего готовить на гриле или запекать, чтобы сохранить витамин D.
🔸Витамин A.Содержится в моркови,сладком картофеле,шпинате,печени.Для лучшего усвоения витамина A,продукты рекомендуется употреблять с небольшим количеством жиров- немного оливкового масла в салат со шпинатом.
🔸Витамины группы B. В цельнозерновых продуктах:орехах,зелени и мясных продуктах.Для сохранения полезных веществ подвергать минимальной тепловой обработке.
🔸Витамин E.В растительных маслах,авокадо,орехах и семенах.Их рекомендуется употреблять в сыром виде,добавлять в салаты.
❤️Включите в рацион больше витаминов, чтобы сохранить здоровье и бодрость!
#КалинковичскийЦГЭ #Здоровье
❤3👍3🔥2
Forwarded from ЕЛЬСК Народны голас
✅Работники Ельского районного центра гигиены и эпидемиологии отмечены наградами к профессиональному празднику.
Накануне Дня медицинских работников председатель Ельского районного Совета депутатов Оксана Захарченко вручила заслуженные награды работникам районного центра гигиены и эпидемиологии за личный вклад в охрану здоровья населения.
👉Подробнее:
Сайт | Ок | ВК | FB | X | Instagram | Tik Tok| МАХ
Накануне Дня медицинских работников председатель Ельского районного Совета депутатов Оксана Захарченко вручила заслуженные награды работникам районного центра гигиены и эпидемиологии за личный вклад в охрану здоровья населения.
За образцовое выполнение обязанностей Благодарностью районного Совета депутатов отмечены:
Марина МАЗУРЕНКО — инструктор-валеолог.
Светлана ДВОРАК — медицинский дезинфектор.
Высоких ведомственных достижений добились и их коллеги. Помощники врача-эпидемиолога Инна Глухоторенко занесена на областную Доску Почёта, а Людмила Сосновская награждена Почётной грамотой Гомельской областной организации Белорусского профессионального союза работников здравоохранения.
👉Подробнее:
Сайт | Ок | ВК | FB | X | Instagram | Tik Tok| МАХ
❤8👏5🔥4
✅ Знание — лучшая защита
➡️ Здоровье — наш главный ресурс, а осознанность — лучший способ его сохранить! В Гомельском колледже-филиале Белорусского государственного университета транспорта прошло профилактическое занятие для учащихся 2 курса.
🔹Специалист отдела профилактики ВИЧ-инфекции и парентеральных вирусных гепатитов Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ встретилась с ребятами, чтобы в простой и доступной форме обсудить ключевые аспекты защиты от ВИЧ-инфекции и парентеральных вирусных гепатитов.
Берегите себя!
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔹Специалист отдела профилактики ВИЧ-инфекции и парентеральных вирусных гепатитов Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ встретилась с ребятами, чтобы в простой и доступной форме обсудить ключевые аспекты защиты от ВИЧ-инфекции и парентеральных вирусных гепатитов.
🔹В отделе профилактики ВИЧ-инфекции и ПВГ государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» можно получить консультацию и пройти тестирование на ВИЧ-инфекцию, в том числе анонимно и бесплатно (г. Гомель, ул. Моисеенко 49, с 8:00 до 13:00 и с 13:30 до 16:00; по пятницам – с 8:00 до 13:00, кабинет № 501), либо в любом учреждении здравоохранения по месту проживания.
Берегите себя!
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👍2
Почётными грамотами и благодарностями отмечены:🏅 Королева Светлана Владимировна - помощник врача‑гигиениста;🏅 Домничева Татьяна Анатольевна - инженер;🏅 Ржеусская Яна Сергеевна - фельдшер‑лаборант;🏅 Фастова Жанна Викторовна - бухгалтер;🏅 Шилова Наталья Васильевна - фельдшер‑лаборант;🏅 Левченко Валентина Никитовна - сторож.
Поздравляем коллег с заслуженным признанием! Благодарим за профессионализм, ответственность и преданность делу!
#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #жлобин #деньмедицинскихработников #награждение
@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2🔥2
Forwarded from ГУ "Чечерский райЦГЭ"
🎉 В преддверии Дня медицинских работников в Чечерском районном ЦГЭ в торжественной обстановке состоялось награждение сотрудников за добросовестный труд и высокий профессионализм.
🌟 В этот праздничный день слова благодарности и признательности прозвучали от главного врача учреждения Евгения Старотиторова, который вручил лучшим работникам почетные грамоты и благодарности за их неоценимый вклад в укрепление санитарно-эпидемиологического благополучия района.
С праздником, уважаемые коллеги! 🌷
#ЗдоровыеГородаиПоселки
🌟 В этот праздничный день слова благодарности и признательности прозвучали от главного врача учреждения Евгения Старотиторова, который вручил лучшим работникам почетные грамоты и благодарности за их неоценимый вклад в укрепление санитарно-эпидемиологического благополучия района.
С праздником, уважаемые коллеги! 🌷
#ЗдоровыеГородаиПоселки
🥰4👍2🔥1