🫀Артериальная гипертензия (гипертония) – хроническое состояние, при котором артериальное давление стабильно повышено и составляет 140/90 мм рт. ст. и выше.

Богаты калием – электролитом, который помогает выводить излишки натрия и способствует расслаблению сосудистых стенок. Регулярное употребление 1-2 бананов в день поддерживает здоровый минеральный баланс и снижает риск сердечно-сосудистых осложнений.

Ценный источник магния, который участвует в регуляции тонуса сосудов. Порция в 30 г. – идеальный сытный перекус на день. Главное условие – отсутствие соли в составе. Избыток натрия полностью сводит на нет положительный эффект при повышенном давлении.

Качественный шоколад с содержанием какао от 70% богат природными антиоксидантами, способствующими мягкому снижению давления. Достаточно 20-30 г. в день, чтобы получить пользу без излишка сахара и калорий.

Содержат омега-3, растворимую клетчатку и полезные растительные вещества-антиоксиданты, обладающие противовоспалительным действием. Помогают нормализовать липидный профиль и улучшают эластичность сосудов. Оптимально добавлять 1-2 ст. ложки молотых семян в каши, йогурты или смузи.

Низкокалорийная зелень, насыщенная калием, магнием и витамином В9. Эти нутриенты работают взаимодополняюще, поддерживая здоровый тонус сосудов и способствуя мягкому выведению лишней жидкости.

Богаты антиоксидантами, защищающими сосуды от окислительного стресса, а также содержат калий. Регулярное включение томатов в рацион способствует снижению артериального давления и уменьшению риска ишемической болезни сердца.

Содержит аллицин и другие биоактивные соединения, способствующие расширению сосудов, улучшению «текучести» крови и мягкому снижению давления. Также помогает контролировать уровень холестерина и обладает антиоксидантным действием.

Обеспечивает организм кальцием, калием и витамином D. Достаточное потребление этих нутриентов в составе молочных продуктов способствует снижению артериального давления в среднем на 3-10% при регулярном употреблении.

Богаты калием и природными растительными соединениями, которые по своей структуре похожи на женские половые гормоны. Тофу, молодые зеленые соевые бобы или несладкое соевое молоко могут стать ценной частью гипотензивного рациона.

Овёс, гречка, бурый рис, киноа и цельнозерновой хлеб содержат растворимую клетчатку, магний и витамины группы B. Замедляют усвоение углеводов, поддерживают стабильный уровень энергии и способствуют долгосрочному контролю артериального давления.

По официальной информации ВОЗ первые случаи заболевания отмечены в ДРК в районе Монгбвалу, где ведется активная Добыча полезных ископаемых. Случаи заболевания зарегистрированы в провинции Итури, которая граничит с Южным Суданом и Угандой, в провинции Северное Киву, которая граничит с Руандой и Угандой, а также в г. Киншасе.
15 мая 2026 года Министерство здравоохранения Уганды подтвердило вспышку заболевания, вызванного вирусом BVD, после регистрации завозного случая из ДРК. Заболевший — пожилой мужчина, госпитализированный в частную больницу в г. Кампале 11 мая с тяжелыми симптомами и скончавшийся 14 мая. Второй завозной случай был подтвержден 16 мая 2026 года у человека, вернувшегося из ДРК, без видимой связи с первым случаем. На момент публикации в Уганде не выявлено случаев местной передачи вируса.

▫️тщательно соблюдать правила личной гигиены;
▫️избегать тесных контактов с больными людьми и с животными (летучими  мышами, приматами).

❗️СЕГОДНЯ есть возможность самостоятельно пройти обследование на ВИЧ в домашних условиях с использованием экспресс-теста по слюне, которые реализуются через аптечную сеть РУП «Фармация».
➡️На сайте Гомельского областного ЦГЭиОЗ размещена инструкция наглядное видео пособие о том, как воспользоваться экспресс-тестом на ВИЧ по слюне (https://гомельоблсанэпид.бел/Санитарное просвещение/ Профилактика ВИЧ-инфекции/Аудио, Видео ролики по профилактике ВИЧ).

💬С работниками организаций проведены беседы о важности проведения производственного лабораторного контроля и государственной санитарно-гигиенической экспертизы.

⚡️Обследовано 103 территории объектов, выявлены нарушения на 55 объектах, из них на 49 объектах выявлены нарушения по своевременному покосу сорной растительности. В адрес руководителей субъектов направлено 48 указаний о выполнении требований по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения, их них 42 указания о выполнении требований по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения по покосу сорной растительности.

Основными нарушениями является: не своевременная санитарная очистка и уборка территории от бытового мусора, ежедневная очистки урн и других малых архитектурных форм, своевременный покос сорной растительности.