ГомельОблСанЭпид.бел
1.21K subscribers
31.1K photos
1.22K videos
1 file
7.46K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
Диалог о главном: в Рогачевском райЦГЭ прошел Единый день информирования

➡️Коллектив Рогачевского райЦГЭ присоединился к обсуждению важнейших аспектов государственной политики в рамках Единого дня информирования. Основной акцент был сделан на теме «Оборонительная мощь белорусской армии и патриотизм в современных условиях».
🔹В центре внимания также оказались вопросы демографической устойчивости и приоритетные направления развития системы образования.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3🔥2
В единстве народа — сила и будущее страны!

➡️23 февраля, в знаковый для каждого белоруса праздник — День защитников Отечества и Вооруженных Сил Республики Беларусь, коллектив Чечерского райЦГЭ принял участие в торжественном митинге на Замковой горе.
Этот день — не просто дата в календаре, а символ неразрывной связи поколений, воплощение мужества, доблести и беззаветной любви к Родине. Вместе с жителями города сотрудники санитарно-эпидемиологической службы чествовали тех, кто стоит на страже нашего спокойствия, и выражали искреннюю признательность ветеранам.

🕊В знак глубокого уважения к подвигу героев, отстоявших независимость нашей земли, участники митинга почтили их память минутой молчания. К подножию мемориала легли живые цветы как символ нашей вечной благодарности.
🎆Пусть над нашей Беларусью всегда будет мирное небо, а в семьях защитников царят здоровье и благополучие!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32👍21
С праздником мужества и чести!

🎆В этот праздничный день стены Чечерского райЦГЭ наполнились атмосферой тепла и искренней признательности. Женский коллектив от всей души поздравил коллег-мужчин с Днем защитников Отечества!
Мы желаем вам стальной выправки, неиссякаемой бодрости духа и новых профессиональных высот. Пусть каждый ваш день будет наполнен энергией созидания, а дома всегда ждет уют и любящее сердце. 💪

⭐️Поздравляем всех мужчин с 23 февраля! Будьте надежной опорой для своих близких, смело идите к поставленным целям и помните: ваша сила — в поддержке тех, кто вам дорог.

С праздником!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥32🏆1
Безопасность превыше всего

➡️Специалистом Октябрьского райЦГЭ проведено гигиеническое обучение с последующей аттестацией работников сельскохозяйственных организаций, задействованных в сфере применения средств защиты растений, агрохимикатов и минеральных удобрений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3💯3👏2
Итоги и перспективы

➡️В Брагинском райЦГЭ подвели итоги работы за 2025 год и определили приоритеты на предстоящий период. В итоговом собрании принял участие главный государственный санитарный врач Гомельской области Сергей Кравченко.
Участники встречи детально проанализировали результаты деятельности учреждения и обсудили ключевые задачи по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия района в 2026 году.


↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍73👏3
Курс на качество и защиту сотрудников

➡️В Гомельском областном центре профилактической дезинфекции подвели итоги 2025 года. На отчетном собрании первичной профсоюзной организации обсудили ключевые достижения, выполнение коллективного договора и планы на будущее.
🔹В мероприятии приняли участие главный врач учреждения Михаил Городецкий и заведующий отделом организационной работы Гомельской областной организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения Валентина Клопова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥21
В Рогачевском центре гигиены и эпидемиологии всем сотрудникам установили 50% надбавку по контракту
☝️Этот факт повышения материального стимулирования персонала был отмечен на отчетном профсоюзном собрании по итогам 2025 года. В его работе приняла участие председатель Гомельской областной организации БПРЗ Надежда Зимина:
– Максимальная надбавка для всех работников – важный шаг в поддержке персонала и результат заинтересованного социального партнерства.

Юлия Михайлова, председатель профкома:
- Вопросы оплаты труда сотрудников находятся на постоянном контроле профсоюзного комитета.


Основные факты:
• Все 58 сотрудников работают по контракту,
• Средняя зарплата - 1979,3 руб; темп роста к 2024 года – 120%.
• Внесено 6 изменений в колдоговор, включая:
– увеличение надбавки за работу в сфере здравоохранения:
▪️ врачам-специалистам до 185%
▪️ работникам со средним мед.образованием до 120%
– включение специалистов отдела гигиены в перечень должностей с доплатой за особый характер труда и др.
43🎉2👍1
⭐️Уважаемые коллеги, мужчины!

🎆Примите самые искренние поздравления с праздником мужества и доблести. Для коллектива Добрушского райЦГЭ вы являетесь примером профессиональной надежности и стойкости духа. Ваша преданность делу и ответственность — залог нашей стабильной работы.
Желаем вам крепкого здоровья, уверенного достижения поставленных целей и профессионального долголетия.

🤵🏻‍♂️С Днем защитника Отечества и Вооруженных Сил Республики Беларусь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍72😍2💯1🏆1
Обращаем ваше внимание ‼️

Прямая линия с заместителем главного государственного санитарного врача Речицкого района ☎️

#Речица #РечицкийЗЦГЭ
6🔥2😍2👍1
☀️ Доброе утро, друзья!

С приходом потепления на крышах домов образовались сосульки и наледи. Чтобы ваш день не омрачил несчастный случай, напоминаем о простых, но важных правилах:
❗️Проходя мимо зданий, держитесь на безопасном расстоянии.
❗️Обращайте внимание на предупредительные ленты и ограждения.
❗️Передвигайтесь внимательно, не отвлекаясь на телефон.


🩵 С заботой о вас,
ГомельОблСанЭпид.бел

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52🏆2
В Гомеле дали топ-9 советов для здоровой спины

В мире, где мы проводим до 10 часов в сутки за компьютером и смартфоном, спина страдает первой. Вот подборка практичных и простых лайфхаков, которые помогут сохранить вашу спину здоровой, не тратя на это много времени и сил.

Подпишитесь на «Гомельские ведомости»
32💯2👍1
Знания — лучшая защита!

➡️В средней школе №8 г. Светлогорска прошел нескучный урок здоровья! Вместо привычных лекций специалисты Светлогорского зонЦГЭ устроили для ребят настоящий интерактивный диалог об инфекциях и природе эпидемий.
Ребята получили ответы на важные вопросы: как отличить вирус от бактерии, каким образом функционирует иммунная система и почему соблюдение личной гигиены является критически важным фактором безопасности в периоды вспышек заболеваний. Закрепить материал помогла интерактивная часть — решение тематических ребусов вызвало живой интерес и помогло лучше усвоить правила профилактики.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3💯2
Как пережить сезон простуд: гид по защите самого дорогого
➡️С приходом холодов мир вокруг нас наполняется не только уютом, но и вирусами. Грипп коварен: он не ограничивается насморком, а бьет по самому слабому, вызывая осложнения. Но правда в том, что болезнь легче «не пустить» на порог, чем потом с ней сражаться. Специалисты Хойникского райЦГЭ напоминают: ваша защита — в простых ежедневных ритуалах.

▫️Чистые руки — первое средство защиты. Вирус часто передается через предметы, поэтому мыть руки с мылом нужно как можно чаще, особенно после улицы и перед едой. Если рядом чихающий или кашляющий человек, лучше держаться на расстоянии и не трогать лицо руками.

▫️Правильное питание и сон тоже играют большую роль. Организм, который получает витамины, особенно витамин С и белок, и достаточно отдыхает, легче справляется с инфекциями. Важно чаще гулять на свежем воздухе и проветривать помещение — вирусы плохо переносят холод и движение воздуха. Если ребёнок пошёл в детский сад или школу, научите его пользоваться одноразовыми салфетками, прикрывать рот при кашле и не обмениваться бутербродами или игрушками с другими детьми.

▫️Особое значение имеет вакцинация против гриппа. Прививка помогает выработать защитные антитела и снизить риск тяжёлого течения болезни. Это безопасный и проверенный способ сохранить здоровье семьи в сезон вирусов.


❗️А самое главное — помнить: самая эффективная мера защиты от гриппа остаётся профилактика. Заботясь о своём иммунитете и соблюдая простые правила, мы помогаем себе и своим близким пройти сезон простуд без болезней и лишних переживаний.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2👍1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Лениться вредно или полезно?
«Лень вперед тебя родилась» – всем с детства знакомый фразеологизм, описывающий крайне ленивого человека, который откладывает дела или вовсе избегает их. Лень часто указывает на отсутствие мотивации, усталость или защитную реакцию организма, а не просто черту характера. Но «вредна» или «полезна» лень зависит от контекста, причин и длительности.

👆👆👆Лень – не просто «ленивость характера», а поведение, при котором снижается мотивация к действию. Это может быть одноразовая прокрастинация, способ экономии ресурсов или же симптом глубинных проблем: стресса, выгорания, депрессии.
Причины лени могут быть как психологические: страх неудачи, перфекционизм, низкая мотивация, скука, так и физиологические: недостаток сна, дефицит энергии, гормональные сбои или неврологические проблемы. А еще лень порождают неясные задачи, отсутствие поддержки, перегрузка, скучные или бессмысленные цели.
Когда лень может быть полезна?
Лень как экономия ресурсов, когда организм и мозг экономят энергию, выбирая менее затратные задачи.
Лень как «инкубатор» идей: неспешность и паузы в работе часто дают творческие плоды, поскольку мозг перерабатывает информацию в фоне и легче решает поставленные задачи.
Лень как предохранитель от выгорания: отказ от постоянной активности способствует восстановлению сил и душевного равновесия.
🔻🔻🔻Однако, иногда лениться очень вредно.
Так, хроническая прокрастинация может приводить к упущенным возможностям: ухудшение учебы, карьеры, отношений. Снижение активности повышает риск развития неинфекционных заболеваний. Могут возникать и психологические проблемы: чувство вины, тревога, снижение самооценки. Если лень маскирует депрессию или хроническую усталость – требуется консультация специалиста и при необходимости лечение.
Как отличить полезную паузу от вредной лени?
Недолгие и нечастые паузы – нормальны, систематическое избегание задач – тревожный сигнал. Лень – это хорошо, когда отдых приносит облегчение и плохо, когда лень сопровождается виной и тревогой. А если отложенные дела накапливаются и вредят жизни – нужна помощь специалиста.
Как справиться с ленью?
👆👆👆Используйте правило «микрозадач»: разбивайте задачи на маленькие выполнимые шаги.
👆👆👆Используйте технику Помодоро: 25 мин работы чередуйте с 5 мин отдыха.
👆👆👆Уточняйте цель и смысл поставленной задачи, назначайте реальные сроки выполнения.
👆👆👆Устраняйте отвлекающие факторы и правильно организовывайте свое рабочее место.
👆👆👆Уделяйте больше внимания сну, питанию и физической активности.
👆👆👆Если вы перфекционист – разрешайте себе «достаточно хорошо», а не «идеально».
👆👆👆Обратитесь к психологу или психотерапевту, если лень сопровождается апатией, снижением интереса и существенным ухудшением качества жизни.
Лень сама по себе не всегда враг, иногда это защитный сигнал. Вредной она становится, когда превращается в хроническое избегание, лишающее вас целей и здоровья. Главное – разобраться в причинах и выбрать нужную стратегию: восстановление, переоценка приоритетов или работа с мотивацией и навыками.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #лень #польза #вред
2👍21🔥1